挥之不去的心愿西藏是我魂牵梦绕惦记了很久的圣地，那里圣洁的雪山，蓝的发光的湖泊太诱人了，但初入川西高原的被高反折磨的经历让我对青藏高原的恐惧，一直下不了入藏的决心。各种旅游宣传和游记三番五次的种草，加上即将到期的国航知音积分，终于让我下定决心去西藏了却我那挥之不去的心愿。不就是高反吗，我这几年三次国内游围着西藏和青海、四川、云南的边界走了一圈了，4000米以上的地方也去过，适应两天也就不难受了。毕竟年纪大了，身体也不好，我还是做了充分的准备，抗高反的药物、葡萄糖、晕车贴、头疼贴等等带了一大包（最后大部分又都带回来了）。当然也备足了治疗肠胃、止疼、速效救心、感冒、外伤贴膏等等的药品。我还特意买了两个医用氧气袋带着到西藏后灌氧气用。路线选择上注意从低到高逐渐适应的过程先去林芝住三天，在拉萨住两天再开始向地势高的地方走。住宿选择条件好的县城或城市有氧气供应的酒店。对于和我同行的先生更是早就想去西藏了，因为我的犹豫不决，他都想自己找同伴去，我下决心去西藏也有一定的因素是因他去西藏的愿望太迫切了，一起去圆梦更是我们共同的心愿。行前准备1、住宿全程住宿均在携程预订，除林芝以及最后一天拉萨住宿，我们选择的都是有供氧的房间，西藏的住宿价格还是比较高的，但相对于一线大城市价格还是便宜的多。林芝岷山大酒店★★★林芝市区可选择的酒店多，条件也比较好，价格相对其他地区也便宜，这个酒店有停车场而且交通便利，就在尼洋河边风景不错，服务也很好。米林索松隐士山居酒店★★★★酒店在索松村内，正对南迦巴瓦峰，位置太棒了，观景房躺床上就能看南迦巴瓦峰，红楼还有电梯，楼顶有观景台，照相角度很好。林芝华侨城南山国际汽车营地★★★ 在林芝前往拉萨的318国道旁，出林芝大约一小时车程。是广东省的援藏项目，营地很大有山有湖景色还是不错的。车不能停住房门口，要拖着行李有上上下下的石板路很糟心。拉萨城市便捷酒店（布达拉宫观景店）★★★☆ 酒店位置好，步行布达拉宫广场几分钟，对面是西藏自治区政府大院，步行到八廓街也是十分钟不到。酒店楼顶有布达拉宫观景平台，房间也可以看到布达拉宫，我们选择的有供氧的房间。在酒店门口卸下行李在开车去免费停车场要绕道，由保安带路过去，从停车场到酒店走路只需5分钟。日喀则白玉兰酒店★★★ 在日喀则市中心，房间干净设施齐全，可以步行至至扎什伦布寺1.5公里。酒店后院免费停车场车位比较紧张。维也纳酒店（拉孜珠穆朗玛峰店）★★★☆ 在拉孜县城新建的大道旁，新酒店设施豪华，房间也比较大，大厅不输五星酒店。房间供氧需要付费60元。从珠穆朗玛国家公园开车过来要两个多小时，当地海拔4000米，过夜应该不会严重高反。当雄阿萨商务大酒店★★★ 当雄属于拉萨市，但还是比较落后的，县城一条街，没有太像样的大酒店，而且价格也比较贵。携程上这家酒店的价格在当雄县城应该最高了，有电梯，有供氧气。其实就是在路边商业设施楼上的三层和四层，前台在一层有个柜台。当雄县城海拔4400米，电梯和供氧都是必须的。酒店房间内的设施一般，相当于快捷酒店的水平。早上四、五点钟一阵强雷电损坏了当雄的供电设施造成了大面积的停电，楼道漆黑，我们打着手电、拖着行李箱走楼梯下楼，加油站停电也不能加油，往返圣象天门300多公里油箱的油勉强够用。当雄岷山康玛温泉酒店★★★★ 酒店在当雄县城东北十几公里的乡村，是个漂亮豪华的大酒店，有很大的院子，除了宾馆主楼外还有小别墅套房。客房设施不亚于四星大酒店，房间配备了制氧机，服务也很规范。唯一的缺点就是地处偏僻。拉萨八朗学酒店★★★★ 給他四星因为他的观景房是网红，将繁华的北京路和布达拉宫融合在一起。在这个拉萨最繁华的商业中心区居然还有个院子停车，周围各色商店、餐厅应有尽有。房间也挺大、干净舒适。2、交通我们乘坐国航航班往返拉萨。在西藏境内的交通完全租车自驾，租车平台选择的携程，这也是我们第一次在携程平台租车，以前国内租车都用直营的租车公司神州和一嗨，认为直营公司更加可靠，车辆条件好。这次因为那两家公司没有合适的车辆而且价格贵不少，开门营业的时间也不合适。就选择了携程，两段都租了运腾公司的车。第一段拉萨机场租车，拉萨市区还车，3天半，租的现代ix35。这是一辆当年的新车，车辆辅助功能都靠大屏幕触摸操作。租车公司的营业部距机场约1公里，他们开车接我吗去办理租车手续后，我们直接开车六小时去林芝酒店。第二段是拉萨市区租车，机场还车，5天。租的丰田霸道2.7L，车是中东版的，很新，但是动力真差，不过越野性能良好，西藏的有些路段就得靠这种车。3、其他吃是没啥可说的，在西藏我是真发愁没啥可吃的，西南、西北的菜口味都太重，吃不习惯，反正十几天很快就过去了，凑合别饿肚子就行了。穿，九月下旬西藏的天气不冷，早晚凉一些，有个轻薄羽绒服足够，遮阳帽子、太阳镜必备。预防高反，我几次上高原觉得红景天啥的没有用，这次买了价格很贵的速达养，一盒六片160元，一次含两片。因为这次没有很难受的高反，我是预防用的配合葡萄糖吃了几次，没有明显的不适，是不是药的作用也说不清了，买了四盒，吃了两盒。葡萄糖还是有用的，我带的是安培针管那种小瓶的一次喝两瓶，齁甜。关于氧气，不要怕习惯了离不开，不舒服就要吸氧，不能抗，万一严重了不好办，特别是年纪大的人一定要注意。 我带了一个氧饱和度测试仪，这个仪器数据有问题，我的氧饱和度不到50%，尽管没有缺氧症状。但这个数据太吓人，我在林芝灌了两袋氧气，十几分钟就吸完一袋，咨询卖仪器的商家说肯定是数据问题，我才放心，缺不缺氧身体肯定有反应。拉萨租车租了个10升的氧气瓶，是用过的，还有几公斤压力就放在车上，车过5000米高度吸一会儿，反正一路没有高反头疼，氧气也没有用完。
