加迪纳市游记攻略

今年早早买了暑假阿提哈德的特价机票，深度游游阿尔卑斯山脉的明珠——意大利多洛米蒂地区。不知道为啥行程导不进去，想参考的童靴可以进主页拷贝或者问我拿Excel行程。买机票后，参考了EzioHsu、沐峭、简单就是快乐、月半几位大神的游记，制定了适合自己的行程，在此多谢前辈们的无私分享回来后实在太忙了，只能写写干货了

写在前面我这次的意大利之行一共有14天，上半程是游客经典路线，即罗马、佛罗伦萨、威尼斯等等的"黄金之风"巡礼游。下半程则深入北意的多洛米蒂地区，体验自然风光之美。这篇游记只针对较为小众的下半程，毕竟在山里很少有纯公共交通+独行的旅客，如果你也准备一个人前往迷人的北意，希望我的游记能派上用场。（走之前做功略的时候查阅了很多穷游论坛里的资料，尤其是《锦囊》，给我很大帮助，再加上最近忙于搬家，再不记下自己的心得体会恐怕我这脑子会忘得一干二净……）旅行时间/目的地本来这部分行程是自驾游（我连车都预定了），但原计划同我一起出行的小伙伴由于签证问题被挡在国内，而我不敢一个人开车，又不愿修改目的地，于是在调整了路线、砍掉几处交通不便的景点后，我孤身开启了勇闯多洛米蒂的旅程。行程的时间是9月26日-9月30日，共5天4晚，季节接近初秋，有些景区的缆车在冬天会关闭，如果你准备冬天去的话最好换个游记看看。我的主要停留地点是博尔扎诺省的加尔代纳山谷 (Val Gardena)，奥蒂塞伊（ortisei）镇（这里应该是多洛米蒂山区的最经典路线吧哈哈)。我选择这个镇作为中转地的原因有二：一是交通方便，有巴士和缆车直达客运枢纽和主要景区；二是住宿和餐饮的选择相对较多。游览路线这张图片上①、②、③是我的路线，红色是公共交通，蓝色是徒步9月26日，圣雅各布小教堂：早晨：威尼斯SL火车站出发，乘坐火车到达维罗纳，转车前往Bolzano。中午：到达Bolzano，火车站出口向右走，在巴士首未站乘坐350路（很多功略上写的是170路，现在已经改了)到奥蒂塞伊小镇，站点名是Ortisei S.Antonio，票价5.5欧（司机会找零）下午：进行游览路线①前往圣雅各布小教堂，乘坐355路，看见景色好的地方就下车吧~下车后需要爬一段山路才能到达教堂。晚上：由于拍完黄昏已经错过了末班巴士，因此只能开着谷歌导航走回酒店，路上虽然有路灯，但最好带上头灯或手电。Tip：酒店会给一张交通卡，当天可无限次数使用9月27日，休斯山：早上~下午：进行游览路线②。小镇有缆车直达Siusi山，往返票价19.9欧，山上还有一个开放式的缆车可以通向山谷深处，非常推荐，往返票价8.2欧，不过关闭的时间比较早。相机拍的，修了9月28日，seceda山：早晨：乘缆车上到 Seceda山，进行游览路线③。因为我会在山上住一晚，因此买了单程票是24欧，往返票应该是32欧。这个缆车分为两段，中途要换乘，跟着指示牌很好找。上午：出了山顶的缆车站，顺着往前一直走就能走到拍摄这座山峰的经典机位，山路比较徒，是由碎石子铺成的，建议穿双好鞋。下午：在山里徒步了一大圈走到了入住的小屋。傍晚：本想趁天气好再走到 Saceda 去拍个日落, 没想到从小屋到山峰的这段路极其陡峭，再加上傍晚4、5点的时候山上开始起雾，能见度极低，因此只沿路拍了一些风景就回去吃晚饭了。手机拍的，老法师们这是相机拍的9月29日，在山上徒步：白天：进行游览路线④。在小屋吃过早饭之后，背上背包徒步前往 Col raiser这个缆车站，一路上行人极少，风景非常的好，不时还能发现在路边安静吃草的马群，这段路简直太适合初级徒步者了。下午：坐 col raiser缆车下山，单程缆车票14.5欧。山下的缆车站位于st.christina（圣克里斯蒂娜），又步行了半小时左右，走到了镇中心一个巴士站，有三三两两的旅客在这里等车，我在这里坐355路巴士回到 Ortisei，车费1.5欧。 上车之前记得向司机确认一下自己的目的地，有些车的终点站不是ortisei。晚上：累成一摊的我在酒店休息。9月30日，离开：白天：乘350路离开 Ortisei，再次来到 Bolzano并在这里乘火车去维罗纳。就这样，我的多洛米蒂新手旅行就告一段落了~衣食住行的攻略出门在外，离不开"衣食住行"四件事，我再以这四个要点稍微延伸写一些小攻略。衣9月底昼夜温差较大，白天阳光下约25度，夜间约为12度。在小镇上，上装一件薄绒长袖+一件普通厚度的冲锋衣即可，上山的时候可以再加一件秋衣。下装是一条秋裤和一条迪卡侬的弹力休闲裤，行动舒适也不会觉得冷。鞋子可以穿登山徒步鞋，山上有一些路是碎石铺成的，所以薄底的运动鞋踩上去不会特别舒适。（如果像我一样一双斯凯奇走天下也不是不可以…）墨镜一定要带，否则会被艳阳闪瞎眼。登山手杖和帽子是可选装备（老外们人手两根棍子），如果手上没有拎着大包小包的摄影器材的话建议装备上，因为有些坡度陡的路段确实很难走。在小镇的运动用品商店可买。食小镇上可选择的餐厅并不多、人均消费在10-20欧之间。行程快结束的时候我发现了一家不错的餐厅,名叫 Mauriz.keller。美丽的服务员小姐见我是独自用餐，用不太流利的英语为我推荐了适合一个人享用的批萨，了却了我品尝传统意式批萨的心愿。但更多时候（尤其是在山上)，我的食物是自制三明治和美味的威化饼干。小镇中心有个 despar超市(位于地下，麻雀虽小五脏俱全，我在这里采购了面包片、火腿片、威化饼干等。事实证明自带干粮是非常有用的。徒步走累了，找个草坪坐下,一边欣赏风景如画的奇峰，一边野餐对于都市丽人来说是非常难得的体验。另外，多洛米蒂的山泉水是当地人引以为豪的特产，因此可以放心地拧开瓶盖，让水龙头里流出的水装满水壶。野餐时的景色，茫茫天地间只有我一个人的感觉简直太爽了住这段行程有两个住宿点。其一是位于镇上的酒店。小镇的上下坡比较多，如果像我一样带着笨重摄影器材和大行李箱的话，订一间离中心广场(巴士下客处)比较近的酒店会省很多力气。 所有的酒店外观都非常整洁漂亮，想必里面的设施也不会太差。其二是位于 seceda 山上的背包小屋riugio fermeda，在穷游锦囊里也有推荐。单人(晚餐+房间)是140/人,双人是120/人，房间对于独行侠来说过于宽敞。晚餐的味道中规中矩，吃到了山里的特色烤兔子肉，但我觉得加些椒盐会更好吃（四川胃），不过自家制果酱布丁那是相当美味，而且对于餐后甜品来说份量惊人。我真的是撑到不行行（app推荐）出发之前我对于山里的交通颇有顾虑，甚至在手机里装了不下5个导航app。后来当我真正在小镇里依靠公共交通在各个山口往返时，其便捷性大大超出了我的预期，好感度+10000。这里强列安利几个神仙交通类APP：①意大利火车时刻查询 （iOS）：界面简洁，信息全面。票价、时刻表、站台位置、当前车辆到达的地方、延误时间、罢工信息全都有显示！亲测非常准确，对于不靠谱的意大利铁路系统，有了这个app就像吃了一颗定心丸。② Omio（ios、android）：火车票查询和订票，界面友好，订票要收手续费。在没发现上面那个软件的时候用这个查时刻表。③ südtirol 2 Go（ios、android）：镇上坐公交车的大宝贝！这个app是在官网查巴士时刻表时下载的，应该覆盖了多洛米蒂地区的公交线路吧。可以定位到当前位置，找到附近最近的站点，巴士到站提醒，票价计算等等。有了它就不怕找不到公交车啦~④ Mapy.cz（ios、android）：相当好用的徒步地图，可以跟据所在位置提供时长不等的周边徒步路线，建议结合谷歌一起用，因为在siusi山上这货把我带到野地里去了，费了好大劲才从杂草丛里走出来…红圈里的结尾感觉这真是一份相当精炼的游记……照片也没几张（主要是没修）。离开了多洛米蒂之后我为了方便坐飞机，在维罗纳来了个走马观花一日游，这里真的是一个超漂亮的古城（游客也不多），有机会还想再来一次，慢慢逛一逛。

前言和相机器材清单此次全部行程涉及到 米兰 、 五渔村 、 威尼斯 和 加尔 达湖，共计11天，此处仅列举 多洛米蒂 相关的5天半部分，如果你和我一样时间不算充裕，想兼顾 意大利 北部的相关著名景点又不想错过 多洛米蒂山区，可以以此作为参考。全部行程主要以科尔蒂纳丹佩佐和奥蒂塞伊作为据点，当然，7月和8月的旅游旺季这两处的住宿价格将会直线飙升，所以在综合对比之下我选择了距离两地车程在20分钟左右的 博尔 查迪卡多尔和圣克里斯蒂娜（上图中黄色圈所在地）作为住宿选择地， 意大利 的民宿或者酒店大多数都比较正规和注重游客体验，所以在booking网站预定时评分在8分以上的一般不会被坑。相机主要是索尼A7M3和索尼FE 16-35mm F4 ZA、腾龙 28-75/2.8 Di III RXD，佳能EF 100-400mm f/4.5-5.6L IS USM以及iPhone 8plus，提醒大家的是在 多洛米蒂 山区拍摄用到焦段主要集中在24-70之间，当然长焦和超广会给你的构图带来更多的补充和意想不到的效果。奥龙佐：云和山的彼端太阳落山时，它们被红色渲染成一片绚烂。它们赫然雄起，将不寻常的粗犷轮廓映上了天空。在崎岖的山岩和绿草如茵的牧场之间掩映摇摆的，是迷人的自然奇观。时间过去刚好一年，犹记得与 多洛米蒂 相逢在仲夏，这里绿草如茵，山峦叠翠，山谷中遍布着植被和河流，漫步于此，让人顿觉超脱世俗、跳出红尘，漫步于此更是沉醉其中难以自拔。多洛米蒂 山(Dolomities)起源于 2 亿年前的古 地中海 中的巨 大堡礁 ，现如今是南 阿尔卑斯山 的一部分。 2009 年， 多洛米蒂 山因其美学价值和 地质地貌的科学价值，被联合国教科文组织列为世界历史遗产。 连绵不断的 多洛米蒂 山是由 9 个山区组成的山系，这一由联合国教科文组织认定的世界遗产，以群岛的形式散布在广阔的高山地区，遍布 意大利 五个省区。从 威尼斯 一路往北，约两个小时车程便进入到 多洛米蒂 山区。初见白云岩，便被这雄奇的山形和缭绕其间的云雾所折服，山谷里教堂遍地可见，这种典型的后哥特式教堂在 意大利 阿尔卑斯山 区十分常见。博尔 查迪卡多尔作为从 威尼斯 进入科尔蒂纳丹佩佐的必经之路，小镇人口稀疏，或许称之为村落更恰如其分，然而从教堂数量和规模却完全看不出，其外部朴实无华，内部却低调华丽。在这个信仰天主教的虔诚国度，教堂往往是一个小镇最为奢华的所在。放下行李，推窗望外先行欣赏一番美景，再吃上一碗当地特色的 意大利 面，便驱车前往三峰山。而另外两处较有名气的湖泊密苏丽娜湖（Lago di Misurina）、丹托诺湖（Lago d'Antorno）便在前往三峰山的必经之路上。三峰山是 多洛米蒂 山脉中极为著名、典型的山峰，岩体陡峭壮观，周边深受徒步和登山爱好者青睐和转山的朝圣，在这三座巍峨耸立的山峰四围，当不住的攀登之后，每次转身，脚下不尽的层峦叠嶂和绵延向天尽头的美景，都是最完美的收获。然而计划归计划，没过多久，我就见识到了山区天气的多变莫测，从 威尼斯 一路行来都是晴空万里，却在上山途中遭遇暴雨倾盆，漫天的大雨遮天蔽日，整个山峰都笼罩在雨幕当中，此时是下午3点，距离日落还有4，5个小时，坐在车里休息等待雨停时困意上涌竟然熟睡过去，窗外的雨水滴答滴答形成一种独有的韵律。密苏丽娜湖（Lago di Misurina），又被称之为公主湖，是 欧洲 著名的疗养度假中心。醒来时雨小了许多，眼见日落无望索性驱车返回。甫一下山，阳光透过云层直直的照射下来，来到丹托诺湖边，回望被云海笼住的三峰山，峰尖时隐时现，仿佛遮上面纱轻易不肯露脸。好在 云和 雨带来的遗憾很快被打消，从湖边自驾前往奥龙佐，来到一处名为Auronzo Lake的水库边上。此刻正值日落，虽然不见太阳，但天光云影之下，湖边渐渐升腾的雾弥漫开来，真的是烟笼寒水，山气日夕，小镇奥龙佐坐落在一边，与三峰山的侧面相映成趣。随着时间推移，雾气愈来愈烈，远处的三峰山完全隐藏在水汽当中，看不清晰，相信此刻山上必定是暴雨滂沱。这条环线的前半段远眺三峰山，后半段环绕安泰劳山，沿途的景色美不胜收，不同于国内的川藏、青藏等线，此处的山路蜿蜒曲折却不陡峭，植被茂盛而不荒芜，从 盘山 公路下到谷底往往随处可见牧场和牧屋，牛羊徜徉在山谷中，针叶林里偶见松鼠和梅花鹿的身影闪没，更有不知名的野花点缀其间，处处散发着勃 勃生 机。回到酒店已经是晚上9点，所有的商店关门歇业，到处觅食不得只能回到酒店简单就着随身携带干粮解决晚饭，不久再次飘起淅淅沥沥的小雨，一宿无话。五塔：见说祝融峰，擎天势似腾本来对第二天日出不抱希望，不料居然有幸看到 日照 金山 。薄雾在 博尔 查迪卡多尔小镇低空徘徊，而初升的太阳将山尖映成一种别样的粉彩色。火速驱车前往昨日从 威尼斯 到酒店所经过的一处教堂景观拍摄，有幸赶在太阳完全升起时抓拍到了坐落在峡谷中间的圣瓦伦蒂诺教堂，教堂的钟鸣在群山中回响，伴随着唱诗班颂念圣经的声响，久久不能散去：耶和华是我的牧者。我必不至缺乏。 他使我躺卧在青草地上，领我在可安歇的水边。 他使我的灵魂苏醒，为自己的名引导我走义路。早饭回到酒店里解决，这家酒店的早饭是最值得安利的地方，景观出众，餐式丰盛，绝对能让你大快朵颐。饭后前往五塔。从科尔蒂纳丹佩佐往西，便进入到法尔扎雷（Falzarego）山口，这里被认为是世界上最壮观也是最艰难的自行车攀登路线之一。每年夏季在 多洛米蒂 山区举办的Maratona dles Dolomites single-day bicycle race（ 多洛米蒂 单日自行车马拉松赛），来自世界各地的自行车选手穿越7个山口，骑行100来公里才能完成这项比赛。法尔扎·雷戈（Falza Rego）在拉丁的意思是“假国王”，指的是法内斯的一个国王，据说他因为背叛他的人民而变成了石头。跟着导航驱车上山，经过徒步小屋（Rifugio 5 Torri）再前行大约500米左右，道路两边停满了来此旅行的车辆，冒着被山体剐蹭的风险好不容易把车塞进去。停车后沿着路继续步行约30分钟即可抵达五塔山。当然你也可以选择乘坐缆车上山（下图中红色线路），沿着法尔扎 雷山 口的主路行驶到Baita Bai de Dones餐厅，在缆车上升的同时欣赏南侧的五塔山和北侧的托法纳山（Le Tofane）、拉戈佐伊山（Monte Lagazoui），通往五塔的缆车冬夏两季均开放，冬季兼做滑雪缆车使用。远处的拉戈佐伊山同样可以乘坐缆车登顶，由大小两个山体组成，高的海拔 2835米，低一些的海拔2778米。登上拉戈佐伊山，附近的五塔、托法纳山，甚至是远在西南远侧的马尔莫拉达山都能一览无遗。如果不站在五塔山脚下很难想象山石之巨大。五座擎天之柱矗立于此，仿佛天地初开时留下的洪荒遗迹，斑驳陆离的山体诉说着岁月的诗篇，记述了古老且又难以言尽的传说。此处也是著名的攀岩胜地，无数爱好者背负装备向山顶攀登，越往上爬身影越小直至目所难及，可见山之高耸让人心惊胆战。山坡的四周满满都是植被，无数不知名的野花散落在此，黄的、紫的、靛的交织在一起，风过处摇曳生姿，花香四溢。三峰：醉后不知天在水从五塔山下来已经是下午，接下来便是此次行程的重点三峰山了。拉瓦雷多三峰，名为“三座山峰”、“三姊妹峰”、“三牙峰”，位于米苏里纳 东北 约8公里，是 多洛米蒂 山脉中极为著名、典型的山峰自然景观，岩体陡峭而壮观，周边深受徒步和登山爱好者青睐，它的最高点海拔2999米。来此的游客往往会将车停于徒步小屋Rifugio Auronzo（左下）的停车场处，然后从小路步行到Rifugio A. Locatelli（右上）。全程约4公里，谷歌地图里的参考时间仅针对当地人，据我们实测下来单程徒步时间大约在2-2.5小时，尤其是后半段山路崎岖，对体力有一定的要求。对于徒步爱好者，强烈建议三峰山环线，全程约10公里，但是限于时间原因只能放弃这条路线。远处的湖泊便是昨日远眺三峰山的Auronzo Lake。徒步小屋Rifugio Lavaredo，距离目的地大约还有2/3的距离。途经三峰山侧面。网红徒步小屋Rifugio A. Locatelli。经典的三峰山正面打卡照片。在一处山洞中观看星河漫天。从三峰山返回徒步小屋Rifugio Auronzo，在停车场拍到的银河。刀锋山：吴钩霜雪明在此告诫那些想在刀锋山看日落却不打算露营的人，要做好徒步至深夜的打算。入住圣克里斯蒂娜，和民宿的老奶奶用半生不熟的英语沟通一番之后，抵达刀峰山顶已经是下午。从地图上看看圣克里斯蒂娜有一条缆车线可以上山，但是经实地考察发现该缆车不知道什么原因停运，所以目前能够抵达山顶的缆车还是必须从奥蒂塞伊乘坐。缆车站名叫Seilbahn Seceda，登顶后走出缆车站左拐继续往上，爬到最高点就能看到刀锋山了。圣克里斯蒂娜、奥蒂塞伊、刀锋山呈三角形排列。海拔2510米。风吹散了所有惆怅，零落在山间，一张被拍的背影。一道耶稣光透过云层射向远方。坐在山顶看着日渐西沉，晚风迎面，但觉岁月静好，但接下来的回程就比较虐人了。没有打算在山顶露营的我们查询下山的线路时发现徒步走下去也不过2小时的路程，便安心的呆到临近天黑，事实上我们下山步行了将近4个小时，全程没有路灯，更有部分路段要穿过黑黢黢的树林，伸手不见五指。当看到一束夕阳的金辉映射在刀锋山尖时，没想到这只是受虐的开始。山脚下看着很近，其实走下去需要很长时间，一度脚趾头痛得难以忍受。穿过丛林下到山底，路中间有被拦了起来禁止机动车通行，打消了第二天一早开车上山拍摄日出的计划。苏西高原：灼若芙蕖出渌波苏西高原（Alpe di Siusi），又称休斯高原。到达休斯山有两个途径，从奥蒂塞伊乘坐缆车，或开车到达高原上的主要游客集散地康帕乔村（Compatsch）。自驾的朋友需要注意：由于设定了ZTL禁行区域，除了在高原已经预订了住宿的游客，其他人在早9点到晚17:00之间不可以驾车进入休斯山。即便是康帕乔甚至是休斯山的核心区预订了住宿，也只能入住的那一天把车开到酒店，离开的那一天径直返程，而不能任意在休斯高原上自驾驰骋。据了解，苏西高原几乎是 多洛米蒂 地区唯一划定了ZTL区域的地区。因为住在圣克里斯蒂娜想要看日出，所以选择了一大早开车前往。路径终点可以选择一家名为Sporthotel Sonne的酒店，拍摄休斯山的最佳机位就在附近，找几个小木屋，使用 24mm-28mm的广角镜头便可以将大草甸和远处的山峰同框拍下。经过康帕乔村（Compatsch）后前往该酒店的一段乡间道路可以欣赏休斯山，导航时显示的另一条线我们没有选择，经查询下来康帕乔村是必经之地所以没有冒险，时间充裕的朋友可以自行探索。清晨的苏西高原寒风凛冽，我穿着亮色的薄衣轻装上阵勇当模特，然而拍了一会儿就扛不住低温缩进羽绒服里。恰好此刻一名摄影师带着模特也来到此处拍摄，一行人兴高采烈的指挥着着模特姐姐摆弄pose，折腾了十几分钟，小姐姐也很有耐心的在草甸上或凝望、或顾盼，或手拢长发，或摇曳裙摆，真的是应了那句“藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，淖约若处子”。随着太阳渐渐升起，阳光将Langkofel和 Plattkofel山照亮，如果沿着这条路一直往前，还可以行驶到更高的角度，在欣赏完日出后再欣赏日落，彼时，远处的Langkofel 和 Plattkofel 山都会染上一层粉红色，接着渐变为暗红色，那才是真正的阿尔卑斯之光。由于时间所限没能欣赏到日落，只能从网图里一探究竟。下一次一定要在苏西高原住上3天，用脚步去丈量，放慢身心去感悟。匹兹波峰：会当凌绝顶塞拉 山组(Gruppo Sella)接近整个 多洛米蒂 地区的中心，所以从周边的任何山上几乎都能看见它。从远处观看 塞拉 山组，它如同 一块被削平了的巨石，只有突出的最高峰匹兹波峰(Piz Boè)如同屋顶般盖在上面，景色非常壮丽雄伟。上下珀尔多依山口(Passo Pordoi)需要经过连续的发卡弯，最多33个。由于这 里公交车、小汽车、摩托车和自行车并行，狭窄的山路容易发生事故，需小心驾驶。从珀尔多依山口(Passo Pordoi)可以坐缆车直接到珀尔多依峰上，随后开始徒步比较容易。走在 塞拉 山的顶端，仿佛是走在一片荒漠化的 石林 之中，远处的景色非常开阔，可一览周边的白云岩山峰。徒步上山的登山爱好者，不得不说老外的户外运动能力是真的骇人，坐在缆车上往下看登山路径几乎超过60度角，且少有抓手之处，而老外仿佛如履平地一搬。无人机从岩石中间穿过去拍摄上山的卡子湾。远处的奥蒂塞伊小镇。海拔2950米的珀尔多依峰是整个 塞拉 山组中最突出的一座山峰，位于珀尔多依山口之上，由于山体没有任何坡度，几乎完全垂直于地面，犹如平地之间拔起了一座大厦，而在其山峰顶端却又呈现极为平坦开 阔，珀尔多依峰被誉为 多洛米蒂 的露台(la terrazza delle Dolomiti)。远处两座耸立的山是休斯山（Langkofel 和 Plattkofel ）的侧面，右侧的方形山体为方塔山（Sella Towers）。从方塔山沿着小路往 东北 方向走，有一处明显的凸起，那里便是最高点匹兹波峰(Piz Boè)，山顶处有一家徒步小屋Rif Capanna Fassa，为徒步至此的游客提供食宿。再次作为模特入镜，恰好一只鹰闯入镜头，阳光破云而出，远处是 多洛米蒂 最高峰马尔莫拉达山（Marmolada），别号 多洛米蒂 女王(La Regina di Dolomiti)。女王峰海拔3343米，山北坡拥有 多洛米蒂 唯一的大冰川。继续往前路途太远，所以探险到此为止，沿路看见许多外国游客顺在小道一直步行到匹兹波峰(Piz Boè)山顶，至于山顶的风光如何，只能留待下次前来再一探究竟了。富内斯：归去来兮碧湖轻轻的拍着堤岸柔水轻轻的从我脚下流过这是大自然难以描绘的伟大演出这是万能上帝创造得醉人的卓越事物的最和谐的组合旅游者在这里看到的是一个景观思想家在这里看到的是一部大书每块岩石是一个字母，每片湖水是一个句子，每个村庄是一个重音号这里满足了旅行者对 阿尔卑斯山 区的一切想象：高耸入云的山峰，绿草如茵的牧场，牛羊徜徉在山林中，牵藤附架的葡萄园，韵味独具的小镇旅馆、以及隐没在深山的别墅宅院，山顶的堰湖簇拥着群山。一时间仿佛来到了电影《海蒂与爷爷》中美丽的 阿尔卑斯山 村。不同的是，小镇背后标志性的白云岩山峰更加坚毅与挺拔。在富内斯山谷遥望的盖斯勒峰其实就是刀锋山的侧面，站在seceda山顶可以远眺富内斯山谷。富内斯山谷最经典的景点有两处，一处是 圣约翰 教堂，导航定位Church of Saint John，直接驱车前往便可以到达。盖斯勒山峰下的 圣约翰 教堂有一种清丽脱俗、不食人间烟火的感觉。这座巴 洛克 建筑墙身绘有色彩靓丽的壁画，拥有“洋葱头”一样的穹顶，这种风格在 奥地利 的 阿尔卑斯山 区十分常见。还有一处名为圣玛格达莱纳教堂（Chiesa di Santa Maddalena），最佳观赏点位于教堂对面的山上一处农场附近，车可以停在圣玛格达莱纳村（St. Magdalena）内的停车场，而后步行前往农场，农场名为Lippenhof，切勿将车上山，会遭到当地人的驱逐。观景处贴心地摆放着长板凳，坐在这里，可以和盖斯勒峰遥遥相望。突兀的山体在阳光的照射下发生着微妙的变化，时而灰白，透出一副桀骜不驯的凌厉感，时而金黄，犹如镶上了一圈柔和的 金边 。顺着农场小路而下到山坡的低洼处，可以爬上去近距离欣赏圣玛格达莱纳教堂（Chiesa di Santa Maddalena）。在教堂的背面更能感受盖斯勒山体之震撼。“我有一所房子，面朝大海，春暖花开”，如果能长住于此，这安魂之乡，这理想之乡，想必每天都是心旷神怡的，幸福满满的。破月衔高岳,流星拂晓空。多洛米蒂 的最后一夜在这里守望，月光将山体上的云彩晕染，而后银河渐升，流星匝地，惟见山河静默，亘古不变。小贴士1.关于徒步小屋Rifugio A. Locatelli的预定方式： https://www.rifugioauronzo.it 只接受邮件预定，具体请参考官网信息。2.关于租车：租租车app或者官网即可预定，有说法称 意大利 不承认驾照翻译件，需要领事馆出具驾照公证，对此我想说如果稳妥起见最好去政务服务中心外事办处办理，费用约200-300元。3.关于自然地理的词根：Dolomites 多洛米蒂 山，源于 dolomite 白云石Lago = Lake，湖，如Lago di Braise, Lago di MisurinaMonte/Mont- = Mount，山、山峰，如Monte Fanis，Monte PezPasso = Pass，山口，Passo Pordoi, Passo Gardena. Col-，也是山口，Col di MezzoVal- = Valley，山谷，如Val Gardena, Val Badia, Val di Funes, Val FassaPian-，盆地，如Pian da Rin, Pian dei MenisSasso-，岩石、山丘，如Sassopiatto、Sassolungo、Sasso Cappello、Sassongher。也简写做Sass，如Sass PordoiPunta = Spitze，（意/德）角峰，非常尖锐的峰，如Punta Euringer = Euringerspitze，Punta Santner = SantnerspitzeGruppo = Group，群山、群峰，偶尔与Massif（山丘）通用。如Gruppo Latamar，Gruppo Rosengarten，Gruppo Sella，Sella MassifTorre = Torri = Tower，塔、塔状的山峰，如Cinque Torri，Torre di ToblinTre-，三个的，如Tre CimeCinque-，五个的，如Cinque Torri，Cinque Dita，Cinque Terre

穷游，緣于对香港跟团行的不满；足迹，日本、欧洲各两次；愿景，暑假带全家领略异国的美景。经多次商量，因全家出动，想准备充分点，所以计划2017年，6月30出发，7月22日返回，资金预算5万元。经过各位穷游前辈的指点，参阅大量攻略，现将大体行程发至网上，请大家批评指正，如有不当之处，也请大家赐教。2017年暑期加拿大、美国西部行（2017.6.30—2017.7.22）D1（6月30日周五）上海—洛杉矶去程 上海—洛杉矶 回程 洛杉矶 —上海 中国国航 CA1832 772 经济舱06月30日10:55虹桥国际机场T2航站楼06月30日13:10首都国际机场T3航站楼中国国航 CA987 773 经济舱06月30日15:00首都国际机场T3航站楼06月30日12:00洛杉矶机场B号航站楼 中国国航 CA888 773 经济舱07月22日11:30洛杉矶机场B号航站楼07月23日15:10首都国际机场T3航站楼中国国航 CA1855 33A 经济舱07月23日17:30首都国际机场T3航站楼07月23日19:40虹桥国际机场T2航站楼票价 ¥3930 联合航空 UA199 789 经济舱06月30日20:10浦东国际机场T2航站楼06月30日16:55洛杉矶机场T7航站楼 联合航空 UA198 789 经济舱07月22日13:25洛杉矶机场T7航站楼07月23日17:45浦东国际机场T2航站楼票价 ¥4644 东方航空 MU577 773 经济舱06月30日21:00浦东国际机场T1航站楼06月30日18:00洛杉矶机场B号航站楼 东方航空 MU578 773 经济舱07月22日01:00洛杉矶机场B号航站楼07月23日06:10浦东国际机场T1航站楼票价¥4749 美国航空 AA182 788 经济舱06月30日16:50浦东国际机场T2航站楼06月30日13:40洛杉矶机场B号航站楼 美国航空 AA169 777 经济舱07月22日11:35洛杉矶机场T4航站楼07月23日15:00成田机场T2航站楼日本航空 JL877 73H 经济舱07月24日14:45成田机场T2航站楼07月24日17:05浦东国际机场T1航站楼票价 ¥4816 大韩航空 KE896 772 经济舱06月30日08:50浦东国际机场T1航站楼06月30日11:50仁川国际机场大韩航空 KE017 388 经济舱06月30日15:00仁川国际机场06月30日10:10洛杉矶机场B号航站楼 大韩航空 KE012 388 经济舱07月22日23:30洛杉矶机场B号航站楼07月24日04:15仁川国际机场大韩航空 KE893 77W 经济舱07月24日08:35仁川国际机场07月24日09:40浦东国际机场T1航站楼票价 ¥4622 Crowne Plaza Redondo Beach 877.21（竞价791）BEST WESTERN PLUS Gardena Inn & Suites 825（竞价743，首选）惠租车中型越野车SUV： TOYOTA RAV4 自动挡22天5874元D2（7月1日周六）洛杉矶—拉斯维加斯Hilton Grand Vacations Suites on the Las Vegas Strip（拉斯维加斯大道希尔顿分时度假俱乐部酒店） 662 Tahiti All-Suite Resort（塔希提全套房度假酒店） 633Westin Lake Las Vegas Resort & Spa（竞价621） 690269英里，4小时19分娱乐：博彩业以及各大酒店各具特色的固定表演，室外的通常免费。如音乐喷泉、加勒比海盗等。美食：每个酒店几乎都会提供自助餐，价格在30美金-100美金不等。Strip上酒店里最好的buffet就是 Caeser Palace 里的 Balchanal 餐厅自助餐，我们当天去吃的是节日季菜单 Holiday Season 的早午餐brunch, 豪华菜单里包括的几个部分有海鲜站、美国站、拉美站、地中海站、肉类、亚洲站和甜品区，按位五十多美元的价格也是非常值得。旅游淡季从早上十一点就开始排大队。帝王蟹、石蟹、龙虾、牡蛎、明虾、肉排、火腿、taco、海鲜饭、sushi、粤式点心、炒菜、披萨、沙拉！https://www.caesars.com/caesars-palace/restaurants/bacchanal-buffet?dclid=CL-2u9_G9skCFQpXfgodDhAEjg#.Vnz49vlViko维恩酒店自助餐Wynn 的花园自助餐也是不错的选择，The Buffet价格三十多，比凯撒宫自助少了海鲜部分，其他部分也略少，但是按照价格相比也算可以。火腿、肉排、炸鸡、各式炒菜、沙拉水果、甜品、中餐、sushi和生鱼片等等，其中火腿和甜品部分质量比较突出。官网 http://www.wynnlasvegas.com/Dining/CasualDining/TheBuffet百泉宫自助餐Bellagio的自助餐也算是名扬拉斯维加斯了，内容包括海鲜、肉类各种甜点、饮料等等。和凯撒宫自助餐一起成为LV自助餐的佼佼者，风光过好一阵子以后最近听说稍稍有所衰退了，但是总体来说还是很好的，也值得一试。它的自助餐里面同等级的相对凯撒宫便宜大约10美元。D3（7月2日周日）拉斯维加斯—盐湖城Hyatt Place Salt Lake City Downtown / The Gateway 898.51（停车10美元）BEST WESTERN PLUS Cottontree Inn 887（加个床10美元，首选）421英里，6小时04分盐湖城是犹他州Utah首府，建有第一家肯德基餐厅(KFC)及摩门教教堂(Mormon Church)、犹他州市政厅、宾汉铜矿(BinghamCanyon Copper Mine)、大盐湖(Great Salt Lake)等。D4（7月3日周一）盐湖城—大提顿或杰克逊The Lodge at Jackson Hole（最佳西方别墅酒店杰克逊霍尔）Homewood Suites by Hilton Jackson（杰克逊希尔顿惠庭套房酒店）284英里，4小时49分若想经过大提顿国家公园，可以从爱达荷瀑布市(Idaho Fall)往东南方向行驶，沿26号高速公路向东行驶至杰克逊(Jackson)。而后继续沿89号高速向北行驶，便是大提顿国家公园和黄石公园的南入口。推荐此条路线，沿途所经天鹅谷(Swan Valley)和栅栏水池(Palisades Reservoir)风景甚是优美。Schwabachers Landing是大蒂顿公园拍摄大蒂顿峰最好的位置。它位于US-191从Moose Junction路口向北4英里（6.5公里）左右路西一个岔路（Schwabachers Landing Rd）的尽头。几乎所有喜欢摄影的朋友都会一致认为，Schwabachers Landing是大蒂顿最佳的日出拍摄点。有时，从US-191到拍摄点的Schwabachers Landing Road是关闭的，不能开车进入，只能从US-191的路边步行抵达拍摄点。D5（7月4日周二）大提顿或杰克逊—Mammoth Hot Springs HotelMammoth Hot Springs Hotel 150+17美元（官网上订，需提前一年）由北向南，游览“8”字的左下半圆，这里有两个最经典的景点“老忠实喷泉”和“大棱镜”。老忠实至猛犸象热泉景点老忠实喷泉Old Faithful Geyser 见地图B标识老忠实喷泉常年以来因其很有规律地喷发而得名。从它被发现到现在的100多年间，每隔33-93分钟就会喷发一次，每次喷发持续四至五分钟，水柱高达40多米，从不间断。老忠实喷泉游客中心会提前摆出喷发时间表，从西门或南门进入黄石公园的穷游er，可以选择先前往老忠实游客中心看好喷发时间，再放心去游览周边景点。位置：黄石公园8字左下位置。配套设施：游客中心、邮局、诊所、加油站、商店、餐厅和住宿★ 老忠实喷泉至麦迪逊沿途 Old Faithful Geyser to Madison这段路上，依次由南至北可以看到：上间歇泉盆地(Upper GeyserBasin) 见地图B标识 ，中间间歇泉盆地(Midway Geyser Basin)见地图B标识 ，和下间歇泉盆地(Lower Geyser Basin) 见地图B标识黑沙盆地 Black Sand Basin 见地图B标识上间歇泉区的黑沙盆地，有着一系列像宝石般的灿烂的间歇泉和彩泉，其中祖母绿池(Emerald Pool)是里面颜色最丰富最富盛名的一个泉，它的颜色有祖母绿、绿色、橙色、黄色等，有点儿大棱镜泉的风范。乳白池(Opalescent Pool)是另一个有名的泉，泉中心为蓝色，周围是乳白色，还有大量枯死的树在其周围。此处的彩泉各有特点，非常漂亮。位置：黄石公园8字左下居中位置。★ 大棱镜热泉 Grand Prismatic Spring 见地图B标识大棱镜(又称大彩虹)是美国最大的热泉，也是世界第三大热泉，它被命名为“最美的地球表面”。1871年，它被地质学家发现，并因其醒目的色彩而被命名为大棱镜。由绿色到鲜红再到橙色。温泉水中富含矿物质，使得水藻和菌落中带颜色的细菌在水边得以生存，从而呈现了这些色彩。温泉中心地带由于高温没有生物生存。从里向外呈现出蓝、绿、黄、橙、橘色和红色等不同颜色。大棱镜周围建有行人木栈道，一圈走下来，大概需要40分钟。看大棱镜最好的角度是俯瞰，当然在条件不允许的情况下，也有游客攀登到对面的矮坡上眺望，这样也是可以拍到不错的片子的。位置：黄石公园8字左下位置。诺里斯间歇泉盆地 Norris Geyser Basin 见地图B标识Norris geyser basin 是黄石公园里最热最不稳定的一系列间歇泉，世界上最大的间歇泉 Steamboat Geyser 也位于此区，它长期蛰伏，很久才喷发一次(上次喷发为2008年)，它曾创造了喷发高度的记录380英尺。此区的间歇泉颜色也颇为丰富，有清澈见底的蓝绿色，也有柔和的像牛奶一样的蓝白色，由于它的不稳定性，每年都有新的喷泉产生，也有老的喷泉死去。Echinus Geyser是黄石著名的喷泉，它的特点是它是酸性温泉，而黄石大部分温泉为碱性，它PH值为3，据说像柠檬汁一样酸。此区的有名温泉还有 P e a r lGeyser、Porcelain Basin、Ledge Geyser、Colloidal Pool等。此外，此处还有一些由菌类形成的橙色或绿色的河道，也非常美丽。★ 猛犸象热泉区 Mammoth Hot Springs 见地图B标识位于黄石公园西北，是世界上已探明的最大的碳酸盐沉积温泉。黄石公园管理局总部在此，有全年开放的Albright游客服务中心。其景观以石灰石台阶为主，也称热台阶区，可分为上台地(UpperTerraces)和下台地(Lower Terraces)。猛犸象热泉(MammothHot Spring)原有多个热泉从山坡上一节一节地流下来，滋生了大量细菌，成为了一个色彩丰富的阶梯，但是在2002年的一次地壳运动后，大部分热泉停止了活动，导致大量微生物死亡，使猛犸象热泉失去了颜色，死掉的细菌也变为了灰白色的粉末，残留在乾枯了的大台阶上。通往上台地区域(Upper Terraces Area)的道路为单行线，冬季的时候会关闭。在冬季前往上台地区域的自驾游客，需要绕行下台地以南3-5分钟车程的入口。而下台地区域(Lower Terraces Area)被更多国人认为很像四川黄龙景观。从观赏性上说，下台地区域更为壮观，非常值得一看。美洲大角鹿求偶期间(春季)也爱在此成群结队，在Mammoth Hotel附近的草坪上可以看见成群的鹿。附近的沸腾河(Boiling River)有冷热两股小溪的汇合点，水温适宜可以游泳。位置：黄石公园8字左上角位置。配套设施：游客中心、邮局、诊所、加油站、露营区、餐厅和住宿。★ Tips：猛犸象热泉区周边的免费室外温泉位于从猛犸象热泉区往北门开的路上，有一个小的停车场，在路东侧。从停车场走进去约500米便是泡温泉的地方。需要自带泳衣拖鞋等。此处是冷水与热水的交汇处，可以感受到冰火两重天，是最流行的一个温泉地点，适合全家老小一起。D6（7月5日周三）Mammoth Hot Springs Hotel—大瀑布城222英里，3小时44分 D7（7月6日周四）大瀑布城—卡尔加里319英里，5小时 D8（7月7日周五）卡尔加里—班夫127公里，1小时27分卡尔加里出发，早上前往朱砂湖（VermillionLake）、约翰斯顿峡谷，之后到达班夫镇参观班夫温泉酒店（The Fairmont Banff Springs Hotel）、弓河瀑布（Bow Falls）、惊喜角（Surprise Corner）、下午乘坐硫磺山缆车（BanffGondola），晚上入住班夫镇，可安排泡班夫上温泉（Banff UpperHot Spring）。班夫镇先有铁路，后有温泉，再有班夫，班夫镇也是由于太平洋铁路的修筑及国家公园的建立而发展起来的，班夫镇在班夫国家公园内，从1号国道班夫镇出口驶出便可到达。时至今日，这里已经发展成为落基山公园群里最成熟、设施最完善的旅游城市。班夫镇的常住人口约为7000人，城镇依硫磺山而建，弓河穿过市中心，将其分为游客与居民两区，中间有弓河石桥（Bow River Bridge）连接。早年建城之初有大量来自瑞士的登山向导进驻这里，其民房的建筑风格相当接近欧式风格，因此班夫镇也有小瑞士的美称。朱砂湖 Vermillion Lakes 见地图C标识朱砂湖坐落在1号国道班夫镇的第二个出口与诺奎伊路交界处以南，在太平洋铁路与1号国道中间。朱砂湖由3个小湖串联而成，最西面的湖底下有温泉，所以这里常年不结冰。湿地植被孕育着丰富的物种，对于候鸟来说，这里是最重要的栖息地。三个湖都设有小码头，湖水清澈见底，平时水平如镜，这里是独木舟与皮划艇爱好者的天堂。约翰斯顿峡谷Johnston Canyon 见地图B标识约翰斯顿峡谷是落基山的三大峡谷之一，位于班夫镇西北25公里处的1A公路，也叫弓湖山谷公路（Bow Valley Parkway）上。冰川的移动剥落了地面较软的岩层，随后经过几万年河水不断的冲刷和侵蚀，最终形成了如今的高低落差2500米的峡谷。公园方沿着峡谷修建了约6公里的观光山径，游客除了可以观赏到上下两个瀑布外，在山径的最上段还可以看到蓝绿色的墨水池（Ink Pots）。另外，峡谷是非常热门的景点，停车位有限，建议早去，如果在1A公路的路旁随意停车是会被罚款的。坐标：51°14'45.4"N, 115°50'30.9"W硫磺山缆车 Banff Gondola 见地图C标识在硫磺山顶上除了可以纵览班夫镇全景及其周边白顶雪山之外，还可以参观本世纪初在那里设置的气象观测台。观测台完好地保持着最后一天被使用时的情境，桌子上报纸的日期为1929年9月10日。以前观察员要靠自己双腿走上观测台，如今的游客有缆车代步，只需8分钟就可到达2200米高的山顶。最后一班上行缆车的发车时间为设施关闭前1小时，下行发车时间为设施关闭前半小时。缆车运营商布鲁斯特计划在2016年夏季之前将缆车设施进行装修，届时一座崭新的车站将会投入使用。D9（7月8日周六）路易斯湖地区或翡翠湖早上前往梦莲湖（Moraine Lake）和路易斯湖（Lake Louise），下午参观优鹤国家公园的塔卡夸瀑布（TakakkawFalls）、螺旋隧道（Spiral Tunnels）、天然桥（Natural Bridge）、翡翠湖（Emerald Lake），晚上入住路易斯湖地区或翡翠湖。梦莲湖 Moriane Lake 见地图B标识无论行程多么紧凑，梦莲湖绝对不能错过。能够成为1967年加拿大联邦百年诞庆时20元纸币背后的图案，足以显示它的地位所在。梦莲湖面积不大，由环绕在它南面的十山峰顶上的冰川融水汇流而成。每年7月水位达到最高值时，湖水便会呈现出冰蓝色，夺目耀眼。与路易斯湖一样，环绕着湖边有若干徒步路径，最佳观湖和摄影位置在湖东南面高处的观景点，按照提示牌指示沿着公用卫生间旁的徒步径便可到达。Tips：提前前往进入湖区要走14公里盘山山路，夏天旅游旺季前往的游客非常多，早上11:00过后往往会大堵车，建议提早前往。今年堵车状况异常严重，公园方在9月的每个周末提供免费来往于停车场和湖区的班车，以减轻湖区堵车压力。停车场坐标：51°23'17.3"N, 116°07'46.4"W班车车次：www.pc.gc.ca路易斯湖 Lake Louise 见地图B标识路易斯湖位于冰原大道入口以西4.5公里处，距离班夫镇55公里，与梦莲湖相邻，湖区全年开放，最佳同时也是最繁忙的季节是每年7-9月，某些登山径和船坞冬天关闭，每年11-次年5月为结冰期，会设置滑冰区和马拉雪橇供游客体验。每年1月隆冬季节这里还会举行冰雕节日。路易斯湖在1882年第一次被修建太平洋铁路的欧洲人看到时，它的亮度和温度就让人迅速联想到冷翡翠，汤姆·威尔逊（Tom Wilson）于是把它命名为翡翠湖（Emerald Lake）。1884年，加拿大政府把翡翠湖以及它对应的冰川以皇室成员的名字重新命名为路易斯湖和维多利亚冰川（Victoria Glacier）以示对不列颠皇室的高度拥戴。自19世纪末湖边的酒店对外开放以及瑞士的登山向导进驻该地区以来，路易斯湖始终是落基山公园区内游客最多的景点。山脉、冰川、湖水与酒店的结合使路易斯湖无论从周边哪一个观景点观看都是完美的。你可以在附近近30条的登山径中细心领略，也可以泛舟湖上感受她刺骨的温度。身处奢华的酒店咖啡厅品尝英式下午茶，透过其世界之窗领略湖景也是不错的选择，因为每一扇窗的风景都是唯一的大片。若是入住这湖边曾经接待过皇室要员的费尔蒙德酒店（The Fairmount Chateau Lake Louise），别忘了晚上也出来走走，感受一下星光下的路易斯湖。地址：Lake Louise, AB, T0L到达方式：自驾前往是最方便的，从卡尔加里出发沿着加拿大1号国道进入班夫国家公园，进入冰原大道之前在路易斯湖出口离开高速，往西沿着路标开4.5公里即到达公众停车场。翡翠湖 Emerald Lake 见地图E标识翡翠湖是幽鹤国家公园内面积最大的湖，因湖水呈翠绿色而得名。环绕着湖泊有长达5公里的山径，可通往塔卡夸瀑布地区。山径入口处是船坞和通往翡翠湖度假村（Emerald Lake Lodge）的木桥，也是最适合拍照的地方。坐标：51°26'21.8"N, 116°32'29.4"WD10（7月9日周日）路易斯湖地区或翡翠湖主要安排奥赫拉湖（Lake O'Hara）景点。奥赫拉湖 Lake O'hara 见地图E标识奥赫拉湖是对山上5个高山冰川湖泊，分别是奥赫拉湖、OESA湖（OESA Lake）、玛丽湖（Mary Lake）、奥帕班湖（OpabinLake）和麦克马阿瑟湖（McArthur Lake）的泛指。此处风景被誉为是落基山脉中最美丽的地方，同时也是最脆弱的地方，所以公园方只在每年 7-9月开放42个摆渡车名额（大多数预留给已预约进此地区露营的旅行者）进入该高山地区，需要提前3-6个月在官网预订。如果没预订上，又想一睹其风貌，就只能步行11公里上山了。山上崎岖的山径系统连接各个湖泊，走完需要相当的时间，一天之内只能从奥赫拉湖出发经过玛丽湖到麦克马阿瑟湖，来回约12公里。摆渡车始发点坐标：51°26'41.8"N, 116°19'50.7"W开放时间：2016年度开放时间将在1月份在官网公布摆渡车价格：成人（往返摆渡车14.70加元），6-16岁青少年（7.30加元），5岁以下儿童免费。1-2人预约费：4.50加元（网上预约）或者6.25加元（电话预约）；3人或以上预约费：11.00加元 （网上预约）或者 13.50加元（电话预约），费用不能退。预约电话：+1-519-8265391www.lakeohara.com预约网址：www.pc.gc.caD11（7月10日周一）贾斯珀经冰原大道前往哥伦比亚冰原中心（Columbia IcefieldDiscovery Centre），路上经停佩托湖（Peyto Lake）、弓湖（Bow Lake）和乌鸦爪冰川（Crowfoot Glacier）。下午参观完阿塔巴斯卡冰川后沿冰原大道继续北上前往贾斯珀镇（Jasper Town），参观阿塔巴卡斯瀑布（Athabasca Falls），晚上入住贾斯珀镇。哥伦比亚冰原中心 Columbia Icefield Discovery Centre见地图A标识哥伦比亚冰原中心是公园群内必到的景点之一。它是由布鲁斯特公司经营的包括住宿、餐饮、景点、摆渡车在内的综合游客中心，中心的负一楼为公园展览厅，一楼为票务区和商场，二楼为餐厅，二楼以上为旅馆。2015年中心开始提供免费Wi-Fi，密码请咨询工作人员。阿塔巴斯卡冰川是哥伦比亚冰原中的一座冰川，也是落基山内唯一能进入的冰川，长6公里，宽1公里，每年以5-10米的速度向后萎缩，专家预测在本世纪末冰川会完全退化掉。绝大多数旅行者希望由此乘坐大轮雪车（Snow coach）登上2400米的阿塔巴斯卡冰川，雪车游览时间约为80分钟，夏天可以说是一票难求，最好提前在官网买票。除了大轮雪车，布鲁斯特公司还在中心以北6公里处的山谷上修建了玻璃桥（Skywalk）以便旅行者参观。玻璃桥景区提供中文讲解器，旅行者可以了解整个落基山脉的生态平衡，极具科普意义。地址：Columbia Icefield Discovery Centre, Highway 93, Jasper,Alberta T0E佩托湖 Peyto Lake 见地图A标识佩托湖由19世纪班夫地区著名的探险家比尔·佩托（Bill Peyto）的名字命名。佩托湖的湖水颜色是独一无二的，春夏与夏秋交替时，冰川融水水量较少，从而带到湖中的岩灰也较少，湖面呈宝石般的粉蓝色；夏季水量充足，湖中岩灰含量较高，湖面呈松绿色。到达山腰上的佩托湖观景台需要从公众停车场侧按指示牌继续再走一段路，观景台面积较小，旺季这里有大量游客，避免人多可以安排较早时分参观景点。另外，在观景台北面有一条山径，可以连接弓冰川和瀑布山径，此处游人很少，也可以在更高处鸟瞰佩托湖，但山路不好走，请注意安全。坐标：51°42'59.2"N, 116°29'53.7"W弓湖 Bow Lake 见地图A标识在乌鸦爪冰川以北不远处便是弓河水系的源头——弓湖，它一直是冰原大道上最热门的景点之一。弓湖冰蓝的湖水源自湖侧山上乌鸦爪冰川和弓冰川（Bow Glacier）的融水。建于上世界50年代的Num-Ti-Jah度假酒店依山而傍建在湖的北岸，从酒店背后可沿着湖边到达山上的瀑布与弓冰川。但是此山径落差较大且非常崎岖，到达瀑布处为280米，往返需3小时。度假酒店所在的湖北岸是极佳的摄影地点，那里的小木桥即是冰原大道地图封面的拍摄地点。坐标：51°40'44.5"N, 116°27'52.4"W乌鸦爪冰川 Crowfoot Glacier 见地图A标识顾名思义，乌鸦爪冰川因其在冰原大道上观看时酷似乌鸦爪而得名。它形成于地球上一次寒冷期，冰川来自于山上的瓦特冰原（WaptaIcefield）。但由于全球变暖，冰川的最下端，即爪子的最下一根已完全退化。坐标：51°39'47.5"N, 116°26'18.6"W阿塔巴斯卡瀑布 Athabasca Falls 见地图A标识落差23米的阿塔巴斯卡瀑布位于93N与93A公路交界处以南，是公园群里水量最大的瀑布，瀑布水量之大以致于中下游的软层岩石被侵蚀成一个个漩涡型坑洼（Potholes）。此外，瀑布还经历了数万年的改道，如今旅行者可顺着瀑布流过的隧道到达下游领略其大江东去的感觉。瀑布下游区也是几家漂流公司阿塔巴斯卡河漂流项目的始发点。坐标：52°39'57.4"N, 117°52'60.0"WD12（7月11日周二）贾斯珀游览贾斯珀镇周边的玛琳峡谷（Maligne Canyon）、天使冰川（Angel Glacier）、巫药湖（Medicine Lake）、玛琳湖（Maligne Lake）、帕翠西亚湖（Patricia Lake）和金字塔湖（Pyramid Lake）参观，晚上入住贾斯珀。贾斯珀18世纪初期，皮毛贸易的巨额利润吸引第一批欧洲人不远千里来到这里—阿塔巴斯卡河与梅亚特河（Miette River）的交汇处。哈德逊湾（Hudson's Bay）公司在河畔建立2个储存仓库，这就是最初的贾斯珀镇。随着铁路的修建和公园的建立，贾斯珀镇逐渐发展成为重要的旅游城市。宁静的小镇没有超过5层的建筑，却拥有许多特色的家庭旅馆与餐厅。镇上最大的且最有代表性的建筑便是贾斯珀火车站，这座国家历史建筑更突显铁路对此处的重要性。围绕着小镇有多条观光小径，只要要顺着有“熊头像”标志的小路（Jasper Discovery Trail）便可绕镇一圈。大多数餐厅都集中在火车站着对面的Connaught Drive这条路上，后面的Patricia Street是小商铺与超级市场的所在地。镇的规模要比班夫小很多，逛镇一周需时约2小时。玛琳峡谷 Maligne Canyon 见地图D标识玛琳峡谷位于复杂的玛琳地下河水系的末端，离贾斯珀镇东北约10公里，它是公园群三大峡谷里高低落差最大的一个峡谷。玛琳峡谷所处位置在亿万年前曾是大海，它的形成源于地球最后一次的造山运动和冰川侵蚀。在第一桥与停车场中间的小路间能从脚下的石路上看到远古软体生物和海螺形成的化石。公园方在峡谷景区范围内修筑了14公里长的观光小道，包括横跨峡谷的6条桥梁，其中第二桥处是落差最大点，峡谷在此达到52米深。最热门的线路是从玛琳峡谷公众停车场出发，沿着小道游览前3桥。如果从最远处的第六桥出发游览整个峡谷，来回16公里，落差110米，需时3小时。第六桥（The Sixth Bridge）坐标：52°56'00.2"N,118°01'50.9"W公众停车场坐标：52°55'14.9"N, 118°00'01.9"W天使冰川 Angel Glacier 见地图A标识天使冰川位于贾斯珀镇南部伊迪丝·卡维尔山（Mountain EdithCavell）的北面，冰川名字的由来除了因外形酷似展开翅膀的天使外，更因为一位英国护士——伊迪丝·卡维尔。在第一次世界大战期间，护士伊迪丝·卡维尔不分种族与阵营，在前线一心只为挽救更多的生命。不幸的是，在德国占领比利时，因她拯救协约国的200多位士兵，被德方以叛国罪处死。1916年加拿大为纪念她的事迹，将此山命名为伊迪丝·卡维尔山。自此之后，当地人们便称这座冰川为天使冰川。前往冰川要经过93A公路，按指示牌行驶约14公里盘山路后，到达停车场后会出现两条山径，一条通往不远处的冰川，宁外一条前往伊迪丝·卡维尔山深处。坐标：52°41'14.4"N, 118°03'22.4"W金字塔湖 Pyramid Lake 见地图D标识湖泊位于金字塔山（Pyramid Mountain）南部山脚处，并因而得名，沿着金字塔湖路过帕翠西亚湖（Patricia Lake）继续往北2.6公里便可到达公用停车场。穿过停车场背后的小路和木桥便是观湖最佳位置的湖心岛。坐标：52°55'25.9"N, 118°05'43.4"W帕翠西亚湖 Patricia Lake 见地图D标识帕翠西亚湖与金字塔湖相邻，从贾斯珀镇出发沿着金字塔湖路（Pyramid Lake Rd）往北5公里便可到达。二战时期英国海军在这里研究新型复合材料来制造不容易被击沉的航空母舰，可惜没能成功。帕翠西亚湖并非热门景点，却更显它的宁静，湖的南岸度假村里有放皮划艇与独木舟的小码头，在那可以拍到优美的黄昏湖景。巫药湖 Medicine Lake 见地图A标识在玛琳湖与玛琳峡谷之间有一个被印第安人称为“巫药”的湖泊，因为夏天这里是冰蓝的冰川湖，而到了深秋，湖水却神秘地消失了，只剩快要干枯的河床。印第安人以为这是超自然的力量，于是称它为巫药湖。上世纪60年代，加拿大地质学家们终于揭开了这个湖水消失的谜底。他们在春夏之际用特殊染料将湖水染红，1个礼拜后，红色湖水在12公里开外的玛琳峡谷和更远处的安妮特湖、伊迪斯湖和宝瓦特湖相继溢出，从而证实了他们关于此处存在庞大而复杂的地下水系的假想。其实巫药湖下满布地下河道，当夏季冰川融水流量大于或等于地下河道流量时，湖泊水位便维持在正常数值范围。反之，湖底便会露出。今年7月初，巫药湖的南处发生山火，大火在两个礼拜后扑灭，目前在靠近药湖的道路两旁和在药湖南岸山腰处都是山火过后留下的炭黑遗址。坐标：52°52'22.1"N, 117°48'18.3"W玛琳湖 Maligne Lake 见地图A标识作为玛琳河水系的源头，22公里长的玛琳湖是公园内最大、最深的湖泊，冰冷蓝绿的湖水来自于环绕它山峰上的冰川。这里最受欢迎的旅游项目是乘坐游船前往离湖北岸18公里处的精灵岛（Spirit Island），精灵岛的照片大量地出现在落基山脉的日历和明信片中。这里只能由水路进入，所以夏季的游船常常要提前好几天才能订得上。如果没有预订上游船但又想前往精灵岛还有一个方法，就是在船坞租用独木舟或皮划艇自行划船前往，单程4小时。D13（7月12日周三）贾斯珀—坎卢普斯KamloopsSun Peaks Grand Hotel 701415公里，4小时26分钟 D14（7月13日周四）坎卢普斯Kamloops—温哥华Sheraton Vancouver Guildford Hotel 701BEST WESTERN PLUS Langley Inn 569354公里，3小时41分钟 D15（7月14日周五）温哥华—西雅图Residence Inn Seattle South/Tukwila 900Red Lion Inn and Suites Bothell 627143英里，2小时28分钟 D16（7月15日周六）西雅图—波特兰173英里，3小时03分 D17（7月16日周日）波特兰—克雷森特城330英里，5小时39分 D18（7月17日周一）克雷森特城—旧金山355英里，6小时27分Best Western Coyote Point（圣马特奥，开车33分钟，竞价535） 594BEST WESTERN PLUS Lighthouse Hotel（开车44分钟，竞价750） 835（首选）D19（7月18日周二）旧金山—优胜美地164英里，3小时27分默塞德（或住：巴斯莱克Bass Lake, CA Resort 2 Bdrm Condos）D20（7月19日周三）优胜美地215美元（官网上订，需提前一年）优胜美地谷景区 Yosemite Valley海拔1200多米的优胜美地谷景区不到公园总面积的百分之一，但却浓缩了优胜美地的精华，远望群山巍峨、瀑布飞泻，近看溪流潺潺、曲径通幽，是景点和游人最集中的地方。巨大的酋长岩是攀岩爱好者的理想乐园，棱角分明的半圆顶则是优胜美地的灵魂所在。如果是摄影爱好者，那么在清晨或者黄昏去镜湖(Mirror Lake)，就能够拍摄到倒映在水面上的半圆顶，春季和初夏都能拍到全景。主要看点：隧道观景点、优胜美地瀑布、哨兵草甸到达方式：优胜美地谷位于公园中央，距公园西门约45分钟，西南门25分钟，南门60分钟，东门90分钟车程。隧道观景点 Tunnel View 见地图C标识从西门或南门入园，经过一段蜿蜒的盘山路上至山腰，穿过钻山隧道以后马上在山谷一侧观景停车场停车，便可以欣赏到优胜美地谷全景。左边是伊尔酋长岩石(El Capitan)，远方是半圆顶(Half Dome)和CloudRest主峰，右边是冰川点(Glacier Point)和新娘面纱瀑布(BridalveilFall)，谷底则是蜿蜒曲折的莫塞迪河(Merced River)。到达方式：从西门进入以后开车约半小时，穿过隧道以后在停车场停车。优胜美地瀑布 Yosemite Falls 见地图C标识总落差720米，是北美最高的瀑布，分上、中、下三段，在优胜美地谷区、冰川点等处可以全景欣赏那“飞流直下两千尺”的震撼场景。每年5月份冰雪消融时水量最大，夏秋季约8月至10月会断流，就看不到壮观的景象了。同样不容错过的还有附近的新娘面纱瀑布。哨兵草甸 Sentinel Meadow 见地图C标识位于优胜美地谷中央的优胜美地瀑布下方，大片的草原在不同季节时而碧绿时而金黄，游人不多时还可以在优胜美地小教堂外小憩野餐。草甸中时常会看到小鹿出没，哨兵桥则是优胜美地谷的最佳日落观赏点。到达方式：进入优胜美地谷以后即可看到。D21（7月20日周四）优胜美地—洛杉矶281英里，4小时 D22（7月21日周五）洛杉矶（购物，环球影城） D23（7月22日周六）洛杉矶—上海

看过我帖子的朋友，都应该知道MONCHHICHI是我最喜欢的一个娃娃，我每次出外旅行都会带着她。从帖子题目就可以知道，这次基本上都在意大利游玩（只有4天时间去了斯洛文尼亚的布莱德湖和博希尼湖打卡）。虽然逗留的时间也算是比较长，但因为不是自驾，没办法把想去的地方都安排在行程里，南意（包括西西里岛）就以后再找机会安排吧。废话不多说，直接上图，按时间先后顺序记录一下MONCHHICHI跟我走过的地方。▲Parco Nazionale delle Cinque Terre_Riomaggiore（五渔村_里奥马焦雷）▲Parco Nazionale delle Cinque Terre_Manarola（五渔村_马纳罗拉）▲Tuscany_Pienza（托斯卡纳_皮恩扎）▲Tuscany_Buonconvento（托斯卡纳_布翁孔文托）▲Bagnoregio_Civita（白露里治奥_天空之城）▲Padova_Prato della Valle（帕多瓦_河谷草地广场）▲Venezia_Ponte dell'Accademia（威尼斯_学院桥）▲Venezia_Burano（威尼斯_彩色岛）▲▼Blejsko jezero（斯洛文尼亚_布莱德湖）▲Bohinjsko jezero（斯洛文尼亚_博希尼湖）▲▼Dolomites_Plose（多洛米蒂_普洛斯山）▲Dolomites_Lago di Carezza（多洛米蒂_卡雷扎湖）▲▼Dolomites_Santa Magdalena（多洛米蒂_富纳斯山谷M村）▲▼Dolomites_Puez Odle Nature Park（多洛米蒂_贝茨奥德乐国家自然公园）▲Dolomites_Chiesetta di San Giovanni in Ranui（多洛米蒂_富纳斯山谷圣乔凡尼教堂）▲Dolomites_Passo Gardena（多洛米蒂_加尔代纳山口）▲Dolomites_Seceda（多洛米蒂_瑟切达山）▲▼Dolomites_Sassolungo（多洛米蒂_长石山）▲Dolomites_Alpe di Siusi（多洛米蒂_休斯高地）▲Milan_Tram NO.1（米兰_1号有轨电车）

0暑气未消，秋意渐浓。九月的多洛米蒂，草未枯，叶未落，阳光明媚而不灼热，微风清凉而不凛冽。即便没有盛夏的繁茂，或是严冬的苍茫，但我却觉得此时的意北山区时间刚刚好，算不上是旺季，游客也不算多，再赶上好天气，山间的风光美得让人想报警。在多洛米蒂，错过了地图上的观景点，却可能收获更美的风景，或者说到处都是让人留恋的风景。也许没有瑞士的雪山飞瀑，但是拔地而起的奇峰怪石，巍峨耸立的悬崖绝壁，让多洛米蒂成为了我心中阿尔卑斯山景的天花板。1. 前期准备1.1 选择交通方式推荐的必然是自驾，很方便，虽然山路很多（老司机请忽略），但是路况都很好，而且景区的停车位都充足。休斯山私家车规定https://www.seiseralm.it/en/info/getting-around/traffic-regulation.html观察了一下其实公共交通也算发达，就是要时刻注意车次时间。加德纳山谷公交车查询网站 https://www.valgardena.it/en/bus-schedule/三峰地区我们停留的时间短，行程也简单所以没查相关的信息，但是在景点周围都看到了公交站。1.2 住宿多洛米蒂地区的住宿选择其实还是挺多的， 从山顶的小木屋到小镇的星级度假村各种等级的住宿都有，当然好的位置也是很抢手的。我们选择的条件是位置好，性价比高。加德纳山谷，奥蒂塞伊Ortisei 小镇：Residence Hotel Feverhttps://www.booking.com/hotel/it/residence-fever.zh-cn.html?aid=376390;label=bookings-naam-1gvwAanIQSGAF2rnkEExXAS39332003585%3Apl%3Ata%3Ap1%3Ap2%3Aac%3Aap1t1%3Aneg;sid=357161afd71e9b7203d8921eb407aba0;dest_id=-123483;dest_type=city;dist=0;from_ski_sr=1;group_adults=2;group_children=0;hapos=1;hpos=1;no_rooms=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;sr_order=popularity;srepoch=1600708983;srpvid=6d717a3b039e007f;type=total;ucfs=1&#hotelTmpl装修很新，老板热情，早餐还给煎蛋。三峰地区，科尔蒂纳丹佩佐小镇：Hotel Natalehttps://www.booking.com/hotel/it/natale.zh-cn.html?aid=376390;label=bookings-naam-1gvwAanIQSGAF2rnkEExXAS39332003585%3Apl%3Ata%3Ap1%3Ap2%3Aac%3Aap1t1%3Aneg;sid=357161afd71e9b7203d8921eb407aba0;all_sr_blocks=30194405_232468559_0_1_0;checkin=2020-09-17;checkout=2020-09-19;dest_id=-116371;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;group_children=0;hapos=2;highlighted_blocks=30194405_232468559_0_1_0;hpos=2;nflt=hotelfacility%3D46%3Breview_score%3D80%3Bpri%3D2%3Boos%3D1%3Bpri%3D3%3Btdb%3D2%3B;no_rooms=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;sr_order=popularity;sr_pri_blocks=30194405_232468559_0_1_0__28800;srepoch=1597080356;srpvid=954c7a92cf6c00f0;type=total;ucfs=1&#_木质结构，都是仿古的家具和装修风格，唯一缺点就是没找到暖气晚上有点冷。1.3 景点加德纳山谷缆车通票http://www.gardenacard.com/de/大多数知名景点的缆车都包含在这个加德纳卡里面，而且是无限次乘坐。但是要注意不同缆车的运营时间都不同，要根据自己的行程和旅行日期选择要不要购买。我们买了6天的通票，有时间就坐缆车，非常的爽还是很划算的。2 开始旅行9.12 晴 第一天 在路上。。。路上随手一拍，走近多洛米蒂9.13 晴 第二天 Passo Sella今天是在加德纳山谷行程最固定的一天，因为今天我们要去坐站立小缆车，而今年9.13是站立缆车最后一天运营，因为买了缆车通票就打算把附近的缆车也体验了，不能让缆车票浪费。确定了三段缆车线1 Langkofelscharte - 6 Paradiso - 5 Piz Seteur中间再加上环群峰的徒步，本来还计划了Karersee，但是因为时间关系，再加上徒步路线难度和长度都超过了想象，所以实在太累了，就非常理性的放弃了。开车的Passo Sella 停车位挺充足的的免费停车场：39048 Sëlva, South Tyrol, 意大利收费停车场（更近更大）：SS242, 1-6, 39048 Selva di Val Gardena BZ, 意大利站立缆车：是真的小，一个车厢两个人，惊险的上车下车和特别的体验，时间还挺长，上升高度也不低。另外两个缆车一个是车厢，另一个是类似滑雪缆车的那种，风景很好，温馨提示看到很多骑自行车的在排队，可以去前面看看，没车的乘客很可能不用排队。徒步路线https://www.diewanderer.it/rundwanderung-langkofel-plattkofel-groeden/这是一个环绕群峰的全景景观步道，风景没话说，没有徒步经验的，必须要留出一天。虽然徒步网站给的时间是4个半小时。Sella山口远眺雪山绕过山峰就能看到休斯山的高山草甸远眺明天要去的Seceda，jiao'du'b绕过来了，走到了下午。从早上走到了夕阳9.14 晴 第三天 刀锋山惊艳今天的行程很简单，坐缆车上Seceda，也是多洛米蒂的著名景点，悬崖的背面是一个大斜坡，所以也计划了一个简单的徒步。徒步路线：https://www.bergwelten.com/t/w/36296但是我们的真是路线是由缩减的，因为昨天太累的，但是风景还是很好的。缆车是两段的，第一段是小缆车，但是没有站立缆车那么小，第二段是大缆车，所以第二段经常要排队，不过还好差不多15分钟一班。两段缆车都是包含在缆车通票里面的。缆车站：Str. Val d'Anna, 2, 39046 Ortisei BZ, 意大利走出缆车站向山上爬一段就是著名的观景角度了，可以远眺长石山，也可以欣赏Seceda。 山上的路很好走，标识也很清楚。斜坡上也是很漂亮的，缆车8.30才开，早一点草甸上有晨雾应该更好看。远眺明天要去的Resciesa9.15 晴 第四天 登上小火车上山+富纳斯山谷坐着登山小火车上山，换个角度看加德纳山谷。车站：Str. Resciesa, 14, 39046 Ortisei BZ, 意大利从侧面看，富纳斯山谷的背景群峰，其实就是Seceda。中午回去休息了一下，走了三天还是挺累的，下去去富纳斯山谷看日照金山。我们是开车过去的从Ortisei过去差不多40分钟，停车点（貌似是小镇的游客中心的停车场）：46.642444,11.710000观景点：46.647269,11.712981只看了一个教堂，另一个没看去的太晚了。晴空万里，可以清晰的看到颜色的变化，真的很漂亮。以为会有很多人，但是可能因为不是旺季，并没有多少人，不过草地很大，好角度很多。有个一非常适合观景的座位，想要做需要抢。9.16 晴转阵雨 第五天 休闲缆车游+雨中刀锋山这天是休闲游因为明天要换地方了，所以今天比较轻松，再把缆车票用一用，去了休斯山，还有Monte Pana，后来发现下雨了有云了，又马上赶去了Seceda。休斯山缆车站：Via Setil, 9, 39046 Ortisei BZ, 意大利 （上山还有个小缆车）Monte· Pana（两段都不是车厢的）：Strada Pana, 5, 39047 Santa Cristina Valgardena BZ, 意大利终于见到云了，前几天都是晴空万里。回到小镇又马上跑到缆车站上Seceda，有云了，9.17 微云 第六天 从加德纳山谷转移到三峰地区早上又去了一次Seceda 以为能看到一点山谷的云海，但是没有，还上了休斯山也没看到晨雾，但是充分利用了缆车票。住在Ortisei的优势就体现出来了，这些缆车站都是步行就可以。之后退了房，驱车先去加德纳山口，因为转移的途中本来就会路过，这里也有一个缆车可以坐，开心。缆车站停车场：Streda Dantercëpies, 63, 39048 Selva di Val Gardena BZ, 意大利坐缆车免费停车，要去Kasse换停车票。除了山上的缆车站，有挺多路的，我们时间有限，就简单走了走，风景真的很棒。路上风景也很好，在快到目的城市的地方有个观景点：Gallery Lookout 32043 Cortina d'Ampezzo, Province of Belluno, 意大利（在出了一个小山洞就能看到）漫步小城9.18 微云 第七天 三峰多洛米蒂的名片地区，也是我们这一次遇到对多游客的一次，虽然过路费30欧真的是不便宜，但是风景是很不错的。上山一条路，到了停车场会有人引导，要早去游客的很多。当然从山下应该又有大巴车往返，乘坐的人也不少。经典环三峰徒步路线：https://www.drei-zinnen.info/de/aktiv-sport/sommer-im-hochpustertal/wandern/wanderwege-bergtouren.html#cat=Wandern-main,Wanderung,Fernwanderweg,Pilgerweg,Themenweg&filter=r-fullyTranslatedLangus-,sb-sortedBy-0&ipd=17892834&zc=11,12.20238,46.64001返程路上还会路过两个湖，都还不错。湖边都有停车的地方。Lago d'Antorno Lago di Misurina9.19 晴 第八天 离开前再看两个湖吧最后一天，吃完早饭早早的就出发了，路上还可以路过三个湖，考虑了下时间选了两个。第一个小湖 Dürrensee， 奶绿色的湖水配上山间的晨雾，非常别致的景色。第二个大湖，环湖一周三公里，没什么起伏很好走，阳光下的湖水碧绿通透，很漂亮，游客超级多刷新了三峰的密度记录，我们离开的时候差不多11点多，靠近湖边的停车场已经没有位置了，路上停满了车。还是要早去才有位置。3. 后记多洛米蒂一直是我口袋名单名列前茅的目的地，本来没有计划今年就去打卡，但是各种因缘际会，很快的决定了，又有小伙伴一起，基本算得上说走就走了。真的很开心，也觉得很幸运，天气很好，风景很棒，没有让人失望。当然想要有更好的体验，最好是提前计划，预定更好的住宿，选择更适合自己的路线。关于徒步 这里的景点徒步路线非常多，即便你不是资深的徒步爱好者也一定要体验一下，收获的风景绝对是值得的，当然想要徒步还是要做充足的准备的，登山鞋，登山杖等装备是必备的。照片就是用数码相机拍的，真的风景好，所以我觉得拍得挺好看的。

今天基友问我LA有什么好吃的， 于是我打算写一个，以防每次别人问我我要挨个回答。1. Boiling Crab!!!!!Boiling Crab 绝对位列我的推荐榜首！！！在美国只有达拉斯和加州有。LA又好多家。如果去店里吃，有时候要等很久。个人建议先打电话叫外卖之后直接去取带回家里吃。如果去K town那家的话旁边还有巴黎贝甜和一家韩国超市，可以一站式购物。食物推荐：clam，shrimp，king crab leg（超级推荐！！！！）食用指南：先打电话定，之后去取。也可直接去买，要等20分钟左右，堂食的话Alhambra那家人会少些。king crab leg可以用剪子剪开，超级爽！！！2. K Town区我常去的boling crab在K town，于是来安利一下K town的吃的吧！想必Ktwon 是每个USC学生的心中圣地！！！每当赶due赶到凌晨3，4点，开车十分钟到k town，就有无数通宵营业的美食等着你！2.1 BCD tofu houseBCD是全美连锁的tofu house，餐前送一条小黄花鱼和各种小菜！！！超级喜欢小黄花鱼！！！之后里面的豆腐锅和rib还有石锅拌饭都特别棒！！还有一个生鸡蛋打在豆腐汤里！便宜实惠24小时营业！避雷专区：我讨厌他们家的那些甜的肉汤Orz2.2 Beverly Soon Tofu Restaurant地址： 2717 W Olympic Blvd, Los Angeles, CA 90006不送小黄花鱼，不过豆腐汤味道更浓郁！！2.3 Yangji Gamjatang地址： 3470 W 6th St, Los Angeles, CA 90020猪脊骨汤。里面有苏子叶，之后剩下的汤，可以炒饭。我很喜欢这家店，感觉东西很好吃，人不是特别多，不用等位！2.4 牛骨锅，牛肉汤和Yangji在一个plaza，Yangji 地址： 3470 W 6th St, Los Angeles, CA 90020 感觉他家好像没有给google钱，在谷歌上死活查不到，不过就是下图小角落里的那家。应该是三个字的音 xxx xxx xxx之类。一看就是人最多的。午夜12点有可能还有等位。推荐食物：铁板牛骨锅（有一点点甜，味道非常好）牛尾汤（味道清淡）2.5 巴黎贝甜（Paris Baguette）超级喜欢的蛋糕店，承包了在la两年我们家所有室友的生日蛋糕。广泛地分布在Ktown各个地方。食物推荐：红丝绒蛋糕。2.6 生螃蟹Won Jo Kokerang Agurang地址：533 S Western Ave找到一个它家的介绍：http://charliegogogogo.blogspot.com/2013/12/restaurants-won-jo-kokerang-agurang.htmlAnyway，我还是简短地介绍一下，赠送许多小菜，包括山药，鱿鱼腿，玉米烙，辣生螃蟹。几乎不等位，非常美好！食物推荐：酱油螃蟹（人间美味啊！！！酱油汤汤配赠送的米饭简直让人上天！！！！超级美味，我能一次吃五碗！！！！）螃蟹汤 3,4 个人吃点这两样就行了！赠送的小菜非常好吃！！！2.7 姜虎东烤肉（Kang Ho-Dong Baekjeong）姜虎东想必我就不用多说，喜欢韩国综艺节目的同学都知道，据说还在姜虎东遇到了吴彦祖2333 姜虎东的烤肉确实非常好吃，不过排队很长，而且价格小贵Orz食物推荐：各式烤肉，和铁盒炒饭2.8 Toe Bang地址： 3465 W 6th St # 11, Los Angeles, CA 90020和一家姜虎东在同一个plaza，是一家酒吧。他家的海鲜饼简直是世界好吃！！！推荐食物：海鲜饼，部队锅2.9 Zion Market地址：City Center on 6th, 3500 W 6th St, Los Angeles, CA 90020可以买到奇多！！！！2.10 EMC Seafood & Raw Bar地址：City Center on 6th, 3500 W 6th St #101, Los Angeles, CA 90010生蚝happy hour一元一个，uni意面特别好吃！！我去了都是狂吃生蚝。3. 日本食物LA有各色食物，小东京和南边的日本人聚集区有好多好吃的，在这里略提一二。3.1 Shin-Sen-Gumi Hakata Ramen我个人最喜欢的hakata raman，各种东西都炒鸡好吃！！！不过缺点就是永远在排队，即使是晚上10点。食物推荐：拉面，章鱼小丸子，各种唐扬3.2 Kansha Creamery地址：18515 S Western Ave, Gardena, CA 90248在这里你将吃到最好的冰淇淋！！！！不是超级甜，口感超级好，华夫饼超级香！！！3.3 大黑家拉面4. 川菜4.1 锦城里4.2 滋味成都5. 东北菜这两家里面我比较喜欢合合美食合合美食地址：429 W Garvey Ave, Monterey Park, CA 91754 东北酒家137 S San Gabriel BlvdSte ASan Gabriel, CA 91776

其实本来没想记录多洛米蒂行程的，幸好在我忘记之前，朋友小李（就是2019年2月一起去贝加尔湖的姑娘）约我下次同游，所以也为了下次行程，把自己几天的行程详细记录一下做个参考。而且最近在家真的很闲，可以考虑把以前欠的游记都补起来。多洛米蒂山脉位于意大利北部，是阿尔卑斯山脉在意大利境内部分的名称。Dolomiti一战前是奥地利的领土，战败后给了意大利，不过当地保留说德语，公交站牌等查询的网页一般是德语/意大利语/英语。开篇声明：1. 首先，我不建议完全没有独立出行或者户外经验的人拿这个去挑战，因为一个人上路需要勇气且这次很多地方是山里物资不便身心俱疲，此外还有语言交流的困难。我自己大学的时候有不少一个人出行经验，读研的时候一个人去意大利转过十几天，后来工作后也基本保持每年一次独自出行的惯例。同时，我在国外一个人留学+工作，意大利也游过两次不短的旅程，而且为了这次出行准备得也比较充分。2. 出行时间是夏天，2019.06.08 - 2019.06.15，早于当年夏季旅游开放时间6.24，冬夏很多线路都不一样，而且我去的时候缆车开放不多。3. Val Gardena山谷里有三个小镇，从西往东分别是Ortisei, Santa Christina, Selva. 本次行程主要集中在Val Gardena，有两天去了Canazei (Val di Fassa)，主要是为了租自行车去Marmolada。而在Val Gardena地区主要在Ortisei和Selva停留，中间的Santa Christina只有从Seceda下山时经过。未去一些比较热门的休斯草甸，富内斯山谷，三峰山之类的，去的都是比较小众的地方，小众到整个山头整座山谷只有我一个人，始料未及。所以如果想参考三峰山行程的话，不妨去论坛里找找看其他游记。装备篇：电话卡：用的荷兰的电话卡，开EU roaming，国际航班到米兰的话一般到达大厅就能买到电话卡。软件：1. outdooractive （非常推荐这个APP，定位精准，路线丰富，还提供不同方式的地图和参考路线。我比较喜欢的另一个原因在于，它考虑了冬夏，因为多洛米蒂这个地方，有些路线是冬天才有的，比如积雪很厚的雪道，而在其他三季有雪但是薄或者在化雪，就比较危险非常不适合徒步。此外，还可以选择activity layer: hiking, cycling, mountain biking, winter activites, horse riding, running and skating, mountaineering, water trails, equestrian etc. 总之能选到一款适合你的路线和时长预测，导航过程中会根据你的GPS定位来调整剩余路段的时间。在国内试着打开这个APP发现不行，还是在国外用吧）2. googlemap （基本在那里没什么用，定位不准，路线有误，公交站不明，只能做个地形图参考吧）3. 当地公交查询网页 http://sii.bz.it/ 或者http://www.sii.bz.it/en/siitimetablesquery手机上打开网页就行，尽管网上能下到当地公交时刻表pdf，但是请注意这里冬夏交通运营时间不一样，每年冬季和夏季旅游季起讫时间也不同。还有一个是加尔代纳山谷的交通查询，一并放上来：https://www.valgardena.it/en/bus-schedule/ 服装：需要同时准备冬季和夏季的衣物，昼夜温差大1. 冲锋衣，抓绒衣，轻型羽绒马甲等冬季衣裤，宗旨是轻且便于收纳携带，登山需要2. 两件速干衣替换，夏季的防晒衣，以及吸汗的袜子3. 遮阳帽，我带了一顶棒球帽和一顶渔夫帽4. 防滑手套，徒步以及骑行的时候需要5. 护膝，徒步尤其是下山需要以上都是德亚或者优衣库随便买的，冲锋衣抓绒衣羽绒服是以前国内自己带的，下面是浏览了一些户外帖子之后添置的，我会列出型号，仅作参考非广告，个人感觉这些比较满意。1. 登山包 Osprey Women's Kyte 46L Hiking Pack 小鹰入门，觉得很好用，肩膀上的压力很大程度被胯骨上的腰带化解了。2. 登山杖 Black Diamond Women's Trail Trekking Pole 长时间的徒步和登山的话，登山杖的确是个必需品。3. 徒步鞋 Adidas Women's Terrex Swift R2 GTX Trekking & Hiking Shoes 防水的而且非常结实，在Resciesa一段陡坡下山路都是碎石，鞋子帮我减轻了很多压力。零散的小东西:1. 防晒霜真的需要，而且最好不要忘记涂耳朵，我第一天徒步九个小时，即使带着渔夫帽，下来也有了一双红耳朵2. 防蚊的东西可以准备，但是我好像带了没用到3. 创可贴，防鞋子磨脚以及徒步过程中的各种小创口，我还带了一瓶Octenisept wund desinfektion 无痛消毒加速愈合的液体创可贴4. 丝巾，当时随便放了进去，没想到后来骑车的时候真的用得到。而且这次忘记带GoPro了，从Lago Fedaia一路向下骑车的时候风景很美，就用丝巾把手机绑在自行车龙头上做了行车记录仪5. 墨镜交通：进入Dolomiti坐飞机从荷兰Eindhoven到威尼斯的Treviso，再坐地铁到威尼斯主火车站（即上威尼斯岛之前的火车站，火车票可以在https://www.trenitalia.com/ 提前购买，也可以当场在自助机器上买，提前查好班次，印象中是半小时或一小时一班），然后火车北上到Bressanone，或者也可以到Bolzano，两地下火车后都需要乘公交到Ortisei，其中火车三小时左右，公交一小时左右。如果是从国内直接来的话，一般是到米兰，然后也是乘火车。还有另一种路线，从德国慕尼黑一路向南，中间可能会经过著名的Innsbruck，不过这条路线我没研究过，感觉路上风景应该不错，下次可以尝试下。Dolomiti内在Dolomiti山脉里面可以租车自驾或者和我一样选择徒步+公交/缆车+租自从车结合的方式，个人感觉也蛮好玩的，各有优劣吧。除此之外，注意缆车的开放时间，一开始打算拿缆车当作上下山的替代公交的方案，以为有些缆车开放了就代表夏季旅游开始了其他缆车遵循统一的开放时间，其实不然，到了之后发现四个山谷里不同的缆车都能开放时间不一，基本上每个都要查一下，想省心的干脆七八月份核心旅游开放时间去。Val Gardena 入住宾馆时会赠送当地公交卡，印象中是从第一次使用开始六天还是七天内免费，在其他山谷如Val di Fassa则不适用。出Dolomiti出Dolomiti路线类似，从最后住的Selva回到Ortisei然后再去Treviso乘飞机，尽量不要定太紧凑的行程，意呆坑起来无法言说，当天晚上经历了火车取消延期又取消然后原定6点到旅店最后11点才到，身心俱疲。第二天早晨的飞机，比较巧合的是回去时候在机场里碰到还在荷兰工作的唯一的学妹，感慨一下转山转水殊途同归（字面意思）。住宿：都是booking上定的宾馆，原先想尝试当地的Rifugio，其实就是山间小屋，基本开在山上，地理位置都非常好，大概属于手可摘星辰的那种，如果想要拍三峰山星空可以定一个。考虑到我带着挺多东西的，而且一个人出门不适合住Rifugio，大多是青旅的床位，读书的时候一个人在意大利十几天定的即是这种，现在只想舒舒服服地不要太累，所以主要还是人堕落了……唯一一个特别想尝试的Marmolada上的小屋，发邮件询问很可惜地被告知订满了。后来定的宾馆都是在山谷中的镇上，吃东西挺方便的，交通也可以，方便每天把行李放房间而不用一路带着去往不同的地方。行程：6.8：路上一路上在听陈粒吴青峰的《望穿》，感觉歌词比较应景。6.9：Seceda徒步登山因缆车停运，所以只能徒步上山，而且背着全部东西……我当时大概脑子有坑，第一天和第二天的宾馆定不同的地方。路上遇到一只柴犬，这真是我在欧洲第一次看到柴犬。小柴通人性，在爬一段满是碎石的路时，还时不时停下来回头看我有没有跟上。出发前几天正好在听岸部真明的Miracle mountain和Drifting clouds，或者随便翻出一张神秘园或班得瑞的专辑，都很适合。当时一路上还在跟朋友吐槽真的很累，浑身酸痛，但是现在却想不起什么感觉了，只记得爬到一个山口，看到远处的群山，只能想到一句告白：为你，千千万万遍。感慨一下: Seceda 最美的风景我觉得并不是网上处处能找到的坡面，而在登山过程中的景色。即使Seceda当日缆车不开放，但它不愧是当地最知名的高山，毕竟路上还能碰到人，大概同一条登山径一天下来能见到12-15人吧，而后面几天去的地方则是人迹罕至。6.10：Sasso Lungo其实原本没打算在长石山逗留一整天的，但是大概是前一天爬山爬伤了，这一天就没有定很多地方，而且白云岩的确近看很壮观，就比预计的时间呆得久了点。因为没什么人，爬累了就开始坐下来思考人生，比较麻烦的地方在于找不到人帮忙拍张照，所以不得不启用5D4的蓝牙功能，导致不是开了定时就是照片里拿着手机。6.11：Resciesa 山徒步徒步过程不如Seceda，但是山顶不错，方便远眺对面的Seceda。山顶风很大，还有十字架之类的宗教元素，这个我不是很感兴趣就没拍。建议乘缆车到半山腰开始爬到山顶，然后选另一条路下去回到缆车站，注意另一条路非常陡峭，不过风景也很好。缆车下坡的时候远眺对面就是休斯草甸。6.12：Lago di Fedaia，初次登Marmolada失败选了一条很特殊的路，从Selva乘公交车到 Passo Sella（即往Passo Pordoi方向在过了Sasso Lungo之后往山下走，在山谷最低处下车，之后公交又要上坡去往Passo Pordoi）。然后在山林里徒步一个小时到Canazei注意Canazei 属于另一个山谷Val di Fassa，所以Val Gardena地区的公交卡并不适用。到了Canazei镇上可以找到两三家租自行车的店，因为接下来要骑行19公里去Marmolada并且全程上坡，建议租一辆电动自行车，租车要带头盔和车锁。注意自行车店开放的时间，很多中午12点或1点就歇业，下午五六点再开门。Lago di Fedaia 就在山脚下，当时天气状况不佳，可能就拍了视频没有拍照片，找了张视频截图，可以看到Marmolada山上还是积雪，拍到的只是一小部分，真正的山峰都被隐藏在山体和云层后面。山脚下的Lago di Fedaia其实也在海拔两千多米，水面还有一层冰，风大得削头，不戴丝巾张不开嘴。上去之后得知由于风太大，缆车停运，以为此次行程跟Marmolada无缘了，因为后一天安排了滑翔伞，再之后就要离开了。下山时遇了一场雨，雨后见彩虹。6.13：Sasso Lungo滑翔伞+Marmolada7点出发去山顶乘着滑翔伞下来，风景主要还是Sasso Lungo，因为最后降落的终点是Canazei，决定依照昨天的方式再走一趟Marmolada，当时心里实际上是非常不确定到了之后缆车会不会再停运，而且最近的租车点很快就关门了，总之最后有惊无险还是租到了自行车，一路风驰电掣往山上赶，好在最后结果喜人。深蓝色的Lago Fedaia，喜欢。Marmolada的缆车很特别，是360°无死角站立式全敞篷缆车，乘着缆车上去，每每觉得看到了山顶，然后一个斜坡上去，发现了更远处的山峰。当时冻得没感觉，也可能激动得，现在写下来突然想起一首邓丽君的老歌中的歌词：越过高峰，另一峰却又见，目标推远，让理想永远在前面。路纵崎岖，也不怕受磨练，愿一生中，苦痛快乐也体验。感觉用这首歌来描述此次行程非常很贴切。到达山顶喝一杯热咖啡和一碗热气腾腾的牛肉汤，感觉所有疲累寒冷都被治愈了。山顶的这间小屋就是一开始我想定住宿的Rifugio，看上去果然是订满了，当天可能是意呆利什么部队训练或者在执行任务。深夜一个人出来上山拍星空，虽然星罗棋布，但是由于实在是太害怕了，蹲守了一个半小时就走了，拍星空技术不够，拍星轨也不够坚持，还缺三脚架。总之，我和星空的距离，还差一个小李老师。6.14：Sasso Lungo缆车登山前面一直提到的Sasso Lungo缆车终于开放，登上之后发现后面是一片雪。冻死了，在雪地上滑了一下，手机和相机同时掉了，好在手机只是裂了钢化膜，相机当时检查了一下没问题，回家发现UV镜碎了，心塞。后记啊.写游记真累，尤其还是这样隔了大半年来补作业的，我决定土耳其的不写了，嘻嘻。Dolomiti是一个值得多刷的宝藏之地，巍峨壮阔的白云岩和绿草如茵的山谷，冬天滑雪夏季徒步，从天明到日暮群山回唱云雾环绕。这次回国买了帐篷睡袋防潮垫，准备下次去看夏季的银河和漫天的繁星。Alla prossima volta.

多洛米蒂，徒步和滑雪的天堂，也在摄影界非常的有名，上个月国家地理获奖的托马斯也有很多多洛米蒂的大片。轮海拔，阿尔卑斯山脉永远比不上西藏，轮纯净，肯定也比不上新西兰。但山不在高，关键看气势。由白云岩组成的多洛米蒂，有大名鼎鼎刀片山（seceda）还有美丽的山中小镇这里的徒步线路异常丰富，就是爬不动山，也可以花点钱坐缆车，坐小火车。一路上还能看到很多老外骑车登山，还有玩滑翔伞，翼人等极限运动的。旅行时间多洛米蒂适合夏天和冬天来。夏天主要是徒步，冬天则是滑雪。其他时间来也可以，但有些线路会封闭，酒店也会不开。我们选择了6月底，赶在欧洲人放长假前，也不会太冷，还能看到各种颜色的野花。又正好是江浙沪的梅雨季节，就当是避雨。交通方式多洛米蒂属于意大利，但离奥地利更加近，可惜6月底没有飞奥地利的便宜机票，飞威尼斯的便宜机票也少，最终还是选择了米兰。我们工作地点都在上海，没有珠三角从香港飞的便宜机票，选择了国航杭州转北京飞米兰的去程，回程米兰直飞上海。浪费半天在北京，拍了北京的故宫角楼。到了米兰以后就全程自驾，租车公司选的是Hertz。很多帖子说租车要领事馆的驾照翻译件，其实Hertz租车根本不看翻译件的，我花了340办了，实际上用租租车的免费件也是可以的（我的second driver用的就是租租车的翻译件，但加一个second driver要加65欧的费用）至于怕被警察抓，就更加看运气了。我们在山里待了7天，没看到过一个警察，回到米兰才看到警察。高速公路没有摄像头，限速150，很多地方也有限速100，120，80的，但意大利人也不遵守规则，限速80，经常开到120，限速50，开70都是正常。刚到意大利的时候还挺老实，最多follow the traffic，别人超速20%，我也20%，回来的时候就不管了，都全程开180，但意大利人更猛，我开180，后面还有人要超车，目测那几个人都开到了200...真的没有警察管。。。旅游路线第一天到米兰，从米兰开到博尔扎诺，坐博尔扎诺的缆车+小火车，拍一个叫earth pyramid的小景点，在博尔扎诺就可以看到施勒恩峰。由于全程都是公共交通，所以不需要消耗什么体力。第二天开车进休斯山，正式进入多洛米蒂景区，入住compaccio小镇，酒店门口就可以看到施乐恩峰。徒步Bullaccia round trail.这张图就是本次旅行的核心，涵盖了95%的景点：这个徒步路线往返只需要2到3个小时，属于easy模式，没有大陡坡，任何人都可以走，连骑车都可以。一路上可以看到所有大山峰：施勒恩峰，刀片山，匹滋波，langkofel，但都比较远，没有牛逼的角度。第三天全天走round trial to Rifugio Bolzano。属于中等强度，预计走6.5小时，我们走了12小时（包括拍照，飞飞机），还把自己走成了残废。。。一开始的一段从跳伞训练基地一路下坡，可以看看老外玩滑翔伞和航模，拍拍施勒恩峰，早上走，有不少云雾。然后是一段歇斯底里的一路上坡，翻到施乐恩峰的山脊。。。而且什么风光也没有，全程最狗屎的路线。到了山顶酒店可以吃个饭休息一下，风光就变好了，可以看一下远处的雪山。然后走一小段小坡，看到的风光类似山上的酒馆然后又是一段大上坡，就可以看到连绵不断的冰雪了翻过山顶以后，瞬间风光大好，眼前一片连绵的雪山和悬崖再走一段缓上坡就可以看到很多土拨鼠，还会路过一个酒店，可以稍作休整，然后视野再次打开，脚踩几百米的悬崖，两座雪山就在眼前，下面是一片草原，继续上缓坡，已经不像之前那么累了，因为至少有美景。然后就到了最后的观景点崖口，wow！感觉到了人生巅峰，然后一路走Z破下悬崖，还能看到很多老外跑步，遛狗的。。。走着走着就日落了，虽然没有大片的火烧云，还是挺好看的。PS：这条路线的建议时间为6.5个小时，然而我们走了12个小时。一方面我们背着长枪短炮还有无人机，边拍边走，另一方面我们没有登山鞋。一般的鞋子底很薄，一旦遇到砂石的下坡路，就会非常非常的滑，走在冰雪上面也很滑。所以如果去多洛米蒂徒步，就一定要选好鞋子。服装也很重要，一定要长裤长袖，速干的衣服，不然真的会晒伤。因为一直在山顶上走，根本没有树荫。最后，水一定要充足。第四天前一天走了12个小时，终于满足了微信运动第一的愿望。这天起来腿就无力了，准备开车看富奈斯山谷和Wuhnleger Löschteich湖。我们先在大白天拍了Wuhnleger Löschteich湖，这个湖真的太小了，而且要开车个小时，爬30分钟的山，非常不值得：富奈斯山谷有两个比较有名的打卡点，一个要爬山到半山腰（Lippenhof农场），一个在洋葱教堂（Chiesetta di San Giovanni in Ranui）前。我们吃饭吃的太慢，只赶上了洋葱教堂的点。本来以为只要花4欧，进可以进去复制大片，没想到进去以后发现照片不是在教堂里面拍的，而是在教堂外一个制高点拍的。。。浪费了我们很多时间晚上发现天气不错，云也少，就试了阳台试了一把拍银河，效果还可以，正准备下楼拍，发现酒店的门锁了。。。第五天我们上午入住了奥蒂塞伊小镇。下午坐缆车看了多洛米蒂最有名的山：seceda--刀片山。可惜天气太好了，一点云也没有，seceda完全没有神韵。风大的要死，都可以把人给吹走，搞得我都放弃飞无人机。由于不满足于前一天没拍到富奈斯山谷的大片，这天我又一次开车去富奈斯retry。这次终于满意了！第六天上午坐缆车看匹滋波（海拔3000米出头），一路上都是发卡弯，遇到大巴就很郁闷。缆车上去以后，发现除了冷，景色just so so...虽然对面就是多洛米蒂最高峰，但长的一点也没特色。下午玩Passo Gardena,就在匹滋波旁边，开车30分钟，左手匹滋波，面前是Langkofel，本来想飞飞机，可惜这里有一个直升机机场，每隔5分钟就起降一次。本来可以等到5点，意大利人下班，但小伙伴貌似更加希望早点回小镇吃饭睡觉。吃完晚饭才8点多，又逛了逛小镇，真是跟天堂一样。背景是白石山，前景是漂亮的小房子，到处都是明信片式的风景。第七天早上整理行李，然后开车3个小时回到米兰还车，一路飙车到180，也没有摄像头和警察，中午1点checkin米兰的特考酒店。中午（下午2点）去了一家朋友推荐的中国人开的意大利餐厅（Via Giovanni Schiaparelli, 1）吃了海鲜意面，真是好吃到爆，但吃完回酒店已经下午4点多。。。下午5点开始逛米兰大教堂，和平门，都没什么特别的感觉。整体上意大利城市很脏，到处可见垃圾，甚至大便。有很多乞丐，在知名景点都有很多黑人。地铁，大巴还有很多逃票的，说是欧洲的中国，我都觉得是在侮辱中国。。。

四年前第一次在瑞士自驾，被阿尔卑斯山的风景折服，心心念念计划再来一次瑞士之旅。年初和德国同事聊天，他提到了意大利北部靠近奥地利的地区也属于阿尔卑斯山脉。冬天滑雪夏天徒步都是好选择。手动搜索了一下dolomite，风景毫不逊色，巨型白云岩山峰区，而且物价比瑞士便宜！还有一个最重要的优点——即使是国庆也不会让你有人挤人的感觉。十月不够热，很多徒步线路关闭；也不够冷，还不能滑雪。所以对当地来说，此时反而相对是淡季。行程准备重要的Tips大部分酒店或民宿不提供一次性用品，请自备拖鞋牙刷和沐浴用品。电压差不多，但要注意插头形状，欧洲以圆形两孔居多。多洛米蒂的食物和德国奥地利有些类似，当然供应最多的还是披萨。注意超市和商场的营业时间，通常晚上8点打烊，部分场所周日不开门。大部分餐厅和超市信用卡结账非常友好，现金不需要带很多。即使是路边咖啡厅都可以信用卡结账。民宿大部分也可以，如果有顾虑可以事先咨询。游客密集的地区请千万注意随身物品，双肩包放在胸前，口袋里尽量不要放东西。停车时，若车内无人，切勿将行李和贵重物品留在车内！签证办理申根签。申请材料我参考了这篇帖子：https://bbs.qyer.com/thread-3176963-1.html如果没记错的话，缴费只能现金，记得交签证材料的时候取点现金以备不时之需。自驾提示我们这次租车选的时Europcar的一辆手动挡帕萨特旅行版，实际现场从米兰马尔彭撒机场提车是雪铁龙的某旅行版。三个人绰绰有余，两个大行李箱外加背包完全没问题，后排宽敞。事前准备了驾照认证，可以在拿到申根签证后去意大利大使馆办理。不是签证中心，直接去大使馆办理！参考的是这篇文章：https://bbs.qyer.com/thread-3187216-1.html还有很多欧洲自驾的有用信息，楼主写得很详细。1. 请注意永远从左边超车！左边超车！左边超车！2. 如果当你发现你的速度不是最快时，请自觉在右车道行驶，主动把左车道让给后面来车。尽量不要超速，意大利高速需要收费并且有速度限制！3. 人行横道必须主动停车礼让。4. 小路进大路注意看倒三角标志，请一定要停车观察是否有来车，主路上的车一般不会让路。5. 加油大部分自助，一般加油站会有一个简易指南。油价每家每天都会变化。6. 租车注意看清条款，建议满借满还（提车时车为满油状态，还车时车也需要加满油）。7. 多洛米蒂山路较多，手动挡不熟悉的朋友请优先考虑自动挡。8. 提车前记得检查车身情况，可以拍照记录以示清白。天气情况十月初多洛米蒂山区气温较低，时常在十度以下，海拔高处会有降雪。最好准备徒步鞋，薄羽绒内胆或抓绒也推荐带上。山上风大，强烈建议带上帽子或者穿有帽子的外套。需要拍照的朋友最好带上手套，等日落时气温下降很快。机票俄航，北京-莫斯科-米兰，往返含税5600。没觉得俄航有大家说得那么恐怖，印象中还没german wing落地惊人。需要提示吸烟的朋友，莫斯科机场好像没有明显的吸烟点（也可能是没找到）。米兰不是前往多洛米蒂的唯一途径，也可以选择落地威尼斯由东部进入。还有一种抵达方式是飞到奥地利因斯布鲁克，由北部进入多洛米蒂。住宿带父母旅游，我基本上会首选booking，万一有个计划变动可以免费退款。1. 加尔达湖：GardaBreak Rooms & Breakfast （Via Ballino, 5/a, 38066 Riva del Garda TN）在加尔达湖最北侧，需要步行15分钟抵达口岸小镇，有停车位，早餐非常丰富。2. 多洛米蒂西部： Residence Carin（Str. Meisules, 325, 39048 Selva di Val Gardena BZ）山景房，自带厨房。有停车位，小镇上也有超市。很多人也选择在Ortisei奥蒂塞伊住宿，人口相对更密集。3. 多洛米蒂东部：Hotel Piccolo Pocol（Località Pocol, 48, 32043 Pocol BL）传统欧式早餐，有热水壶，有停车位。房间风景非常好。附近大村是Cortina d'Ampezzo科尔蒂纳丹佩佐，也是不错的住宿选择。4. 科莫：B&B Ai tre Leoni（Via Francesco Anzani, 26, 22100 Como CO）在科莫湖最南侧，需要步行10分钟抵达老城，私家停车位，早餐是自家做的。5. 米兰：Casa Carozzi（Via Carlo Linati, 8, 20128 Milano MI）在米兰近郊的小公寓，自带厨房，楼下可以停车。离地铁站很近，搭地铁半个小时直达米兰市中心。行程计划首先说明，因为不是第一次来意大利旅行，所以多洛米蒂附近的米兰和威尼斯不在本次计划内。因为是第一次去多洛米蒂，加上半路上wifi设备坏了，离线地图的信息有限，所以非常被动，走了一些回头路。建议在多洛米蒂的西部和东部分别住上几天，我们虽然没有选择在最热门的Ortisei和D'ampezzo，但是住宿地也都是在这两个镇子附近的小村里，主要考虑需要免费停车位。从这两个地方出发，大部分景点和山口都能在2小时内开车抵达。福纳斯山谷相对来说稍远一些，如果有需要也可以在那附近停留一夜。Day1 米兰机场提车——加尔达湖Rival del Garda加尔达湖是意大利第一大湖，如果时间允许可以从米兰出发沿着湖的西侧游览。提车出机场已经下午3点多，时间比较紧张，所以我们选择直达湖的最北部，在口岸小镇过夜和游览。威尼斯就在加尔达湖的东边，我们去的时候正巧碰上威尼斯发洪水……Day 2 加尔达湖Rival del Garda-——洛米蒂西部 Selva di Val Gardena白天在加尔达湖边闲逛，有时间可以坐船观赏两岸风光。天气热的时候可以下水。趁天黑以前往多洛米蒂方向开，如果走高速（有收费）大概需要2个小时，避开收费站估计也就2个半小时也能到。Day 3 Ortisei奥蒂塞伊（停车）—— 缆车上刀锋山Seceda——塞拉山口Sella Pass—— 卡雷扎湖Carezza Lake刀锋山我们是直接搭缆车上去的，不得不说意大利的物价还是相对瑞士合理很多，从缆车价格上就能看出来了。我们在多洛米蒂登山的行程基本都是往返缆车（考虑到带父母旅游，不要太艰苦），之前瑞士都是上山缆车，下山徒步或者半程徒步省点钱。这天的行程有些赶，从刀锋山下来后建议在Ortisei南边搭缆车上休斯山Seiser Alm。我们因为当时攻略没做好，所以第五天专门跑了一趟休斯山。塞拉山口我个人非常喜欢，四面都有好风景，是多洛米蒂山貌比较典型的一处。卡雷扎湖比较远，从塞拉山口开车需要1个小时。秋冬为少水季，可以酌情考虑。Day 4 加迪纳山口Gardena Pass——Zanser Alm（福纳斯山谷附近）——圣乔凡尼小教堂——Puez-Geisler去福纳斯山谷大概需要1个小时，我们在途中路过一个大型苹果园，路边就有卖苹果的，可以试吃然后按自己的喜好挑选品种。价格经济实惠，苹果新鲜美味。我对福纳斯山谷的景色保留意见，个人感觉跟瑞士很像。Zanser Alm我本人非常喜欢，开车上山有停车场。非常丰富的徒步线路，徒步难度也不算高。Day 5 休斯山Seiser Alm——瓦尔帕罗拉山口Valparola Pass——法尔扎雷戈山口Falzarego Pass——多洛米蒂东部Pocol住宿地从多洛米蒂西部selva搬到了东部pocol，一路上途径的各大山口游玩。Falzarego山口有缆车可以上山，天气好的话是不错的选择。Day 6 贾雾山口Giau Pass——Tre Croci Pass——密苏丽娜湖Lake Misurina——安托诺湖Lake Antorno——Rifugio Auronzo贾雾山口是我个人非常喜欢的地方，山的形状是一个比较标致的三角形。一年四季都有不同的景色，因为有一定海拔，容易起雾和下雪，需要视天气情况而定。这天还是稍微走了一点回头路，因为前一天天气不好，山上雾太大，所以没能按计划浏览的景点只能安排到第六天的早晨。终点设置的是三峰景区，因为时间关系和天气原因实际上最终没有进入。景区需要收费，我们当时权衡了一下感觉十月初进去看到的估计就是光秃秃的山，所以就回头去湖边拍照。毕竟山在水中的倒影也是不错的美景！Day 7 多洛米蒂东部Pocol——瑞士Foxtown打折村——科莫Como走高速需要5个多小时，本来这一天计划的是早上出发，中午抵达后下午在科莫湖游览，结果天公不作美，下起了大雨。于是按B计划去瑞士打折村购物。从意大利边境进入瑞士除了稍微有些堵车，没有什么特别的。注意：瑞士境内如果要上高速，需要提前购买高速票贴在挡风玻璃上。如果没有购买瑞士高速票，导航时请选择避开高速。瑞士的商品价格一般含有7.7%的增值税，退税需要在边境停车盖章，所以时间一定要预留好。连续吃了一个礼拜的披萨，晚餐决定在打折村旁边的肯德基“改善伙食”，瑞士连肯德基也比别的地方贵……Day 8 科莫Como——米兰Miland从科莫到米兰开车也就一个小时。我们选择把车停在近郊的民宿附近，host推荐比较安全的地方，然后搭民宿门口的地铁直达市区。Day 9 米兰机场早餐过后，从民宿开车去机场，顺便还车。和租车行的小哥一起检查车子。我们选择的是满借满还，所以还车时也要检查油箱是否加满。后续旅途照片稍后奉送……