库奥皮奥(Kuopio)是东芬兰省最大的城市，也是芬兰东部的文化中心。库奥皮奥的桑拿非常有名。

芬兰人有强烈的民族自尊心和自豪感，男女平等意识较强。主要宗教信仰包括基督教、天主教、东正教，无太多宗教和民俗方面的禁忌。时间观念很强，重视个人隐私和私人空间，热爱自然，崇尚环保。与人交谈时一般不喜距离过近，忌询问陌生人政治倾向、家庭经济状况、婚姻状况、年龄、宗教信仰及行动去向等问题，忌在公共场合大声喧哗、妨碍他人。严禁在公共场合和室内吸烟。

   芬兰有很多著名的艺术家：伟大的音乐家西贝柳斯开创了民族音乐的新纪元，被誉为芬兰民族音乐之父；语言学家伦洛特搜集编撰的充满传奇色彩的民族史诗《卡勒瓦拉》成为世界文学史中最伟大的史诗之一；著名建筑大师阿尔瓦·阿尔托以充满芬兰本土传统浪漫风格的设计在现代主义建筑设计潮流中独树一帜。芬兰还有一批世界一流的艺术家。尤为特别的是，芬兰极具本民族文化特色的设计风格使许多几十年前的工艺品和建筑物在现代人眼中仍是新颖别致、富有想象力的杰作。出自芬兰设计大师之手的作品大都以简洁实用的设计风格、优质的材料和精美的做工而享誉世界。芬兰还是圣诞老人的故乡。1927年芬兰的儿童故事大王玛尔库斯在电台讲故事时说，圣诞老人和两万头驯鹿一起就住在芬兰和苏联分界的拉普兰省“耳朵山”上，正是因为有“耳朵”，圣诞老人才能在北极听到世界上所有孩子的心声。他的这种颇有感染力的浪漫推理获得了世人认可，从此，故事中的“耳朵山”就成了圣诞老人的故乡。在每年的平安夜孩子们在睡觉前将长筒袜挂在壁炉旁，然后带着热切的期盼进入梦乡，圣诞老人晚上就会乘着驯鹿拉的雪橇，把圣诞礼物从壁炉烟囱中分发到孩子们的长筒袜里。
除了艺术，芬兰人还发明了桑拿浴，号称芬兰的国粹。芬兰谚语说：先建桑拿，再搭房屋。桑拿（Sauna）是为 数不多的进入世界语言范畴的芬兰词汇之一。芬兰桑拿室一定完全用木材建造，其中一定包括蒸汽房、洗澡间和更衣室。芬兰全国有不同大小桑拿上百万间，平均每三个人就拥有一间桑拿房，密度是全球之冠。对到芬兰旅游的人来说，如果没有洗过桑拿，就等于没到过芬兰。

   芬兰被誉为“千岛之国”与“千湖之国”，地势北高南低，内陆水域面积占全国面积的10%，有岛屿约17.9万个，湖泊约18.8万个。精确来说全国共有187,888个湖泊和179,584个岛屿。芬兰地势平坦，拉普兰北部地区位于芬兰、挪威边界的哈尔蒂亚峰（Haltitunturi）海拔1,328米，为芬兰最高点。芬兰最长的河流是凯米河（Kemijoki），长 512 公里。
除了湖泊之外，全国为大片森林覆盖，占总面积的66.7%，以松和云杉为主。可耕种面积较少，仅占8%。岛屿大多在西南部以及芬兰半岛南岸地区，著名的有奥兰群岛。
芬兰冬季寒冷，仅南部较温和。全国1/3的土地在北极圈内，属温带海洋性气候。从南至北，1月平均气温约-4--16℃；7月气温16-13℃。年降水量约400-600毫米（三分之一为霰和雪）。水力资源丰富。有铜、锌、金、铬、钴、钛、钒等矿藏。芬兰地处北纬60 度到70 度之间，有四分之一的地方处在北极圈内，最北的地区夏天有73天太阳不落于地平线下，冬天则有51天不出太阳。

芬兰人的英文一般都很好，无论男女老少都能说几句英文，可以直接英文沟通。
但是也建议学学以下几个小句子，拉近和当地人的距离。

Moi 你好
Moi moi 再见
Moro 你好（坦佩雷方言，r需要发大舌音）
Kiitos 谢谢
Anteeksi 劳驾
Puhutko Englanti? 你讲英文吗（发音：布虎特国 英格兰蒂？）