2015-10-12
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作者：浅浅的忧伤
第1天：上海-丽江，到达后入住古城预定好的客栈第2天： 丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江【担心高反所以第一天想先适应一下】第3天：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原（纳帕海）→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉第4天：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） ， 飞机回行走亲爱的你来听我讲我要陪在你身旁要是你在家闷得慌咱们就到处逛一逛我想和你去丽江一边弹琴一边唱我想带你回新疆十串烤肉一个馕我要把好吃的消灭光你可千万不要嫌我胖瘦姑娘抱起来咯得慌不如我健康又漂亮你喜欢我的花衣裳我也喜欢你耍流氓我们喝的是鸡蛋汤我们吃的是泡泡糖lailailailailailailai~~~每天我们都在路上早上起来去晒晒太阳云南的时光，会让去过的人心里面有更多东西存在。恋上云南的时光，恋上云南的漫漫。所有的一切都会随着时光的流逝渐渐风花雪月，唯有你的心会一直在那里。不管你知道或者不知道，她就存在于一切之间。这里的一切是陌生又是熟悉的。与往生之前茗茗存在于今生之处，弹指之间又灰飞烟灭，消失于尘埃之间。自去年我跑去厦门看雨的小资游之后，对于自然风景的向往一度加深。有着雨神之称的我又开始计划去一个美丽的地方，拍美照吃美食，于是就把目标锁定在了七彩云南--那个有蓝天，有阳光，有山有水，有彩云的地方！去过之后发现云南其实是一个可以说走就走的地方，不是旺季的话客栈都不愁，到了那里想去哪就找个车走，一路悠闲才是真正适合云南的旅行方式。不过一向有计划的我还是把全程都定了。选择了丽江中国国旅的纯玩团，报了当地拉市海一日游，再报了一个两天的香格里拉。纯玩小团，全程不进购物点，个人觉得很好，玩的也很开心，下次去还找他家，大品牌值得信懒。当时加了个扣扣群465734002，本来计划结伴的，但是最后还是选择了自己玩，在群里认识了很多人，我是找群主木大爹报的，人很好，纳西小伙很朴实。去香格里拉的那天，很有缘的和群里的一个小伙伴一车，刚开始不知道，都在群里发去香格里拉的美图，一问才知道一车，反应迟钝。O(∩_∩)O哈哈~行程前准备帽子、薄手套、防紫外线墨镜、大尺寸围巾、轻便背包、轻便步行鞋防晒霜、面膜、基本护肤品、牙刷牙膏（部分客栈不提供）、便携杯子质量好的旅行箱，石板路是滚轮的杀手！丽江紫外线非常强，有过敏前科的要十分小心，我第三天就毁容了！丽江很干燥，补水一定要由内而外补水养照相机（想拍美图，美景，没人相机是必不可少滴，千万不能忘记额）羽绒服（冬季过来游玩还是带上厚衣服比较好，感冒生病很难受滴）防晒霜（丽江紫外线很强的，不管你以前多么白皙，不注意防晒三天变成非洲黑人，一点小夸张）登山杖，雨衣，登山包（喜欢徒步旅行的小伙伴们千万不要忘记这几个东东啊）更多细节实用攻略在后面哟一.交通1.机票小贴士能直飞丽江城市有：昆明、版纳、北京、上海、广州、成都、深圳、西安、重庆、南京、贵阳、厦门等城市（但真正直飞的只有深圳、成都、重庆、昆明、版纳，其他需要在昆明经停）。建议早点订机票，折扣比较大，多刷新几次，会有惊喜的，哈哈。如果不直飞丽江，可以从昆明转机，从昆明飞丽江，约45分钟到达（提前订好机票，来场说走就走的旅行吧）2.火车小贴士：（昆明到丽江的火车车程8小时左右）外省直达丽江的火车是没有的额，亲们可以选择坐火车到昆明后从昆明坐火车到丽江（但是全程火车，特别还是时间很长的那就要做好心里准备了啊，因为那真的是很枯燥无聊）阿月献上既省钱又省时间的方法啦：飞机到昆明，火车到丽江（昆明到丽江的火车可以选择晚上的卧铺，睡一觉就可以看到美丽的玉龙雪山啦，还不用在昆明再花一天的住宿费，有木有既省钱有省时间的赶脚）住宿要提前订房，别太贪小便宜去订便宜的客栈，要不很偏僻，要不设施很差，要不卫生状况很糟。丽江客栈很多的，如果不是旺季的话，其实可以到丽江之后再选择自己满意的客栈额，旺季还是要提前订好住宿的，以免游客多到时候订不到好客栈。一般住宿选择丽江古城（大研古镇）：丽江城里最热闹的古镇，四方街是古城的中心，白天，四方街是丽江的货物交易市场，人流如织5，晚上，寂静的四方街被客栈红红的灯笼映衬着，光洁的青石板泛着柔和的微光。（总之一句话就是比较热闹）束河古镇：文化底蕴很深，是个放松心情的好地方，不像大研古镇人来人往，已经太过商业化，她所具有的宁静的美，是大研古镇所不能媲美的。（喜欢安静，想放松的亲们可以选择住这儿）美食 说实话丽江的美食真的很多的，特别对于像阿月这样的吃货来说，喜爱每个地方的美食，就像摄影师喜欢美景一样但是要找到既便宜又好吃的美食这就有点难度了，特此这个tips就献给和阿月一样的吃货这里就先把美食名称说一下吧，具体详情后面的美食攻略帖子里阿月会详细说的额美食：过桥米线，凉粉，蜜饯，丽江粑粑，酸梅汤，腊排骨，野生菌火锅，带皮黑山羊，寻甸土鸡，太安洋芋鸡，草墩罗非鱼，三文鱼（到丽江有机会一定要去试一试）购物1、丽江古镇里的店铺超多神马都有，忘了带什么都能买的到。2、古镇背面有商业街、商品市场、商场、超市，神马都能买到。3、古镇小商店各种礼品繁多，价格比较公道，基本不用费力讲价，有很多店铺不讲价。4、我是喜欢普洱的，茶叶店是可以坐下来慢慢喝慢慢选的，价格比丽江市的茶叶铺贵，但可以商量。 娱乐1、便宜的酒吧闹腾、水准不高，啤酒180/打，没有最低消费。 2、水准高的酒吧消费高，推荐遇见、班布，小倩在班布演出，啤酒35起/瓶。景点特色景点：丽江古城（大研古镇），黑龙潭，拉市海，玉龙雪山，泸沽湖，香格里拉，梅里雪山，雨崩，大理（景点的具体情况在后面的景点介绍帖子里阿月会详细说明）娱乐：丽江除了美景还有好玩的地方额，比如丽江的酒吧（但是要特别小心酒托额，特别是我们的男士们），纳西古乐，丽水金沙（属于歌舞表演），丽江宋城千古情等花费第1天：上海-丽江，到达后入住古城预定好的客栈第2天： 丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江【担心高反所以第一天想先适应一下】第3天：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原（纳帕海）→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉第4天：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） ， 飞机回第一天 2015-5-4到达丽江我乘坐的吉祥航空，中午12点35出发，中途经停长沙，终于在晚6点到达丽江机场。这是我第一次降落在没有高楼没有豆腐块一样的农田的地方。周围有的只是大山。天气阴沉，云层较厚。只能祈祷接下来的几天不要下雨。机场临近傍晚，我们很兴奋的出了机场。客栈的司机在门口接我们，很惊讶，司机是女的。后来才知道这里女人都是女汉子，这是一个母系社会。机场到丽江机场需要半小时的路程，一路上司机给我们介绍了云南。刚下过雨的路边潮湿，天空上慢慢就见到了艳阳。突然被同伴的惊奇声召唤，右边车窗外的巨大彩虹引入眼帘，太美了。双层彩虹！在大城市生活的我们从来没有见过这么美的彩虹！司机把车停靠让我们拍照，留下这美丽的瞬间。古城口的大水车，雨后也美美哒在古城里穿梭，没了方向，路过摆设很美的茶馆。小桥流水，和江南水乡的不同，更多了份少数民族的风格。我们入住的来之前预定好的客栈。老板声音亲切，说是马上安排人来接，还会帮我们拿行李。果然，五分钟后就见到了两个小伙，往客栈走的路上给我们介绍了古城主要标志性道路，前面就是四方街，白天熙熙攘攘的人群，晚上会有街头艺人摆了麦克风唱歌。小伙说这里海拔2200左右，要走的慢，学会享受慢生活。我们两人初到云南，完全没有感觉，觉得自己身体好的不得了。不一会儿就到了客栈门口。这个庭院不错。很文艺的客栈放好行李，休息了下，差不多都黑了。自己一个人去吃腊排骨，南门的阿妈腊排骨。火锅上，那么大一锅，看来要大干一场。不光是锅大，里面都是排骨。我们做好了吃一顿排骨，三个月不想再碰排骨的打算。这个是玉米排骨锅，排骨鲜嫩有腊味的香，尤其爱带一点肥的部分，滑嫩入口。（一点油腥不肯碰的可以绕过） 。 锅里的玉米甜鲜，汤汁浓厚鲜美，再涮上点茼蒿清口我一开始饿了，大口大口干掉半锅，其实是真的太多吃不了。这个量四人可以。歇了会儿又干掉一点，最后放弃了。。。吃饱了还去古城美食街逛了下。好多好吃的，可是吃不下了，好饱，计划第二天来吃走过小吃街才感觉自己走反了路线，一路问过去才找到回客栈的路。路边各式小店很吸引我们，各种小鼓，还有披肩长裙。这类卖鼓的店都会卖车载CD，放着云南流行的美妙歌曲，原创的，翻唱的，酒吧的，印象丽江的等等。这些歌曲都有一个共同的特征，就是由这种小鼓伴随打着节奏。店里放着CD，老板娘打着手鼓唱着歌，吸引了很多路过的游人驻足聆听。有些朋友在坐进去学着一起打鼓，喜欢的可以买个鼓买套碟带回家。介绍一首当地特别有名的酒吧原创歌曲：小倩的《一瞬间》，古城里几乎每个CD店都会放这首。在各种播放软件里都可以搜素到。准备回房间放松，早点休息。第二天去拉市海。第二天拉市海湿地公园2015-5-5今天去拉市海有点小兴奋，因为定了纯玩团，前一晚导游就打电话通知我今天，10点来接我。我去客栈最近的一个口等，等的时候买了早饭。价格真是贵啊！茶叶蛋2元一个，粑粑6元一个，小肉包10元一笼，油条2元一个。就这样20元还不好吃！算了填饱为主。拉市海离丽江古城40分钟左右车程。看，这个是我们马儿的聚集地。骑马舞跳起来！Tips：带好太阳镜，防晒霜，帽子（看个人喜好）。驯马的师傅一路抽着马儿的屁屁，马儿就驮着我上山了，茶马古道有原始山路的风貌，山路两旁绿色树木林立，古道路途陡峭，马儿偶尔会停下来喝水吃草。骑马颠簸蛮厉害的，第二天整个腰酸背痛啊。还有个血泪教训，选马的时候尽量选年轻的马，当时我骑得是一匹老马，结果半路上，它估计也累的不行了突然跪下来，我直接就从马背上滚下来，差点就。。。小伙伴们切记一路上师傅和我们说了很多，有关茶马古道的故事。走完茶马古道，午餐是当地的花菜炒肉，炒茄子，炒土豆，鸡汤。。。还送烤鱼很赞下午去划皮划艇嘻嘻拉市海。骑马，划船。所谓海，实则湖。司机是纳西人，一路上侃侃而谈，我们听得津津乐道。路过马群，空气中弥漫着臭臭的马粪味，司机说这哪里是马粪味，是六味地黄丸。哈哈，有趣的人。纳西族现在已经汉化，司机感慨没有原来舒服了。我们正奇怪，原来，纳西族男子之前可以有几个老婆，男人结婚后天天琴棋书画，骑马打猎，好不乐乎！女人天天苦干，勤俭持家，供养男人。好在，现在平等一些了。玩的差不多回古城区了。我们在古城口下的车。游去古城游荡了一下去了四方街古城特色：云南小倩（基本上所有店都在重复播放小倩的《一瞬间》）+铃铛（放眼望去五颜六色的铃铛）+纳西族象形文字+银饰品丽江的天空就是很美这墙挺美的是吧猜猜葵花是真的假的O(∩_∩)O哈哈~东巴文古城很适合来闲闲，放松一下心情逛到，七一街的关门口有很多小吃，你可以挨个品尝，味道还不错，如果您不愿意品尝小吃要吃正餐，那从七一街的右手过万子桥，过了万子桥是崇仁巷，崇仁巷也有很多餐馆，价格相对要便宜，有米线，川菜，小炒，您可以根据自己的需要选择自己想吃的东西。 我吃了过桥米线。很不错的。吃完 在古城走了走，回客栈休息了。第三天香格里拉 2015-5-6已经熟悉了木大爹家的团了，今天也是前一天通知时间，然后今天准时来接我的。接上我出发了一车六个团友，妹子居多嘻嘻 ，也有帅哥哈哈首先经过多是长江第一湾路上风景也不错每个人的心中都有属于自己的香格里拉。今天我们就踏上寻访香格里拉路。昨晚听预告说香格里拉温度不高，所以都先把衣服准备好。在途中，经过滇藏路，在车的右边远处望到了拉市海，我们只是远远的望而已，没有过去那里骑马什么的，阿浪也不推荐我们去骑马，说这个是烧钱的。之后绕过一段山路，经过一段很是颠簸的路程后，车子便进入了香格里拉虎跳峡镇，又行驶了一段时间，便来到了虎跳峡景点的大门开车来到上虎跳，给我们一个多小时的时间，让我们自己慢慢玩。由于干旱原因，虎跳峡的水也没有宣传中的那样气势磅礴，在丽江各个客栈当中的旅行贴士当中，给出的行程基本全是中虎跳。在这里，建议大家如果可以的话，还是选择上虎跳。据说上虎跳是国家修的所以路好，中虎跳是私人修的所以路不好。膝盖不好的、体力只够爬香山、黄花城、云蒙山、各种长城一个来回的就不要考虑了。偶就是被滑竿抬上来的……实在是走不上来了。这个结果导致了我在后面几天的旅行中，上下台阶都觉得相当的困难。而且，中虎跳的落差没有上虎跳大，上虎跳更能感觉到江水澎湃的冲击而下。松赞林寺于藏功第十一绕迥阴士羊年（公元1679年）兴建，于阴铁鸡年（公元1681年） 竣工。据说寺扯是达赖剌嘛占卜求神所定，神示日：“林木深幽现清泉，天降金鹜嬉其间”所以游人进寺，会见到清泉淙淙，终年不涸，并能常见一对金鹬在寺院出双入对。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹松赞林”。“噶丹”表示传承黄教祖师宗喀巴首建立之噶丹寺；“松赞”即指天界三神帝释、猛利和娄宿的游戏场所；“林”即“寺”。整个名可理解为：“一切显密非一次修成，为使无垢之法源尖不断地惠及众生，使之圆满，特建此寺。”建成后的松赞林寺成为本地区政教合一制度的最高机构，成为滇、藏、川藏区佛、法、僧“三宝”具务的殊胜道场，各地到此朝圣的信徒也是终年络绎不绝，香火极盛。松赞林寺内历代珍品众多，有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯。全寺收藏有《丹珠尔》十部，其中两部为金汁手书，以及各种精美鎏金或银质香炉、万年灯等。关于此寺的历史，偶不多说了，问万能的度娘吧~寺庙确实很漂亮，藏族帅哥导游很耐心。站在大殿中，偶尔会晃神，好想在这里一直呆下去……松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。又有“藏族艺术博物馆”之称，是一座古镇规模的古堡群建筑。目前松赞林寺有僧侣700余人，寺中僧侣分为活佛和扎巴两类，除活佛外的僧侣分为各种等级和十数种职务。诗画演出吃完晚饭去看演出嘻嘻大型民俗舞蹈诗画《香格里拉》简介迪庆《香格里拉》是在香格里拉以传播民族文化精髓的专业民族风情歌舞，是演绎和展示康巴地区及三江并流民族文化共融、和谐、自然形成的民族民间文艺和民俗文化的专业演出团体。景点介绍大型名俗舞蹈诗画《香格里拉》大型民俗舞蹈诗画香格里拉《香格里拉》演员队伍是由康巴地区和香格里拉优秀舞蹈演员及歌手组成。根据青藏高源不同的地理、文化、服饰、歌舞、生活习惯、宗教信仰，形成了一台以藏区特色为主体、多元文化交织的经典节目。大型民俗舞蹈诗画香格里拉整台晚会演出从头至尾，反映出地首的藏族民间文化，整个表演体现了生活在康巴地区勤劳善良的人们，宛如天簌的歌声，欢快或缠绵，激情或柔情的舞蹈。还有吃的今天玩的很开心第四天普达措国家森林公园 2015-5-7今天起来天空很晴朗心情也很不错早起床吃早饭，酒店的早餐丰富，餐厅都是外国人。。。面包牛奶酥油茶，奶酪黄油芝士，米粉鸡蛋馄饨各种。反正总有一款适合你。味道也是酒店高品质，中国人嘛，推荐米粉配牦牛腩，炒土鸡蛋，牦牛奶大赞。不够的话再吃点面包蛋糕。酥油茶有点像很淡很淡的乐口福，个人不太喜欢。龟山公园的转经筒。据说只能转奇数次，自己的愿望就能实现。所以那么沉的转经筒，大家只转了一圈，就力不从心了我多希望可以使劲多转几圈，然后就可以多许几个愿望。龟山公园最著名的就是这个世界最大的转经塔啦。为了推动塔实现愿望，使了好大的劲~曾经的独克宗古城。那个时候我见证了它的魅力。被烧毁真的很伤心。香格里拉转经筒在独克宗古城的龟山公园，转经筒高达21米，总重60吨，需要三、四人合力才能将其转动。转经筒为镏金纯铜制作，筒内藏有经咒、六字真言124万条和各种佛宝16吨。这里有世界上最大的转经筒，和藏民们一起虔诚的转经，感恩！“普达措”为梵文音译，意为“舟湖”，是“碧塔海”的藏语原名。意思是普度众生，度过苦难，传说为观音菩萨的圣地，世外桃源。公园位于香格里拉县城东22KM处，是我国大陆第一个国家公园，主要由碧塔海、属都湖等景点构成；进入景区后乘坐景区的环保车，依次游览。明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、茂密的原始森林，风景绝美。每年夏季满山的杜鹃花竞相开放；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。雨中的属都湖格外静美，雨点打在湖面，犹如忧郁的仙子，所以又叫仙子湖。中途停留牧场，牦牛在这里是主要的饲养动物，当地藏民靠牛生活，他能驼很重的东西，也能作为食物。牧场的色彩斑斓，黄绿间隔，依山傍水，这里的自然风貌真是动物的天堂。普达措，虽然不是杜鹃醉鱼的季节，但是她的美丽是无法用语言形容的！到普达措后，需在景区门口乘环保车前往属都湖，路程约20分钟。环保车停靠的第一个景点即是。普达措公园里的属都湖就是谢娜张杰结婚的地方，水很蓝，湖上有约3公里长的木质栈道，必须走完栈道才有巴士接你去下一景点，走回头路的话，巴士是不会鸟你的。碧塔海普达措公园的另一景点，湖上也是有4公里长的木质栈道，感觉和属都湖差不多，但是碧塔海更大一点，沿途普达措国家公园风很大，因为我没有注意保暖和防风，所以在回到古城客栈后脑袋非常疼。吃了两片止痛药才睡得着。公园门口有氧气瓶出售，也有大衣出租，以满足旅客的需要。虽然普达措挺贵的，但是里面的景色真的非常棒，值得一看。玩的差不多坐车回丽江回到丽江差不多6左右找了点吃的因为是晚上的飞机吃了饭就去机场丽江下次再见
