以拉萨为中心的旅游攻略有很多，有阿里地区游；有喜马拉雅山游；有高山湖泊游，这些都需要拼团，或者参团。为了更自由和节省铜钱，我做了日喀则-江孜-山南的攻略。因为这一路可以看到西藏初期的影子，城堡、宫殿、庙宇、庄园、海子和藏民的风土人情。拉萨到日喀则有火车，这是目前西藏境内唯一的火车线，而且价格便宜，行程时间短（三个小时），因此几乎都是满座。由于安排出错，没有赶上早晨的那班车，改乘了下午的加班车。我还利用这半天的时间，再次进入拉萨市区游玩一番呢。日喀则火车站在城区的外围，有公共交通衔接，但是公交线路经常变化，还好我在进入城区时，已经开通了导航，没有走失方向。旅馆位于城区内（36元/晚），离主要景点都不远，不过日喀则市区也不大。日喀则市海拔有4000米，对我来说还是能够适应的，就是爬坡要大喘气。日喀则是西藏的第二大城市，有600多年的历史，是后藏曾经的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。因这里美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，日喀则被誉为“最如意美好的庄园”。日喀则是上海援建的城市，城市内的街道的名字都是国内的省会名。为了了解离开日喀则的交通，第二天清晨到日喀则汽车站，穿过横贯日喀则市区的年楚河，整修一新的木桥，引入河水打造崭新的湿地公园，都让我感叹后藏在内地帮助下的发展。日喀则的景点主要有二个，都是在市区，步行就可以到达。一个是桑珠孜宗堡，又称“小布达拉宫”。西藏称宗堡，实际上是城堡，也是解放前当地的官府，里面有寺院，宗教色彩很浓。城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院。在日喀则市区的任何角度就可以看到日光山的山顶上这座藏式城堡，既高大峻拔，又典雅俊秀。外观酷似布达拉宫，相比之下就是规模小一些罢了。可是你可不要小看桑珠孜宗堡，它可是拉萨的布达拉宫的前辈哦。是西藏城堡建筑中出类拔萃的代表作。由于桑珠孜宗堡还在整修（是上海援藏项目），不对外开放。沿着喜格孜风情街往北走，一路可以看到有一段历史和来由的格萨拉康小学；看到初具规模的商业街和当地藏民自由市场。风情街的终点是扎寺广场。格萨拉康小学是西藏解放后在有一定历史由来的原关帝庙（关帝庙的藏语叫格萨拉康）遗址上修建起来的，是后藏地区第一所公办小学。扎寺广场的东面就是5A级景点扎什伦布寺。在扎寺广场你可以看到一个诧异的现状，一边是虔诚的藏民教徒在晨间四肢匍匐贴地在朝拜。一边是合着音乐跳着广场舞。日喀则第二个重要景点是扎什伦布寺。该寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于市区尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”，以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。 扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一，寺院始建于明正统十二年，经历代班禅修缮、扩建形成了如今气势磅礴的建筑群。是5A级景点。扎什伦布寺分为宫殿(班禅拉丈)、勘布会议(后藏地方政府最高机关)、班祥灵塔殿、经学院4部分。开始寺院定名为“岗坚典培”，意为雪域兴佛寺。后来根敦珠巴将其更名为“扎什伦布巴吉德经钦却唐皆南巴杰娃林”，意为吉祥宏固资丰福聚殊胜诸方州，简称“扎什伦布寺”，取“吉祥须弥”之意。参观该寺庙游客需花55元人民币才能入内。寺庙外人文景观拍摄的题材特多，而且十分自然和不介意。可惜寺庙内不能拍摄。扎什伦布寺最大的建筑物就是措钦大殿。措钦大殿门外是由回廊围成的院落，是寺院的讲经场。过去班禅大师经常在这里向全寺僧人讲经布道，也是他们进行宗教答辩的场地。大殿前部是大经堂，经堂的中央是班禅的宝座，经堂后面的三间佛殿，释迦牟尼殿居中，西侧是弥勒殿，东侧为度母殿。释迦殿内供5米多高的释迦牟尼鎏金铜像，据说像体内有释迦舍利，还有宗咯巴的头发以及根敦珠巴的经师西绕森格的头盖骨。日喀则是后藏的重要城市，虽然这里看不到漂亮的山水自然风景，但是这里可以看到老西藏的影子。因此，我认为到西藏游玩，一定要到后藏一游。不过要过高原反应这一关。还有日喀则的旅游服务逐渐健全起来了，也有了到珠穆朗玛峰游和阿里地区游的拼团业务，价格比拉萨拼团便宜，我在日喀则停留了一天，下一个目的地是江孜。日喀则市到江孜县的巴士，不在日喀则长途汽车站，而是在市中心的上海广场附近，班车座满既发。背着8公斤的背包，在4000米高原，还要走上3公里路(路上看不到公交)，是对我的考验，还好市内有电动共享单车，4元，搞定。这可是我第一次驾驶电动车哦。日喀则到江孜行程只要2个小时，车费41元。江孜县隶属西藏自治区日喀则市，地处西藏南部，日喀则市东部、年楚河上游。是中国的历史文化名城之一，也是一个新兴的旅游城镇。热闹的主街只有一条，不过公园、风情街正在打造。主要景点白居寺、宗山古堡和帕拉农奴主庄园都在主城区3公里内，游玩步行就可以到达。我入住旅馆就在主街汽车站边，二晚112元，而且是标间（只有一个人住）哦。江孜古城的历史早于日喀则，江孜古城有着1600多年的历史，千年来，它经历了鼎盛时期与衰败时期的历史之路。在历史的长河之中，江孜古城先为苏毗（孙波）部落的都城，后在吐蕃王朝崛起之时，被吐蕃赞布囊日松赞（松赞干布之父）降服了苏毗，江孜古城成为了贵族的封地。由于江孜处于萨迦、后藏经亚东通往锡金、不丹之路上，土地肥沃，因此它是商旅来往的交通要道，是沟通前藏与后藏的重要交通要道，也是西藏的重镇。古城江孜坐落在年楚河上游，距日喀则市90公里，是一座历史悠久、名胜集中的历史名城。吐蕃王朝（公元7-9世纪）灭亡后，群雄割据，江孜一带为法王白阔赞盘踞。江孜原来称之为"杰卡尔孜"，简称"杰孜"，逐渐变音为江孜。元朝（1206-1368年）时江孜修建了白居寺，各方信徒云集，它又位于交通要冲，工商业繁荣，遂形成了西藏历史上的第三大城镇。江孜县气候怡人、土壤肥沃、盛产优质青稞。宗山古堡位于县城中心的宗山，这里既是江孜人民英勇抗击英国侵略者的历史见证，又是现今唯一保存完整的旧西藏宗政府建筑遗址。西藏很早就在宗山上修筑城堡，建立江孜宗政府，作为拉萨的门户。宗山古堡建筑约建于14世纪初，主要有宗本(县长)办公室、经堂、佛殿及各类仓库等，全部依山势由山腰一直建至山顶。建筑高大宏伟，居高临下，气势壮丽。后来为了抵抗侵略者，守山军民在山坡用大石块砌筑起一圈高 5至8米、宽约4米的围墙，并沿墙及前崖修筑了许多炮台，给英军以沉重打击。但在持续的战火中，几乎被侵略者毁为一片废墟。现仅存炮台遗迹、带弹孔的残坦断壁以及东部代本(藏军指挥官)的一处住室。西藏地方政府已对之加以维修保护。因为电影<红河谷>，知道宗山城堡的人开始多了。参观宗山古堡门票要50元，上山游览对内地来的游客是个考验，要在4000米高原，再往上爬100米，着实是对身体是个修练。过了城堡门，住在城门里的小藏民，吵着要帮我拍照和合影，我很高兴的与她们留下珍贵的影像，因为来这里游览的游客只有我一个人。江孜抗英纪念馆在宗山古城入口处，纪念馆详细介绍了这段抗英历史，里面的很多影像都是在英国那里收集过来的,也让我第一次了解这一段可歌可泣的历史。宗山抗英发生在光绪30年(1904年)。光绪29年(1903)，由荣赫鹏率领的英国近万人的武装使团从印度、经锡金由亚东进入西藏，一路进攻，在1904年4月11日到达江孜。达赖13世下令西藏军民抵抗，江孜境内16岁至60岁的男丁被紧急征召抗英。英军的目的是攻占拉萨，签订不平等条约，所以江孜是必经之路，宗山就成为必争之地。藏军以劣势武器在宗山城堡与围攻的英军激战，损失惨重。7月7日，宗山城堡失守。守卫宗山城堡的最后的藏军不愿被俘，全部跳崖。今天，在宗山前面的广场上，矗立起了一座江孜宗山英雄纪念碑，以缅怀一个世纪前的抗英英雄们。白居寺位于县城西面，始建于1418年，白居寺是一座塔寺结合的典型藏传佛教寺院，寺中有塔，塔中有寺，寺塔天然浑成，相得益彰。 特色之一是一寺容三派，和平共处，相安无事。特色之二是菩提塔，又名“十万佛塔”，它是白居寺的标志。白居寺就是因为这座佛塔才格外富有魅力。这座佛塔由近百间佛堂依次重叠建起的塔，人称“塔中有塔”。塔内佛堂、佛龛以及壁画上的佛像总计有十万个，因而得名十万佛塔。由于其悠久的历史，精美完整的建筑和特殊的宗教价值，以及寺塔内保存相当完好、难以数计的精美壁画和造像，被列为全国重点文物保护单位。白居寺于明永乐十六年(1418)由江孜法王热丹贵桑帕和一世班禅克珠杰共同修建，历时十年。全称“吉祥轮上乐金刚鲁希巴坛城仪轨大香水海寺”，白居寺是在西藏各教派分庭抗礼势均力敌的情况下修建的，因此它的独特之处就在于寺中的扎仓分属格鲁、萨迦、夏鲁三个教派。各教派共存一寺同在一个大经堂内诵经，这在西藏寺院中是绝无仅有的。到帕拉农奴主庄园，我是步行过去的。一来是江孜县城没有公交和出租车，二来步行接地气看到真实的西藏农村的面貌。庄园距县城3公里，是旧西藏八大贵族庄园中唯一完整保留下来的庄园。帕拉庄园是西藏大贵族帕拉家族的主庄园，全称帕觉拉康。帕拉原是不丹一个部落的酋长，因不丹内乱迁到西藏，并取得西藏地方政府官衔。随着帕拉家族权势的增大，帕拉庄园的规模日益扩展，在整个西藏有十多个帕拉庄园。不做官后。他整顿庄园经济，扩充庄园规模，加强对农奴的统治，成为了西藏八大庄园之一。1959年庄园主随达赖喇嘛逃到国外去了。帕拉庄园现存房屋57间，主体建筑为3层楼房，设有经堂、会客厅、卧室，还有玩麻将的专用大厅。房内雕梁画栋，富丽堂皇。经堂陈设考究，经书、佛龛保存完好，卧室之中，金银玉器琳琅满目，还有帕拉贵族当年遗留下来的名贵食品、餐具、进口酒、进口白醋、珍贵裘皮服饰，极尽奢华之能事，清晰地再现了帕拉贵族当年骄奢的生活。主体大楼中，陈列着皮鞭、脚镣等刑具，庄园中还保存着旧时的监狱，这是西藏贵族统治农奴的工具。至今仍保持原貌的朗生院13间，其朗生住房，拥挤、低矮、阴暗，形同牢笼，与贵族的豪华住宅形成鲜明对比。帕拉庄园其建筑和财物基本保持原貌。2021年4月4日结束了江孜县三个前西藏极佳有特色的景点的游玩，打算到下一个城市山南市，到汽车站一打听，江孜县没有到山南市的班车，必须到拉萨才有班车。根据这种情况，我忍痛放弃到山南市的一游。为了节约成本，购买了第二天早上9点半发车到拉萨的班车（110元），购买了当天晚上从拉萨飞往重庆的飞机（750元）。江孜到拉萨班车是走349国道，此国道要经过卡若拉冰川和羊卓雍措，班车司机会停车，让乘客拍照留念。这是我在做攻略时了解的，从而在拉萨时，没有参加这二个景点的一日游，节省了铜钱。到拉萨需行驶5个小时。卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，离349国道只有三百多米。 曾是电影《红河谷》 《江孜之战》、《云水谣》外景地。洁白无瑕的冰川毫不掩饰地铺在山头，形状有如唐卡，更像雄鹰展翅；山下寸草不生、碎石成土。羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。班车在羊湖边停留了一个多小时，因为司机在这里吃午饭。也让游客尽情的玩。下午3点到拉萨汽车站，转乘公交和机场大巴，晚上7点飞往重庆，结束了11天完全用公共交通或者拼车的方式，游玩了西藏的察瓦龙、察隅、然乌、波密、林芝、拉萨、日喀则和江孜等8个城镇。这11天考验了我的意志；检验了我的抗高原反映的身体；委屈了我的肠胃和肌肤。这11天也让我得到了团队游而得不到的快感；看到了雪域高原无法表述的美景；收获了西藏民族的民风和民情。再见了西藏，我会想念这一段经历。
