自由行出发前总要做很多功课。为了去尼泊尔，我买了Lonely planet和俭游尼泊尔，还在网上收集了不少资料。
Lonely Planet在介绍景点方面还是不错的。特别是几个杜巴广场，主要建筑的介绍都有。如果你不请导游，自己对照着书看，也能对这些建筑有个大概的了解。但无论是书籍还是攻略，在价格方面的介绍总显得比较跟不上变化。
下面的攻略是我们一行2008年2月的一些经验。希望对大家有所帮助。
1． 签证：
2008年7月前，尼泊尔对中国人免收签证费，只需带好有效期半年以上的护照和1张2寸照片（一寸照片也可以，蓝底白底都无所谓），即可在周1~周5上午10:00-12:00点申请签证。签证申请表可直接在网上下载。申请3个工作日后，下午2:00-4:00 点前往领事馆领取60日签证。
自2008年7月开始，旅游签证收费标准如下：
15天多次入境： 175元；30天多次入境：280元；90天多次入境：700元。 http://www.nepalembassy.org.cn/chinese_visa_inf.html
尼泊尔大使馆网站：http://www.nepalembassy.org.cn/
VISA申请表下载地址：http://www.nepalembassy.org.cn/downloads/new_visa_form.pdf
尼泊尔大使馆地址：北京三里屯路西六街1号 100600,
电话: 0086-10-6532 1795
尼泊尔王国驻上海领事馆：曹阳路1040弄2号28楼的
尼泊尔驻香港总领馆：香港东九龙尖沙嘴科学馆路1号
电话：0852-23697813；传真：0852-28242970
E-mail：rncghk@ismart.net
尼泊尔驻拉萨总领馆：拉萨罗布林卡路13号
电话：0891-6822881；传真：0891-6836890
E-mail：rncglx@public.is.xz.cn
2． 交通：
飞机：
中国南方航空公司：广州--加德满都往返 4470+742机场税每周一、三、五晚上19：00
据说在香港预订的香港至尼泊尔双程机票较便宜。
中国国际航空公司：成都—拉萨--加德满都如果想看喜玛拉雅山脉，从这条线路出发不错。不过早晨8点多的飞机，前一天要到成都过夜。
千万不要忘记，离境时尼泊尔机场要交机场税：国际航班1695RS
出租：
尼泊尔目前面临严重的石油短缺。我们在尼泊尔时经常看到加油站外排着一眼望不到头等着加油的车辆。油价奇贵，仍然买不到油。所以尼泊尔的出租车价格比较近期大涨。下面一些价格供大家参考
机场-Thamel：250RS
Thamel-猴庙 200-250RS
Thamel-巴德岗：500-600RS
博卡拉至TREKKING起点NAYAPUL出租车单程为RS500-700（9座面包车价格）。
去搏克拉的长途车站，如果从泰米尔出发很近。走过去即可，不用打车。
如果刚下飞机没有卢比，可直接喊价4$。
长途旅行巴士又分成好几种：
都说最好的是GREEN LINE，豪华空调大巴，包一顿不错的午餐，提供矿泉水。从加德满都 – 博卡拉为15美金，所有代理商的价格都是统一的！但是好像票很难定。
我们乘坐的Golden Travel的BUS，同样也提供午餐和矿泉水，从外观看应该和GREEN LINE的BUS没什么差别。
略差一些的SUNNY BUS，也是豪华空调大巴，但整个车程中不包午餐。
再差一些的是SWISS BUS，进口旅游大巴，无空调，不包餐，车票由250卢比-400卢比不等。
从加都到Pokahra有200公里，需要7小时
加都至Bhaktapur相距12公里，有巴士，同样也有不同档次。好一点的有丰田的小面包，条件还不错。20卢比。或选择从Nagarkot回加都时在这里下车游览。回程时，由于是中途上车，BUS往往没有座位。可以找找从Nagarkot回程的TAXI，这样容易谈到比较好的价格。我记得我们的价格是500RS。
特别提醒：
1． 长途BUS在预定车票时，票面上是确定座位的。尽量提早一点去预定。
2． 从加德满都前往博克拉时，可以从加都预订往返车票。往往加都能谈到更好的价格。我们从加都订的去博克拉的单程车票11美金。但从博克拉预定回程票时，费尽九牛二虎之力只侃到11.5美金。
3． 什么豪华进口大巴，其实车内条件都不怎么样。
3． 住宿：
介绍一下我们一行住的GH
安纳普尔那:
TREKKING途中的LODGE都很便宜得，但相对简陋，一般都没有独立卫生间，而且必须要在同一家LODGE用餐，否则房价至少翻倍。我们第一晚住在ULLERI价钱为RS100，第二晚住在GHOREPANI价钱为RS200，第三晚住在GHANDRUNK的Trekker INN稍为腐败，要了号称有独立卫生间的别墅，RS300。我们在山中的三晚，条件虽然简陋，但都还算干净。特别是被子，没有象有些旅客遇到的被子很脏的情况。但山中潮气较大，晚上温度比较低，还是建议带个卫生睡袋。
加德满都：
Kathmandu Guesthouse
作为Thmale地区的地标性GH，第一眼给人的感觉很好，漂亮的庭院，不小的花园，房屋的顶层还有露天平台。是个坐着看书发呆的好场所。如果你自认没有这个闲工夫体验这种奢侈的享受，那还是不要选择这里了。房价偏贵，双人间18美金，房间的内部条件很一般。我感觉它主要贵在比较好环境上。优点，可以网上预订。我们就是在网上预订的。但他们答应接机，给我们放了鸽子。所以对它特别没有好印象。
泰山：
路过时看了一眼，感觉设备陈旧。
凤凰：
吃饭时去过。感觉设备陈旧，提供免费的中式早餐。馒头稀饭什么的。
纳木错：
也是中国人开的旅馆。我们没有亲自去过。但途中遇到的其他中国旅行者强力推荐。据说价格不贵500RS，非常干净。位置离泰山300米。
我们住的比较长时间一家GH。但忘记名字，离KanthmanduGH很近，但入口不明显，在一个书店和一个网吧之间。原价25美金的房间我们谈到双人房15美金，单人房10美金。老板是个日本人，由于在当时酒店的条件算不错，八、九十年代很多国际著名的登山家和登山队在此常驻。房间蛮干净。但因为旁边有个BAR，比较炒，一般要到23:00才能安静下来。但加都晚间经常性停电，所有我们只被吵过一次。
博卡拉：
SACRED VALLEY INN（神圣山谷旅馆），是个加拿大女人和当地人合作开的，双人房大约合人民币500RS一天。小小的别墅大约有10间房，干净而整洁，老皇帝的夏宫旁边，风景还是不错的。
但是从旅馆看不到湖和山。我们的价格是500RS。
选择SACRED VALLEY INN的一个好处是，你可以让旅馆的老板帮你找挑夫和导游，网上N多人都对他们的服务感到满意。我们就是由他们推荐的一个导游和两个挑夫。事实证明，他们的人确实还不错。一路上导游帮我们联系的旅馆都比较卫生，连挑夫的英语也都算过的去。导游的费用一般为15美金/天，挑夫一般为10美金/天。
Peace Plaza：700RS一天。位置就在BLUE HEAVEN对面。实际上Peace Plaza是真正在FEWA湖一侧。在它的湖景房里，坐在床上就可以看到FEWA湖。它顶层的露台特别适合晒太阳、发呆。房间很整洁干净。胡景房好像都是大床间。
HOTEL BLUE HEAVEN，网上宣传的比较好。说是除没空调外基本就是国内三星酒店的标准，五层楼的建筑非常气派，在五楼有一个很大的露台，而且每个房间都有阳台，视野超级好，即可看到FEWA湖，也可看到群山。天气好的时候，躺在床上就能看见雪山。但我们碰到的曾住宿的中国游客反映，房间的被子不太干净。而且如果从观湖来讲，比不上Peace Plaza位置好。
4． 餐饮：
尼泊尔餐厅以经营西餐为主，也有中餐、印度餐和本地尼餐，选择很多。一个早餐套餐大概RS150-200，正餐也就RS200-300一个人。
加德满都：
第一天在HELENA’S Reatrant吃的早餐，点的是它推荐的本地经典早餐。RS200。我们一共5个人，2个人没觉得好吃。三个人觉得非常难吃。看到其他人点的套餐似乎还不错。但没有再去过。
THAMEL区的面包店到了晚上八点半就一律半价，蛋糕7.5折。买过3次，不觉得好吃。比国内的差远了。
THAMEL的EVEREST STEAK是一家供应多品种牛，RS300-RS400，分量真是足啊。我们两个女孩才吃完一份。不过尼泊尔的牛肉真是难咬啊。此后我们一行再没吃过牛肉。
在凤凰吃过还几顿中餐-川菜。在凤凰几乎遇到了我们在旅途中认识的所有中国人。似乎中国游客特别青睐凤凰。应该说凤凰的中餐做地还是挺正宗的，尤其是可以吃到炒青菜。凤凰的服务员虽然是尼泊尔人，但是也能听懂一些中文，点菜时要小心他们把菜名听错了。我们邻座的两个女孩子，就吃了一份她们没有点的菜。在凤凰吃饭的另一个好处是可以收看CCTV的电视节目。
博克拉：
Koto日本料理：价格比较高。我去过博克拉的一家，吃的是很普通的乌冬面。一份要300多RS。味道可能还行吧，已经记不清楚了，就是记得贵。
饮料：
一般不喝本地的水，瓶装水RS20一瓶。山上饮料比山下贵50%-100%。
奶茶 不得不提尼泊尔的MILK TEA和MILK COFFEE，实在是好喝，我们在尼泊尔的时候每天都要喝上几杯。特别是徒步期间，由于在奶茶里面有姜丝，实在是个驱寒的好东西，价格从10卢比/杯 – 25卢比/杯不等。我本来是对奶制品不太敢冒的，喝尼泊尔的奶茶也毫无问题。
鲜榨果汁在主要的旅游城市都有很多卖鲜榨果汁的水果铺。不知是否因为是冬季，水果种类不多，主要有桔子、橙子、胡萝卜、石榴、梨、甘蔗，个别有西瓜。你可以看到他现场操作，东西还是真材实料的。
5． 娱乐：
博卡拉划船RS250半天，RS350一天。如果要雇船夫就要另收费，好象是每小时RS80。租单车大概RS30一小时。
我们选的TREKKING是4天，登山证RS2000。导游和挑夫我前面已经介绍过了，导游的费用一般为15美金/天，挑夫一般为10美金/天，不需另外负担挑夫的食宿。导游一样可以背一些行李。
Mountain fly：看珠峰等雪山
在加德满都坐BUDDA AIR的19座小飞机看珠峰，官方标价已经涨到USD156。涨的很厉害啊。虽然贵，但想想机会难得，别的地方又没有，还是咬牙坐了。另需交RS169的国内机场税。
说道Mountain fly ,还真有很多话想说。首先要选择尽量早的航班，一般就选第一或者第二班。因为尼泊尔的所有飞机你就不能指望它能够正点起飞，一般都会DELAY。前面的班次晚点，后面的航班就可能取消。而且清晨的天空能见度比较好，到了9：00钟水汽上来了，看山的效果也会受影响。
目前经营Montain fly的有两家公司BUDDA AIR和YETI AIR。我们比较保守选择了BUDDA AIR。但真的有点后悔。我们到达机场后，Yeti 的航班比Budda的飞机起飞要快。看着人家Yeti的飞机都起飞三四架了，我们买的BUDDA第二班的飞机还没有登机，真是着急。登机前二个公司都会发给乘客整个行程主要经过的山脉。YETI发的比BUDDA的印刷质量也好很多。
价格也是大家关心的问题。两家公司的公开报价是一样的，156$，不包括机场建设费，往返机场的车费。据说是因为国际油价上涨和美元汇率的下跌。我们为了能找到比较便宜的价格，询问了N多旅行社。大多数旅行社提供的两家的价格是一样的。但其中一家旅行社，YETI的报价能比BUDDA便宜10$。Budda AIR我们能够谈到的最低价格是140$机票价格或是147$包机票、机场建设费和往返Thamel的路费。供大家参考。
