因为玩瑞士用１３天真的有点长，因为hiter的一个帖子，因为我的一点冲动，因为实在想挑战一下自己，虽然屁股和腿都很痛，但我知道了自己原来可以！
再次谢谢网上和网下的所有给过我帮助，和关心我的朋友！
行程安排：
Day 1: Lausanne - Bex
Day 2: Bex - Sierre
Day 3: Sierre - Brig, Eggishorn
Day 4: Brig - Kandersteg by train, Oeschinen
Day 5: Kandersteg - Thun
Day 6: Thun - Bern
Day 1: 从Lausanne - Bex，９点半出发，出了Lausanne后，一直跟着向Vevey的标志走，一出城就能看到Route 1的标志，很清楚，说到vevey,可能很少人知道,但是说到雀巢(nestel)公司,相信大家都知道,沃韦(vevey)就是雀巢公司总部所在地，这里一路上右边是美丽的湖，左边是葡萄园，跟着单车的标志，我上了一片葡萄园，这是在葡萄园中采葡萄用的电车，很科学哦！
Vevey往前走，会到Montreux(蒙投),这里因为是许多达官贵人的度假的最爱，所以聚集许多高级的度假旅馆，据说卓别林曾经在这里有过豪宅。
出了城市，我骑进了一片玉米地，
过了玉米地，路开始不好走，将要进入一片森林自然保护区！
刚从这个洞里骑出来！
也许是不习惯，也许是骑得太狠了，我左腿的膝盖开始疼起来，完全用不了力，我在接近Bex的时候就开始用走路了，因为膝盖不能弯曲，好不容易到Bex，最惨的是我之前找的的旅馆据说在一条路的尽头，走路要３０分钟，谁叫我贪便宜呢，没有办法，找酒店吧，但又因为是周日，整个小镇冷冷清清，几乎没有人工作，我好不容易找到一间有个老头搭理我，地点偏僻，所以价钱还好，５０瑞士法郎包早餐，整个楼层５间房，就我一个人住，洗手间和浴室就在我对门，还挺方便，老头人很好，对我很照顾。一进房间，大概６点，我躺在床上，没５分钟睡着，７点左右被电话吵醒后，洗澡后吃晚餐，晚上１０再次上床睡觉，膝盖还是很痛，没有办法动，祈祷着今晚休息好明天会没事。
Day 2: Bex - Sierre
早上起来又洗了个澡，膝盖好像好一点，试着骑了一小段，找到一个不这么痛的张开脚的角度，和把握了一下蹬单车的力度，勉强向Martigny出发，中途一直用一个脚用力，上坡的路全是下车推车，都是靠下坡时勉强就着重力加速度骑一段，觉得自己命苦，想要哭，但一个人哭也没有用，当是磨练吧！到后来实在是痛得没有办法，到了路边的一个加油站，向他们里面的吧台求助，瑞士人就是好！好像是老板娘吧，她人很好，给我拿来了药膏和一颗止痛药，还给我倒了杯水，我吃完药休息了一下，脑子里一直在争扎要不要继续，总觉得要放弃总是很容易的，但坚持就不一样了，不想这么容易放弃，与是继续骑，老实说，已经没有心思欣赏沿途的景色，觉得能骑到目标就行了，不过瑞士实在太美了，我想不注意都不行，还是看到大片的葡萄林，苹果林，还有梨树林
我喜欢这张
成熟的葡萄
远看葡萄林
途中经过一个比较大的城市Sion，本来打算在这里停留过夜的，山上有个城堡，城市还挺繁荣的，可是airbei做的晚饭在向我招手，看看路标，还有１８km，我顶你个肺，咬牙，继续！由于和airbei联系过，知道他会帮我张罗住处，还有晚饭也有着落，我也就不心急了，来两张自拍！
照相还是要笑的！
下午５点半的太阳在我背后
下午６点半，终于到了Sierre，短消息联系说火车站等，心里一直在想要不要买点东西上别人家吃饭的时候，airbei向我走来！瘦瘦高高的身影，白色上衣加牛仔裤，感觉很干净的一个男生，很自然的接过我的东西，帮我推着单车，很体贴！边走边告诉我住宿的位置和价钱，话不太多，说话速度很慢，考虑很周全。感觉很放心哦！相反我觉得自己像个唧唧喳喳的小麻雀，不停的说，急不可待的和人分享我这两天的经历。 :q07
吃过晚饭，味道不错！ 他把好用的电脑让给我上网， ::lol 又能上穷游看到大家的留言感觉真幸福！晚上我告诉airbei我的行程，他建议我到Brig后上Eggishorn，因为离Brig很近，而且上去看到的冰川非常壮观，比少女峰更胜一筹而且价钱便宜一半，这等好事我当然不会放过，接着他有叮嘱我明天早点出门，因为下午过了４点就不能坐缆车上山了，也就会与冰川无缘，又商量了一下过一天一起去爬山的事，airbei送我回B&B。
瑞士的夜景也很美哦！满山的星星点点的灯光，祥和温馨！
Day 3: Sierre - Brig
早上８点半出发，比平时早了一小时，谁知一出Sierre就迷路了，不知道为什么，跟图标也跟丢，根据地图知道沿着河走一定没错，于是根据自己的判断开路，结果进了一片葡萄园，结果走进了这里，只有１米宽左右的小路，见到这个溜狗的爷爷，指了一条正路给我，小幸运！
上了公路后，不知道为什么，被指去了一条上山的路，那是给另一种骑单车达人级的人骑的，我推着单车走了半小时后肯定自己又走丢了，回去不是办法，因为我知道我还是找不到路标，向前绝对没错，但这路不是我这个等级骑的，上下都觉得不是办法，于是我试着截车，打算叫人带我一程，刚一开始截，有个好心的mm经过停下了车，我超感动的，她英文说得很好，很快明白了我的意思，二话不说，把车后面的坐位放下，储物箱的盖子拆掉，努力的把我的自行车塞进去。她的车很小，而且她还赶时间，但还是停下帮我！ :lol: :lol: :lol:
上多点照片先！单车挤进狭小的车厢里
和她的合照！请大家记住，她是好人！
一路上的风景非常漂亮，事实证明了我截车的举动是非常明智的，她开车上山也差不多用了半小时，让我自己推车的话，估计一天就全耗在这山上了，那到Brig就是猴年马月的事了。
车上看到的美景！
登高望远，山上的景色实在是美，因为她赶时间，所以当她送我到最高处，前面开始下坡后我就要求下车了，可怜她的目的地其实早过了，放下我后赶紧往回开，在车上的时候，她告诉我别人帮助她的经历，好感人啊，我答应她，如果下次我遇到求助的人，我是一定不会就手旁观的，把好事传递出去！
话说回来，在瑞士，真的爬得越高，看到的景色就越漂亮，大家记住这是至理名言啊！我因祸得福，有幸站在高处眺望，忽然联想到，站在高处，是一种能力，也是一种境界啊。
来张蹬高望远的图，超壮观的
下坡后偷懒，一直跟着汽车的路走
在路上
下午１点多到Brig，找个B&B住下，我一路上都没有定住处，都是到火车站问information centre，然后叫那里的工作人员帮我联系的，价钱不算便宜，５５瑞士法郎包早餐，不过房间很大，因为本来是双人间，但让我一个人住了，共３张床，随便我睡，室内还有shower，就是洗手间在外面，不错不错！
整理了一下东西，出发去火车站买票上Eggishorn
超壮观的！（Eggishorn的照片回头补上！）
Day 4: Brig - Kandersteg by train, Oeschinen
与帅哥出游！
游记请看http://bbs.qyer.com/viewthread.php?tid=54603&forum=40
Day 5: Kandersteg - Thun, 一路下坡，一点不费劲，瑞士美景尽收眼底，下坡爽到什么程度，我的两手一直抓着刹车抓到双手发麻！你们可以想像，几乎持续半小时以上的４５度左右倾斜角的下坡，爽死了，因为这段路一直下坡，所以骑行完全不费功夫，我中午１２点左右就骑到Spiez，在湖边享用午餐，虽然就是啃面包罢了！但看着这么美的湖，觉得专门绕过来很值！
上点湖的美景
因为骑了这些天，可以大概估计到自己的能力的速度，所以当看到Thun还剩９km的时候，我就慢慢骑了，虽然我本来就骑得不快，嘻嘻！在Spiez和Thun之间的路上有一处桥不得不提，
它桥身通透，全部是铁条旱成的方形格子，桥面也是如此，此桥建在６０米左右的河流上，穿行时望下看可以看到奔腾的河流，轰轰隆隆的水声更是让人心惊胆战，
有点怕怕，但故意一直看着下面骑过去，感觉血压升高！哈哈！
Thun真是一个特别的小城市，在湖的中心有个岛，岛的两边各有风格不一的桥连接两岸，废话不说，有图为证，在湖边骑单车真的非常舒服！
远看山上的城堡
桥
Thun这个城市个人感觉超美，强烈推荐！
我住的又是B&B，不包早餐３５瑞士法郎，是住在一个老太太家，房间布置挺温馨的，就是浴室和他们公用感觉有点不舒服，算了，一晚上，凑合吧。
Day 6: Thun - Bern，今天的行程非常轻松，但天气不太好，一直下着小雨，不过不大，雨中的瑞士，别有一番情趣，湿润的路边，草被露珠点缀着，大片的草地上面像漂浮着一层白雾，蒙蒙胧胧的看不清楚，在其间骑行宛若仙境。中途见到一个农场主人，进去参观了他的农舍，看了他的牛棚，告诉我乳牛一般是早上６点和下午５点挤奶，他的马棚里有只很可爱的小马已经２岁了，还有他自己开的小商店，教我分辨时间放得长的芝士和时间放得短的芝士的区别，还非常好人的他还送了我一些芝士。
快到Bern的时候我还经过了一个小型的飞机场。还美国驻瑞士大使馆！反正跟着骑单车的路线走，一路上可以看的东西挺多的。当单车驶上一座大桥，眼前满是大气的建筑，我知道Bern到了，我知道我做到了！
瑞士怎么能没有乳牛呢，来两张他们的照片做结尾吧！原来他们是会掉毛的 :gg
瑞士骑行建议：
每个人情况不一样，我说说我自己，我是非常喜欢骑自行车的人，７岁开始学会骑两轮的自行车，生活在小城市，从小到大自行车一直伴随我成长，自认为有比较丰富的骑车经验，但户外还是第一次，回来感觉不错！
１、瑞士骑单车真的很安全，完全不需要担心；
２、路标很清楚，只要方向正确，即使丢了也能把自己找回来；
３、量力而行，我这次选的是难度最小的，没有什么坡度的路线，但坚持下来还是有难度的；
４、还是选用山地车比较实用，因为有石头路；
５、我有带气筒和反光条的衣服，但没有用上，骑单车屁股真的很痛，个人觉得如果长途骑的话，专门的单车裤有必要，；
６、熟读地图，路过路标的时候一定要看清楚，不管是给汽车的还是专门给单车的路标，因为可以在不确定的时候当判断依据；
７、相信自己的判断，坚持自己的判断。
完
