前言早在2016年的南德之旅还没有结束的时候就下定决心要搞一次瑞士徒步之旅。但因为瑞士的消费比较高，也没能在第二年立马安排上。一直拖到2019年，但也没准备多少钱，哈哈哈！原本只打算走一趟经典路线而已，但在准备行程的时候发现可玩的点太多了，只能分次深度游。这次主打少女峰地区徒步环线，但不只有少女峰。整个行程花费大概是3万左右（不含徒步装备，如登山杖、登山鞋等），在瑞士玩3周这个价格算便宜了。。。。更新碎碎念：--再次更新本文所提及到的干货信息，继续给打算去瑞士的穷游er一点帮助。目前以2024年的信息进行更新，下一次更新会在2025年初！如果更新的信息有误，请及时留言告知于我，谢谢~--为避免影响本文的流畅性，部分内容会以附加不同颜色的批注为主--本攻略预定更新至下一篇瑞士攻略发布完毕为止！（嗐，无论今年是否再去也会更新到2025，这欧洲机票价格貌似下不来😂）详细行程Luzern 周边的两大名山之旅2019-9-16（到达日）：Hongkong->Zürich->Luzern(Zürich不作停留）Itinerary：（1）韦吉斯Weggis：瑞吉观景地Rigiblick、韦吉斯码头Weggis Pier （2）瑞吉山Mt RigiHiking Route：（1）Rigi Kaltbad<->Viewing point-KÄNZELI（35min）（2）Rigi Kulm->Rigi Staffel->Rigi Staffelhohe->Rigi KaltbadStay at：Backpackers Luzern2019-9-17：LuzernItinerary：（1）皮拉图斯山Mt Pilatus（含Pilatus Kulm山顶的几条徒步线Dragon walk以及Fräkmüntegg TOBOGGAN RUN）（2）廊桥Kapellbrücke（3）穆塞格城墙MuseggmauerStay at：Backpackers LuzernTicino-Verzasca 山谷之旅2019-9-18：Luzern->VogornoItinerary：Vally Verzasca（San Bartolomeo、Corippo）Hiking Route：Vogorno->San Bartolomeo->Bivio Corippo->Corippo->MergosciaStay at：Hotel Pizzo Vogorno2019-9-19：VogornoItinerary：Vally Verzasca（Sonogno、Lavertezzo）Hiking Route：Sonogno<->CabioiStay at：Hotel Pizzo VogornoLungern 被国人追捧的小镇的别样玩法2019-9-20：Vogorno->LungernItinerary：Pfarrkirche Lungern(耶稣之心教区教堂)、Aussichtspunkt Chälrütirank瓦伦湖观景台（谁说这个观景台只能开车到达，用脚也行） 、龙疆湖 LungererseeHiking Route：整个过程都在用脚Stay at：Gästezimmer in Wohnung2019-9-21：Lungern->BrienzItinerary：Lungern-TurrenHiking Route：Turren -> Schönbüel ->Höch Gumme->Biet -> Mändli -> Dundelegg -> Dundelalp -> TurrenStay at：Brienz Youth Hostel坐拥湖光山色的Brienz小镇 2019-9-22：BrienzItinerary：Brienzer Rothorn、IseltwaldHiking Route：(1)Brienzer Rothorn Edelweissweg(2)Brienzer Rothorn->Planalp(3)Iseltwald->Giessbach->BrienzStay at：Brienz Youth Hostel2019-9-23：Brienz->WilderswilItinerary：Open-Air Museum BallenbergHiking Route：在Open-Air Museum Ballenberg一直走啊走Stay at：Hotel Heimat不走回头路玩转Jungfrau Region的7日负重徒步环线由于在负重结束的那天因为在体验via ferrata飞索着地不慎把脚给崴了，不得不取消Gimmelwald周边徒步路线以及Schilthorn徒步路线，但这两个路线也会在正文介绍2019-9-24：Wilderswil->FirstHiking Route：Schynige Platte->Faulhorn->FirstStay at：Berggasthaus First2019-9-25：FirstHiking Route：（1）First -> Bachalpsee -> First（2）First -> Schilt->Oberläger-> FirstStay at：Berggasthaus First2019-9-26：First->GrindelwaldHiking Route：First->Waldspitz->Bort->GrindelwaldStay at：Hotel Alpenblick2019-9-27：Grindelwald->Jungfraujoch（MÖNCHSJOCH HUT）Hiking Route：（1）Eiger Trail：Alpiglen->Kleine Scheidegg->Eigergletscher（2）Jungfraujoch->MÖNCHSJOCH HUTStay at：MÖNCHSJOCH HUT2019-9-28：Jungfraujoch（MÖNCHSJOCH HUT）->MännlichenHiking Route：（1）MÖNCHSJOCH HUT->Jungfraujoch（2）Panoramaweg:Kleine Scheidegg->Männlichen （3）Royal Walk: Männlichen<-> MännlichengipfelStay at：Berghaus Männlichen2019-9-29：Männlichen->MürrenHiking Route：（1）Royal Walk: Männlichen<->Männlichengipfel（2）Männlichen->Wengen->Lauterbrunnen（3）Grütschalp->Winteregg->MürrenStay at： Hotel Alpina2019-9-30：Mürren->WilderswilHiking Route：Klettersteig Via Ferrata：Murren->GimmelwaldStay at：Hotel Heimat游两湖&进出少女峰地区的必选之地Interlaken2019-10-01：Wilderswil->InterlakenItinerary：Harder KulmStay at：Backpackers Villa Sonnenhof - Hostel Interlaken2019-10-02：Interlaken->Spiez->Oberhofen->InterlakenItinerary：Schloss Spiez & Schloss OberhofenStay at：Backpackers Villa Sonnenhof - Hostel Interlaken2019-10-03：Interlaken->BettmeralpItinerary： （1）AIRPLANE SKYDIVING（2）NiederhornStay at：Chalet-Hotel Bettmerhof注定重走的Aletsch Glacier之旅2019-10-04：BettmeralpItinerary：（1）Bettmeralp (Bettmerhorn)<->Bettmerhorn（2）BettmerseeStay at：Chalet-Hotel Bettmerhof与南德的城镇的风格相似的首都(●￣(ｴ)￣●)熊城Bern2019-10-05：Bettmeralp->BernItinerary： （1）钟楼 Zytglogge（2）熊苑 BärengrabenStay at：Bern Backpackers Hotel Glocke2019-10-05(离开日)：Bern->Zürich Flughafen->HongkongItinerary： （1）玫瑰园 Rosengarten（2）伯尔尼大教堂 Münster Cathedral （可登塔）Go back home！住宿在瑞士住宿费用是最难攻破的问题，作为Backpacker也无可避免，只能尽量降低费用。不是所有地方都有青旅，而青旅的价格也普遍比周边的国家贵。在瑞士有个规律就是大城市和热门小镇有青旅，冷门景区或过路小镇只有酒店或民宿，还有就是山屋条件再怎么不好价格也不便宜。值得提一下的是少女峰地区各小镇，只有Grindelwald的住宿可以找到很便宜，甚至比Interlaken便宜。LuzernBackpackers Luzern(booking 可订)房型：4床女性宿舍间的1张床位位置：Luzern火车站附近，走路大概需15分钟左右设施：公共卫浴、门卡、locker、吹风机要在前台借、公共厨房舒适度：挺好推荐：★★★★☆评语：位置很容易找，跟着Google Map找就可以到了。附近都是居民区，要买东西需走回火车站那边，离老城区有点远。因为我是住在一楼，所以没留意有木有电梯。VogornoHotel Pizzo Vogorno(booking 可订)房型：单人标间位置：Valle Verzasca中价格比较合适的住宿，正对巴士站Vogorno, Sant Antonio设施：正规的酒店，什么都有除了公共厨房，在酒店餐厅吃饭没折扣的舒适度：挺好推荐：★★★★☆评语：老板跟老板娘很好人，如果要Ticino ticket的话，需到达前一天邮件告知；唯一缺点的是要买东西要坐巴士去Locarno。这个村没有任何小卖铺的！LungernGästezimmer in Wohnung(Airbnb 可订)房型：公寓单人间位置：距离Lungern火车站大概10分钟路程，就在主路旁的公寓设施：什么都有，没有的话可以找屋主Patrick舒适度：很好推荐：★★★★★评语：Googlemap导航有点问题，但也挺容易找，找不到就联系屋主。离湖边仅几分钟路程。公寓阳台景色很好别错过，开放式厨房很大，浴室有豪华浴缸和淋浴任你选择。屋主Patrick给客户的存在感很低，因为他在家的时候就呆在自己的房间里面，让你没有什么拘束感，当然他也是经常出去的。。。哈哈哈BrienzBrienz Youth Hostel (booking 可订)房型：多人间的1张床位（会按照性别尽量安排的）位置：距离Brienz火车站大概15分钟路程，在Brienz湖边设施：公共卫浴、无电梯、无门卡，无locker，吹风机要在前台借，无可煮饭的厨房舒适度：一般推荐：★★☆☆☆评语：比较好找，虽然是正规青旅，但安全性不是很好。WilderswilHotel Heimat (booking 可订)房型：单人间位置：距离Wilderswil火车站大概15分钟路程，在巴士站Hotel Heimat旁设施：正规的酒店，公共卫浴、无电梯、有阳台舒适度：很好推荐：★★★★★评语：很好找，老板很好人，就凭让我寄存了7天行李箱，我给五星好评！能让我放那么久的原因应该是我会再次入住。Grindelwald-FirstBerggasthaus First (booking 可订)房型：多人间大通铺的1张床位（会按照性别尽量安排的）位置：Grindelwald-First缆车站设施：公共卫浴、无电梯、无门卡、无locker、吹风机就在浴室里面，无厨房舒适度：很好推荐：★★★★★评语：First唯一可住宿的地方，淡季入住随时有可能享有专人服务（因为就只有你一个客人，人家还能服务谁）。虽然是大通铺，但淡季真的有可能两三个人住在多人间。这家的晚餐一个set，含前菜+主菜+甜品+一杯饮品才20CHF，很实惠，可以吃到扶墙，只有住客才有这么个优惠。假如你是Only Guest的话，服务员还会邀请你喝酒聊天。一般每天只有2-4工作人员留宿，其他工作人员会坐最后一趟缆车下山哈。full house的情况只会在8月和滑雪旺季期间出现。GrindelwaldHotel Alpenblick (booking 可订)房型：混合多人间的1张床位（会按照性别尽量安排的）位置：离Grindelwald火车站大概15分钟路程，在巴士站Alpenblick旁设施：公共卫浴、无电梯、无门卡、无locker、吹风机要在前台借，虽然无厨房，但有个自助区域（可煲热水和用微波炉热速食饭）舒适度：挺好推荐：★★★★☆评语：Grindelwald是个重镇，住宿也很多，这家虽然不在所谓的梦幻山坡（Grindelwald-Grund）那边，但性价比很高，而且很便宜，还包早餐。Jungfraujoch/MÖNCHSJOCHMÖNCHSJOCH HUT (只能官网或电话 预订)房型：混合多人间的1张床位（按照想住楼上或楼下的喜好安排，不分性别）位置：离Jungfraujoch火车站大概45分钟-1.5小时路程（去程1.5小时，返程45分钟）设施：公共卫生间（这个卫生间很独特，就算不留宿也去看看，保证永生难忘）、无电梯、无门卡、无locker舒适度：很难受。。。我说的是实话。。。。推荐：☆☆☆☆☆评语：作为阿尔卑斯山最高可供食宿的山屋（海拔有3650米），位于僧侣峰山峰下方，晚上那个风一直吹个不停。虽然很过瘾，但身体素质差的话可能熬不住，就算没有高反也不会睡得好，但景色真的不错，周边都是雪。。。但还是奉劝各位别作死，慎住!MännlichenBerghaus Männlichen (booking 可订)房型：单人间位置：就在Männlichen-Grindelwald缆车站旁边设施：正规的酒店，公共卫浴、无电梯、无阳台，房内窗户正对三座大山舒适度：很好推荐：★★★★★评语：很好找，早餐很丰富，唯一缺点就是晚餐没有优惠且价格很贵。MürrenHotel Alpina (booking 可订)房型：单人间位置：在Mürren小镇的主街上设施：正规的酒店，无电梯、有阳台舒适度：很好推荐：★★★★★评语：很好找，早餐很丰富，没有什么缺点。下方就是山谷，景色超好InterlakenBackpackers Villa Sonnenhof - Hostel Interlaken (booking 可订)房型：6床女性宿舍间的1张床位位置：离Interlaken West火车站15分钟左右设施：独立卫浴、有电梯、门卡、locker、吹风机要在前台借、公共厨房舒适度：挺好推荐：★★★★☆评语：位置很容易找，跟着Google Map找就可以到了。附近都是居民区，买东西不是很方便。BettmeralpChalet-Hotel Bettmerhof (booking 可订)房型：单人间（Matterhorn View）位置：在Bettmeralp小镇的主街上，离Bettmeralp缆车站15分钟路程，离Bettmerhorn缆车站和Bettmersee 5分钟路程设施：正规的酒店、无电梯、有阳台舒适度：很好推荐：★★★★★评语：很好找，早餐很丰富，没有什么缺点。超高评分的酒店，但价格也很贵哈！提供Bettmeralp缆车站往返酒店的接送，免费的！BernBern Backpackers Hotel Glocke (booking 可订)房型：4床女性宿舍间的1张床位位置：在老城钟楼附近设施：公共卫浴、有电梯、门卡、locker、吹风机要在前台借、公共厨房舒适度：挺好推荐：★★★★☆评语：位置很容易找，就在钟楼附近，超级方便。不得不提，这间青旅免费提供pasta和米的，所以煮饭的童鞋别错过哟。虽然早上不提供早餐，但也会免费供应麦片和牛奶的。唯一缺点就是12pm-3pm这期间前台关闭，不提供行李寄存或check-in服务，要注意喔！瑞士的各种票科普瑞士各类的通票/特种票SBB已针对中国旅客开发了微信和支付宝的小程序，中国旅客可通过小程序购买火车票/通票/半价卡等并使用微信或支付宝进行支付GA travelcard定义：瑞士通票针对人群：瑞士公民或长期在瑞士居住的人票价：分月票和年票，2024年的定价，月票价格：355CHF，年票价格：3995CHF--原GA与Swiss Travel Pass作用一样，现已有所区别。部分缆车或门票对这两种票已明确报价，部分GA的优惠价会比Swiss Travel Pass低一点Half fare travel card定义：半价旅游卡针对人群：瑞士公民或长期在瑞士居住的人票价：只有年票，2024年的定价，190CHF(首年购买)，170CHF(次年续费)--与Swiss Half Fare Card一样，没有区别Half Fare Travelcard PLUS这个是新的组合套餐，跟游客没啥关系。在购买上述的Half fare travel card的基础上，购买不同类型的充值套餐，充值一定金额可获赠一定金额bonus，多充多赠，一年到期本金有剩可退，但bonus就直接过期了。Swiss Travel Pass（针对外国人）---被游客成为瑞士通票Swiss Pass定义：瑞士通票针对人群：针对外国人票价：分连续天数票和弹性天数票，2024年的定价，连续天票3天：244CHF4天：295CHF6天：379CHF8天：419CHF15天：459CHF一个月内弹性天票（Swiss Travel Pass Flex）3天：279CHF4天：339CHF6天：405CHF8天：439CHF15天：479CHF与GA travelcard的用途几乎一样，只是给外国游客优惠；部分景点会与GA有区别网址：https://www.sbb.ch/en/leisure-holidays/travel-in-switzerland/international-guests/swiss-travel-pass.htmlSwiss Half Fare Card（针对外国人）定义：半价旅游卡针对人群：针对外国人票价：只有月票，2024年的定价，依然是120CHF与Half fare travel card的用途一样，只是给外国人游客优惠网址：https://www.sbb.ch/en/leisure-holidays/inspiration/international-guests/swiss-halffare-card.html Saver Day Pass定义：瑞士一日通票针对人群：所有人票价：39-52CHF 2nd Class，1st Class的票价请自查--2024年2nd Classs票价，半价卡价格：29+ CHF；全价价格：52+ CHF（实际二等票半价卡价格最低是39CHF，全价票是54CHF）注意：1.可在出行前60天到出行前一天购买，不支持当天买当天使用2.越早买越便宜3.可联合半价卡购买4.有效期为所选当天到次日的早上5点与GA的用途一样，只是有效期只有一天网址：https://www.sbb.ch/en/travelcards-and-tickets/tickets-for-switzerland/day-pass/saver-day-pass.html Supersaver tickets定义：点到点特价票针对人群：所有人票价：视具体票价，存在比原票价低50%注意：1.可联合半价卡购买2.不定期特价（建议提前1-2个月查价格）3.仅支持所选的具体班次有效，不支持除购入的班次以外的班次Tell pass定义：针对瑞士中部地区(即Luzern Region)的通票。具体支持范围请见官网，对于此区域内的所有日常交通免费（山上缆车等或不支持）针对人群：在Luzern Region深度游票价：按不同的连续天票购买，如 2天票需120CHF(2024年报价），如果买多天数的，平均单天单价会低于60CHF网址：https://www.tellpass.ch/en/ Swiss Pass不是万能通票Swiss Pass的确是适用于瑞士的日常交通（巴士/火车/船）以及高达500家博物馆免票，但对于大部分的上下山缆车/火车是不适用的，但会给到对应的折扣。例如：（1）Rigi Hinterbergen<->Vitznau缆车对于任何Pass都没有优惠（单程8CHF,仅支持现金购买）（2）Pilatus仅支持优惠价格，金银色环线均39CHF（3）火车：Wilderswil<->Schynige Platte（仅6.15-10.20期间运营），5折（4）火车：Wengen/Grindelwald<->Klein Scheidegg<->Jungfraujoch，Swiss Pass 7.5折，GA 5折（5）缆车：Grindelwald<->First，5折（6）缆车（2023起增设）：Eiger Express（Grindelwald Terminal ->Eigergletscher), GA 约4.8折，Swiss Pass 约7.2折（7）Aletsch Glacier地区的缆车（Fiesch\Bettmeralp\Riederalp），5折（8）Saas-fee地区缆车，5折（9）Zermatt（Matterhorn）地区缆车，5折Swiss Pass 适用路线图请查阅👇目前仅冬季地图（夏季地图在4月-5月更新）：https://www.sbb.ch/content/dam/internet/sbb/de/freizeit-ferien/inspiration/internationale-gaeste/Geltungsbereich-Swiss-Travel-Pass.pdf.sbbdownload.pdf *路线图篇幅有限，并无法覆盖所有交通路线，具体优惠以各大景区官网和对应购票平台为准以上除了第一点外，半价卡均享受5折，是否购买Swiss Pass按个人行程所需交通而定购买通票前需考虑的几点：1.怎么玩，要去哪些景点？般自驾、深度玩一个地区或徒步为主的行程，往往半价卡会比通票来得实际，具体可根据自己行程统计一下2.交通的天数？如果一天一换或几天一换，而且是景点与景点之间相隔太远，有可能通票会实际一点，但这个情况有可能特价票+半价卡搭配使用会更便宜3.有钱的懒人们直接买Pass本次行程所购买的票种（1）这次涉及了Rigi、Pilatus、Jungfrau地区以及Aletsch Glacier地区，主要使用的是半价卡，官网是120CHF。目前携程有购买链接（飞猪貌似没有），可以视法郎汇率高低，选择较为合适的购买渠道。在出发前购票即可，不用太早买（2）Saver Day Pass仅支持官网购买，此前已经说过可搭配半价卡使用。这个建议在价格放出时就要下手，一般工作日的票价会比周末票价便宜（周一最便宜），是否最实惠就要看是否support到你的行程。例如这次我的到达周天是周一，我买的是半价后的Day Pass仅39CHF，而且我是落地后直奔瑞吉山，从Zürich Flughafen到Rigi Kaltbad，我的Day Pass已经值回我单纯用半价卡的费用，之后返回到Luzern的交通费是真的省了（3）Supersaver tickets仅支持官网购买，出发前在官网查一下便宜就入手。购买的时候注意是否是半价卡的价格到这里有可能有人问，是否需要买了半价卡后才能买支持半价卡的票种，答案是不用，买半价票不需要输入什么半价卡号的东西，直接买即可。到时候检票员会check你的半价卡的！瑞士电话卡推荐购买Swisscom的电话卡，不要在某宝预先购买欧洲通用电话卡，之前2016年去德国的时候买过这种，在德国和奥地利地区信号都是扛扛的，但一踏进瑞士就真的差到没朋友。苏黎世机场是有Swisscom的门店的，就在Airport Shopping Center里面，在机场火车站的那栋楼只需要拿着你的护照给店员和告知停留天数，工作人员就会帮你办理的------------------------------2019售卖政策已取消线-------------------------------办理的电话卡类型就是NATEL®Easy Smart(inOne mobile prepaid)基本价格是19.9CHF，里面有20CHF，可支持10天的无限流量，如果你超过10天就要按照每天2CHF计算需要充值的费用我这次是停留21天，所以另外充值了22CHF，总共花费41.9CHF详情可到以下网址了解NATEL®Easy Smart的网址：https://www.swisscom.ch/en/residential/plans-rates/inone-mobile/plans-overview/inone-mobile-prepaid.html（已失效） ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~2024售卖政策更新线~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~目前售卖政策对比2023并没有太大变化，唯一更新是加入了流量套餐：之前的NATEL®Easy Smart已经没有了，现在更改成一套预缴收费标准Prepaid（inOne mobile Prepaid），分basic tariff（基本资费）、flatrate Tariff（叠加套餐）、Data Package(流量套餐)三种：Prepaid Tariff有两种1.Prepaid Basic tariff，费用：20CHF（起始充值费用），基本资费：0 CHF/月，按用户实际使用的通话/短信/网络进行收取，通话：0.29CHF/分钟；短信：0.15CHF/条（接收短信免费）；网络：2CHF/天（限10G流量/月，下行网速为50MB/s，使用超出10G流量后，下行网速降低至128KB/s）2.Prepaid Plus，费用：20CHF（起始充值费用），基本资费：5 CHF/月,按用户实际使用的通话进行收取，通话：0.29CHF/分钟；短信和流量不限，但网速仅限128KB/s，如果有购买网络套餐则可获赠500MB高速流量Prepaid Flatrate有三种叠加套餐（叠加套餐是指需在Tariff基础上叠加购买，不支持单独购买）1.7天全包套餐，资费：20CHF，7天内通话/短信/网络无限制，下行网速：50MB/s2.30天全包套餐，资费：65CHF，30天内通话/短信/网络无限制，下行网速：50MB/s3.90天全包套餐，资费：150CHF，30天内通话/短信/网络无限制，下行网速：50MB/sData Package 分日套餐和月套餐（同样需要在Tariff基础上叠加购买)1. 日套餐按24小时计算，享受5G最大速度，费用：5CHF/24hrs2. 月套餐-500MB流量，下行网速：50MB/s，费用：6.9CHF/月3. 月套餐-2GB流量，下行网速：50MB/s，费用：19.9CHF/月4. 月套餐-5GB流量，下行网速：50MB/s，费用：34.9CHF/月 备注：1.以上收费标准基于在瑞士境内的通信和网络的使用，在非瑞士区域会有另外的扣费规则，详情请见官网：https://www.swisscom.ch/en/residential/mobile/prepaid.html?stch=pal&ing=ptl-prepaid&prepaid=true&aboCategory=nfxe63tfl5ww6ytjnrsv64dsmvygc2lel5wwc43umvza%3D2.关于Sim Card本身收费问题，按照官网的说法是卡本身是免费，但激活费需要19.9CHF，如果是线上下单就不用收激活费。（这个Swissecom柜台应该是帮忙线上下单的，无需收取激活费的）3.购买Prepaid后更换Sim卡需收取40CHF（这个针对的是长期留在瑞士的人，瑞士支持不同运营商的Sim卡更换，游客可以忽略）4.除了prepaid外，还有blue Mobile套餐等是针对长时间留在瑞士的人使用，需绑定银行卡，游客可以忽略购买建议（以下建议前提为无需打电话和发短信，仅有上网需求，若需要通讯则需要在此基础上充值一定费用）：1.游玩天数小于等于10天，建议买Prepaid Basic tariff，费用：20CHF，可用10天，流量：10GB（10天10GB绰绰有余的）2.游玩天数大于10天小于30天，这就要视个人上网的习惯了：如果平时在国内一个月的10GB流量够用(需要考虑国内在外使用网络的习惯，一般我国内旅游比上班的时候使用得更频繁)，建议买Prepaid Basic tariff ，费用：20CHF+2*（游完天数-10）；如果单月使用超出10G，建议在流量差不多用完的时候，视情况购买7天全包套餐或流量套餐我一般需要15GB-20GB一个月的，我个人会选择Prepaid Basic tariff+7天全包套餐，假设我游玩25天(18天用完10GB流量)，那就是费用Prepaid Basic tariff(20CHF) + 2*8(16CHF)+ 7天全包套餐（20CHF）=56CHF3.如果离不开网络且在瑞士停留30天的话，直接买Basic tariff + 30days Prepaid Flatrate徒步装备到了瑞士怎么可能不徒步呢？这次不止是简单轻松的徒步，涵盖的是一周的负重徒步，所以装备也要准备齐全1.登山鞋（必备），防滑防水耐磨的2.登山杖（必备），如果你负重的话，建议用两支，除了省力还能保持重心3.雨衣（必备），瑞士9月的天气虽然比10月稳定很多，但山上的天气多变，一时风吹一时雨打，必须要带上，我负重一周，有3天碰到雨天4.鸭舌帽（必选），紫外线很强，防晒伤，但不放晒黑5.防晒霜（必选），我是用banana boat的110SPF，防晒伤，但不放晒黑6.冲锋衣（必选），但我这次没带，带的是棉绒外套取代7.手套（必选），防风用的，山上的风可以吹到手痛；可带多一对防水的，用来堆雪人8.水壶（必选），徒步的时候补水很重要，即使没有食物也不能缺水8.羊毛防水袜（可选），这个用在少女峰上，不怕冷可以不带9.头灯（可选），以防走路走到天黑都木有到目的地或者起早赶路的需要；这次我有带，但完全没用上，9月太阳到晚上7点才下山，起早的话天气又不好就没用了10.巧克力或水果（可选），看个人需要，我带的巧克力背了7天都没吃，后来带回国送人了，我更倾向于带水果，充饥的同时也可以补水瑞士的极限运动在瑞士有很多极限运动可玩，例如，溯溪、滑翔伞、跳伞、Via Ferrata等等。。。怎么也会报一两个体验一下Interlaken的户外运动（滑雪、滑翔伞、跳伞等等）均可在以下网站预订：https://www.outdoor-interlaken.ch/en（1）一般跳伞和滑翔伞二选一，建议选跳伞，体验更佳，看到的景色更好穷游商城跳伞网址（中介）：https://z.qyer.com/deal/91409/ （已失效）这个跟上述官网中的Interlaken跳伞是一样的，官网价格395CHF（包接送基本价格，视频拍照费用到场另计），官网折算人民币的价格因汇率较高会比穷游商城贵几百元。购买前请对比一下实付的费用。--2024年价格调整为420CHF官网：https://outdoor.ch/en/outdoor-activities/airplane-skydiving/跳伞公司会在跳伞前一天发邮件确认行程的。不放心的话，可以打电话去confirm一下，挺靠谱的说！（2）VIA FERRATA MÜRREN-GIMMELWALD，这个体验比较少国人参加，参团的大多数都是外国人，半天的体验135CHF，Ferrata这项运动在欧洲蛮流行的，这一段体验具体正文再说报名官网：https://grindelwaldsports.trekksoft.com/en/activity/101326/klettersteig-muerren--2024年价格调整为169CHF溯溪的话有机会再参团。。。。。但我对冰川团有点兴趣，等我有机会体验了再介绍在瑞士需要使用什么APP？SBB：使用频率最高，买票查票价；--可不安装APP，直接用微信或支付宝小程序购买Google map：偶尔用用，这次不是城市游，路标比Googlemap管用很多；MeteoSwiss：查一下天气；其他的APP没什么鸟用的关于瑞士的山线标记（1）黄色线（用黄色菱形标记）-路况很好，以我的定义就是一般的散步的步道（2）红色线（用两白线夹着红线的三条线标记）-这个真的是山路，部分路段有一定的难度（3）蓝色线（用两白线夹着蓝色线的三线标记）-难度最高，连外国人都说难，一般出现在没有任何植被的登顶路段，不排除部分路段需要用工具Luzern 周边的两大名山之旅-瑞吉山Mt.RigiLuzern周边一共有三座山可玩：瑞吉山Rigi、皮拉图斯山Pilatus和铁力士山Tilits，其中必玩的是瑞吉和皮拉图斯，铁力士如果有时间可以去一下Luzern<->Rigi的交通方式方式一（Pass免费）：Ship：Luzern Bahnhofquai->WeggisGondola：Weggis->Rigi KaltbadTrain：Rigi Kaltbad-First->Rigi Kulm之后再原路返回方式二（Pass免费）：Ship：Luzern Bahnhofquai->VitznauTrain：Vitznau->Rigi Kulm之后再原路返回或采用方式一逆行下山除了以上方式，也可以选择搭火车到Rigi Kulm，但要转乘，详细可以通过查SBBRigi的徒步路线推荐1.黄线：Rigi Kaltbad->Känzeli vista point->Rigi Kaltbad（35min）Kaenzeli观景台在Rigi的众多观景台中是最欢迎的，也是最多人去的一个2.黄线：Rigi Kulm->Staffel->Staffelhoehe->Känzeli->Rigi Kaltbad（1h）经典路线，从山顶走到Rigi Kaltbad，部分路段与火车道并行3.红线：Rigi Kaltbad->Rigi First->Unterstetten->Seeweg->Glettialp->Hinterbergen（2.5h）这条路被成为Path of nature treasure，到达Hinterbergen后，可搭乘缆车到Vitznau，然后再坐巴士或船返回Luzern，这个缆车是私人的（通票不适用），晚上也是按需运行，所以不必担心走得比较晚而要走路下去Vitznau。不过推荐早上走，下午背光。这条路我临时取消了，也是因为光线不佳。更多的徒步信息可查阅官网：https://www.rigi.ch/en/Activities/Hiking火车/缆车价目表和时刻表：https://www.rigi.ch/en/Mountain-railways/Timetable-tickets瑞吉山地图手册：Luzern Bahnhofquai->Weggis 游船段Weggis小镇归正教堂 Reformierte Kirche 圣玛丽亚教区教堂 Pfarrkirche St. Maria韦吉斯码头 Weggis Pier瑞吉观景地 Rigiblick，这个就是一个高地可俯瞰Weggis小镇，从码头步行大概20分钟左右可到达Weggis Luftseilbahn->Rigi KaltbadRigi Kaenzeli vista pointRigi Kulm从Rigi Kaltbad到达Rigi Kulm可通过搭乘火车或徒步，推荐搭乘火车上山，徒步下山，这样没那么累。Lake Lauerz左边是Lake Zug，右边是Lake LauerzArth镇，从Rigi Kulm可以徒步到Arth，但路比较陡，有一定难度，很少人走瑞吉牛。。。Lake Zug左边是Lake Luzern，右边是Lake ZugKüssnacht am Rigi，可从Rigi Staffel徒步到达从Rigi Kulm沿着徒步道路一直往下走即可回到Rigi Kaltbad，这条路就是经典路线了。可以选择原路搭乘缆车回到Weggis，或者搭乘火车到Vitznau如果下山晚了，没有船从Weggis或者Vitznau返回Luzern的话，可以搭乘巴士到Küssnacht am Rigi，然后转乘火车回到Luzern，又或者直接从Rigi Kulm搭乘火车到Arth-Goldau，然后再转乘回到Luzern。Luzern 周边的两大名山之旅-皮拉图斯山Mt.PilatusLuzern<->Mt.Pilatus的交通方式针对Mt.Pilatus的游览方式，官方制定了两种套票：金色环线（Goldene Rundfahrt/ Golden round trip，Swiss Pass价格36CHF，半价卡价格51.7CHF），仅限每年的5-10月--2024年价格调整为Swiss Pass价格39CHF, 半价卡价格56.9CHF路线：Lucerne->Alpnachstad->Pilatus Kulm->Kriens->Lucerne其中，游船段：Lucerne->Alpnachstad皮拉图斯的世界上最陡的齿轨登山火车：Alpnachstad->Pilatus Kulm缆车：Pilatus Kulm->Kriens公交巴士：Kriens->Lucerne银色环线（Silberne Rundfahrt/ Silver round trip，Swiss Pass价格36CHF，半价卡价格42.6CHF），仅限每年的5-11月--2024年价格调整为Swiss Pass价格39CHF, 半价卡价格44.1CHF路线：Lucerne->Alpnachstad->Pilatus Kulm->Kriens->Lucerne其中，火车段：Lucerne->Alpnachstad皮拉图斯的世界上最陡的齿轨登山火车：Alpnachstad->Pilatus Kulm缆车：Pilatus Kulm->Kriens公交巴士：Kriens->Lucerne金色环线和银色环线的路线区别仅在于Luzern->Alpnachstad是船还是火车而已，一般火车的班次会比船多，但坐船的景色比火车的好。。。推荐金色环线以上票种直接在码头售票处购买即可，无需特意进火车站购买。值得提醒一下，购买了套票乘坐船或火车到达Alpnachstad后，需凭手中的票领取另外一张用于后续的上山火车和缆车路段的票；但之前的船票别扔掉，以防搭乘巴士返回Luzern的时候检票！金色环线路线图Pilatus的游玩推荐（Pilatus Kulm几大徒步路线&Fräkmüntegg的游乐项目）在Pilatus山徒步路线虽然有很多，但徒步并不是重点，更多的是其他体验如果要说徒步的话，那也大多数都是针对以山顶的HOTEL PILATUS-KULM为中心展开的几条路线：（1）Drachenweg/Dragon path（30min）：一条沿着悬崖峭壁掘造的步道（2）Esel（10min）：山峰上的观景台（3）Oberhaupt（10min）：山峰上的观景台，看到的景色与在Esel的差不多（4）Tomlishorn（35min）：距离Esel和Oberhaupt有一段距离，是三个山峰最高的一个，看到的景色更加多。不过我没走去，因为忘了还有这个峰。提醒一下，Pilatus的山顶风力很强，瘦子很容易被吹倒，而且很冷，记得穿多点Fräkmüntegg的两大游乐项目：1.ROPE PARK(Parkours)：30CHF(3h)，Freefall 5CHF/jump这个因为没有同伴，感觉没啥意思就没去玩，但后来感觉很遗憾没去体验，ε=(´ο｀*)))唉，不过，这种绳索公园在欧洲很多地方都会有的详情可查阅官网：https://www.pilatus.ch/en/discover/pilatus-rope-park/ 2.TOBOGGAN RUN：9CHF/single ride这个索道好玩是好玩，但我觉得太短，且不能带手机、GoPro的，被发现要给100CHF，好像是这个价详情可查阅官网：http://www.rodelbahn.ch/?lang=en更多的徒步信息可查阅官网：https://www.pilatus.ch/en/discover/activities/hiking 火车/缆车时刻表：https://www.pilatus.ch/en/inform/timetable/价目表：https://www.pilatus.ch/en/booking/prices/皮拉图斯山地图手册：Lucerne->Alpnachstad游船段这段比去瑞吉山的更有看头Alpnachstad->Pilatus Kulm齿轨登山火车段Pilatus Kulm-Esel 观景台Hotel Pilatus KulmPilatus Kulm-Oberhaupt 观景台Oberhaupt这里观景与Else差不多，但唯一不同的是可以拍到小火车Pilatus Kulm-Drachenweg/Dragon pathFräkmüntegg->Kriens缆车段到达Kriens后，跟着沿途的路标即可找到巴士站，然后坐巴士回到Luzern卢塞恩Luzern景点简要Luzern Guest Card在Luzern入住正规的酒店或青旅(仅针对在Luzern停留14天以内的游客)，只要交了城市税即可获得Luzern Guest Card（住宿方会在你到达前以邮件的方式派发），持有这个卡可免费搭乘Luzern的Zone 10内的巴士和火车，以及享有一些缆车折扣优惠，详情可见官网：https://www.luzern.com/en/services/visitor-card-lucerne/--------------------------------------------------------------------------------------Luzern其实不算是镇算是城，这里的景点不多，现在湖中的天鹅没见到有多少只，鸭子却蛮多的。我也没去几个景点。。。。我对这座城最深刻的印象不是它的景，而是一家叫Max Chocolatier的巧克力店，专门卖手工巧克力，虽然价格有点贵，但真的很好吃。全瑞士只有两家，一家在Luzern，一家在Zürich，哈哈哈哈。。。。有不少壁画的Luzern老城。。。。廊桥 Kapellbrücke 穆塞格城墙 Museggmauer / Musegg Wall免费参观，可俯瞰卢塞恩。。。。。Ticino-Verzasca Valley山谷之旅Ticino这个州甚少人提起，在这个州比较有名的城市就是Lugano、Lucarno以及Bellinzona。因为邻近意大利，所以这里是意语区。不过在瑞士无论在什么语区，听得最多的是法语，而不是德语。我是因为被LP安利了一个叫Corippo的村，才决定来这里。而这个村就在Verzasca山谷里面，而这个山谷就在Lucarno附近。这个山谷里有不少村，其中最出名的是Lavertezzo的那座拱桥。提契诺州票Ticino Ticket凡是入住正规酒店或民宿，只要有交税就可以免费获得，可免费坐公交巴士和S-bahn，部分仅支持打折，别忘了跟酒店申请喔！基本上州内大部分的S-ban和巴士（包含Locarno<->Sonogno的Verzasca巴士No.321）均在免费范围内由于文件太大无法上传，具体的交通打折和覆盖范围请到官网站了解：https://www.ticino.ch/en/ticket.html--从2021年起Ticino Ticket数字化，但纸质版同时也支持（即上述老办法）！数字化Ticino Ticket申请途径更改为：通过手机下载Ticino Ticket web app（或登录：https://ticket.ticino.ch/app/#/home）进行注册并输入激活码（激活码需跟入住旅馆方申请，入住当天可获取），并输入相关信息等，则可获得Ticino Ticket到达Verzasca Valley的交通无论从哪里出发，都需要先到达Lucarno或Tenero，换成巴士No.321到达巴士时间表可查SBB，班次不多，请注意行程的规划Verzasca Valley的徒步路线推荐这个山谷只有一条公路，但徒步路线则有很多，有些却不在地图上显示，如果要徒步粗略游览整个山谷的所有村落的话，大概需要两天时间，但我不推荐走整个山谷，因为实在太累了，以Vogorno为据点，推荐以下路线：路线1：Vogorno->San Bartolomeo->Bivio Corippo->Corippo->Mergoscia(3h)（Corippo->Mergosciia为红线路段，其余为黄线路段）这条路线特色就是把Corippo、San Bartolomeo、Bivio Corippo、Vogorno这几个村落一览无遗（包含全景）。别问我为什么，照着走就知道了，官方时间是3小时，但实际因为游览村落的时间而增加1-2小时；提醒一下，差不多到Mergoscia的时候，会经过一个草地，那里有蛇出没。我就碰到了一条从我脚下经过的蛇，至于有木有毒就不知道了。路线2：Sonogno<->Gann(3h)（黄线）这条路线呢，比路线1更少人走，我只走到Cabioi，没走到Gann，原因就是从Sonogno到Cabioi这条路被定义为自行车路，走的人不是自驾的就是骑自行车的，当走到Cabioi的停车场的时候，就有一个大大的路标写着通过Barone营地的路标，过桥后沿着河谷往深处走上山，大概需要3-4小时才能到。完全就没有路标提醒通往Gann的路是不用过桥的，而是穿过停车场直走即可到达。这里提醒一下，再不清楚可见下文件，有对于这条路的详细介绍路线3：Motta->Ca d Dént->Revöira->Lavertezzo(2h)（红线）这条路因为时间关系，我没有走过，但看介绍不错，比直接从Motta走公路1小时到Lavertezzo的路线更有趣，详情可见Verzasca Valley地图手册：Hiking Route:Vogorno->San Bartolomeo->Bivio Corippo->Corippo->MergosciaVogornoSan Bartolomeo经过San Bartolomeo后，会见到居民摆放木头的地方旁边有徒步的楼梯，走上台阶后能拍到Corippo的全景，当然在公路上也是可以拍到的，但上台阶更好。这条小路是通上山的，至于通往具体什么地方就没有任何路标提示Corippo全景Ticino特产-栗子 插楼河谷旁的Corippo，以下两张是在公路上拍就在差不多到Bivio Corippo的路上Bivio Corippo经过Bivio Corippo后，就可以见到通往河谷的另外一边的桥，过桥往左走上山即可到Corippo过桥后通往Corippo的路栗子再次插楼，在欧洲其他地方可能是七叶树骗你，但在瑞士的Ticino地区绝对是货真价实的栗子Corippo从村子出来后往Mergoscia方向走沿途会见到已被荒废的好几处的石屋群，但有一处的其中一间比较特别，被某个居民用来养猪，哈哈哈San Bartolomeo全景，这条路的特点就是每走一段路就可以俯瞰河谷对面的村落全景Vogorno Paese沿途的另一处石屋后来有一个比较大的休息平台，同样也是最后一个观景台，除了可以看到Vogorno，还可以回望San BartolomeoVogorno的一部分San BartolomeoVogorno过了最后一个观景台后，再往山里走一段路就可以到达Mergoscia，在到达Mergoscia前，会再经过一处“遗迹”，其实是没人住而已，不算什么遗迹，哈哈哈栗子树再次出现这个就是之前所说的有蛇出没的地方MergosciaMergoscia的教堂远处就是007之黄金眼里面的那个水坝，有兴趣的朋友可以去bungee jump前往Locarno的巴士站就在这个教堂前，这个也是Mergoscia的巴士终点站，一个小时只有一班，晚上也是有车的，所以不用太担心没车回去市区。如果要返回到Vogorno的话，就从Locarno下车后再转乘之前的No.321巴士即可，具体可查SBBLocarnoHiking Route：Sonogno<->Cabioi/GannSonogno在Sonogno做短暂的停留后，开始行走往 Vegorness山谷徒步了PinellRescadèlaSecadaValdCabioi refrigerator冰库就在小屋旁边的乱石里Cabioi 这条徒步路线没什么人走，唯一坏处就是要原路返回。当回到Sonogno的时候，已经是下午了，很明显不够时间走Lavertezzo那条路了，只能搭巴士去Lavertezzo玩一下匆匆一瞥LavertezzoLavertezzo教堂萨尔蒂罗马拱桥 Ponte dei Salti 在犹豫是否跳下去游一下的小哥入秋旱季，河谷水位变低了，来着玩的串到乱石中了有位不怕冻的大叔在游泳，还带了个潜水镜，哈哈哈，可惜没见到鱼没过多久，因为差不多入夜，大家都散了。。。。大多数人来这里玩的都不住在山谷的村中，到下午4点多就坐巴士出山谷了。再见了Vogorno从Lavertezzo坐巴士回Vogorno，时间尚早，认真地闲逛一下Vogorno，发现这村真的非常安静。虽说是下午5点多，但没见几个人，最热闹的是我住的酒店.......Lungern 被国人追捧的小镇的别样玩法这镇出名的理由很简单，通常从Luzern出发前往少女峰的路上，无论是自驾还是搭火车都会经过这个小镇。经过的时候，令人忍不住停留一下，看看湖光山色。另外，自驾的朋友也会经过一个可俯瞰小镇的观景台瓦伦湖观景台 Aussichtspunkt Chälrütirank。这个观景台对于自驾的人来说是很方便，而对于搭火车的人就要走一段路了，从小镇出发走到观景台，沿途经过教堂，穿过树林，到达观景台大概要一个小时左右。除了上述提到的观景台之外，还可以游湖或上山徒步，但上山徒步的国人比较少，至少我在山上没遇到一个中国人。Lungern小镇的主要徒步路线Lungern徒步手册：（1）Hiking route（红线）：Lungerer Chäppeliweg（1h40min）这条线路我没有走全程，只是走了一半，因为要去公路旁那个著名的观景台，而没有走到Chäppel那里的观景台，但Chäppel那边的俯瞰角度会更高一点，树有没有挡住视线就不知道了。（2）Hiking route（黄线）：Lungerer Findlingsweg（3h30min）这条路线有一半路段与环湖路线Rundweg Lungerersee相重合，但有一段是要往山上的树林走再下山的。（3）Hiking route（黄线）：Rundweg Lungerersee（2h15min）这条路线是环湖路线，我没有环湖因为光线问题以及去完观景台回小镇后感觉有点累，只是单纯在湖边耍了一下。（4）Hiking route（红线）：Turren -> Schönbüel ->Höch Gumme->Biet -> Mändli -> Dundelegg -> Dundelalp -> Turren （5h）这条线是从Turren出发，从Lungern搭缆车上去Turren，当然有时间可以从Lungern徒步上去。其中Höch Gumme是个山顶，可俯瞰Brienz和Brienzersee，景色真的没话说，但有一定的难度，上Höch Gumme的路都是山脊路。另外，从Schönbüel出发走3个小时可以到达Brienzer Rothorn。Turren缆车Turren的缆车价格Swiss Pass与半价卡一样仅5折优惠，半价往返票价：16.5CHF--半价卡需按原价36CHF（往返）购买，Swiss Pass依然享受18CHF（往返）的5折优惠，Luzern Guest Card享9折，而持有Tell Pass则免费详情可见官网：https://www.turren.ch/seilbahn/Lungern小镇耶稣之心教区教堂 Pfarrkirche Herz Jesu 瓦伦湖观景台 Aussichtspunkt Chälrütirank前往观景台的路况（Chäppeliweg的其中一段），这条路的出口就在公路旁，之后沿着公路走即可到达观景台到达观景台。。。。。Lungerersee龙疆湖这湖其实还是很大的，估计2小时的环湖时间是跑步的，根本不是慢走环湖的时间，比较有看头的还是Lungern镇这一边觅食鸭子四兄弟，这湖鸭子不少，但天鹅没见到一只Kapelle Obsee小教堂Inseli Lungern塔楼 Turm 免费开放，可登到塔顶赏景刚好遇到火车经过。。。。开始走回民宿，Lungern小镇的超市下午4、5点就关门的，不赶紧买东西回去就没东西吃了。。。。虽说我早上11点左右就已经到达Lungern但却只能最大限度地上了个观景台和环了一小段湖，不过时间也够了。。。。。总比只是匆匆地看两眼好Hiking route：Turren -> Schönbüel ->Höch Gumme->Biet -> Mändli -> Dundelegg -> Dundelalp -> Turren这个徒步路线需说是5小时，但却要预留一整天时间，这样比较轻松，从我10点多从民宿出发，到我再搭缆车下山回民宿拿行李已经是下午5点多了。早上的教堂Turren缆车站缆车站旁的观景台，早上的光线太强不太好，下午光线更佳往Schönbüel方向上山，回望Turren缆车站草地上的黄色小花比较多，但照片看不太出来这个地方应该是叫Breitenfeld，虽没有餐厅，但厕所还是有的，免费哈，还可以补个水别以为这里有个十字就是山顶，错了，只是一个短暂停留的地方Schönbüel很多徒步者都会选择在这里解决午餐，这里有观景台，可以看着山景吃。但我木有选择在这里吃午餐，瑞士的餐厅出名的贵又不好吃，还是自行解决。。。。到达Schönbüel后会面对两个选择：（1）直接往Biet走，然后走个环线回到Turren，这个是我原来行程的设定（2）往Rothorn方向，沿着山腰走，有可能沿路返回，但又有可能找到另外没有被标记的路返回。出于好奇的我，选择了往Rothorn走，这样的调整虽在时间上增加了2个小时，但却没有错过美景。。。。沿着山腰走，到达第一个休息点Gibel Steinmanndli在这里休息的同时还可以俯瞰到山下的Brienz小镇和Brienzersee从Gibel Steinmanndli往前走，需走一条悬崖之路，一次只能通过一人，有点危险基本沿途都可以看到Brienzersee之后会见到这样的石堆，再往前走就是要去往Rothorn，但需要走2小时。其实可以直接去Rothorn，然后再搭火车下山到Brienz，然后转火车回Lungern拿行李。因为后续还会有Rothorn的徒步路线，所以放弃继续前行。这个石堆上的路标提供了另外一个选择，那就是走又窄又陡的山路上Höch Gumme山顶Rothorn方向的路，很好走的，虽然是沿着山腰，比又窄又陡的山脊之路好走上Höch Gumme的路，真的有点崩溃，看上去不像路，但却可以走，而且也不会迷失方向不过，脚下有多虐，眼睛就有多享受。。。。俯瞰的高度更上几层楼了上到一定的高度后开始往回走，但走的路也没见多好，就是沿着山脊走，而且超级大风，稍有不慎就会被吹下山。。。。到这里有点后悔没带手杖上山遇到两个跟我一起搭缆车上山的小哥，他们应该是从 Schönbüel 经Biet 然后再走Höch Gumme过来的这里的路还算好，有点石头扶一下Höch Gumme赫希古默峰山下的 Schönbüel在Höch Gumme停留了一下，又开始走这山脊下山了这里应该是Biet，遇到几个住在这附近的大叔，都说这里很美，哈哈哈那几个大叔要走Morlialp方向下山，没多久就say goodbye了，走之前还担心我错过Turren的下山缆车而要走路下山回Lungern。在瑞士如果只是观光缆车的话，一般都是5点多或6点就会停运了，而Turren的缆车貌似当时是运行到下午6点，但季节不同运行的时间不同哈。回Turren的路上需穿过一个牛舍，在这里遇到一对美国来旅游的夫妻，我差点领他们进牛舍，哈哈哈，因为我打开了牛舍的拦截绳，虽然也可以出牛舍。。。。走出牛舍后就开始走正常的路了，不过因为走了一整天的山路，正常的路也觉得很累再次走回观景台，下午的光线刚好坐在缆车的第一排观景，不用无人机就可以俯瞰Lungern镇和整个湖了下山后返回民宿拿行李前往火车站火车站与牛因为错过了一趟火车，结果要等一小时才有第二趟，最后到达Brienz的时候已经是晚上了。。。。。坐拥湖光山色的Brienz小镇Brienz小镇是很多人都会选择停留的，就算不在这里住，也会从Interlaken坐船或者坐火车过来玩一玩，赏湖爬山都可以。从Lungern坐火车过来，大概要40分钟左右，其实还是蛮近的。当然从Lungern的Turren走山路到Rothorn，然后从Rothorn走路到Brienz也是可以的，不过比较耗时。一般来到Brienz的人，大多数都会选择游一下湖，然后从Brienz搭船去Iseltwald小镇，再回去Interlaken。如果在Brienz有比较多的时间，有两个景点可以去：Brienzer Rothorn和Open-Air Museum BallenbergBrienz Guest Card入住Brienz小镇的正规酒店或青旅，只要交了城市税均可获得此卡。主要优惠如下：Brienzer Rothorn：蒸汽齿轮火车正常票价8折，半价票价再享9折；Open-Air Museum Ballenberg：门票7.5折；另外在Interlaken也享受部分优惠，详情见：https://www.brienzersee.ch/en/info-service/guest-cards/brienz-guest-cardBrienzer RothornBrienz即坐落在其山下，从Brienz小镇上山除了徒步外，还可以坐瑞士唯一定期运行的敞篷蒸汽齿轮火车上山。这个火车的票价不便宜，正常往返票价为92CHF（单程一个小时），Swiss Pass仅支持半价，与半价卡一样。--2024年往返价格为96CHF，单独持有Brienz Guest Card可享正常价格的8折优惠，而持有Brienz Guest Card+半价卡或Swiss Pass则可在半价基础再享9折有两个票种是比较优惠的：0836 Ticket： 在每天的0836在Brienz出发的那趟火车可享有优惠票价，0836在平日是第一趟火车，而更早的0736则只有在7-9月的周六日才会运行。0836往返票价为72CHF，单程为36CHF。--2024取消0836 Ticket票种Hiking Ticket（仅往返票）: 搭火车往返4段，3段为火车代步，另外1段为徒步即可购买这种票。例如：搭火车上山Brienz → Planalp → Rothorn ，徒步Rothorn → Planalp ，搭火车下山 Planalp → Brienz。Hiking Ticket正常票价为77CHF。如果选择0736或除0836外的时间上山的话，选Hiking ticket；如果是0836上山又想徒步的话，直接选0836 ticket即可。原本我是打算0736上山，但最后因为赖床缘故，0836才上山，当时被售票员提醒说买0836ticket会便宜一点。（当时我买的是0836往返半价票为35CHF，而Hiking ticket的往返半价票价则为38.5CHF。现在2020年的价格有调整，具体看官网）另外，Rothorn除了从Brienz搭蒸汽火车上山顶外，还可以从山的另外一边的Sörenberg搭缆车上山，缆车和蒸汽火车是有联票的，但同样不便宜详情请见官网：https://brienz-rothorn-bahn.ch/?lang=en --2024年Hiking Ticket 半价卡票价：40.5CHF小火车刚开始是穿过山脚的居民区，屋里的居民见到小火车走过都会来到窗前跟小火车上的游客挥手上山的时候建议坐左边，爬升到一定高度后会穿越一个山洞，山洞有一个洞口可俯瞰Brienz喔就算错过了山洞里面的洞口也没关系，出了山洞的那一瞬间也是这样的惊艳，当然下山的时候也是可以坐在右边的，但那时候的光线估计太强，没有早上的好。当经过了Planalp的站点后，即可俯瞰更远的坐落在Brienzersee的另外一边的Bönigen、Interlaken和Wilderswil也可以看到三座大山，从左到右：艾格峰、僧侣峰、少女峰，当然，那时候的我根本不知道这三座叫什么鬼，只知道是雪山。。。。差不多到达山顶的时候，已经可以俯瞰整个Brienzersee了到达山顶后，小火车会在这里歇半小时，然后载客开往山下Brienzer Rothorn徒步路线推荐来到Rothorn山顶后，多数游客都会选择到山顶餐厅吃个早餐然后再去徒步，自带食物的都会选择登顶后再吃，那么这座山有多少徒步路线呢？可以看一下路标，全部都是红线的山路官方推荐的有5条徒步路线（全部是红线）：（1）Edelweiss Weg（15min）游客必去的，就是往山顶餐厅方向走，走上Rothorn的山顶高处观景（2）Brienzer Rothorn->Schönbühl->Turren (->Lungern) （3h/5h）这条线我在Turren爬山的时候走过一半，有时间可以走一下，但官方的时间估计是没有停留的空间，估计实际会是6-7h走到Lungern（3）Brienzer Rothorn->Planalp（2.5h）如果要拍小火车的话，选这条线路就对了，另外途中有一个小山头，可以更近距离地俯瞰Brienz和Brienzersee（4）Brienzer Rothorn – Lättgässli – Chruterenpass – Planalp（2.45h）这条线会经过Rothorn的另外一个观景山峰 Lättgässli 那边，从地图上是远离火车铁路，但目测可以从另外一个角度俯瞰Brienzsee（5）Planalp – Brienz （或途经Mettli） （2-2.5h）这条路需要穿越山林，目测可看的景不多，但也不排除途中有观景台，一般比较少人走Edelweiss Weg往山顶餐厅走的沿途都可以俯瞰Brienzersee和另外一面的山景SörenbergbahnSörenberg山下的Brienz走过餐厅后可见一个餐厅观景台牌子，走上楼梯即可往，但相比山峰高处的观景台还是矮一点，但景色却差不多Rothorn最高处，也就是Edelweiss Weg的终点原路返回经过餐厅时，碰到难得一遇的瑞士阿尔卑斯号角的吹奏，听完后就往火车站的另外一面的山峰，也就是Lättgässli那边的山峰观景经过火车站Lättgässli看到的景色跟另外一边差不多远处的Iseltwald小镇Hiking route：Brienzer Rothorn – Planalp（红线）在Lättgässli可以继续走，但我选择原路返回，从另外一边走去 Planalp丁达尔效应这边貌似是有一条羱羊之路的，但通往的方向是Turren，而非Planalp下山中途走到一座山峰上，更近距离地俯瞰山下的Brienz同时也拍到小火车，有一种航拍的效果。。。。不过这个山峰是挺大风的，走在上面也是山脊，随时被吹下山，有点凶险。。。。这山的山脊小路就到这里，如果再往前走的话，视野会更宽，但同时也更危险，果断返回到原下山道路在差不多到达Planalp前会经过一片草原，也就是搭火车上山经过的那一片更近距离地可以拍到火车到达Planalp后，立马冲去搭上刚拍的火车，哈哈哈，无缝链接韩剧《爱的迫降》取景地Iseltwald小镇从Rothorn下山后，立马冲去Brienz码头，之后顺利搭上了去往Iseltwald小镇的船。题外话，就在我在Vogorno的那几天，玄彬就在这个Iseltwald的码头弹起了钢琴，当时没太在意，心想也不会撞到的，毕竟瑞士小镇实在太多了，回来看剧的时候就认出来了，居然是我去过的地方。。。。BrienzGiessbachOberriedIseltwald玄彬弹钢琴的地方光线不是很好，目测阴天或早上比较好一点逛了一圈，回到码头偶遇一只喵，完全不怕人。。。。往Giessbach方向走Hiking route：Uferweg Brienzersee(Iseltwald->Giessbach)->Brienz（黄线）这条线其实是环湖散步路线，基本上全程沿着湖边走，一般是从Brienz搭船到Giessbach，再从Giessbach走到Iseltwald，然后再从Iseltwald搭船回Brienz。但当天由于我在Rothorn玩超时了。下午2点多才搭船，考虑到按原计划走的话，估计走到Iseltwald，天都差不多黑了，所以调整了行程。直接搭船到Iseltwald，逛了一圈后，已经没有船返回到Brienz，因此，只能从Iseltwald直接走回Brienz。官方标注的时间是3h左右，我走了4h，在天黑前走回hostel了。Iseltwald->Giessbach为沿着湖边环湖散步路线，被称为Uferweg；Giessbach->Brienz，前半段非环湖道路，需往山上走，后半段则环湖道路与车道并行。在差不多走到Brienz的那段公路上可见超美的湖景。Uferweg有个大叔在躺着看书，超级悠闲回望Iseltwald对岸的OberriedGiessbach走到Giessbach后，需往山上走并且穿过一家酒店，这个是酒店旁的瀑布走到这里可以见到Brienz了超美的湖景回到Brienz的这边的湖边，偶遇两只天鹅开始入夜了，湖水成镜面走了一天，脚开始痛了。。。。。但却乐在其中。。。。。大型露天博物馆Open-Air Museum Ballenberg瑞士露天博物馆Ballenberg就在Brienz这边，只需要搭乘巴士No.151即可到达，巴士总站在Brienz火车站旁，前往时可在Ballenberg West, Museum站下车，从博物馆的西门进入，东门出，在Ballenberg Ost, Museum站上车返回Brienz。从西门走到东门，其实还是蛮累的，这个博物馆就是一个大村庄，里面有很多房屋代表着瑞士各个地区的特色，除了有代表性的展示物品外，还有家禽、手工作坊等等，绝对超乎想象。Ballenberg 门票是28CHF，持有Brienz Guest Card可打折，半价卡以及Swiss Pass不可用--2024年门票是32CHF，持Brienz Guest Card享8折，持Swiss Pass和Swiss Museum Pass可免费进入，半价卡不享优惠详情可见官网：https://www.ballenberg.ch/en/ 某屋前的柠檬树介绍与牛相关的知识的小屋貌似是火鸡。。。。面包作坊，还可以试吃。。。。帽子作坊。。。。帽子卖得挺贵，全手工。。。。这里有各种羊Ticino地区的小屋露天博物馆的一大重点就是看各种家禽，猪、牛、羊、鸭、鹅、鸡、兔子等小小屋子内藏着一个织布作坊，厉害。。。。出品也卖得贼贵。。。。这个博物馆如果精细地玩可以玩两天，像我粗略地玩大概也要大半天，因为实在太大了，可逛的屋太多了。不走回头路玩转Jungfrau Region的7日负重徒步环线细说几大镇子概况和住宿优缺点Interlaken：位于Harder Kulm下，左傍Brienzersee，右傍Thunersee，游两湖最佳落脚点。前往少女峰地区必经的地点，因而进入少女峰地区火车以此为起点。登上Harder Kulm可以俯瞰整个Interlaken，以及下面的官方宣传图全景。是否可见三座大山：镇内可见少女峰，Harder Kulm上可见三座大山优点：住宿选择多样，同时也可以找到价格比较便宜的；有很多可逛的商超，shopping最佳点。缺点：商业化浓厚的镇，人很多，火车游览少女峰地区往返耗时耗钱，不能玩尽兴。Wilderswil：同样进入少女峰地区的必经之地，从Interlaken可步行或搭火车前往，是一个很安静没有什么商业化的镇子。前往Schynige Platte的火车起点。是否可见三座大山：镇内可见僧侣峰和少女峰，Schynige Platte上可见三座大山住宿优点：紧邻Interlaken，远离商业化气息的小镇，超市都集中在火车站住宿缺点：住宿选择较少，价格不是很便宜，没有hostel，只有hotel。火车游览少女峰地区往返耗时耗钱，不能玩尽Grindelwald：少女峰山谷中的重镇。如果在Interlaken数中国游客最多的话，那在Grindelwald数韩国游客最多，超多韩国人选择住这里，商业气息浓厚，有很多大型商超，shopping的好去处。正对火车站的Grindelwald Grund被国内游客称为梦幻山坡。就位于Eiger峰山下，搭火车前往Kleine Scheidegg转车上少女峰的据点。连接First的缆车在此地搭乘。--除此之外，2020年12月起搭乘新缆车Eiger Express（Grindelwald<-> Eigergletscher）,只需15分钟到达Eigergletscher，比搭乘原有交通登上少女峰缩短47分钟是否可见三座大山：艾格峰住宿优点：与Interlaken的商业化程度差不多，买东西很方便，住宿也很便宜，hostel的价格比Interlaken还便宜。住宿缺点：没有什么缺点Wengen：位于Männlichen下方，与Lauterbrunnen相邻，但海拔比Lauterbrunnen高，是一个名副其实的鲜花小镇（个人觉得比Mürren的花还多），日照的时间比在山谷中的Lauterbrunnen长。在Wengen只能看见三座大山中的少女峰。搭火车前往Kleine Scheidegg转车上少女峰的据点。是否可见三座大山：少女峰住宿优点：宁静，游客不是很多，前往Lauterbrunnen很方便，步行或搭火车即可。住宿缺点：住宿比较贵Lauterbrunnen：位于山谷中，海拔较低，一般到下午太阳就照不到了，建议早上去游览。最新出版的LP封面就在这里取景的，代表物为其镇中的瀑布。另外此镇是前往Mürren和Schilthorn雪朗峰的必经之地。是否可见三座大山：少女峰住宿优点：与Wengen一样宁静，游客很少，从Interlaken或Wilderswil搭火车前往很方便。住宿缺点：住宿比较贵，日照时间较短。Mürren：前往Schilthorn必经之地，被誉为鲜花小镇，其实没有多少花，可能我去的不是时候。海拔较高，前往不是很方便，需在Lauterbrunnen搭乘缆车到Grütschalp，再转乘火车或徒步到达。是否可见三座大山：艾格峰、僧女峰、少女峰（侧面）住宿优点：仅对前往Schilthorn、Grimmelwald方便。住宿缺点：住宿偏贵，仅有hotel。离此镇最近的hostel在Grimmelwald-------------------------------以上镇均有超市可满足补给---------------------------几大热门山屋或山头上的酒店介绍Berghaus Männdlenen所处徒步路线：Schynige Platte->Berghaus Männdlenen->Faulhorn->First网站：https://berghaus-maenndlenen.ch/如果出发得太晚走不到Faulhorn，就在这里落脚吧Berghotel Faulhorn所处徒步路线：Schynige Platte->Berghaus Männdlenen->Faulhorn->First网站：https://www.faulhorn.ch/想离Bachalpsee比较近或不想在First住的话，就选这里Berggasthaus First（booking 可订）所处徒步路线：Schynige Platte->Berghaus Männdlenen->Faulhorn->First网站：https://www.berggasthausfirst.ch/不多说，就是First缆车站，主要for在First周边徒步或滑雪的人所设Berghaus Männlichen（booking 可订）所处徒步路线：Panoramaweg：Kleine Scheidegg->Männlichen网站：https://www.berghaus-maennlichen.ch/en/Willkommen这个是正规的hotel，不是山屋。Lodge Bergrestaurant Kleine Scheidegg（booking 可订）所处徒步路线：Panoramaweg：Kleine Scheidegg->Männlichen网站：https://www.bergrestaurant-kleine-scheidegg.ch/de-ch/lodge/想住得离少女峰比较近且需要赶早上少女峰的可选这里MÖNCHSJOCH HUT所处徒步路线：Jungfraujoch->Moenchsjoch hut网站：https://www.moenchsjoch.ch/en少女峰山顶上唯一可住宿的点，不过这屋实际在僧侣峰下，之前说过了慎住！此地区不仅限于这几个山头的山屋，由于徒步路线较多，其他山屋不是比较冷门就是所处的海拔较高，较难前往，暂不介绍。。。。。--------------------------------------------------------------------------------------给非徒步游客的一点点住宿建议1.仅游玩1天，当天往返选择住Interlaken或Wilderswil；2.游玩2天，只去少女峰选择Grindelwald或Wengen，因为这两个地方都是火车能到达且都能从此地搭火车到Kleine Scheidegg，然后转乘火车到达少女峰；--2020年12月起增加一个方式，可在Grindelwald搭乘Eiger Express缆车直接到Eigergletscher，然后再在此换乘火车到达少女峰3.游玩3-4天，想把少女峰、雪朗峰以及Grindelwald都去的话可以按设定行程来选择住宿点，个人建议选Grindelwald和WengenDay 1：Wengen&Lauterbrunnen，住WengenDay 2：Mürren&Schilthorn，住WengenDay 3 : 上少女峰&Grindelwald，住Grindelwald(上少女峰的前，把行李寄存在Kleine Scheidegg/Grindelwald)玩转少女峰地区的徒步行程（深度游玩线路）少女峰地区作为瑞士伯尔尼高地上的核心景区。如果有更多的时间停留，例如一周的话，而且有足够的体力，可以尝试不走回头路玩一次。行走路线如下图：Day1：Wilderswil->Schynige Platte->First从Wilderswil搭火车到Schynige Platte，然后从Schynige Platte徒步到First，Schynige Platte->First官方给到是需要6小时，但实际我负重走了8小时。而倒回来走只需要4小时，负重的话估计会长一点。住First的缆车站里面，也是First唯一的住宿点，但9月为淡季，没有什么人。FIRST CLIFF WALK成为了出入的道路。Day2：First(First -> Bachalpsee -> First&First -> Schilt->Oberläger-> First）由于前一天负重走了一天，所以这一天是非负重在First周边徒步，Bachalpsee往返First是2小时，没有拍到雪山的倒影，却看到了土拨鼠。之后走 Schilt方向的那条土拨鼠之路却没有见到土拨鼠。Day3：First->Waldspitz->Bort->Grindelwald这一天有点惨，原本打算早上摸黑走去Bachalpsee看倒影，但当准备出门的时候下雨了就没去，后来睡个回笼觉后还是在下雨，使原本的坐FIRST FLIEGER飞下山的计划也取消了（天气不好的时候，FIRST FLIEGER是会停运的）。早餐后直接负重下山前往Grindelwald，直接从FIRST CLIFF WALK入口旁的小路下山，这条路有点凶险，下雨天不是很好走，之后穿过深林到达Bort，然后沿着TROTTIBIKE的路走下山到达Grindelwald。之后就是在Grindelwald镇内游玩了。Day4：Grindelwald->Alpiglen->Eigergletscher->Jungfraujoch->Moenchsjoch hut从Grindelwald搭乘火车到Alpiglen，从Alpiglen走著名的Eiger Trail到达Eigergletscher，在Eigergletscher搭乘火车到Jungfraujoch，再从Jungfraujoch走雪原到达Moenchsjoch hut，雪原有一定的坡度，负重走了1.5小时才到山屋，之后就在3千多海拔的山屋住一晚，但根本睡不着。。。。Day5：Moenchsjoch hut->Jungfraujoch->Kleine Scheidegg->Männlichen 原路返回Jungfraujoch，仅需45分钟（这个时间是官方标注的时间），游览Jungfraujoch的各景点，之后搭火车下到Kleine Scheidegg，然后从Kleine Scheidegg走全景之路到达Männlichen，所谓的全景之路就是这条路有三分二都可以看到三座大山的山峰（艾格、僧侣以及少女峰），不过我是倒着走，所以要不断回头才能看到。到达Männlichen后，放下行李洗个澡，走到Männlichengipfel，也就是国王之路Royal walk，来回一个小时。到达顶部可以见到三座大山以及周边的雪山，包括雪朗峰以及Wengen、Lauterbrunnen。Day6：Männlichen->Wengen->Lauterbrunnen->Grütschalp->Winteregg->Mürren 从Männlichen负重走陡峭的Gemsenweg下到Wengen，再走到Lauterbrunnen。然后从Lauterbrunnen搭乘缆车到达Grütschalp，从Grütschalp走到Mürren，沿途景色优美Day7：Mürren->Grimmelwald->Wilderswil 参加半日团玩Via Ferrata，从Mürren走到Grimmelwald，原来的Zip Line变成了飞索，着地时不慎崴脚，到达Grimmelwald的时候已经痛得不行，只能缆车返回Mürren取行李直接返回到Wilderswil的酒店。取消了Grimmelwald的周边徒步以及Schilthorn雪朗峰的行程。--------------------------------------------------------------------------------------Day1：Hiking route：Schynige Platte->Berghaus Männdlenen->Faulhorn->Bachalpsee->First徒步线路标号：No.62+No.1徒步起点：Schynige Platte（在Wilderswil搭火车前往，也可以徒步，但徒步要4.5h）徒步终点：First（可在Grindelwald搭乘缆车前往，或徒步3h到达）山线标记：No.62红色山线(Schynige Platte->Bachalpsee)、No.1黄色步行线途经住宿点：Berghaus Männdlenen、Faulhorn、First建议使用装备：登山杖、登山鞋、手套、太阳帽、雨衣用时：上山6h/下山4.5h--------------------------------------------------------------------------------------在Wilderswil可看到两座山峰，左边是僧侣峰，右边是少女峰，这是在出发前一天照的在Hotel Heimat房间阳台可见到雪山负重的第一天是多云间阴，还有小雨，前一天Hotel老板帮我查了一下天气不算太差。早上在Hotel扔下了行李箱，背上登山包就出发了。。。。等到火车来了。。。。。我的Backpack不算大但也蛮重的随着爬升得越高，可观景就更多了，远处是ThunerseeInterlakenBrienzersee火车到达Schynige Platte前有一个站叫Breitlauenen，可以在这里下车，然后徒步到Schynige Platte，大概1.5h吧或者悠闲地坐一下，看看景色，不过，风挺大的，如果是晴天就好了火车继续爬升，又见到InterlakenThunersee和InterlakenInterlaken和Brienzersee另外一边也可以看到雪山群火车到站后，即可把雪山群一览无遗这个是Grindelwald方向正对三座大山Lauterbrunnen的方向Schynige Platte火车站远处就是Grindelwald由于天气原因以及不知道自己负重要走多久就放弃了上Schynige Platte的观景台，直接往Faulhorn方向走，但Schynige Platte的观景台那边也是有路通向那边的。刚开始的路还是挺好走的。不久后，偶遇牛群。。。这里就是转折点了，往左上山就是另一条通往Schynige Platte的观景台的路，前面两位大叔就是往回走的，而我就继续前行，穿过牛群。回望Schynige Platte方向到这里的时候，路开始变得难走了，由于牛群刚从山上下来，一地都是牛屎，不过这些牛屎居然是带着黄油的香味！！！！！有两个本地人后来居上，当然人家没负重地走的。。。。上山的路上也遇到过猎人，估计天没亮就上山打猎了。走了差不多一半路的时候，就能看到一个湖，这湖叫Sägistalsee同时也能见到Brienzersee这里的路更加难走了，而且是上坡的，山上的小屋是Berghaus Männdlenen上坡的同时也赏一下花，小蜜蜂在采蜜，很卡通的小蜜蜂Berghaus Männdlenen，虽然不大，但B&B价格是51CHF，这价格还算可以了。碰到一个大叔带着自己的爱犬往山下走玛尼堆又见BrienzerseeSägistalsee和Brienzersee来到这里开始刮风下雨了，风超级大。。。。。远处山上的屋就是Faulhorn了梦幻山坡？Grindelwald Grund?貌似是经过Faulhorn的那座山后，不久就会见到Bachalpsee。对！就是那个官方说拍到雪山倒影宣传照的那个湖，前方的小屋是一个休息处在小屋休息了一下，就继续前行了。。。。。来到Bachalpsee湖边，就下起了大雨。本来想慢悠悠地走去First，反正也不是很远，但check了一下check-in时间差不多过了，就立马冲冲冲地快步冲到First，冒着大雨走FIRST CLIFF WALK后，进入Berggasthaus First，后来还是顺利地check-in了，嘿嘿！Day2：Hiking route：First -> Bachalpsee -> First（没有雪山倒影却有土拨鼠）徒步线路标号：No.1徒步起点：First（可在Grindelwald搭乘缆车前往，或徒步3h到达）山线标记：黄色步行线附近住宿点：Faulhorn、First建议使用装备：无特定用时：单程1h，往返2h--------------------------------------------------------------------------------------早上的丁达尔效应照到了山下的Grindelwald其实还挺梦幻的，后来去Grindelwald Grund也照不出这种效果来到湖边发现雾实在太大了，跟雪山倒影无缘，但见到很多只土拨鼠在湖周围静静地等一下奇迹发生，结果是没有奇迹出现的雪山的雾没散，太阳却出来了，又有土拨鼠从洞中出来，这边不是土拨鼠之路，却有不少土拨鼠。土拨鼠很怕人，好不容易照得比较清的几张后来雾又大了起来，决定放弃返回First走到湖边时，另外一边是晴天，山上的天气真的特奇怪Bachalpsee的小屋正式与Bachalpsee说再见回到First之后，雾越来越大了，FIRST CLIFF WALK的人也不多，FIRST CLIFF WALK这边入口的右边山坡小路就是通往Grindelwald的山路，具体后续再说。Day2：Hiking route：First ->Schilt->Oberläger->First（没有土拨鼠却有山景）徒步线路标号：No.17（土拨鼠First ->Schilt -> Oberläger -> Grosse Scheidegg）、No.6（First -> Oberläger -> Grosse Scheidegg）徒步起点：First（可在Grindelwald搭乘缆车前往，或徒步3h到达）山线标记：红色山线、黄色步行线附近住宿点：First建议使用装备：无特定用时：单程1.5-2hPS：No.18是登上Schwarzhorn的蓝色高山线，往返时间为5-6h，据官方介绍是需要绳索等装备的，无经验者切勿前往，危险系数有点高。--------------------------------------------------------------------------------------在First歇了一下后，走另外一边的土拨鼠之路，也就是First ->Schilt->Oberläger->Grosse Scheidegg，但我没走到Grosse Scheidegg就返回First了，因为天气实在不给力。这些石头堆应该是土拨鼠的窝，但一只都没看到这里有分叉路，继续往深处走就会到Schwarzhorn，从Schilt到Schwarzhorn为蓝色高山线Wetterhorn后来没走几步返回到Schilt，转而前往Oberläger，全程均可见WetterhornSchreckhorn和Eiger被云遮挡山下的Grindelwald和Pfingstegg，Pfingstegg就是有索道的那个山坡，那边也有不少徒步路线，但时间有限无法前往了，如果在Grindelwald多呆几天可以游览一下到达OberlägerOberläger的山屋，专门卖cheese的自觉投币，然后拿走。。。。从Oberläger沿着No.11的黄色步行线走回First，这样就不用走回头路了，走来时的山路海拔更高，视野更宽阔，而常规的黄线路线就过于平淡了，只能看雪山了。。Day3：FIRST CLIFF WALK虽说FIRST CLIFF WALK是我在First进出都会走的路，但直到我要下山的那天才好好地走一下，之前都是匆匆地走过。。。。往左下方的山路走就可以到达WaldspitzBerggasthaus First，我住的山屋，同时也是缆车站在FIRST CLIFF WALK上是可以看见艾格峰北墙和山下的Grindelwald的，但因为天气问题，看不到。。。。First番外：另一种刺激的下山路线推荐虽然我受天气影响而无法采取此方式下山，但也做个简单的介绍吧First->Schreckfeld：First Flyer、First Glider（1）First Flyer：从First坐吊椅高速飞到Schreckfeld，站点就在First缆车站下方。成人单价：31CHF，无任何优惠。官网：https://www.jungfrau.ch/en-gb/grindelwaldfirst/first-flyer/（2）First Glider：在Schereckfeld的站点，将人绑在一只机器老鹰（模拟老鹰的视觉），从Schereckfeld慢慢地拉上First，然后再高速飞回Schereckfeld。成人单价：31CHF，无任何优惠。官网：https://www.jungfrau.ch/en-gb/grindelwaldfirst/first-glider/Schreckfeld->Bort：Mountain Cart（ 冬季关闭，每年运营时间：5-10月）在Schreckfeld付费租车下山，在Bort还车成人单价：21CHF，无任何优惠官网：https://www.jungfrau.ch/en-gb/grindelwaldfirst/first-mountain-cart/Bort->Grindelwald：Trottibike（ 冬季关闭，每年运营时间：5-10月）在Bort付费租车下山，在Grindelwald缆车站还车成人单价：21CHF，无任何优惠官网：https://www.jungfrau.ch/en-gb/grindelwaldfirst/trottibike-scooter/除了单独购票外，官方还推出Adventure Package的套票，可选1种或2种项目（仅在每年5-10月售卖）。专门为那些不徒步、又想玩以上设备并且频繁地往返Grindelwald和First的游客而设的。这种票除了包含所选项目外，还可在购票当日免费搭乘Grindelwald与First的正常缆车无限次，而且持有Swiss Pass或半价卡可享折扣优惠。折扣大概是6.7折-7.5折这个区间，不同周期不同票价，不同票种不同优惠，具体见官网官网：https://www.jungfrau.ch/de-ch/grindelwaldfirst/adventure-package/Day3：Hiking route：First->Waldspitz->Bort->Grindelwald徒步线路标号：No.9（特难走）+No.4+No.15徒步起点：First徒步终点：Grindelwald山线标记：红色山线、黄色步行线附近住宿点：First、Grindelwald建议使用装备：登山杖、登山鞋用时：单程3h--------------------------------------------------------------------------------------冒着雨出发，又窄又陡又滑的山路不是一般的难走，这条线在地图上标注的是No.9下山后回望First，感觉还是蛮高的从山上下来后会见到有几间小屋从 Bachalpsee 流下来的湖水成瀑布从这里可以通车的，再往前就是Waldspitz在Waldspitz这边有分叉路，一条是通车行走的路，一条是直接进入树林下到Bort的No.4的红色山线路，两条路均可到Grindelwald我选择了No.4山路可以看到对面的雪山上的冰川Oberer Grindelwaldgletscher穿过树林下山后即可到达Bort，也就是缆车的站点到达Bort后，沿着TROTTIBIKE的No.15黄色步行线下山即可到达GrindelwaldGrindelwald的牛这四只牛看到我时，立马跑向我，很有镜头感到达Grindelwald后，直接到Hotel Alpenblick 放下行李，再继续在Grindelwald游玩Day3：艾格峰北墙下的梦幻小镇Grindelwald之前对于Grindelwald这个镇颇有研究，先简单介绍历史背景一下：Grindelwald在很久很久以前是一个冰川镇，这个镇其实是在Wetterhorn、Schreckhorn以及Eiger North Face的下方，有两大冰川汇聚在这里，分别是Oberer Grindelwaldgletscher上格林德尔瓦尔德冰川 、Unterer Grindelwaldgletscher下格林德尔瓦尔德冰川，现在由于气候原因，两大冰川的冰舌已经短到几乎没有了，很久之前冰舌均延伸到Grindelwald镇旁。Grindelwald景点：（1）First：不多说，请看前文（2）Pfingstegg：从Grindelwald可徒步或搭乘缆车到Pfingstegg，在上面有Toboggan和Fly Line玩。周边也有不少徒步路线和山屋。可见下图详细信息可查：https://www.pfingstegg.ch/index.php/en/（3）Gletscherschlucht冰川峡谷：位于Unterer Grindelwaldgletscher，主要可看的就是雪山冰川留下来的水和岩石洞。（4）Grindelwald-Grund（所谓的梦幻山坡）：Grindelwald火车站对开的那个山坡，拍摄最佳点是Jungfrau Lodge的停车场。Grindelwald Guest Card：在Jungfrau Region区域入住这些小镇（Grindelwald、Haslital、Lauterbrunnen、Mürren 、Wengen）都可以获guest card，如果没有通过酒店获得，也可以到下述链接注册一个member card，同样可以获取优惠，即使不在过夜仅一日游的旅客也可以注册获取优惠。但值得提醒一下，guest card在2024年对于Grindelwald local bus是无效的，需要找正常购票才能搭乘；但First、Pfingstegg、Männlichen的缆车等项目仍可享受一定的打折详细支持项目：https://www.registration-jungfrauregion.swiss/en/home/blog_page:1/label:2-grindelwald/Grindelwald Local Bus：巴士线路除了覆盖Männlichen、Oberer gletscher等周边地方外，还覆盖更远一点的Bussalp、Waldspitz、Grosse Scheidegg、Schwarzwaldalp等地。如果只是在镇里面活动买东西的话，那就没必要花时间等巴士了，等巴士来了，人都能走到了。持有半价卡、Swiss Pass/GA搭乘Mountainlines享有一定折扣优惠，但对于Locallines则无效，需正常购票。详细巴士线路可见官网：https://www.grindelwaldbus.ch/en-------------------------------------------------------------------------------------教堂Kirche，这里左边为Fiescherhorn下的Unterer Grindelwaldgletscher，右边是Eiger（艾格峰北墙Eiger North Face）教堂后面的墓地，正对Fiescherhorn下的Unterer Grindelwaldgletscher经过教堂后，没多久就来到火车站这边了天转晴了，后面的雪山是Wetterhorn，很难想象早上下大雨下午就放晴，山里的天气真的变幻莫测啊开往Interlaken的火车开往Kleine Scheidegg，也就是上少女峰需乘坐的火车这里就是Grindelwald Grund，所谓的梦幻山坡Eiger下的Grindelwald Grund，有一点点梦幻的样子这就是最佳拍摄点，当然住在这里更加好了。。。。原路返回火车站的超市买补给，在Grindelwald可以找到很多米饭、辛拉面等亚洲食物，种类比山外还多，哈哈哈！如果能在Grindelwald多呆一天的话，那就完美了。。。。又见教堂。。。。。。Eiger与教堂很配喔Day4：Hiking route-Eiger trail：Alpiglen->Eigergletscher徒步线路标号：No.36徒步起点：Alpiglen（在Grindelwald搭火车或徒步前往，徒步至少需2h）徒步终点：Eigergletscher(在Kleine Scheidegg搭火车或徒步前往，徒步需1h)山线标记：红色山线附近住宿点：Grindelwald、Kleine Scheidegg建议使用装备：登山杖、登山鞋用时：单程3h--------------------------------------------------------------------------------------在Grindelwald搭乘前往Kleine Scheidegg的火车，到达Alpiglen下车。Alpiglen是一个小站，需要主动按下车才会停站，不过，不用担心，因为总有人会在这里下，而在这里下车的都是要走Eiger trail的人，不多也不少。当然其中也有走Klettersteig Rotstock的攀岩者。这就是艾格峰北墙Eiger North Face从Alpiglen出发的Eiger trail为上坡路段，如果倒着走的话，估计走得没那么累，负重走上坡有种绝望的感觉。一路爬坡，离Eiger越来越近了。。。这是从Eiger上流下来的雪水山下的Grindelwald小瀑布Eiger trail三分二的路段都可以俯瞰到山下的Grindelwald同时也可以见到WetterhornEiger北墙近在咫尺不知道谁堆的玛尼堆Eiger trail就是Eiger北墙下的一条山路来到这里Eiger trail就差不多走完了，攀岩路线没有装备切勿前往Eiger trail唯一歇脚的凳子看到这个人工湖代表着差不多到Eigergletscher可以看到山下的火车和Kleine Scheidegg有不少人从这里走去Alpiglen，倒着走Eiger trail人工湖就在Kleine Scheidegg这边Eigergletscher 对面山的Mürren少女峰Jungfrau和满山顶都是雪的Silberhorn艾格峰Eiger和僧侣峰Mönch，中间夹着个EigergletscherMönch僧侣峰前往Eigergletscher火车站Eigergletscher火车站这里有一家餐厅，累了可以在这里吃饭。这里是没有专门的火车票售票窗口的，只能在这里等火车从Kleine Scheidegg上来，在上车后跟检票员买。火车站的另外一边在建中，建成后从这里可以直接去Eiger trail，也是Eiger trail新入口。冰川消融，冰舌变得很短了。。。。。Day4：Hiking route：Jungfraujoch->Mönchsjoch hut当上山的火车到达Eigergletscher火车站的时候，售票员见到有人在等火车就会探头出来问是否上山，所以不会被miss掉的。从Eigergletscher火车站上车后，当我只给单程票的钱的时候，售票员说你需要往返票，当我说明我要在僧侣峰小屋住一晚第二天再下山，她才放心并祝我度过愉快的一晚。火车从Eigergletscher到Jungfraujoch，中间有一个站叫Eismeer，火车在这里会停留15分钟给乘客下车看看冰川雪山（隔着玻璃看），之后乘客再上车继续上Jungfraujoch的旅程。提醒一下，下山的火车不会在这个站停留的，请注意，仅上山火车会停留。在Eismeer下车的时候已经感受到寒冷了。Eismeer到达Jungfraujoch后，立马去洗手间增加衣服，毕竟走去Mönchsjoch hut是一片雪原，冷得要死。。。。。把所有厚的衣服都穿上后，先去了一个离下车点最近的观景台Sphinx看一下Jungfraujoch-Sphinx观景台 Aletsch Glacier阿莱奇冰川，这里是源头，Bettmerhorn那边是中下段Sphinx观景台因为是最高的俯瞰点，人会比较多可以看到山下的Kleine Scheidegg和Interlaken等地从Sphinx坐电梯下来后，沿着隧道走就来到通往 Mönchsjoch Hut的出口，这里的右手边就是Snow Fun的地方，不过我负重大半天累得要死也没玩。。。。。最多人是在这个出口，官方标记走到小屋是45分钟，其实很多人都走着走着放弃返回了，原因就是走雪原不同于走山路和平地，是非常滑且又是上坡路段，阻力太大了。走着走着会发现，身边没几个人虽然是雪原，这条路还是挺安全的，除非自己滑到，或者走出界线外走这雪原记得要带墨镜，不然会雪盲的，一片白茫茫的走到这里已经没碰到几个人了过了这个坡拐弯就可以看到山屋，有不少返程的人都会说“很快了，你住的山屋就在前面”，哈哈哈哈最后一个山坡路段，真的累死人了。。。。。看见山屋了，这个韩国小哥一边走一边Selfy，厉害厉害攀岩的情侣。。。回看来时的路。。。Mönchsjoch Hut走了1.5h到达山屋后，歇了一下就check-in，然后就在山屋食堂打开窗照了几张，周围都是雪啊。。。。。然后累得要死，还重感加喉咙痛。。。没心思堆雪人了。。。在山屋住的那一晚简直就是毕生难忘，山屋的热水要5CHF一大壶，应该是有1L的，另外，晚餐是7点开始，有沙拉、Pasta、汤以及甜点，还算可以。不过，没得洗澡，洗手间是一大特色，就一个直筒，下面可观，如厕后出来，在地上拾起雪搓一下就当洗手了，哈哈哈！住的房间是8人间，不分男女，我跟三个大叔一个房间，床是挨着的，因为是淡季，那一晚只有8个人入住。分别是跟我一样住一晚就走的一对情侣，一个独行大叔、一个向导，另加3个小哥，另外几个人都是打算第二天出发爬上Mönch，爬完之后就直接下山的。那一晚，呵呵呵，一整晚都听着风拍打着山屋的声音，加上重感导致轻微的高反，有一点点头痛，不确定有睡过，第二天还是6点起来，然后去到食堂吃完早餐就发呆发到8点多，攀岩的大叔都出发了，我跟另外那对情侣一起check-out离开，返回Jungfraujoch。奉劝各位，不想作死别来这屋睡！！！！Day5：Jungfraujoch作为欧洲最高的火车站，海拔3454米的少女峰火车站，有几大景点：View point观景台：Sphinx （4号，正规的观景台）、Plateau（9号，这观景台可亲雪）戏雪：Snow Fun（5号）、Mönchsjoch Hut（6号）冰雕：Ice Palace（8号）少女峰铁路历史背景介绍：Alpine Sensation（7号）购物点：Lindt Swiss Chocolate Heaven（据说这里的价格比山下便宜，具体无考究，对瑞士莲不感冒）PS：Top of Europe是指少女峰火车站Jungfraujoch，而非少女峰Jungfrau，欧洲最高的山是位于俄罗斯的厄尔布鲁士山，而意法交界的勃朗峰则是阿尔卑斯山的最高峰。--------------------------------------------------------------------------------------第二天走回Jungfraujoch全是下坡路段，真的只需要45min。扫雪车刚清理了路面留下的车印，大清早的雪原没几个人，而且Snow Fun也没那么早开放。Alpine SensationEispalast · Ice PalacePlateau，除了来时去的Sphinx外，这里也是观景台一片云海。。。。。JungfrauAletsch GlacierJungfraujoch的景点就这么看完了，之后搭火车下山到Kleine Scheidegg，又遇到前一天的检票员，她认出我并跟我聊了几句，调侃着上面那么大风，估计没人睡得好，哈哈哈！另外，下山火车检票的时候会送瑞士莲少女峰专属包装的巧克力喔！Day5：Hiking route-Panoramaweg：Kleine Scheidegg->Männlichen徒步线路标号：No.33徒步起点：Kleine Scheidegg（在Grindelwald/Wengen搭火车或徒步前往）徒步终点：Männlichen(在Grindelwald/Wengen搭缆车、巴士或徒步前往)山线标记：红色山线附近住宿点：Männlichen、Kleine Scheidegg、Grindelwald、Wengen建议使用装备：无特定用时：1.5hPS：从Männlichen走到Kleine Scheidegg不用回头看雪山，否则逆行只能回头！--------------------------------------------------------------------------------------Kleine Scheidegg到Männlichen的No.33由于几乎全程都可以看到三座大山而换作全景之路。但非常需要天气加持。因为早上在少女峰上看到一片云海，就意味着是多云的天气。当走在全景之路上，我全程最多能看见两座，唯有少女峰看不到，而且我是倒着走的，所以一直需要回头看，哈哈哈！Kleine Scheidegg另一个人工湖，涂漆湖底使湖水呈碧绿色从Grindelwald来的火车Eiger 与 MönchWetterhornGrindelwaldEigerLauberhorn到达Männlichen后，入住Berghaus Männlichen，打开窗户就能看见三座大山Day5/6：Hiking route-Royal walk： Männlichen<-> Männlichengipfel徒步线路标号：No.47徒步起点：Männlichen(在Grindelwald/Wengen搭缆车、巴士或徒步前往)徒步终点：Männlichengipfel山线标记：红色山线附近住宿点：Männlichen、Wengen、Grindelwald建议使用装备：无特定用时：单程30min，往返1h--------------------------------------------------------------------------------------Männlichen到Wengen的缆车站以及山坡上的弯弯曲曲的徒步路线Gemsenweg(Chamoix Trail)，后面再详细介绍。。。。在Männlichen也是可以看到三座大山的，此刻的少女峰被云遮住了山下的Wengen与Lauterbrunnen，Lauterbrunnen的海拔相对较低并位于山谷中，下午的阳光已经照不到了，隐约还是可以看到一点点和那个的瀑布StaubbachMännlichen的牛，其实就是一个小孩玩的滑梯Royal walk的凳子，沿路有很多这样的凳子。。。。Männlichengipfel就是Royal walk的终点，有一个皇冠的观景台下去Wengen的路有多陡，看吧。。。。远处的Interlaken和Wilderswil山下的镇Zweiluetschinen、以及远处的Wilderswil和InterlakenSchynige Platte只见Jungfrau和Silberhorn等了很久都没有看到云散去，就此作罢，返回Berghaus Männlichen吃晚餐，哈哈哈。。。。第二天早上一打开窗就看清了三座大山吃早餐前再去Royal walk清晰可见的雪山群从左到右：Eiger、Mönch、JungfrauJungfrauEiger和Mönch之后回去吃了个早餐后checkout，然后完成最后一次负重徒步了。Day6：Hiking route-Gemsenweg(Chamoix Trail)：Männlichen->Wengen徒步线路标号：No.45徒步起点：Männlichen(在Grindelwald/Wengen搭缆车、巴士或徒步前往)徒步终点：Wengen（可搭火车前往，或在Männlichen搭缆车到达）山线标记：红色山线附近住宿点：Männlichen、Wengen建议使用装备：登山杖、登山鞋用时：2h--------------------------------------------------------------------------------------早上从Grindelwald驶上来Männlichen的巴士Gemsenweg的入口，看似很陡的感觉通常山路有多陡就意味着景色有多美，走这条路可以一直看着山下的Wengen和早上被太阳照到的Lauterbrunnen。。。。对面山的Mürren和Grimmelwald，左边的是GrimmelwaldWengen到Männlichen的缆车是有两层的，第二层是很刺激，没有任何阻隔，同时也可以跟走Gemsenweg的人say Hi山路就是样子的。。。。其实也不算难走沿途有科普知识，那些一条条的叫Schneebrücken，是用来阻碍雪崩的发生。为了在冬天的时候保护山下的Wengen和Lauterbrunnen的，这些Schneebrücken可用百年。这条路走的人相对比较少Lauterbrunnen往上看真的挺陡的，在这里还可以看到Männlichengipfel的皇冠之后就需要穿越森林才能到达Wengen森林出口正对少女峰Jungfrau到达WengenDay6：Männlichen下的斜坡小镇WengenWengen的景点不多，最有名就是Männlichen，来到Wengen必上Männlichen，除了上山外，小镇内部还是挺好逛的，绝对没有Grindelwald和Mürren的游客多，在这里住可以图一个清静，因为海拔比Lauterbrunnen高，所以日照的时间相对较长。去Lauterbrunnen也很方便，走No.48的穿越山林仅需40min左右即可到，逆行的上坡则需1.5h，这条路没有难度，不详细介绍了。我只是穿行过，简单地逛一下而已。。。。在Wengen只能看见三座大山中的少女峰JungfrauWengen的主街教堂Kirche在教堂外的景色不错哟火车穿行。。。。。跨越火车轨道后，就代表要离开Wengen了Wengen到Lauterbrunnen的路很好走，一路穿行山林就可以下去了，不过如果倒过来往上走会比较崩溃Day6：山谷小镇Lauterbrunnen我在Lauterbrunnen并没有作停留，而是照了几张照片就走了。在Lauterbrunnen有几个景点：（1）施陶巴赫瀑布群Staubbachfall：由Staubbach（镇上的那条瀑布）、Spissbach、Ägertenbach以及Mürrenbach。水势与季节有关，秋季水势并不大。~Staubbach：瀑布上是有一个观景台的，可走上去看瀑布水势有多大外，还可以俯瞰Lauterbrunnen镇中心。~瀑布群游玩路线推荐：Lauterbrunnen->Stechelberg步行2h，途中可观四大瀑布，之后搭乘巴士返回Lauterbrunnen或者在Stechelberg搭缆车上Grimmelwald，然后再搭缆车或徒步到Mürren。（Stechelberg与Mürren之间是有缆车的，但不是用来载游客，而是载物资的）Line 141是往返Stechelberg与Lauterbrunnen，班次还是挺多的。具体可以查SBB。（2）特里默尔巴赫瀑布群Trümmelbachfälle：这个非免费景点，前往的人也不是很多，大概就是看岩洞里面的瀑布群和深潭。--------------------------------------------------------------------------------------下午3点多的Lauterbrunnen已经没有什么阳光，至少瀑布那边没有阳光，建议早上来游览。。。。。。我对Lauterbrunnen的游览就到此为止了，没阳光就没啥意义了。。。。Day6：Hiking route：Grütschalp->Winteregg->Mürren徒步线路标号：No.52徒步起点：Grütschalp(在Lauterbrunnen搭缆车或徒步前往)徒步终点：Mürren（在Grütschalp搭火车前往，或在Grimmelwald搭缆车到达）山线标记：黄色步行线附近住宿点：Mürren、Lauterbrunnen、Grimmelwald建议使用装备：无特定用时：1.5h--------------------------------------------------------------------------------------在Grütschalp也可以看见三座大山跨越火车轨道，沿着步道步行即可到Mürren，沿途都可以看到三座大山，但如果倒着走的话，就会好像当初的全景之路那样要不断回头了开往Mürren的小火车Winteregg火车站，这里有一家餐厅对面的Wengen和Männlichen走到这里也意味着差不多到MürrenMürrenMürren火车站Mürren的牛Mürren的路牌都是各大酒店的指示牌到达Hotel Alpina，被告知获得一间有阳台的房，在阳台可以看到雪山群看见艾格和僧侣峰山下的Stechelberg火烧云，有点日照金山的感觉Day6/7：鲜花小镇Mürren的日与夜很多人都认为Mürren的景点只有两个：雪朗峰Schilthorn、阿尔门德胡贝尔山Allmendhubel（夏季的鲜花山坡，不是夏季没有花）。其实Mürren周边可玩的点很多的。Mürren各景点逐个数：（1）阿尔门德胡贝尔山Allmendhubel：Mürren最出名的鲜花山坡（花是小花），但据说仅限于7-8月，没有花的期间只有草，也就是上去没啥看，只能是在高处俯瞰Mürren的景色。可以徒步或搭乘电缆车前往。（2）雪朗峰Schilthorn：007的取景地，在山顶上可见三座大山（侧面）外，还可以跟近距离看到Silberhorn、Ebenfluh等山峰。雪朗峰山顶还是有一点雪的，但没有少女峰的多。（3）Birg（Mürren到Schilthorn的缆车中间站点）：有SKYLINE WALK和THRILL WALK的娱乐设施玩。除此之外，可徒步到高山湖泊Grauseeli，这湖在缆车上是可以看到的，有时间不妨去看看。我原本的路线就是玩完Ferrata后，游完Grimmelwald就去这湖，然后再走下山的。推荐路线：Birg->Grauseeli->Obere Wasenegg->Untere Wasenegg->Schiltalp->Blumental->Mürren (3 h)（4）Grimmelwald：Mürren的隔壁镇，可从Mürren搭缆车或步行前往。这镇周边也有不少徒步路线，后续再介绍。（5）Klettersteig Via Ferrata：Mürren到Grimmelwald的Ferrata，可报团或请向导前往，当然有经验的人也是可以租借装备前往的。玩这个需要一定胆量，不过，我觉得是小case，虽然我是飞索着地不慎崴脚了。--------------------------------------------------------------------------------------从hotel出来后，已经开始入夜了，大部分游客不是走了就是呆在hotel吃晚餐，在街上走的人没有几个，Mürren变得非常安静归正教堂 Evangelisch-Reformierte Kirche主街道归正教堂这边的雪山景色也不错没逛多久，天就完全黑了。之后去了Mürren那家广东人开的餐厅吃了个炒粉，尼玛的，14CHF一碟！！！！我在First的晚餐一个set才20CHF，啊啊啊！--------------------------------------日夜分界线------------------------------------早上的Mürren依然很宁静尼登马滕 Niedenmatten之后就回到Sportchalet签到参加Via Ferrata的团，这时向导大叔已经在这里等了。--------------------------------------早午分界线-------------------------------------这是我从Grimmelwald回来，从缆车站走回去hotel的路上照的。。。凳子旁放着的是Via Ferrata的向导大叔的背包和防护头盔再见了MürrenDay7：Klettersteig Via Ferrata：Mürren->GrimmelwaldVia ferrata（意大利文：铁道）是个被改良的山道，使用铁造的装备（如橫档和猪尾钩等等）建立有梯级，轨，岩石塞，踏脚墊，缆索和桥梁的铁道。 这能够让旅客观赏通常只有攀岩客才能看见的独特绝美风景。这条Mürren->Grimmelwald的Ferrata长度大概是2.2km，海拔差有300m，仅限于每年的6-10月开放。报团的方式在此文的“瑞士的极限运动”有提及，不再累赘了。提醒一下：恐高的就别尝试了！入口处的介绍。。。。进入入口后，就需要往下走。。。。向导大叔在正式行走的时候会提醒，如果怕的话就自己往回走，再往下走的话就没人陪你往回走，硬着头皮也要走下去。哈哈哈！没多久就可以看到山下的山谷了。。。。向导大叔的身影。。。是这么下来的，后面的两个澳洲女孩一直在叫。。。。呃。。。。。有多凶险景色就有多美，嘿嘿！翼装飞行的飞行平台。。。。这个是我们的团友澳洲小哥。。。向导大叔的正脸，应该叫爷爷？哈哈哈，这条Via Ferrata一共有4个向导，轮班带团，一般就是早上带团后缆车返回Mürren立马带下午的团。。。。向导除了带团的工作外，还要维护这条路径确保人员的安全以及使这条路能够抵挡寒冬大雪。当然冬天不会开放这条路的。我在惊险的这一段留影了，哈哈哈！脚下就是Stechelberg那个停车场。。。。真的挺高的。。。。。走在我后面的团友，这里空气很清新啊。。。。我在帮澳洲小哥拍照，结果没拍成，因为他的拍立得在此时没flim了在澳洲小哥更换flim的时候，向导大叔帮我照了一张，因为连日的徒步已经晒得很黑了最惊险的一段就这么走完了，其实我觉得有点短。。。。没多久就来到这个飞索Tyrolienne（就在Mürrenbach上方），也就是因为这个飞索我崴了脚。其实，原来这个不是飞索，而是靠抓着两边的钢绳走绳索过去的，后来才改为飞索。只有参团的人才能飞过去，向导因为要收拾飞索的用具而无法玩，只能与非参团者或私人团一样，绕上山路过去。。。。往事不想回首，照这张照片的时候我已经崴了脚了。。。。飞索过后继续往下行。。。。。这时太阳照到山谷上了。。。。不久后，迎来了铁梯路继续往下走，怎样往下走也不会走到山谷中去的，只是因为Grimmelwald在海拔上是比Mürren低（海拔差300米），所以要往下走。。。。要走好几排梯子梯子路过后，路也是挺好走的。。。。这是最后一个梯子了。。。。。之后就是正常的山路然后就到短绳索，原本飞索的那地方就是要这么走过去的，可惜没得体验走长绳索还崴了脚。。。这是Ferrata最后的一段，过了这条桥Nepalbrücke就意味着这次的Ferrata体验要结束了为了确保安全，人与人之间需隔10米，这样走。。。。。桥下的山谷。。。。山体凹陷，听说之前闹过洪水。。。。站在桥的中间会看到这样的景色。。。。早上的光线刚刚好。。。。在出口处偶遇一只胖喵。。。。。到达Grimmelwald后，向导和其他团友都直接搭乘缆车回Mürren。我忍着脚痛走了一小圈。Day7：雪朗峰下的另一小镇Grimmelwald在之前提到过Grimmelwald就是Mürren的隔壁镇，来的人不多。但在这个镇周边有不少徒步路线。徒步路线：Eschenweg（30min）：镇内徒步路线，见下图绿线；Dorfweg(30min）：镇内徒步路线，见下图黑线；Mürrenweg：Grimmelwald->Mürren，1h；Sprutzweg：Gimmelwald->Sprutz，2h，这条路一大特色是一个叫Schiltbach的瀑布，水源来源于Schilthorn-Grauseeli，资料显示这个瀑布的水势很大，我因为脚伤无法前往，那就留待日后或其他驴友查证了；Gimmelwald->Tanzboden->Oberhornsee -> Stechelberg：8h，走下山谷，这条线是红色山线，需要先上山到达Oberhornsee（据说湖是挺漂亮的），从Grimmelwald到Oberhornsee单程是要4h（这条是官方推荐的徒步线路），到达Oberhornsee后，再下山到Stechelberg。其他徒步路线可查：https://gimmelwald.ch/?page_id=83&lang=en#038;lang=en--------------------------------------------------------------------------------------只在缆车站附近行走了一小短而已。。。。。此时脚肿得像猪蹄。。。。Grimmelwald没有Mürren有名，所以来的人很少，白天也没多少人在街上走动山屋背后的那座山叫格施帕尔滕霍恩峰 Gspaltenhorn，可从Grimmelwald徒步前往，但估计会耗不少时间。之前提到过的Mürren最近的hostel就在Grimmelwald，这就是了，很受欢迎的。之后就坐缆车回Mürren拿行李直接回Wilderswil入住，无法多呆了。~少女峰地区徒步之旅就此结束~游两湖&进出少女峰地区的必选之地Interlaken之前提及到Interlaken是游两湖必经之地，两湖分别为Brienzersee和Thunersee。因为Brienzersee已经玩过了，住在Interlaken除了游Thunersee，还有跳伞。因为是Interlaken是极限运动团的聚集地，一般住在Interlaken的人都可以享受免费接送，其他地方未必有这么个待遇，所以住Interlaken是相对于住在Thun方便很多。跳伞的报名途径之前已经说过了不会另开章节说明了，再加上我已经错手把跳伞视频删掉了，那段回忆只能存在脑海里。Interlaken Guest Card凡是在以下地方入住，只要交了城市税即可获得Visitor's Card：Interlaken、Matten、Unterseen、Wilderswil、Saxeten、Gsteigwiler、Bönigen、Iseltwald,、Ringgenberg、 Goldswil、NiederriedVisitor's Card的持有者可免费享受指定巴士和火车线路以及部分缆车、博物馆的特有折扣：适用路线和范围可见官网：https://www.interlaken.ch/en/info-service/gaestekarten/interlaken-guest-card--------------------------------------------------------------------------------------这片草地就是滑翔伞的着陆点天上有很多滑翔伞在Interlaken除了搭巴士外还可以坐马车因特拉肯城堡Schloss Interlaken Brienzersee与Thunersee互通的河道在Interlaken是可以看到少女峰Jungfrau把Interlaken、两湖以及三座大山尽收眼底的Harder Kulm从Interlaken前往HarderKulm可搭乘电缆车或徒步前往，持Swiss Pass搭乘缆车仅享5折优惠；详情可见官网：https://www.jungfrau.ch/en-gb/harder-kulm/在Harder Kulm有几条徒步路线：（1）Interlaken Ost -> Harder Kulm（No.72）：2h30min，相对的直线距离，或者绕道Goldswil 、Bleiki（No.73），则需要在这基础上多加20min；如果绕道Baumgartisegg（No.74）则需要4h（2）Interlaken Ost->Ringgenberg->Roteflue-> Harder Kulm（No.75） ：5h30min，据说这条线有可能看见野生羱羊Ibex，不过不想那么辛苦又想看到的话，可在Harder Kulm缆车隔壁的动物园看一下。（3）Harder Kulm Rundweg（No.76）:Harder Kulm->Hardergrat->Wanniwald->Elfenweg->Harder Kulm，1.5h，这个是非常受欢迎的山顶环线--------------------------------------------------------------------------------------到达Harder Kulm后，不用走到观景台即可俯瞰山下Brienzersee旁的Bönigen镇全景图，左为Brienzersee，右为Thunersee，正对三座大山，山下俯瞰Interlaken、Wilderswil以及Bönigen，也可以看到再远一点的IseltwaldHarder Kulm Panorama RestaurantThunersee这边的山是Habkern和Niederhorn观景台实在太多人了推荐早上9-10点上Harder Kulm，正午后的光线太强了，即使等到下午4点光线也很猛在观景台照的全景图。。。。。Iseltwald坐缆车下山也可以看到BönigenThunersee周边各景点Thunersee周边的两座大山和四大城堡简介两座大山：Niesen、NiederhornThunersee周边当然不止这两座山，还有Morgenberghorn、Stockhorn等，只不过这两座山相对大众一点，上到山顶后可俯瞰Thunersee;（1）Niesen：在Spiez小镇旁，可与Spiez一起游览。前往方式就是在Spiez搭乘开往Kandersteg，在Mülenen站下车（此站停站方式是Request Only），然后搭乘缆车上Niesen Kulm。缆车价格Swiss Pass仅享有半价优惠。Niesen的相关徒步路线请参考官网：https://www.niesen.ch/en/excursions/hiking-trails/（2）Niederhorn：在Merligen那边，与Niesen相对。前往方式就是搭船或巴士前往Beatenbucht（利用Interlaken Guest card从Interlaken前往免费），然后从Beatenbucht搭乘电缆车到Beatenberg，再从Beatenberg搭缆车到达Niederhorn山顶；这山也有不少ibex出没，运气好的话也可以看到，详情后续介绍；四大城堡：Schloss Spiez、Schloss Oberhofen、Schloss Hünegg、Schloss Thun（1）Schloss Spiez：在Spiez里，开放时间：1000-1700，票价10CHF，Interlaken guest card优惠价8CHF；城堡塔顶可俯瞰周边景色和湖景；--2024年票价更新为12CHF, Interlaken guest card依然打8折，Swiss Museum Pass/Swiss Travel Pass免费开放时间：5-10月，周一：1400-1700，周二-周日：1000-1700，7-8月下午开放到1800，冬季不开放官网：https://www.schloss-spiez.ch/en（2）Schloss Oberhofen：可搭乘巴士或船前往，开放时间：1100-1700，票价10CHF，Interlaken guest card优惠价8CHF；城堡无法开窗，俯瞰比较难；--2024年票价更改为14CHF, nterlaken guest card优惠价12CHF城堡内部开放时间：5月-10月，周二-周日：1100-1700，周一闭馆（节假日的周一开放），城堡花园长期开放，具体分周期定开放时长（具体请见官网）官网：https://www.schlossoberhofen.ch/en/home （3）Schloss Hünegg：在Oberhofen隔壁，可搭乘巴士或船前往，开放时间：1400-1700，票价10CHF，Interlaken guest card优惠价8CHF；这城堡开放时间较短！--2024年价格没调整，Swiss Travel Pass免费；开放时间：5-10月，周二-周六：1400-1700，周日&节假日：1100-1700官网：https://www.schlosshuenegg.ch/ （4）Schloss Thun：在Thun里，开放时间：1000-1700，票价10CHF，Interlaken guest card优惠价8CHF；城堡可俯瞰Thun；-2024年价格没调整，Swiss Travel Pass免费；开放时间：4-10月：1000-1700,11月-1月每周日/1224-0107/2-3月：1300-1600官网：https://schlossthun.ch/en/ 因为城堡的开放时间较短以及交通接驳的时间比较长，四个城堡不可能在一天内游玩完，最多一天游玩两个网传瑞士最美小镇Spiez来到Spiez除了游览Schloss Spiez和在小镇内漫步外，还可以去一下洪德里希森林Hondrichwald（这里也可以拍城堡侧面）以及施陶维尔湖Stauweier。没时间的话，直接下火车走去 Schloss Spiez。Spiez镇有两条比较好的徒步路线可走：Faulensee->Spiez(45min)：主要沿着湖边走，赏湖最佳方式；Spiez Vineyard Sensory Adventure Trail（1.5h）：这是一条镇内的葡萄园小径，既可看葡萄园又可以赏湖景，具体信息可见：https://www.interlaken.ch/en/experiences/tour/spiez-vineyard-sensory-adventure-trail--------------------------------------------------------------------------------------火车站外的平台即可看到Schloss Spiez从火车站根据路标步行即可到Schloss Spiez进入Schloss Spiez，背包和登山杖是需要寄存的，请注意喔！残疾人是不适合前往。。。城堡内的兔子标本炊具即使没有走上塔顶，风景也是不错的天气变得太快了。。。。上到塔上可俯瞰周边景色，令人流连忘返三角山就是Niesen归正城堡教堂 Reformierte Schlosskirche从城堡下来后，走2分钟即可到达码头在码头这边喂一下麻雀，把之前没吃光的面包都消耗掉少见的满地麻雀麻雀四兄弟等了差不多一个小时才等到去往Oberhofen的船，游Thunersee的船跟Brienzersee一样，班次之间间隔时间较长。。。。另一湖畔城堡Schloss Oberhofen从Spiez出发，船先到Gunten，再到OberhofenGuntenOberhofen，城堡就在码头旁到达城堡后，购票寄存行李就立马去参观了，这时距离关闭时间还有40分钟左右，所以被检票员建议先上城堡最高层，由上往下参观。在这城堡看外景有点艰难。。。。。而且有些区域是无法参观的，例如城堡的最顶部只能通过窗来看一下了。。。。参观完城堡内部后，可以走一下城堡的后花园，这个花园开放时间比城堡长。。。。因为天气缘故以及腿脚不方便，没走两步就回去拿背包走去巴士站搭车回Interlaken了。从Oberhofen搭巴士回Interlaken，使用Guest card是不完全免费的，需要补Oberhofen到Beatenbucht这段的路费。时间关系以及腿脚缘故没有去另外两个城堡以及Thun，不然还可以去Thun吃晚餐，然后再回Interlaken。俯瞰Thunersee的Niederhorn早上去跳伞了，中午回到Interlaken后立即搭乘巴士前往Beatenbucht。另外提醒一下大家跳伞的时候把鼻涕搽干净，不然会变成蜡笔小新的同学阿呆一样，别问我为什么有这样的提醒。。。。。这里就是在Spiez附近的Sky Diving的机场，同时也是着陆点关于Niederhorn的交通：方式一：从Interlaken Ost出发，坐巴士到Beatenbucht，然后坐电缆车到达Beatenberg Station，之后再从Beatenberg Station转乘缆车上Niederhorn方式二：从Interlaken Ost出发，坐巴士到Beatenberg station，然后再转缆车上Niederhorn。--2024年政策：Swiss Pass无优惠，Beatenbucht->Beatenberg station->Niederhorn分段Interlaken GC和半价卡均有固定的优惠价关于Niederhorn的徒步路线：Niederhorn上有众多条徒步路线，其中有一条是我觉得比较好玩的，就是以下这条Niederhorn->Burgfeldstand->Gemmenalphorn->Habkern(4h)这条路从Niederhorn沿着山脊走，途径Burgfeldstand，再到Gemmenalphorn，之后经Trogenmoos下山，最后到达Habkern。在Habkern可坐巴士回Interlaken Ost。这段巴士线路持有Interlaken Guest Card免费噢，既可俯瞰群山和湖景，也有机会看到Ibex。更多徒步路线可见这里：详情也可查看官网：https://www.niederhorn.ch/summer-experience/hiking/?lang=en--------------------------------------------------------------------------------------这天天气不错，在Beatenbucht码头可以见到对面的Niesen跟着主人乘坐电缆车的狗狗。。。。。坐在电缆车看的景色不错的。。。。Beatenberg station转乘缆车继续上山。好天气仅在山下，山上很大雾。。。。这次不走运了。。。。Niederhorn的乌鸦。。。。缆车每次上下山只有三个车箱岩石上白色的是积雪，估计前一晚在山顶下雪了。。。GuntenMerligen被云遮住的是Sigriswiler Rothorn积雪。。。。通往Burgfeldstand的山路。。。。因为腿脚不好，只能搭缆车下山，三座大山清晰可见。。。。天气好的时候，Thunersee的湖水还是挺漂亮的到达Beatenbucht就坐上巴士返回Interlaken，有时间和体力的话推荐沿着公路步行回Interlaken，沿途的风景真的不错。。。Aletsch Glacier游览区域概况在少女峰已经看过Aletsch Glacier的源头了，那么要看这条阿尔卑斯山最长的冰川冰舌的话就要绕道去少女峰的另一边。要看Aletsch Glacier的冰舌，就不得不介绍三个View point，分别是Moosfluh(可看冰舌尾端）、Bettmerhorn（可看冰舌中下部）以及Eggishorn（可看冰舌的中上部）。冰川逐年消融，冰舌也一年比一年短，在Moosfluh已经看不到多少了。如果要看的话，推荐去Bettmerhorn和Eggishorn。三个View Point的交通路线：乘坐冰川快线或在Brig搭乘MGBahn，然后在对应的点下车：（1）Moosfluh：在Mörel下车，然后搭乘缆车上Riederalp，再转缆车到达Moosfluh，住宿安排在Riederalp比较方便，这个是大镇，前往的缆车运行到晚上；（2）Bettmerhorn：在Betten Talstation下车，然后搭缆车上Bettmeralp，再转乘缆车到达，住宿则可安排在Bettmeralp，前往Bettmeralp的缆车依然运行到晚上；（3）Eggishorn：在Fiesch下车，搭乘缆车上Fiescheralp，再转乘缆车到达Eggishorn；走这条线住宿的选择大多数在Fiesch，在Fiescheralp貌似只有一个住宿点，还不如直接在Eggishorn的山屋上住，不过，这山屋据说需要预约；如果想把三个View point都游览完，推荐住Bettmeralp，以中心为据点游览；不过就算仅去Bettmerhorn和Eggishorn，也推荐住Bettmeralp。坐缆车到Bettmerhorn后，可从Bettmerhorn翻越大山走去Eggishorn，然后沿着冰川走回Bettmerhorn，再缆车回Bettmeralp。但这样走会涉及一条难度很高的蓝色山线UNESCO World Heritage high trail（Bettmerhorn-> Elselücke-> Eggishorn (3h)），单从缆车站爬上Bettmerhorn虽然标注是30min，但难度系数很高。整个行程的大概路线这样：Bettmerhorn-> Elselücke-> Eggishorn (3h)->Tällisee->Vordersee->Gletscherstube->Märjelensee->Platta(3h)->Roti Chumme->Bettmerhorn(3h)其他徒步路线可查：由于这次因崴脚无法走上述线路，这一Part会在下一章重点详细介绍高山小镇-BettmeralpBettmeralp是一个大镇，山上有超市和众多民宿酒店，就是木有Hostel。住在Chalet-Hotel Bettmerhof，可在阳台俯瞰小镇的景色以及在最高的那层阳台看到Matterhorn。为什么要最高，因为最高才能看到左边角落的Matterhorn。进入10月份天气更加不稳定了，但这天早上还是能看到一点点阳光镇上走动的人很少，毕竟这个镇比较小众。。。。。小镇教堂Bettmersee，超级小的一个湖在上Bettmerhorn的缆车上也可见到这个湖，实在太小了，远处的比它更小的湖是BlauseeAletsch Glacier View Point-BettmerhornBettmerhorn缆车站出来后就是山顶餐厅，山顶餐厅后面这座山就是Bettmerhorn山顶餐厅观景台可俯瞰Brig从餐厅走栈道即可到达观景台，在这里已经看到Aletsch Glacier冰舌末端了周边的雪山，因为在山顶的气温低且云较多，下起了小雪往Moosfluh方向走的时候遇到一班玩山地车的走过雾散去一点点的冰川。。。。简单凑合看了一下。。。。之后回到缆车站这边，原本想走上Bettmerhorn看看，但上到一半发现难度实在太大，靠登山杖是没用的，必须手脚并用才能攀爬。脚崴了根本就无法再往上爬，果断原路返回搭缆车下山了，只能下次再走了。从这里看就是一座乱石山山路是这样的。。。。恐高的切勿走。。。。。冰川末端。。。。只能说到这里了。。。。。。。下一章再见ε=(´ο｀*)))唉与南德的城镇的风格相似的首都(●￣(ｴ)￣●)熊城Bern很多人觉得日内瓦或者苏黎世是首都，虽然这两大城市比较出名，一个是名表之都一个是全欧洲最富有的也是全瑞士最大的城市，而处于瑞士第四大城市的首都伯尔尼总是那么低调。PS：第三大城市是巴塞尔Basel。游览熊城主要是游览老城区，满大街的特色喷泉和壁画外，有几个景点是值得看看的（1）钟楼Zytglogge：整点前4分钟留意一下，不过会令人失望的，估计会有很多人以为木偶搞大事情，然而并木有（2）熊苑Bärengraben：有两只熊驻点，不过下午去找它们比较有难度，因为不知道去哪里，尽管往人多的地方看看，能看到一只算不错（3）玫瑰园Rosengarten：有一个近距离俯瞰Bern全景的园区平台，无论天气好坏都可以看到全景（4）伯尔尼大教堂Berner Münster：上300级楼梯上塔顶（一层平台是210级+二层90级）可以俯瞰老城区周边景色。登塔需5CHF，在教堂精品店付款，登塔入口也是在精品店那边。以上景点均集中在老城区！（5）古尔腾山Gurten：一座可以俯瞰熊城且能够看见少女峰三座大山的近郊山丘，可坐巴士到达山脚由于熊城离德国比较近，老城建筑风格与德国南部的城市相似，去过德国的人估计有这样的感觉，德国氛围瑞士物价，呵呵。。。。只需要一天即可游玩完，大部分人只停留一晚。。。。钟楼 Zytglogge 扎赫灵根喷泉 Zähringerbrunnen高处的绿色区域就是玫瑰园下门桥 Untertorbrücke其实来到熊苑这边可以看全景了，只不过地势不够高而已下面的绿色区域是两只熊的活动区域，还原生态的感觉看看脚下，就是熊苑 Bärengraben里面的熊这里是有免费的lift到河边的有人在玩漂流穿过桥底。。。。这里是一个小小的玫瑰园在下门桥上看的景色又是另外一番风味某屋的壁画正义喷泉 Gerechtigkeitsbrunnen第二天去玫瑰园的路上再次来到熊苑，终于看到了两只熊走上玫瑰园 Rosengarten的路上就可以看到这样的景色玫瑰园 Rosengarten这里有上百棵染井吉野樱，到了樱花季应该会很美吧玫瑰园 Rosengarten的平台上看到的景色伯尔尼大教堂 Berner Münster 摩西喷泉 Mosesbrunnen，就在教堂广场旁教堂门口很精致进入教堂后，走了一圈才找到上塔的入口，上塔的入口就在教堂精品店那里，需要先在精品店柜台购买门票，门票是5CHF。走210级楼梯到达教堂塔顶顶部首层平台，那里有个老爷爷在出口处检票，然后告诉你可以再走90级上更高的二层看，但景色也差不多。看完后需从另外一边下楼。当然他不检票的时候，可以问问他关于熊城的历史。圣彼得和保罗教堂 Kirche Sankt Peter und Paul左边远处的山丘就是古尔腾山 Gurten天气并不是很好，导致景色大打折扣。。。。。之后就立马回hostel拿行李，搭火车去机场归家啦，但走之前也没忘去买巧克力。。。。在钟楼附近有一家百年老店叫Confiserie Tschirren，它家的巧克力很受欢迎，不过我觉得木有Max Chocolatier和Laderach好吃，不过在这店买完巧克力之后，老板会亲自提着你买的巧克力送你出门再交给你的，切记：别买那么多，保质期很短的，尤其是那个招牌小方块。。。。。Laderach这个牌子就不用介绍了吧，几乎每个城市都可以找到它的店，每个火车站至少有一家，他家的巧克力块很好吃，尤其是有坚果的，特别是榛子的那款。不是很甜，吃了停不下来，哈哈哈！To be continue.......Part Two~New Chapter
