故事从我错过N个世界十大潜点说起前几年，周围的朋友们都开始玩潜水，也想拉我一起，那时候不够勇气去考证。这几年，去过 埃及 的 红海 ，去过 坎昆 的 加勒比海 ，去过 塞舌尔 ，去过 沙巴 。。。世界最棒的几个潜水点。我一次又一次地站在海边，看着这片大海，流下两行泪。。。。后悔没有考证啊！2019年一直计划着赶上世界各地的节日， 印度 的撒红节， 泰国 的泼水节， 波兰 的宪法节，还有 墨西哥 的亡灵节。买了飞 墨西哥 的机票后，托着腮沉思，看着 坎昆 洞潜的照片，激动地一拍桌子，决定去考潜水证。没有潜水之前，我和大家一样都很担忧，我这水性不好的人能潜水吗？深不见底的海会不会很恐怖？身体能承受水压耳压吗？减压病什么的会有生命危险？这考试会不会很难我能考出来吗？等系统地学完整个课程，顺利地完成各项测试，拿到AOW（ADVANCED OPEN WATER DIVER）潜水证时，这一切都没有我之前想象的难，和大家分享我考OW+AOW的过程，这也是我入坑第一帖，以后会和大家分享更多水下世界。潜水圣地薄荷岛~决定去考证，那么到底去哪里考呢，问了几个朋友，大家几乎都选在 菲律宾 考潜水证，距离近机票便宜，考证的费用又相对比较便宜，OW考证费2000-2500元，AOW2500元，如果连着一起考会有优惠，这次我连着考花了4500元。菲律宾 也有很多选择， 长滩岛 和 薄荷岛 的潜店应该是最多的，最后选择了 薄荷岛 ，这里游客少，潜点多，世界著名的 巴里 卡萨大断崖， 杜马盖地 鲸鲨，都在 薄荷岛 附近。接着就是选潜店和教练了，我也是经由朋友推荐，找了家比较规范的潜店，但整体条件一般不是很推荐，但教练非常好！我们的教练Alden是个很温和的人，这次能顺利考出潜水证，也多亏了他的耐心和细心！要是碰到一个很凶的教练，我可能会半路放弃!薄荷岛 除了潜水以外，本身也是很美的海岛，海水清透，要比 泰国 的海岛好太多了，和 马来西亚 沙巴 差不多，不潜水也是很不错的度假胜地。薄荷岛 的潜水店基本都靠着alona海滩，美食街购物店也都在附近，住宿选这边最好。如果考证的话，还是建议住在潜店，每天来回都方便很多，只是条件大多很一般，通常是200元一个标间，100元一个床位。如果想条件好点话可以自己找酒店， 薄荷岛 酒店也不贵。OW第一天，理论知识，注意，要考试的！从决定考证一直到了潜店开始上理论课时，我都很忐忑，也有点紧张，同考证的小伙伴倒是很放松，一直在嘲笑我，其实是因为我对自己的运动细胞极其不自信，不像我的小伙伴，各项运动都擅长，我这游泳都学的勉勉强强， 。因为一直没有自信，所以就更认真了，无论上理论课还是训练，我简直比高考还紧张认真。先说说OW课程，OPEN WATER DIVER也就是开放水域初级潜水员，这是最最基础的潜水证，新手必须先从OW考起，课程基本上2-3天，第一天是理论+泳池训练，后面两天需要潜五次，完成各种动作和任务，像是面镜排水，面镜脱带，BCD脱带，呼吸器排水等等。这是我们的潜店， 俄罗斯 人开的潜店，但由 中国 人代理，所以和我们接洽以及负责住宿的都是 中国 人，当然教练也是 中国 人。潜店还有个树屋~第一天早上，我们在泳池边先上理论课，大概两三个小时，久违的课堂~教练拿出两本厚厚的书给我们，要是自己看真的是云里雾里，有教练讲解还是轻松很多，潜水理论课程有基本的理论知识、潜水装备知识。潜伴知识、水下交流手势、水底世界、知识潜水问题处理、潜水环境、潜水健康、潜水计划表使用、安全停留、指北针、padi体系等等。写游记时再回忆之前上课的内容，基本忘了差不多了(教练别骂我)。。。但能记住的都是最重要的和水下常用的， 比如 手势，因为水下无法说话（其实也可以），只能靠各种手势来告诉潜伴，图片这个手势就是下潜的意义，并不是你不行啊。刚下水时，还不熟悉这些手势，教练在做上潜动作时，总觉得在给我们点赞，看我们还傻乐呵在哪里，教练只好抬头示意身体力行，哈哈。所以水下手势一定要记住，尤其是关于氧气含量，及时关注自己还剩下多少氧气含量，50要捶胸，10就要割喉了！然后就是这个数学题了，要考的，划重点！数学不要好的同学们，注意注意要仔细听课了！！提问：潜水员在海水中，潜入20m深处的水下时,他所承受的压强是多少?（大气压为76cmHg,海水密度为1.03*10³kg/m³）76cmHg是标准大气压,水银密度是13.6*10³kg/m³,根据液体压强公式或直接根据大气压数据可得大气压为1.013*10^5Pa.根据液体压强公式p=ρgh可得海水压强为2.06*10^5Pa。两压强之和即为所求,结果是3.07*10^5Pa.数学渣是不是看的要哭了，哈哈，开玩笑的其实没有那么难，记住图片里的这个表格就简单多了~还有一些重要的潜水规则也一定要记住：1.牢记潜伴制度，一定要有潜伴才能潜水，切记不要一个人2.切记不要屏住呼吸，尤其是上升3.切记使用正确的配重4.潜水之前，做一个完整的潜水计划包括评估海域情况5.耳压平衡失败后请中止这次潜水6.疲劳，感冒不要潜水7.不要触摸海底生物理论课程内容非常多，听到后面就忘记前面了，这几年记忆力火速减退啊！上完课还做了个随堂测试，结果。。。当然是。。。。不及格，哈哈！不过没关系这是随堂测试，之后的正式考试，一百分得拿到八十分才及格。OW第一天，装备篇，手残党心塞环节理论课还有包括了潜水装备，这部分教练当场演示了。潜水装备关乎潜水安全，每一次下水前都要仔细检查装备，正确安装佩戴。我和小伙伴几天课程总结下来，整个最难的环节竟然是二极管插管一直对不上，哈哈哈，手残党心塞啊！这是已经准备好的潜水装备，主要分三块，氧气瓶，BCD（就是这个黑色背心），一级管二级管。第一步，检查氧气瓶氧气瓶也分为普通氧气瓶和高氧氧气瓶，高氧氧气瓶会贴有特殊的黄色标志。高氧专长是考完AOW，下一个进阶课程，使用高氧可以更长时间停留在海里，也更不容易得潜水病。首先检查出气口封条是不是完整。然后打开氧气瓶。嘭！！第一次打开这声音，吓了我倒退三步，简直是像爆炸，原来是我开太大了。然后呢要问下氧气，有没有异味。最后装在BCD上，绑带的位置在瓶身四个手指处。第二步 将一级管二级管和氧气瓶对接，拧紧！然后就到了对我们来说最难的一步骤了，BCD和一级管二级管的连接，每次都装不紧，看着教练做很简单，把活动塞往后挪，然后对号口，塞进去，就一直卡这个步骤，手残党啊检查呼吸管和备用呼吸管~检查氧气含量，一般满瓶是200最后检查我们帅帅的教练在不在~哈哈每次潜水回来还要卸装备，潜水服水母衣也要在清 水里 过一下。把装备都收在篮子里，记住编号~装备篇就到这里了！OW第一天，泳池训练吃完中饭，烈日当日，最热最晒的时候，开始了我们的泳池训练，这里记得涂防晒霜，但在海里是不能涂普通防晒霜的，因为防晒霜里的成本对珊瑚有着致命的危害，怕晒的话可以买REEF SAFE防晒霜。泳池训练至关重要，所有在海里需要完成的动作和任务都会现在泳池里练习一遍，教练也要看学员状态，学的好，当天就可以直接去开放水域潜水了，如果动作一直做的不过关，就得一直呆在泳池里学了。【平稳呼吸】穿好潜水服和脚蹼，第一个要学的就是在 水里 使用呼吸器平稳地呼吸，要改变用鼻子呼吸的方法，使用嘴巴呼吸，如果学过瑜伽，这个就没什么难度，只要用腹式呼吸法就可以了。因为我一直练瑜伽，呼吸很快就适应了，小伙伴还是容易用鼻子吐气，看到水泡泡从他面镜里出来，哈哈。【正确踢腿】然后是学 习水 下游动姿势，其实不会游泳的人也能潜水，可能比会游泳的人更容易动作正确，因为之前游泳一直是蛙泳，很容易做蛙泳踩水动作，应该是自由泳的踢腿动作。在水下，手是不用动的，可以放在胸前，也可以伸在前面。【面镜脱戴】这个主要是为了在海里防止面镜掉落，因为我戴着隐形眼镜，很担心没有面镜在 水里 睁开眼睛时，隐形眼镜会飘走，所以我是紧闭着双眼做的。【面镜排水】重要！！重新带回面镜后就要排水，先用手压着额头部分的面镜，然后用鼻子呼气把面镜里的水排出。这个我第一次没有做好，做了几次之后才顺利排水，事实证明，在水下面镜很容易进水，这个非常有用！【耳压平衡】耳压是我最担心的一部分，因为之前浮潜的时候想往下潜一直会耳朵疼，深潜要下潜到三十米，没有做通耳压是很危险的，耳压平衡有点想哼屁涕，吸一口气，然后掐住鼻子哼！这个我花了点时间才轻松掌握，如果下潜的时候没有做通耳压，耳朵会剧痛难忍，无法再下潜。此外还有BCD脱戴，共用气源技巧，有控制式的紧急上升（SESA），悬浮，口吹BCD，调节器巡回，从不断漏气的调节器里呼吸，这些都不难，掌握就可以了。OW第二天，进入开放水域第二天要入海潜水啦，ow需要完成五次潜水，最大深度18米，把泳池里学的技能再海里同样做一遍，紧张忐忑，最最担心的就是耳压，因为这时在泳池里无法练习的。潜水点就在潜店门口这片海域，需要做小船去到下潜的地方，在船上穿上脚蹼和装备，真的好重！教练会教如何下水，背入式下水，坐在船遍上，把bcd充气，背对着海，手扶好面镜和呼吸器，准备好了，小工会一把把我推下去，因为充气了相当于救生衣，很快就浮起来，但整个过程会在海里滚一圈，放松就好，其实还挺好玩的。刚开始下潜就是个很大的问题，一个是下不下去，因为没有把充气管升直，导致没有很好的排气，不过我一开始负重比较重，比较好下潜。后来减了配置，五米三分钟停留的时候开始往上飘，已经把bcd排气排完了也没有用，可见准确的负重非常重要，尤其在五米三分钟停留时，能顺利保证停在五米，更好的控制中性浮力。第一次下潜，我最大的问题果然是耳压，勉强到了五米，再往下一点点，耳朵剧痛，疼到有点慌乱，还好记得手势，告诉教练耳朵很疼，然后教练把我带回了五米，没有继续下潜，在五米处跪在沙地上，完成之前在泳池里的动作，面镜脱带和排水都很顺利的做完。由于一直在五米，所以呆的时间比较久，差不多有半个多小时才回到水面，然后回潜店，教练说我们还是有很多问题，我主要就是耳压，小伙伴主要还是呼吸方式有点问题。休息了半个小时，换了氧气瓶，准备第二次潜水，在陆地上一直在做耳压的动作，可能是第一次下潜太快，又没有及时做通导致耳朵很疼，这一次我非常慢的下潜，每下去一点都在用力做，这次终于做通了，一路到十几米都没有问题！耶！因为我的头发容易卡在面镜中导致进水，教练给了我一个魔术头巾绑头。后来我在潜水用品店看到了一个米奇头套，挺可爱的，比魔术头巾要好看点～开心到模糊~解决完耳压的问题，开始把注意力放在游动上面，水下的动作一直致不太对，不够平，教练也一致在做让我身体放平的手势，但是小伙伴说我一路是丧尸游，手脚都垂在下面，特别丑。后来教练给我看了张图片，我恍然 大悟 ，如果健身练过腰腹运动，其实就是反相做腰腹，想象自己面朝瑜伽垫趴着，把手脚都抬起来！对，这个动作就是争取的水下动作，让自己的屁股努力要氧气瓶。我动作一直都不标准，但也不影响我游动，紧紧更着教练，其实 水里 动作都特别慢，不用像有用那样特别用力划水，更像是失重漂浮的感觉。我朋友说，潜水就是老年人逛海底公园，特别特别慢～要时时刻刻关注自己的潜伴，尽量不要超过一个手臂的距离，前两次小伙伴耗氧很厉害，一会已经捶胸了，开始用我的备用呼吸器，一直回到五米停留区。前几次我都没有关注我的潜伴，一直紧紧跟着教练，要是看不见教练就非常没有安全感，也不知道自己游了多深，第二次潜水的时候，不知道为什么掉队了，找不到他们，其实就在我旁边，水下没有方向感，感觉自己转了一圈没找到人（其实只转了半圈），然后着急往前游去找他们，越游越深，结果游到了二十八米处，教练几次敲我氧气瓶我都没发现，哈哈，后来抓我脚蹼才有感觉（潜伴说我是猪队友，哈哈）。潜水的时候，经常会去看海底动物，虽然大家都很慢，也很容易走散，走散有个规则就是只找一分钟，一分钟之后各种准备上浮，大家水面见，当然也要做五米三分钟排氮，这时候一只潜水电脑表就至关重要了，告诉你还需要停留多少时间才能排氮，这也是潜水烧钱的原因，这一堆基础装备也花费不少。记得经常看自己的氧气表！完成停留时间后，教练就开始放安全绳，这是告诉上面船只水下有潜水员准备上浮，其实上浮是整个潜水中最有危险系数的，一是上升太快或者憋气上升容易遭受肺部损坏，二是没有足够的五米三分钟停留排氮容易得潜水病，三是上升中可能会遇到过往船只，螺旋桨是致命的，所以上升的正确动作是一手高举排气管，一手高举过头顶护着头，眼睛也要看水面，观测是否有过往船只。除了第一潜问题比较多，后面几潜都非常顺利，也都完成了各项活动，这天的第四潜已经没有什么考试项目了，就在玩耍了，我也在努力纠正动作。还差最后一潜，就完成OW的考试了，这时教练问我们要不要继续把AOW考完，觉得我们没有问题，AOW需要再有五潜，潜地更深，更一进步学习中性浮力，夜潜技能等等。我们其实都还没玩够，潜水真的会上瘾，回到陆地就会想念在水中漂浮的感觉。考虑到7号的飞机，要留一天排氮，算下来还有时间。其实拿着OW证书并不是所有地方都能潜水，尤其是澳洲美洲，都需要AOW潜水证，加上夜潜、船潜、放流等、水下摄影等也都只有持有AOW证书的潜水员才可以进行，于是接着继续考AOW！AOW第一天，巴里卡萨大断崖正好潜店的其他教练和学生去 巴里 卡萨FUN DIVE，教练和我们商量可以去 巴里 卡萨考，补个船费就可以了，简直是完美一举二得，边考边玩。巴里 卡萨是顶级的潜水天堂，这里有著名的 巴里 卡萨大断层，据说有3000尺的海底落差，绝壁上都是珊瑚礁，这里可以看到海龟，各种珊瑚， 捷克 风暴，还可能看到野生鲸鲨。从 薄荷岛 出发，坐螃蟹船45分钟就到了。从船上往水下看，实在太清澈了，能见度至少有五米，真的是果冻海。巴里 卡萨可以说深不见底，基本会潜在二三十米的深度，其实只要做好耳压平衡，十米和三十米是一样的，但问题是下潜更深，氧含量会更少，排氮时间更久，整个潜水的时间也相对比较短。一下水，在五米左右就看到三只海龟！！在做四方巡回的时候，一大群鱼游过，我在认真看指北针，教练帮我拍了这张照片。这次来考试没打算拍照，我们的教练自己带了相机帮我们拍了很多，非常感谢~巴里 卡萨有流，在做四方巡回的最后一次是，被一阵流刮走，搞不清了方向了，没有 成功 ，哭！我们的教练Alden~巴里 卡萨水下就是这样的，断崖式，一边全是珊瑚礁，另一半就是看不到尽头的深蓝。尽量靠着断崖游，也要紧跟着教练和潜伴！由于这次还有FUN DIVE的潜水员以及其他教练，水下人比较多，我这脸盲很严重的，果然把教练跟丢了，一直在看珊瑚礁，一转头，这么多人，谁是我的教练啊！！左边有三个人，好像有点胖，这个不是，前面没有人啊。。。怎么办！！想起了失散制度，但因为前方还有其他教练，我想着要不去找他们，好歹可以带我做五米三分钟停留，正准备要游过去的时候，发现脚蹼被拉着，回头一看是另一个女教练，向我指了指方向，原来教练在那边！真的是为自己的脸盲感到痛苦，加上水下方向感真的不好，不能平游着转身，要把身体竖直，转身才能看到更多。大断崖真的超美，旁边都是珊瑚礁和鱼群。珊瑚礁是鱼儿的家~经常看到尼莫！教练把相机给我，让我拍着玩，水下拍摄也是需要专业设备和更好的中性浮力还有海鳗，有点丑啊，我拿着相机准备拍，教练在我旁边拉着我氧气瓶想让我更往前，我一看手已经离海鳗好近了，这这这。。。。还把我往里推！回到水面我问教练，海鳗有毒吗？他说有。。。那还把我往前推，他说，哈哈哈，不往前拍不清楚啊。。。其实离得还很远，因为在水下看什么都有放大的效果。断崖边的大珊瑚~AOW第二天，潜入38米的沉船巴里 卡萨三潜完回来第二天还有三潜，去找 薄荷岛 的沉船，太喜欢沉船了，简直是个大鱼缸！第一次下潜能见度不是很好，考完AOW之后，又去沉船FUN DIVE，看到海蛇和漂亮有毒的 狮子 鱼。回来看了潜水表，沉船这里已经有三十八米了，基本上拍点照片，溜达一圈就要回去了，意犹未尽啊。潜入这片深蓝！这艘还是比较小的沉船，在 菲律宾 的 科隆岛 有非常多的二战沉船，很多人特地过去找沉船，也是很有趣的。不潜水的时候，海岛对我来说 大同 小异都差不多，潜水之后又，水下的万千世界完全不同！AOW第二天，夜潜AOW考试最后一潜，夜潜。晚上潜水是带着手电筒，因为一手拿着手电筒，所以部分手势和动作会有变化，另外就是在水面上要用手电筒照着自己的头顶，以防止附近船只撞到。没夜潜之前担心晚上乌漆嘛黑的万一走散怎么办，其实手电筒光非常强，三四个人一起照，这附近一片都很亮，如果不小心走散了，把自己手电筒放在肚子这里，看看附近亮光的地方，就知道伙伴们在哪里了。等着天快黑的时候，坐船出海，下水的时候几乎就黑透了，晚上的海比白天可以看到更多生物，一下水就看到了乌贼，教练说，晚上出来的生物几乎都是我们平时吃的，慢慢地他现在也很少吃海鲜了，希望能更好的保护这片海洋，晚上还会看到很多鱼儿在珊瑚礁里闭着眼睛睡觉，一点不害怕夜潜，真的很有趣！夜潜结束后，我们的AOW正式考完，是不是很像在玩，哈哈，还差最后一步，就是填写潜水日志，每次潜水回来后都要记录下，在哪里潜水，潜了多深，配重多少，水温多少，看到了哪些生物，每一家潜店还有自己的盖章，收集控们来劲啦！最后，感谢我们的教练Alden，一路都很耐心细心，不仅是我们的好教练，也成为好朋友，这里很多照片都是他帮我们拍的！如果大家想潜水可以私信我或者加我微信，推荐给你们，真的很靠谱！而且也很帅~哈哈哈！潜水之外，就是吃吃吃睡睡睡潜水的这一周，完全不同于以往的旅行，以前总是背着相机和各种设备，一路拍摄，其实很辛苦。而潜水，比想象的轻松快乐，生活作息也健康很多，不用起早贪黑拍摄，潜完之后就是找美食， 薄荷岛 这里中餐和 韩国 菜特别多，中餐的价格挺贵的，几乎和 上海 吃一顿差不多了。当地菜就很便宜，一只只要烤鸡200比索。强烈推荐这家BARWOO，也是这里的网红美食店，去晚了排队要等很久，我们五点多就早早过去占位置，主要是西餐和 菲律宾 创意菜，口味很适 合江 浙沪，酸酸甜甜，在炎热的夏天吃得特别开胃。交通信息国内怎么去 薄荷岛 ，可以飞 马尼拉 ，然后转机飞 薄荷岛 ， 薄荷岛 的机场离市区很近，推荐飞！我是直飞 宿务 ，然后坐船，没想到坐船要两个多小时，加上码头都不近，堵堵车路上还有一个小时，从 宿务 机场下来一路坐车坐船再坐车，花了四五个小时，还不如从 马尼拉 做飞机更方便。坐船也是很折腾，我提前在网上买好了船票，到了要付25比索的码头费，然后去柜台换船票，行李还不能直接带上船，需要托运，小箱子50比索，但在 薄荷岛 托运的时候收了200比索，被坑了，因为马上要开船，工作人员竟然糊弄我们，太差了。选的是有空调的快船，去程人不多，回程几乎是满的，坐船还是太折腾了，浪费时间，建议飞，价格也差不多。短短一周考证潜水，彻底入坑，教练说没见过我们这么疯狂的，还在考试中，就开始买各种装备，计划了这么多行程，哈哈哈。为了十一月能在 坎昆 潜水，9月要再去 菲律宾 考救援和五项专长，拿到名仕潜水员资格，这是休闲潜水的最高荣誉了。终于懂得为什么朋友们如此痴迷潜水，蓝毒难解啊！爱潜水，也更爱这片海洋，当我真正地亲近这片深蓝，才感受到海洋的美，这么多可爱的生物和我们共同居住在地球，要以身作则，好好保护这片海洋~洋！
