2015-03-09
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作者:樂檐
倒计时58天
去年年底格冷MM突然发微信问我明年2月份有没有兴趣去西班牙朝圣之旅,那时的我对这条路线完全没有感念,条件反射的回复说OK。聊完天后去搜了一下什么是“朝圣之旅”,(这个名字听上去太酷了),偶然的机会找到了《脚在地狱,心在天堂--圣地亚哥朝圣之路》 这篇帖子,仔细看完后便真的心驰向往了。那时的我是跑步都跑不了1公里的门外汉,要完成朝旅中最BASIC的100KM徒步得需要很好的体力。于是,下定决心要开始进行体能训练。从下了班半小时的夜跑开始,一周2-3次的跑步练习,我的个人记录再不断刷新,1KM-2KM-2.2KM-3.5KM. 安安周末陪我去家后面的大公园晨练,我们用了约2个小时,连跑带走了8KM。(很逊,我知道~)然后是YZ MM 陪我完成了人生中第一次的40MIN /5KM跑 ,就在上个月的某个周二的晚上,我非常开心。于是,我鼓起勇气参加了由RoadRunnersClubMilano 组织的Chinatown new year run ,就在上周日的早上,我和俱乐部的Runners 一起完成了3KM (最后实际上跑了5.5KM)+ 888 快跑。同一天,我又报名了米兰3月底的Stramilano 10KM 。跟着NIKE + couch的训练计划,和周末的Corni di Canzo徒步活动(见注释1),在3月底前我应该可以达到10KM的目标。
2015年才开始55天,目标一步一步实现,这是令我最开心的事情。渐渐的,觉得自己距离今年的大计划之一的朝圣之旅越来越近了。一切的准备都是为了能在4天内完成这终极100KM。虽然徒步和跑步是完全不同的概念,但是我相信一直以来的体能训练可以帮助我完成这段100KM。
倒计时46天
2015年注定是繁忙的一年,整个Q1各种倒计时让人好紧张~ 眼看还有20天STRAMILANO 10KM 即将开始,上周末跑了11KM突破了个人极限。34天后要和队友参加米兰的马拉松,团队给的个人TARGET是12KM,第一段。而46天后,作为年度终极目标之一的朝圣徒步也即将上演。
相约一起同行的YZ MM 因为Far East Film Festival的时间冲突无奈突出。本来打算在穷游BBS上发帖临时组队,但是后来想了想,其实一个人完成这段113 KM 也没什么大不了,反正我从上一篇日本独行游记开始,就主张MM们独自旅行了。看了LAUREN 的一篇帖子http://bbs.qyer.com/thread-334974-1.html , 是一个来自英国的女生独行记录。
倒计时9天
时间过的真快,下周即将出发圣地亚哥了,心里些许有些紧张。倒不是因为这次要独行徒步,紧张是因为这几周事情太多,完全没有时间来做出发前的一些准备。资料还有大堆没查,怕旺季订不到OSTELLO或者去了没床位,住宿问题是最担心的,其他都还好。
这几个周末过得非常充实,去了意大利最早的国家公园GRAN PARADISO 徒步,参加了米兰的STRAMILANO 10KM和马拉松REPLAY,本周又要出发五渔村徒步做热身。之前也说过,一切的一切都是为了这趟徒步之旅做的铺垫,作为终极目标。即将要去实现它,既兴奋又紧张。
倒计时3天
从不会有人因为自己之外的原因,踏上圣地亚哥之路,每一个在圣地亚哥朝圣之路上的人,都有独一无二的故事。放慢脚步,遇到真挚的朋友倾心交谈,换取故事,仔细拜访城镇和乡村,步行中小小的乐趣,拾起一切因为追逐速度而忽略的细枝末节,从而体验一种更慢更从容的人生。
周五出发,从周二开始准备"行李"。先做加法再做减法,最后把包加行李重量控制在3KG范围内,加上路上磨牙的小干粮,一共4KG。我十二天的行李,比起一月去日本十一天时的重多了。图中那两根登山棒最后还是决定不带了~
最后我的12天“行李”清单如下:
服装类:
普通Tshirt X2 (蓝/绿)
速干Tshirt X2 (黑/粉)
沙滩裤 X1
速干跑步legging X1速
干中裤 X1(迪卡龙 7欧)
超薄羽绒服 X1(优衣库)
冲锋衣 X1 (ARPENAZ 300 PURPLE 35欧)
内衣裤
鞋类:
登山鞋 X1 ( Columbia HELVATIA MID WATERPROOF, 50欧)
拖鞋 X 1 (室友捐赠)
包类 :
登山包 X1 ( lowe alpine 35L)
杂物类:充电宝各种数据线SONY 防水MP3眼罩/耳塞/防晒霜/可折叠水杯/电筒LUSH 洗发皂/牙刷/沐浴液等等SAFE POCKET 放重要护照证件