达拉游记攻略

我们是比较幸运的，来丽江果然达到我的目的，我跟芳姐说过，我去丽江就是冲着梅里雪山去的，不负我望，没去着雨崩，没去着稻城亚丁，怎么说还是去梅里，所以还是很开心。。。。。好了废话少说，游记开始：四天的行程，还好，走的是滇藏线，318，果真很颠内脏的，，，，，但是人生还是美好的！！！！ Day1 丽江----雄古观景台----长江第一湾----上虎跳-----香格里拉 早上七点起床收拾完东西，我们一行8人雄赳赳气昂昂的从丽江出发，好，先介绍团员：二哥二嫂，湖南小夫妻，重庆李燕夫妇，丽江云行户外俱乐部的领队小波，和我，对了还有司机师傅杨师。一上滇藏线小波就给我们讲故事，其实全是冷笑话，还有猜谜语，我们都好不聪明都猜不出来，很快我们就到了雄古观景台，前面还觉得 挺平淡无奇的，但是一到后面我们集体震惊了，超级壮观的，虽然早上雾挺大，光线不是太好 但是还是有看到雪山，真的棒极了，虽然后面看到更精彩的但这次最震惊，立马让我对这次旅行信心满满.....先上图吧这后面可真的是白雪皑皑的雪山呀 ，很是壮观，云雾缭绕的，让人很有飞天的感觉.... 我在观景台的大头像接下来我们就迅速的杀向第二站长江第一湾，还是能让人有“滚滚长江东逝水”感觉，长江像个美女一样第一湾扭出了很漂亮的形状，和美女的水蛇腰似的.... 蓝天白云和远山交相辉映下的长江像个温婉的姑娘....告别长江第一湾，我们立马奔向虎跳峡，真的是超棒的一个景点，因为中虎峡塌方，我们这次去的是上虎跳，整个水流特别壮观，让你立马对大自然有无限敬仰，站在观景台上边感觉还不是特别强烈，但是已走到最下边，耳边就是轰隆隆的惊涛声，水流湍急的地方不断会有水雾见过来，很爽呀！！！！壮观的虎跳峡真的很有让人纵身一跃的冲动....到这里真的要为大自然的神奇所折服.......很大，很壮观的虎跳石、和经年冲刷他的江水....挺有感触的是光走一个观景台好累哦，，，不过真的是风景这边独好.... 光线最好的时候拍的一张，，，很有feel的.....接下来就是要到小中甸草原了，但是不得不说的滇藏线沿途风光是最漂亮的，，，这不我们就经过了算是最大的一个彝族村寨站在上边眺望真的让人觉得是风景如画，如痴如醉呀，啥都不说了，上图 白云朵朵，没得想不真实似的...我们亲爱的湖南队在美丽的村寨面前忍不住跳了起来.....经过漂亮的村寨就到了小中甸了，遍地狼毒花，真的超级美好，漫山遍野的红，还时有牦牛在那边悠闲自得的吃草，，瞬间让人也心情大好....我们超想和牦牛近距离照一张的，但是他实在不肯合作只好作罢，不过近照没有，还有和这个的合影的的。。。。。。。。。这里有鲜花有牛粪就是木有一朵鲜花是插在牛粪上....随行的姐姐在花里拍的照真是人比花娇呀...在小中甸这里拍完美美的照片，由于时间还早，我们就直接去了有小布达拉宫之称的松赞林寺，由于寺中部分在修葺，所以很遗憾没有看完全部，但是 在寺中一游，立马让我觉得只是大增，知道了好多关于藏传佛教的典故，看到好多超级精美的壁画，听讲解还是蛮好玩的，看这那些黑色的经幡忽然有一阵没来由的恐惧，不禁自己严肃了许多，特别空中时不时有哪些被称为神鸟的鸟在低旋，还是觉得真的很神圣，同行的亲们都郑重的去烧香了，但是我是不太信这些形式的，总是觉得心诚不是靠这些烧香、给钱所能表示的，这也是我讨厌各种寺庙的原因之一 ，但又实在爱他们的历史和那些各种各样的传说，真是爱恨不能呀！佛教圣地，还敢比2？？？终于我们到了今天的目的地，心中的日月——香格里拉 ，我真的超爱这里，虽然有点小头痛，但整个人精神还是很好，入住的梅里山庄的标间，很美好的，特别是客栈里的哈士奇*吕布*我好爱她，跟人超级亲哦，，到晚上就兴致冲冲的夜游龟山公园，其实像是个镇守香格里拉的小寺，里面有全世界最大的转经筒，真的是赤果果的华丽呀。。。阿拉兴奋呀，，，立马拉着小波一起转去了,只想说真的是最大的呀，转完真的有感觉累呀，好吧！不过还是有比较满意的图的，见到转经筒真的是high到了 金碧辉煌的，很雄伟壮观.....Day 2 香格里拉---月亮湾----白马雪山----飞来寺 第二天，我们撤离香格里拉，冲过尼西奔子栏，途经月亮湾真的超级神奇，大自然是鬼斧神工的，长江经过这里绕了个漂亮的湾，他们说这其实才是长江的真正的第一湾，很棒我在月亮湾的正中间呢！！！很漂亮的....我接下来到的是此行最高点海拔4292米，最让我庆幸的是在香格里拉都头疼但是在这一点高反都没有估计是觉得 自己占领制高点的小自私心理支撑的吧，太happy了这个山头我占领啦 ！！！领队小波帮我们拍的——全体云行户外俱乐部的成员在海拨最高的4292滇藏线垭口强迫大家一起拍的美腿照，好吧，其实我是小粗腿！！！经过制高点以后我们就一路不停歇的去朝拜卡瓦格博去了，目的地：飞来寺由于路程较远吧，到飞来寺已经下午快六点了，所以就先休息吃饭了，不过傍晚的时候还是去朝拜了下梅里雪山明天就是我整个行程最重要的一件事了：日照金山呀Day 3 飞来寺----明永冰川---奔子栏 大早上六点半我就毫不犹豫的起床了，奔向观景台，果然也有人来O(∩_∩)O哈哈~，希望不要有日本人来呀，等了好一会以及各种拍照，突然小波说来了，只见金光一点点的撒了过来，从最高峰主峰先有，下来就是旁边的五指峰吧，真的是叹为观止...无法形容ps阿拉人品真得很好呀！真的是金光一点一点的撒过来看得我好入迷呀，好想圣经里说的：神说：要有光，就有了光。顿时觉得前边的舟车劳顿都是值得的，很神圣！！！早上七点的梅里雪山，很是圣洁.....金光在山顶撒了一点点慢慢的逐步漫延.......整个山头都被金光所笼罩上.........看完日照金山，吃完早餐就要去我们的另一个重头戏了徒步18公里--明永冰川。检查装备：水一瓶，氧气一瓶，糖若干，冰川呀我们来了，，，，，真心话，走完前四分之一时撑不下去了呀，加油呀，二分之一了，，，马上就太子庙里，，，，到栈道了，，，，马上就到终点了，，，，到了，，，，，我们也倒啦。。。。。。。不解释，你们懂得....我的雪山装备：水、氧气、棒棒糖。还有粮果刚开始徒步的甜蜜照湖南队真的很有的.....朝圣神山费了九牛二虎之力，大家集体2了.......我们很开心，很快乐！~~走下栈道回程中......终于要回来 了，好舍不得这里啦，在没有这么蓝的天和这么漂亮的风景了，再也没有这会最轻松的心情出来玩了，再也不会这么2的傻蛋样了。。。。。但是亲爱的丽江，我回来了，客栈里的藤椅，我回来了，我再也不想坐汽车了.... 杀回奔子栏！！！！！有喝道大理啤酒呀，，，很好喝的说！！！Day 4 奔子栏-----拉市海------丽江 又开始将近4个小时的车程，我们又开始猜谜语，不过，小波他们这次给了谜底的哦。。。。拉市海呀，，我们来了，，，呼吸湿地的新鲜空气呀，心情好呀，，海子呀，茶马古道呀，，划船呀，，，美呀！！！！！拉市海，风吹草低见牛羊............

又是过了半年才开始提笔，很多记忆都开始模糊了。这次行程与以往不同，头一次集结了这么多朋友一起出游，但是带的都是不操心的主儿~除了看完花样姐姐抱着对土耳其的各种期待，就是幻想着爱琴海的各种浪漫。于是，经过了两个多月的痛苦过程，光是订票订车订酒店就反复了好几遍~几度让我暗自发誓再也不招人出去玩了，但是行程开始的那一天，就全都不复存在了，异国他乡，有朋友一起的说说笑笑，此情此景，有他们的陪伴和分享，让我才知道旅途原来也可以有这样的意义。。。 攻略篇：1、希腊的酒店不管是淡旺季，一定一定要提前订，当然我去的时候是十一旺季房价翻翻是基本款，而且很多性价比高的酒店也都没房了，所以我们一行八人分定了三个酒店。订房时一定仔细看酒店的图片一定要悬崖临海，虽然比内陆的贵一些，但在小阳台上翘脚发呆，或是泡在浴池里看着无边的海景，那种感受才是爱琴海独有的魅力哦~花钱花在刀刃上吗~~2、圣岛的地理环境决定了道路狭小且全是坡起的现实，如果在旺季找车位也是一难事~如果你的车技不佳，那么租车时请谨慎选择手动挡。。。可能是旅游业太过火爆车的损耗比较大吧，同样是提前租车，大公司的车也都破破的。我们8人俩小车被并成了一辆大面包，又破又挤，人坐满后行李只能插空放。本来心有点凉，但是装好行李后，坐在最后一排的哥哥扶着行李悠悠的说好像人在囧途啊，顿时一路颠簸一路笑语，这样的心情只有美好的景色美好的人儿能给你~~~3、土耳其大城市提车还是比较严格的，公证件、信用卡都要核对，租车可能会询问你是否买过路费的package，答案是不用哈。我们环国开了整整10天，过路费合人民币才100多元，真心比社会主义还社会主义！！！提车时会告诉你快速通行卡的类别（有两种），类似国内ETC，走相应的车道就自动计费了，还车时会扣除。我们出城时就忘了是哪种，一车人停在路边研究了好久才战战兢兢的通过。南部的小城市限速很多，一定要注意，有一天我们就被警车拦路扣下罚了100里拉实现了每出国自驾必收到罚单的记录~4、卡帕多起亚的酒店一定要提前订，最有特色的山洞酒店，我们定时都没房了，只得住了假山洞。。。包括热气球，尽量在royal的，起飞地点和时长都会比较好。我们乘坐的是cappadocia，放飞降落的小伙都很热情可爱。5、如果自驾从卡帕到费特希耶，导航不要图近，一定走高速绕一点，海边大多都是山路和悬崖，非常危险速度也慢！6、如果你的行程和我们一样去两个国家，那么在希腊就不用考虑出海了，毕竟同在爱琴海河畔，价格却是一个天上一个地下。希腊出海人均要60-100欧。。。和爱琴海的亲密接触我们选择了美丽的kas~难得在土耳其基本看不到中国人的地方。我们包了一艘船出海整整4个多小时，总共才400里拉，北戴河也不给的价格哦亲开到海中心架小梯子下海游泳，女神们可以躺在甲板上各种美拍，然后一群人一起看着夕阳跃进海里。看日出日落是这趟旅行每天的必修课7、如果你也打算环国强烈建议从伊兹密尔到伊斯坦布尔就飞吧，沿途一天的行程有点浪费，也真心景色一般。 “大坑”提醒：1、强烈提醒各位伙伴尽量不要用booking订房，如果一定要用最好不预付提供CVV码，如果也在乎省那几十块钱那回来一定把卡注销。我的信用卡只在booking上用过，回国后就在海外被盗刷了1000多刀，国外的网上消费又不用密码，申诉很麻烦。回来在朋友圈一抱怨，发现最近同样经历的小伙伴很多2、廉价航空一定找地方事先值机打印登机牌，出发前我下载了瑞安的APP以为提前值机就行，但是就是打印登机牌那几张纸，让我们大清早赶飞机刷了400多欧元，顿时从头到脚的清醒。。。。切记！！！这趟旅行是我第一次组织这么多朋友一起组团出国玩，中间插曲很多。在棉花堡，我们遭遇了情侣吵架，其他人满山跑的帮忙找赌气都散的小女友。。。在卡帕，我和老公吵架中，其他人都像真空一样好尴尬的过了一整天。。。在骑山地摩托时，两个女生差点翻车，离土坡近在咫尺的距离有种命悬一线的感觉。。。总的来说，真的和朋友一起玩，绝对会给你感受不到的惊喜。单是一堆人在教堂前的摆拍，就能玩的high到爆~也真的要找一类人，要不互相迁就会很累很累，掩盖了旅行所有的美丽。现在的我，好还念那时的时光，好希望还在路上，就像不曾受过伤。。。

个成为促进支柱的海洋旅游目的地，特别是对于水下旅游项目，即巴厘岛，龙目岛（西努沙登加拉），拉布安（东努沙登加拉），阿洛（东努沙登加拉），达拉湾群岛（东加里曼丹），布纳肯（北苏拉威西），托吉安群岛（中苏拉威西），瓦卡托比（南苏拉威西），安汶（马鲁古）和拉贾安帕（西巴布亚）。因此，

国内旅游，身份证带好，说走就走，云南特别之处请准备一年四季的衣服哈哈哈！其实这一年云南不是在我的计划内，只不过年底年假必须休，当时看云南机票比较便宜，又没有去过，丽江有那么有名，洱海又如此让人心醉，香格里拉又那么神秘，所以就在半个月左右决定去云南，事实证明这是一次正确不后悔的决定.DAY1:杭州-丽江，机票470，中午抵达丽江，携程上订的接机，前往酒店，酒店定在丽江古镇内，门口还要支付古镇建设费80元，其实在我眼里就等同于门票哈哈。丽江的酒店基本都是客栈，会有一只狗或一只猫给你慵懒的感觉，我和母亲一起来，订的是双床，后来没有还不知道什么原因，老板给我们升级到套房，两张大床，淡季出行的好处哈哈。图片就是民宿的狗哈哈下午就开始在丽江古城漫无目的的乱逛，天是真的蓝。看到玉龙雪山的一角了吗？慵懒的古镇让你感觉古镇里的猫猫狗狗也是慵懒的。晚上随便找了一家餐厅吃饭，在吃上面我都是随机的，走到哪里算到哪里哈哈。DAY2：包了一日旅游团，玉龙雪山和蓝月谷，中途束河古镇下车。玉龙雪山应该说是丽江比较有名的景点，由于海岩的几部电视剧更加提高了它的知名度，一部好的电视剧可以带动一些景点，当然它本身也是非常的有名。玉龙雪山可能会有高原反应，我包的一日游有赠送，羽绒服需要自己租，不过我穿了自己的。因为雪山有高原反应，所以爬至最高处，视自己体力量力而行，毕竟什么都是安全第一。雪山下来就是蓝月谷。景色依然清透美丽，据说像九寨沟一样（我没有去过），碧蓝的水，配上雪白的雪山，还有蓝天，真的感觉置身于梦幻之中。接下来和大巴去了束河古镇。没有专业的建筑学眼光去欣赏，所以感觉和大研古城差不多，然后继续大研古城。晚上还是在丽江古镇找了一家炒菜店吃饭，然后回我的客栈休息哈。DAY3:早上在客栈吃好饭以后，就坐大巴前往大理，时间约1H。之前酒店并不是定在双廊，然后之前去过大理的朋友告知应该住在双廊，在丽江的时候立马把酒店换到双廊洱海旁边的民宿，巨棒，淡季最后一间甩卖450/间夜，估计旺季要将近1000左右吧。以上美景都是民宿摄影。这个网红打卡点大家应该都知道，在双廊，拍照5元。。。我是直接和司机说我要去照片里的地方，反正哪里的人都知道反正苍山洱海，怎么看都美。DAY4：双廊这边交通不方便，所以订车去了大理古城，花费了197！！！！！！，不过沿着洱海开，是真的美啊大理古城感觉也就是打卡“大理”两个字，古城内，反正和丽江的古镇也差不多，像个大型河坊街，中饭也是在古镇里吃的。下午去了崇圣寺三塔如果天气好，在公园内那池塘，可以也清澈的排到三塔倒影，而我就是天气好拍到的，超级幸运。晚上民宿外面小街继续乱逛，结束大理之旅。DAY5：做了四五个小时大巴抵达迪庆，香格里拉。酒店选在独克宗城，比较有地方特使，性价比还不错，独克宗古城前两年火烧过，再加上淡季去感觉人烟真的很稀少，也让这个区域更神秘，晚上走还感觉有点害怕的。外国人比中国人好像还多，可能外国人更喜欢探险和神秘的地方吧。下午抵达酒店，携程上的接车，后面我们也都和这个司机包车了，价格还可以，最重要方便。晚上在酒店周边的藏族餐厅吃饭，然后去了最大的转经筒，就在古城周围。上面还可以眺望古城建筑群。DAY2，包车一日游先去了纳帕海草原，骑马，一圈好像是100多，看惯了城市风光，看这里的草原，心情阔然。骑完马去了普达措森林公园普达措森林公园里面有观光车，到一个景点会稍微停下来让你拍照，但是如果下车决定走，那就一定要走完，司机不会中途带客人，公园海拔较高，如果有高原反应的请慎重，但是里面的风景是真的好。结束普达措继续古城随意乱走。是不是很有西藏的既视感，毕竟都是藏族地区。DAY7最后一天上午去了有小布达拉宫之称的松赞林寺是不是感觉很有在西藏的感觉，天空也很蓝，非常的美丽。原本买的是中午的飞机去昆明，然后下午昆明回杭州，但是由于飞机晚点，差点赶不上昆明的飞机，建议可以的话，还是在昆明过一夜，比较保险。

那年的夏天苏州特别热，在汗流浃背中突然看到上海的友人发朋友圈的照片，一家人在丽江气定神闲的喝茶发呆。发了个羡慕的表情，朋友秒回，快来云南一起度假吧，不由心动，立马决定买了隔天的机票打个飞的和他们会合去了，由此开始了一段说走就走的旅行。Day1 苏州-上海-丽江丽江束河古城民宿的会师地。为了等我们，他们愣是在这儿熟悉了这个客栈的每一个角落，并且和这里的狗狗交上了朋友。客栈规模很大，里面精心的几进的庭院布置赏心悦目。我们的房间就是楼上这间全玻璃的大拐角景观房。旁边的邻居就是这个“阿布家”，也是每次我兜兜转转认路的地标。中午来云南的第一餐，腊味排骨，各种炒菌菇，肉末茄子。新鲜的食材，味道是相当的不错。饭后开始闲逛。包浆豆腐很好吃呢酒旗飘飘，看到青梅两个字总能口颊生津。原创弹唱，很文艺。路口的手绘地图，上面的马帮让人顿生豪情。束河古城没有丽江古城那么多喧嚣,走在干干净净的石板路上还是很惬意的。三三两两的游客点缀其中也有着类似丽江古城的四方街各式的招牌路标很文艺柔和的色彩，温馨的布局，果然匠心独具。原始石墙上彩色的纳西文字朋友引我们来看他们喜欢上的这家茶盏店。上下两层通透的灯光，气派的巨门，让我在跨入店内后一直小心翼翼，并提醒小朋友小心别碰碎东西。夜幕中的客栈简直就是一件件艺术品。花字辈观心，很漂亮的名字。还有堂吉诃德，不知道侵犯了人家的版权没有啊。不二，仿佛来到了日本。夜色中的古城Day2 丽江-泸沽湖第二天一早，包车赶往泸沽湖。路上的九曲十八弯第一眼的泸沽湖水，澄澈透明。水面上微微的波纹飘荡着朵朵白色的花，据说当地特产-水性杨花。水清见底远远的小舟仿佛飘荡在天地间小舟可供租赁岸边的一排民宿，都是湖景房。中饭-石锅鱼，司机推荐的我们这家，很江湖菜的感觉。傍晚，少数民族开始跳起了篝火晚会。酒店房间望出去的暮霭沉沉下的泸沽湖清晨的精致云降到半空，薄薄的一层。阳光洒在湖面，透亮透亮的，空气格外清新。岸边有个科普教育园地，简单介绍了一下这里生活着的水鸟和生长着的植物。野渡无人舟自横，与湖面上闲散点缀的杨花一起承托出一种慵懒闲适的美。小朋友乐此不疲地往湖里扔石子，看着小石子一跳跳的或远或近，合着笑声一阵又一阵。捕捉到了凌空的那把石子。摸摸瘦弱的马儿，又担心小马撂起蹄子踢她。移步换景，山腰上这个角度看去的景色开阔了起来。伸进湖面的像鳄鱼头一样的半岛应该是离湖最近的地方了，感叹于此地仿若人间仙境的美，舍不得离开。于是，更改了之后的行程，在此地再停留一晚。就在这个半岛的第一家幸运地问到了两间剩余的房间。房间外面的湖近在咫尺。房间外面还有个小小的阳台，晚上就在这儿数星星。办完入住附近的街市逛起来发现了一座走婚桥，桥上熙熙攘攘的人群。桥下的水都被水草覆盖了据说走婚桥要打着伞走景点附近的编彩色小辫子的摊披挂起来就有那么些意思了彩色的小辫子日暮西陲，返回我们湖边的小屋。我们的客栈自带餐厅，规模蛮大味道也赞。邻桌来了个卖零食的，兜售的技巧是给大家表演节目，又是唱歌又是跳舞很快零食也卖了很多。小伙子的营销方式直接又有效。客栈的另一半自带酒吧，晚上还有驻唱。在歌声中，在星空下，在泸沽湖边，我们进入了梦乡。Day3 泸沽湖-丽江喜欢看日出日落的我们岂能错过在泸沽湖上看日出的机会，隔夜就联系好了船家，天蒙蒙亮就来带我们出发啦！湖边的温差很大，早晚有点冷。清晨的露珠不巧的是今天是阴天，没有日出。等待了许久实在太冷，还是下山了。云层太厚，阳光无力穿透。返航遇到一群鸭子吃罢客栈精心准备的早餐，我们依依不舍的返回丽江。途中经过这个宁蒗县看到一些横幅惊喜的发现正好赶上他们的火把节。火把节相当于他们的过年，是个很隆重的节日。回到丽江这次我们住到了丽江古城客栈客栈闹中取静，处处布置得像个花园。我们舒适的房间，里面还带个楼顶露台。丽江古城的人流真不是盖的桥下的许愿灯盏盏。Day4 丽江-香格里拉清晨，露台望出去的屋顶们。短暂的休憩停留，我们又踏上了去香格里拉的路。途经丽江石鼓镇的长江第一湾湍急的水流梯田绿山谷中的村落散落的牛羊香格里拉的普达措国家森林公园有点像湿地公园的感觉，地方很大，要坐一段摆渡车才能到达景点。接下来的几个点可以选择徒步也可以选择摆渡车在里面游览。湿地公园的含氧量特别高在鲜花盛开的时候来肯定特别美待杜鹃花开得漫山遍野，这里的色彩会更丰富。标志性景点-属都湖湖泊湿地树林里穿梭的小松鼠在这森林里有着很多珍贵的植物，有白桦，高山松，云杉等，这些树干上被一些长长的絮状植物缠绕着，挂下来。挂在树上缠绕的絮状植物叫松萝，松萝喜欢生于深山的老树枝或高山岩石上，对环境的要求很高，空气中有一点点污染就不能存活，它是最好的环境检测器。所以有松萝的地方，标志着这里有极好的生态环境条件。湿地公园的海拔在3500-4200米，慢慢边赏景边走路还没有缺氧的感觉。水美草丰的牧场。据说碧塔海里生长着一种叫“碧塔重唇鱼”，是一种很古老的鱼类，为第四纪冰川时期遗留下来的古生物。手里提着氧气瓶，觉得好玩时不时的吸上两口。第一次见到活生生的牦牛。载我们的司机提醒过我们在草场最好不要穿红色的衣服，怕引起牛的激动。看着身上里里外外的红衣服，只能一声叹息尽量离它们远一些。这里有国家一级保护动物-黑颈鹅，没看见黑颈鹅，只看到一堆卷心菜。其实这不是卷心菜而是叫做酥油花，当地藏民用来包裹酥油的。一圈走完，已是傍晚时分。太阳落山以后天气明显透出丝丝凉意。海拔高的地方早晚温差蛮大的。来到香格里拉，经客栈老板指点，找到一家正宗的藏式牦牛火锅，虽然已是晚上八点但这里居然人潮涌动，光等位都花了一个小时。酥油茶-有点咸咸的奶茶，入口不错，小朋友们喝了一杯又一杯。牦牛火锅-香格里拉的火锅也是荤素搭配，只是牛肉片换成了牦牛肉。糌粑-应该是玉米面烙出来的饼，很香。水性杨花-在泸沽湖上美美的漂来漂去的就是它。热热闹闹的吃完一顿火锅已是深夜，外面突然大雨倾盆，赶紧回到客栈。听从司机嘱咐，不洗澡不洗头，防止高原反应。近在咫尺的寺庙灯火，在夜色中显得很神秘又肃穆的样子。近距离这个点居然还有很多人Day 5 香格里拉-丽江清晨褪去了黑衣，一切都显示出了它的本来面貌。昨夜没有好好逛一逛的香格里拉古镇。没有很多游客，行人稀少，建筑更是古朴。有“小布达拉宫”之称的松赞林寺，是仿造拉萨布达拉宫布局，依山势而建的寺庙。松赞林寺是云南省最大的藏传佛教寺院，建筑和彩绘技术精湛，寺内文物众多，堪称藏族艺术博物馆。松赞林寺买好票后可以等待每隔1小时的免费讲解，随着帅气的藏族导游拾阶而上（143级），边走边聆听他娓娓道来的藏传佛教，宏伟建筑，庄严寺庙，历史渊源......轻轻拨一拨转经轮，为自己为家人祈福。松赞林寺附近的村落悠闲的牛羊草肥水美，天高水阔。途中遇到的牧场，大片的青草地，散落在其中健硕的牦牛、飒爽的骏马，是久居城市的小朋友们从未有过的体验。野生的蒲公英，轻轻一吹，无数朵伞兵四处飘荡。、又回到城市-丽江青青石板路，悠悠鼓点声。回到城市后一碗滚烫的米线妥帖了饥肠辘辘的肠胃。在云南，我们每次都会在吃米线时讨论这是不是最正宗的米线。香气四溢的排骨饭坐上小三轮，穿梭在小巷中，拾落一地的欢声笑语。华灯初上，静谧的小巷。Day6 丽江清晨小朋友对陶笛产生了兴趣，在店家的指导下很快能完整的吹一首“小星星”了。午饭时的喂兔子项目雨水冲刷过后的石板桥，朴素的房子，岁月的痕迹。是狗还是小狮子？花花草草篇晚上去观赏了一出大型的演出“印象丽江”，从舞台音响布景效果内容来说真的是上乘之作，非常值得一看。刚刚还载歌载舞的舞台突然变成了小河，姑娘们撑着小船款款而来。光与影的效果美轮美奂。到最后，后门打开引入真实的自然之景融入舞台是神来之笔。看完演出回到客栈已是晚上。灯光把古城勾勒得别有韵味。在这儿，每个开客栈的老板都有一颗文艺的心。夜宵-米线蒙自米线还是我们的最爱。Day7 丽江-苏州清晨，雨。古城的街道在清晨和深夜是最有韵味的。雨中的老房子，街道，小河。石板桥，停留在了我们的记忆里。古城的咖啡馆很少，爬上山觅得的一家。云南小粒咖啡，手冲。一眼看中这个杯子，后来去德国买到了一套。味道感觉不浓郁雨天，躲在这儿居高临下看看古城，消磨消磨时间是极好的。小朋友自有消遣的方式。中午无意中寻得一家味道极好的店。松茸野山菌汤，炒鲜菇、凉粉。味道清爽，菜品新鲜！下午的飞机就要回家，一个人再多逛会儿。告别鲜花、古城，下次我们还会再来寻觅！Happy Ending归家

西藏，离天堂最近的地方，感受神秘而辽阔的土地，遇见湖泊、雪山、山谷，还有虔诚的人们。走一回川藏线一直是众多热爱旅行者的梦想，317国道是很多自驾游爱好者最喜欢挑战的一条路线，也是人文景观体验者的探险路线，大家可以在这条路上寻找到原始足迹寻求最令人心潮澎湃的视觉观赏体验。主要路线（川藏北线）：拉萨→那曲→丁青→昌都→江达→德格→甘孜→马尔康→汶川→成都（全程约2426公里）川藏线北线（G317国道）路况：川藏北线虽然荒凉，但是开阔！沿途车辆人烟稀少，商业痕迹浅，保留了很多的原始文化痕迹，驰骋于317国道，能够看到西藏最原始的地貌、淳朴的藏民，看山丘曲线，看雪山草原，又寂寞又自由！这条线虽难度大，却更加粗犷。我们此行目的地是成都，在拉萨集合出发，大抵是被成都这座古城浓厚的人文生活气息吸引，很早我便对这座城市有着莫名的向往，这次刚好我和朋友都有时间，就来了一次说走就走旅行。 沿途风景：圣象天门、纳木错·扎西半岛、藏北草原、孜珠山（孜珠寺）、强巴林寺、岗托民俗村、德格印经院、玉隆拉措、甘孜白塔、格萨尔王城、天葬台、五明佛学院等。第一天：拉萨—圣象天门—纳木错乡（全程约311.5公里）途经路段：G109<预计时间约8小时>海拔情况：4700-4718-3650米在拉萨可以游玩大昭寺、小昭寺、八廓街、布达拉宫。拉萨是西藏经济、文化、政治的中心，所以，可以吃到好多美食和各地和特产，西藏的历史建筑复古异样，不能错过与布达拉宫、罗布林卡、大、小昭寺哲蚌寺、色拉寺等的合影。听说羊八井温泉对多种慢性疾病都有治疗作用，所以我们推迟了一天的行程，第二天我一早便去了羊八井温泉，泡在天然的室外温泉还是第一次，由于当天到的较早，羊八井的地热田一袋弥漫着白色雾气，巨大蒸汽团从湖面冒起，如人间仙境，场面十分壮丽、美观。早餐后我们出发，终于踏上了奔向成都的旅程。离开拉萨前往隐藏在传说中的天门——圣象天门。纳木错湖的北岸由于人迹稀少而保留一番原始的景色，颇有韵味。纳木错湖北岸的圣象天门，被称为西藏美景的终结地，这里天空与湖泊相连，你可以想象大自然的鬼斧神工，上天的独特偏爱，才把圣象天门这样的奇迹留在人间。游览后我们前往纳木错乡入住，这里的酒店大部分价格都还行，卫生也挺干净的。住宿推荐推荐：拉萨格桑花香家居酒店，交通便利，位置极佳。房间与内地相比虽然小了点，但宾馆公共环境很好，藏式风格装修，很有情调，卫生干净，老板也很热情。（联系电话：0891-6332828)地址：拉萨市城关区北京中路措美林308号餐饮推荐推荐：玛吉阿米·餐吧，来拉萨一定要来它家打卡，它家房子的外观就是一个打卡留念的首选。（联系电话：0891-6328608）地址：拉萨市城关区东孜苏路与八廓东街交叉口东南角(电信局对面)第二天：纳木错乡—纳木错·扎西半岛—那曲(全程约1474.7KM)途经路段：G109<预计时间约1天2小时>海拔情况：4500-4700米纳木错是西藏最大的湖泊，平均海拔 4700m，来到纳木错，想起了仓央嘉措执笔写下：与有缘人做快乐事，不问是劫是缘。这一执笔使得纳木错成为很多人心底最美妙的代言。亘古的纳木错，不变的是传说的美好。也许，很多人会记得，朝圣子民，源自心底的朝拜，也许会忘却那些最美妙的过往之心。我们继续前往那曲，途径当雄县，到达那曲当天在那曲入住，那曲的温度比其他地方还要低，要是想晚上出去逛夜景，可以被一些厚一点的衣服。住宿推荐推荐：那曲三谊精品酒店，这是一家新酒店，酒店的位置不错，酒店的设施和装修是全新的，干净卫生，酒店最大的优点是客房里提供24小时供氧，让在高原旅行能得到很好的吸氧和休息（这点很重要哦）地址：那曲色尼区拉萨南路十字路口第三天：那曲—藏北草原—索县—巴青县—丁青（全程约476.9KM公里）<预计时间约约8小时 29分钟>海拔情况：4500-4700米从那曲出发，一路前行，沿途欣赏藏北草原风光，蔚蓝的天空、成群的牛羊、摇曳的野花、五彩的经幡，全程我都不舍得闭眼，恨不得把所有的美景都装进相册。继续前行，到达索县，距离索县1公里左右有一座被人们称为“小布达拉宫”的寺庙——赞丹寺，路边就能看得到，可以拍照打卡。再往前便可看到位于巴青县境内的门莫扎嘎山脉，那曲中部地区群山中最长的一座山脉，极为壮观雄伟，晚上到达丁青，在丁青入住。住宿推荐推荐：四季富氧酒店 ，位置好找，停车方便，是县城内唯一一家设有氧气房的酒店，装修大气，居住舒适。（联系电话：0895-4598888）地址：丁青县教育局斜对面 餐饮推荐：推荐：玛固藏餐林，藏式风格装修，环境优美，藏餐味道纯正，另外内设有休闲场所。（丁青县县城餐饮店较多，可根据个人口味选择，例：蜀九香火锅、小郡肝串串香、天香园烧烤、云南腊排骨等。）地址：丁青县县城四季富氧酒店旁二楼第四天：丁青—孜珠山（孜珠寺）—类乌齐—昌都（全程约240KM）<预计时间约5.5小时>海拔情况：3870-3650-4500米继续踏上旅途，行驶37公里到达藏区最大的苯教寺庙——孜珠寺，这是我见过的最壮丽雄伟的一座山体寺庙，孜珠寺位于西藏昌都地区丁青县觉恩乡境内的孜珠山上，孜珠山藏语意为“六座山峰”，自住山上海拔高度4800米，我们到孜珠山境内，然后开始翻越43道近乎180度弯度的盘山路，我们抵达孜珠山的时候雾还没散，装入眼帘的是孜珠山上云雾缭绕的美景，那一刻有种身在仙境般的感觉。我不敢说其他地方有多好，但是，孜珠山（孜珠寺）我敢保证，不管你一年四季什么时候来，孜珠山（孜珠寺）它都有吸引你眼球的魅力，这里的美景会让你流连忘返。到达停车场，我们去了大观景台，山上大殿、经堂、僧舍，依山而建，无数的修行洞分布在海拔四千五至五千米，高低错落，雄伟庄严，整体宛如一座座神圣古堡，矗立在陡峭的岩峰之巅。孜珠山转山分里、内、外三个圈，听说转里圈，边玩边转的时间是1个小时，转内圈需要4个小时，转外圈时间差不多是一天时间，于是果断选择了里圈，转山过程中你会看到很多修行者留下的遗迹（此处省略100字），这个真的需要大家认真的很富有想象力的去欣赏，我是很尴尬的......在转山途中，我们还体验了天然消除胃病的神石；天然穿石，伸手穿入该石环能触及自己耳朵者，意喻能报父母恩。穿石旁是捡财洞，把手伸入洞里许愿，可如愿以偿；重生洞隧道里有天然的白善人和黑恶人像。最后攀登最原生态的木梯，到达了最新奇的、刺激的，海拔4800米的厕所，这应该是我认知中海拔最高的厕所吧，纯天然、最简单。最后去了孜珠山的第三山峰，也就是孜珠山网红打卡点---天门洞，爬上了几近垂直的梯子，恐高的伙伴需要慎重哦！我们是闭眼上，闭眼下来的。。。。。 最上方还有一个僧人修行的小房子，是健在嶙峋的峭壁之上的，据说这里是苯教非常重要的占巴南喀大师当年修行的地方，这里还能看到当年他修行时留下的脚印。参观后我们在觉恩乡吃了饭，继续前行，去往类乌齐，途径乃查姆玛尼堆，它是西藏最大、最有名的玛尼堆之一，乃查姆藏语意为“花色圣地”，玛尼石各式各样，五颜六色，上面刻着六字真言，在这里我们停留二十分钟左右，转玛尼堆（据说转单数比较好）、拍照，证明自己来过。到达类乌齐，这里有查杰玛大殿，没去过的可以去参观一下，但是，大殿内不能拍照。从类乌齐行驶91公里，途径滨达乡恩达村（恩达战役遗址），穿越珠角拉山，抵达昌都。丁青到昌都全程的路畅通无阻，不算参观时间，五个小时左右就能到达。住宿推荐推荐：茶马驿站，舒适型 ，外观很有特色，内部环境好，工作人员服务态度好，很热情，性价比高。（联系电话：0895-4662999）地址：卡若区昌庆街46号 （靠近噶玛寺）餐饮推荐推荐：茶马古道藏餐馆 ，地方很大，极具民族特色的装修，酥油茶和甜茶一定要去品尝一下，其余有糌粑、藏面等藏式特色餐食可供选择，物美价廉，性价比较高。 地址：城关镇茶马广场格萨商城四楼，可打出租车前往！第五天：昌都—强巴林寺—岗托民俗村—德格印经院—德格（总里程约330KM）途经路段：G317 <预计时间：约7.5小时>海拔情况3240-3799-3870米昌都位于整个康巴地区的核心位置，被誉为“康巴腹心、藏东明珠、西藏第一面五星红旗升起的地方”。强巴林寺就处于昌都市中，是康区建寺最早、规模最大的格鲁派寺院。进入寺庙首先是一个很大的广场，寺院里的建筑基本都是白墙红顶，顶上装饰着许多金光灿灿的神兽，主殿门前有许多信众在虔诚地参拜，进入僧侣正在诵经的主殿，众多僧侣一起诵经的声音超级震憾，令人肃立。参观了强巴林寺之后，沿317国道而行，前往岗托民俗村，岗托民俗村是西藏解放第一村，在这里你可以感受浓浓的红色文化。这里青山绿水，环境优美，地方特色浓厚。继续前往德格，来到印经院，红墙高耸，绿树婆娑，幽静壮观，这是对德格印经院最直观的印象。当走进码放经版的库房，昏暗中一股厚重而又陈年的酥油味混合着油墨香，就会扑面而来，如果信仰有味道，这应该就是属于信仰的味道；如果天堂有模样，这里就是属于朝圣者的人间天堂。格印经院，素有“藏文化大百科全书”、“雪山下的宝库”等名胜。住宿推荐推荐：德格军兰宾馆，酒店干净整洁，设施齐全，重要的是服务热情周到，值得选择。地址：德格茶马上街(德格县烟草专卖局南面)第六天:德格—玉隆拉错（新路海）—甘孜格萨尔王城—甘孜白塔—色达（总里程约340KM）途经路段：G317 <预计时间约7小时>海拔情况3800-3400-3250米穿越川藏第一高山“雀儿山”遂道，抵达玉隆拉措（新路海），票价20元。 看到玉隆拉措，它教你什么叫天上人间，蓝天白云、青山融融、绿草茵茵、波光粼粼，看到这里的景色让我觉得20元太值了！欣赏玉隆拉措美景后，前往格萨尔王城，游览并享用特色藏餐，一起聆听这古老的藏地文明、千年的神话故事，您还可以在温泉池泡泡脚，放松一下。继续前行，到了甘孜县，我们在这停留时间不长，参观甘孜白塔，跟着当地的藏族同胞一起转塔，为家人朋友祈福。然后继续前往下一个目的地。途中我们从远处看到了卡萨湖，沿途美丽的藏区风景使你应接不暇，最后抵达色达。住宿推荐推荐:色达云祥酒店，环境优美，地理位置好，交通方便，房间舒适卫生，服务人员很热情，乐于提供各种帮助，风景好。（0836-2606999）地址：甘孜藏族自治州色达县吉祥社区东赞路第七天:色达县城—色达喇荣五明佛学院—天葬台—观音桥镇（总里程约220KM）途经路段：G317 <预计时间约5小时>海拔情况2600-4000-3800米随着太阳的升起，前往色达喇荣五明佛学院参观，第一眼看到非常震撼！在群山环绕之中，密密麻麻浆红色小木屋，以佛学院的大经堂为中心，向四面山坡上蔓延，延绵无里，远远望去，整座山脉汇成一片红色的海洋。参观完色达喇荣五明佛学院，前往天葬台进行观礼（开放时间：13:00-16:00），有些人会想天葬台会不会很臭，我去的时候没觉得臭。我们去洛若乡吃了午饭，然后继续前往观音桥镇，晚上我们住在了观音桥镇，如果不想在观音桥镇住，可以在马尔康或西索民居入住。住宿推荐推荐:金川藏庭遇上酒店，房间很宽敞，窗外对着河道拐弯，景色很好。前台小伙很热情。当地首选酒店。价格很公道。（0837-6972888）地址：阿坝藏族羌族自治州金川县观音桥镇绰斯甲街43号第八天：观音桥镇—马尔康—汶川—成都(总里程约390KM）途经路段：G4201-成灌高速-S9-G317 <预计时间约7.5小时>海拔情况：500-1300-2600米吃完早餐后，我们继续往马尔康出发，途中看到了松岗直波雕堡，一路观赏田园风光，很快就到了阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，护城河边上是糊着水泥的藏式房屋，这里的繁华比我想象的还好。 随后经过西索民居，卓克基官寨，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，穿过鹧鸪山隧道，然后经理县甘堡藏寨、桃坪羌寨、汶川，沿途地震遗址、大禹故里、车览紫坪埔水利工程，再沿岷江而下，最终抵达成都。住宿推荐推荐:成都儒风明宇丽呈酒店，多次入住，最喜欢他家新中式装修风格，有品位很耐看。早餐不错，中式为主，营养搭配均衡适合大多数口味停车方便，免费停车。地址：成都温江区花都大道西段9号融信智慧广场文章部分图片摘自网络 如有不妥请及时联系删除

前言—生活在钢筋水泥构筑的城市中让你喘不过气。朝九晚五的工作和生活的琐碎让你面临崩溃。被汽车尾气，拥挤交通，快节奏生活所困顿。身心皆束缚在一个无形牢笼中无法自拔。深呼吸，和我一起倒数五个数。离开这场都市的鱿鱼游戏。用双脚丈量天堂的基准线。尘世天堂，坠在梅里雨崩。让你身未所往，心已所向。一．藏地神山—梅里1.藏地佛教“宗教”一词，自古以来就被赋予诸多神秘色彩，让人心生敬畏的同时也心驰神往!作为信奉万物皆有灵且生活条件恶劣，科学教育水平并不发达的藏地，因其独有的自然地理环境导致经常会发生一些神奇的“现象”，而人们往往对此无法做出解释，所以更是将崇尚自然的宗教信仰做到了极致。2.卡瓦格博峰 作为藏区八大神山之首的雪山之神—“卡瓦格博峰”更是如此。相传卡瓦格博曾是当地一座无恶不作的妖山，密宗祖师莲花生大师历经八大劫难，驱除各般苦痛，最终收服了卡瓦格博山神。从此受居士戒，改邪归正，皈依佛门，做了千佛之子格萨尔麾下一员彪悍的神将，也成为了千佛之子岭尕制敌宝珠雄狮大王格萨尔的守护神，被称为胜乐宝轮圣山极乐世界的象征。3.梅里雪山 由卡瓦格博峰和其余一系列6000米以上的山峰共同组成的“梅里雪山”，每年都吸引着无数游客前来一睹真容。“梅里雪山”—藏传佛教四大神山之一，因为其有13座海拔6000米以上高峰在卡瓦格博峰周边环绕也被称作“十三太子峰”，而当地藏民则称其为“太子雪山”。“梅里”一词为德钦藏语mainri汉译，意思是药山，因盛产各种名贵药材而得名。最高峰卡瓦格博峰海拔高度为6740米，是云南省最高的山峰。4.日照金山“日照金山”无疑是梅里雪山最美的景象之一，在天朗气清的清晨，站在【梅里雪山观景台】上远眺，初升的太阳，为整个雪山渲染上一层浅金色的渐变。丝丝云雾缭绕在山畔，恍惚间响起天音悦耳，神圣庄严中从心底透露出一丝奇妙的宁静之感。如此情景，人生也难得几次相遇。二．盛大的“转山”祈福与飞来寺1.关于“转山” “转山”作为盛行于藏地所独有的民俗活动，对于每一个心有信仰的朝圣者来说，都是一件无比神圣同时能够洗涤尘世污秽，获得祝福庇佑的事。据藏地同胞介绍所说，转山一圈，可洗尽一生罪孽；转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦；转山百圈则可在今生成佛升天！可见转山对于这些朝圣者的重要性不言而喻。在进行“转山”的人群中，我们能够看到上至年过半百的老人，也能看到下至刚刚及第的少年。从他们身上，我们更多看到的是，流淌在血脉里锲而不舍的精神和藏区独有的民族文化传承！2.梅里“转山” 作为孕育着卡瓦格博峰的梅里雪山的转山活动，无疑也是藏区“转山”中最具代表的存在。梅里雪山的“转山”路线被分为“外转”和“内转”两条线路，其中内转是在梅里雪山腹地的雨崩村内进行巡礼朝拜，被称作“梅里内转”，这条线也被称为中国户外最经典的徒步线路之一，同时作为户外徒步的入门级别难度因而也被众多游客所选择。而“外转”则是围绕着圣地朝拜，难度大，且耗费时间过长，在风景上也相对较为一般，一般来说都是不做考虑的。而相对来说，“内转”的线路则拥有着更多绝美清丽的风光，也非常具有其独到之处，更加适合“徒步赏景，纵享野趣”。3.传奇“飞来寺” 前往“内转”雨崩村的路上，我们会遇到一间颇有传奇色彩的寺庙—“飞来寺”，其富有传奇色彩的原因来源于该寺的建造及命名。 据说建寺时选址原定在现址两公里以外的地方，就在全部材料已经备齐，准备破土动工的头天晚上，柱梁等主要建筑材料突然不翼而飞，主持便派人寻踪追迹。待找到现址时，发现柱梁已按规格竖好，且无大殿的后梁后柱，人们以为这是神迹显灵，于是便把寺庙建成于现址，并因柱梁飞来自立，命名为“飞来寺”。距今已有390年历史，古香古色的庙宇高低错落的屹立在山峦之上，远远望去，肃穆庄重，更因其所承载的故事而披上一层神秘的面纱。这样一座寺庙，必然是要前来瞻仰一番才不虚此行。三.仙境坠凡世—雨崩村1.前往雨崩 作为“内转”最为重要的场所，雨崩村无疑是坠入凡尘般的存在。雨崩村位于云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡境内，海拔3000米，自然环境得天独厚，在群山环绕之中，宛如坠在人间遗世独立的神祗，进入雨崩有西当方向和尼农方向两条驿道，其中以西当驿道更为方便 ，需徒步或骑马和骡子，上坡12公里，下坡6公里，翻越3700米的垭口。2.初识雨崩 雨崩村位于藏传佛教四大神山之一，海拔6740米的梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下。雪山森林与湖泊相互辉映，风景怡人，藏族同胞民风淳朴，可谓是真正意义上的尘世天堂。雨崩村分上下村，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营—笑农大本营。而下村则通往神秘而瑰丽的雨崩神瀑，徒步行程中我们不仅能够全方位享受到雨崩独有的自然风光，同时还可以看到古篆天书、五树同根诸如此类的奇景。这也是这次旅途中最主要的一个游玩场所。 地理环境独特，人烟稀少，充沛的降雨量及特殊的气候条件造就了雨崩独一无二美丽绝伦的自然风光。虽然被国内外专家们一致认为这里是“香格里拉”的缩影，但不同于“香格里拉”的是，因为几乎与世隔绝的地理位置，这里并没有因为商业化的开发而充斥着络绎不绝的游客，最大程度的保持着最原始的状态。3.雨崩与你 当你第一次来到雨崩，在经过一段不简单的“跋山涉水”之后，展开在你眼前的，是一幅被驴友们称作“地球上最后一片世外桃源”的清丽山水画。就像金庸笔下的黄衫女子，美丽绝伦且充斥着勾魂的神秘气质。当然，与出尘景色相对的是当地淳朴的藏民入世的烟火气，当地的雨崩人维持着几百年来的农耕畜牧的传统生活方式。就地取材用山石搭建的围栏，纯木质结构搭建的平房，以及悠然行走于土石路上的牛羊骡马各种牲畜，配合着脱俗的瑰丽风景，出世入世间，让你感受到自然所带来的震撼。（PS：一年四季的雨崩）雨崩的每个季节都有着其无与伦比的独特魅力（1）11月—12月：日照金山最好的季节，可以完美的欣赏到“日照金山”的绝美景象，并且也会下雪，和神山合影出片率很高！（2）8—10月：荞麦花会在八九月份一展芳容，同时在九月中旬，漫山遍野的狼毒花盛开，整个雨崩都沉醉在花的海洋。只一眨眼，就将你带入浪漫的境地，非常适合情侣出游共享双人曼妙之旅亦或是独自出游，与花海相伴。同时也正好是藏民的转经时节，对于藏族“转山”会有更直观的感受！（3）5—7月：夏季的雨崩，映入眼帘的是大片大片的深浅不同的绿，选美夺目的杜鹃花点缀在其中被衬托的更加娇艳动人。是梅里雪山最富有生机的季节！四.永远抱有“敬畏之心”—冰湖，神瀑与笑农大本营 有驴友曾说过“我们要永远对自然抱有敬畏之心，来过雨崩徒步之后，对这句话领悟颇深”，说到这里就不得不提及来雨崩徒步必去的三个打卡点，冰湖，神瀑还有笑农大本营。1.冰湖 雨崩冰湖位于海拔高度约为3800米的雨崩村最高点，冰湖是一座典型的冰渍湖，是由冰川运动侵蚀地表而形成。清晨，当你沿着小溪逆流而上，在翻过一座有瀑布的大岩石后，映入眼帘的，便是宛如山中神女的“雨崩冰湖”。由雪水融化汇聚而成的冰湖，就像一块色彩绚烂的碧玺，嵌在山中。站在冰湖边望向湖面，湖水似乎有魔力一般，牢牢的抓住你的视线让你瞬间忘却种种烦恼，也让你感叹源于天地的自然伟力。2.神瀑 神瀑相对于冰湖而言，额外还多了那么一份神秘的色彩。据说雨崩神瀑是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水 ，拥有着能占卜人的命运的能力，而沐浴神瀑之水则能够消除灾祸，洗涤污秽。藏传佛教的朝圣者前往梅里雪山参拜之前，必定是要去神瀑沐浴一番的。褪去神话色彩之外，神瀑本身也是大自然赐予众生最奇妙的造物。随着季节气候的变化，神瀑的水流也会随之发生变化，从而造就出不同的景观。雨季的神瀑最为壮观，而平时的神瀑则更像是千丝万缕的丝绦缓缓垂下。但无论是何种景观，其都有着各自的美丽，让前来徒步的旅人流连忘返！PS:转瀑tips（1）先在雨崩村内，顺时针绕白塔转10圈，然后才向神瀑出发。（2）转瀑时，从左往右转3圈，然后可以用水壶装点神瀑的水带走，记住转的过程不能带帽子，也不能穿雨衣，身上穿得越少，就代表越虔诚。（3）不要在神瀑旁抽烟，更不可在附近经幡、玛尼堆旁随意小便，这是大忌。（4）进入圣地请尊重当地人习俗，不要大声喧哗、打闹。3.笑农大本营 除了冰湖和神瀑之外，位于雨崩上村13公里处（近梅里雪山主峰），1991年中日联合登山队修建而成的笑农大本营，则更具有历史意义和警示价值。世人对于梅里雪山的研究与探险起源于19世纪，甚至更早。但真正让梅里雪山为海内外所熟知，则源于一场人类征服自然的失败案例，那就是1991年那一场世界登山史上第二大悲惨的山难。 1987年8月的夏季，一支陌生的队伍开着越野车驮着大包小包来到了雪山下。当地村民不知道他们是谁来干什么的。他们就是中日联合登山队。淳朴的当地藏族村民对他们进行了热情的款待。但当得知他们是来攀登“太子雪山”的时候，登山队遭受到了当地村民强烈的反对，认为这些外来者玷污亵渎了神灵。1991年登山再次进行，在顶着当地村民强烈反对的压力下，这次登山最终以四个营地被雪崩一次摧毁，十七名中日登山队员全军覆没结束，这就是登山界有名的91山难，而笑农大本营便是那次登山活动的大本营。它的存在，像一个无形的警示牌，无时无刻的在告诉着前来徒步的爱好者们，人类永远要对大自然抱有敬畏之心。 就像户外徒步一样，我们永远都要综合自身的内在因素和各方面的外界因素来评估什么可为，什么不可为，合理的评估和科学的规划才能让我们在欣赏大自然鬼斧神工的同时，更好的规避掉不必要的危险，当然一个专业的团队会使这一切都更加便捷和顺利。五．梦里梦外终是梅里雨崩—离开雨崩的尼农峡谷1.尼农峡谷 作为尼农出雨崩的必经之路，尼农峡谷则有着和雨崩截然不同的风景。相对于雨崩的宁静致远，这里更多了一丝冒险的“野味儿”作为干热型峡谷，峡谷内温度相对来说是比较高的，冬天也不会很冷虽然相对于西当线路程更长，但也比较舒适，这段路大部分都只有1米宽左右，有些狭窄的地方宽度更是只有40到50cm。道路两边，一边是山石耸立一遍是万丈深渊，绝对能够让你无处安放的荷尔蒙找到合理的栖身之所。2.离开雨崩 当你离开雨崩返回城市的喧嚣之后，在雨崩的一切也会不时的萦绕于你的脑海。那远离尘世的出世入世之地，会在梦里梦外时常浮现，在你跌入低谷之时，在你满腹踌躇之际，你会知道它就在哪儿，等着你，再次拥山海入梦而来！六.梅里雨崩最佳线路推荐1.线路总览D0：全国各地-丽江集合D1：丽江-小中甸-月亮湾-飞来寺D2：飞来寺-日照金山-西当-南争垭口-雨崩村D3：雨崩村-沙棘林-笑农大本营-冰湖-原路返回D4：雨崩村-原始森林-休息营地-神瀑-原路返回D5：雨崩村-尼农峡谷-香格里拉D6：香格里拉自由活动半日-丽江古城。2.详细线路介绍D0：全国各地-丽江 可以选择早点到达丽江自由活动，和丽江古镇来一场短暂的“邂逅”记得要早睡为第二天的行程做好充足的准备哦！D1：丽江 - 小中甸 - 月亮湾 - 飞来寺（行程：约360KM，全天预计8个小时车程） 一夜好眠，早上六点呼吸着清晨的第一口空气我们出发前往长江第一湾观景台之后经过拥有着大片草场，牛羊成群的小中甸。在奔子栏补充能量（吃饭）之后，我们在升平镇入住酒店。然后前往飞来寺观景台眺望晚霞笼罩下的梅里雪山，随着太阳渐渐落下，大片的橘色和浅金色渲染着整片天空，美轮美奂至极。D2:飞来寺 - 日照金山 - 西当 - 南争垭口 - 雨崩村（行程：徒步约11KM，预计6个小时） 清晨，在第一束光还未跃出地平线的时候，我们早早来到梅里雪山观景台，迎接“日照金山”的神圣洗礼，让灵魂和肉体都在第一束日光的照耀下，得到升华。简单的吃完早饭之后，我们将前往西当，在那里开始我们进入雨崩的徒步之旅。按照计划，我们会在夜色刚刚降临的时候到达村落。整个村落的灯光，在一片漆黑的群山之中就如同点点星火，指引方向，守护着前来的旅人。D3:雨崩村 - 沙棘林 - 笑农大本营 - 冰湖 - 原路返回（行程：徒步约14KM，预计7小时） 在进行一夜充足的休息之后，第二天一大早，我们从雨崩上村出发，沿着溪流徒步前往冰湖。穿过沙棘林进入原始森林后，继续前行，到达笑农大本营。 在营地吃过午饭之后，我们将继续出发抵达冰湖。之后我们会在18点左右返回村落，结束一日的行程之后，舒舒服服的洗个澡，约上三两同行人，在星空下畅谈人生，享受出世的宁静氛围。D4:雨崩村 - 原始森林 - 休息营地 - 神瀑 - 原路返回（行程：徒步约14KM，预计时间7个小时) 清晨8点，远山如黛，碧空流云。跨过雨崩河，徒步穿越保持着最原始状态的森林和牧场，一路向前，出现在我们眼前的是从雪山缓缓落下的神瀑。接受神瀑的洗礼，无疑是整场路途中不可或缺的一环，在接受了神瀑的洗涤与祝福之后，我们将原路返回村落。D5:雨崩村 - 尼农峡谷 - 香格里拉（行程：徒步约18KM，预计5小时） 收好行囊，早饭过后，我们沿着雨崩河去探寻神秘且峻美的尼农峡谷。途中会有路边餐补给站，午餐之后我们就将踏入尼农峡谷，虽然景色引人入胜，但也要注意安全哦！离开峡谷会有停车场，之后就可以驱车离开雨崩，前往香格里拉城区，傍晚时分入住香格里拉城区的酒店，在稍作休息之后，便可以享受独属于香格里拉的夜晚。D6：香格里拉自由活动半日（体验传统画唐卡或参观松赞林寺） - 丽江古城（行程：约200KM，预计车程5小时） 早餐过后，可以前往体验藏族传统的唐卡绘画制作过程，更加近距离的感受藏族传统文化的独特魅力。也可以选择去参观号称“小布达拉宫”的松赞林寺，松赞林寺建筑群落荟萃藏族宗教文化的精华而成，其中藏有历代珍品众多，非常值得仔细欣赏思索一番。之后我们将返回丽江，结束这次的“梅里雨崩”转山的徒步之旅。七.雨崩徒步的各种小Tips1.关于当地的禁忌风俗 大家都知道，很多少数民族聚集地都有着自己独特的民族风俗和一些不为人知的禁忌，雨崩身处藏地，自然也是如此，并且因为相对和外界接触较少的缘故，很多东西更要重视起来哦！(1) 指神山某座山峰必须五指并拢手心向上指向目标以表尊敬；(2) 在雨崩自然圣境行进途中见到白塔、经幡塔、玛尼堆等应顺时针方向行走；(3) 在有着大大小小玛尼堆的路上，尽量从玛尼堆的左边走过。路上有些经幡会挂的很低，不要跨过经幡，应该用手拨起经幡，从下方钻过去。(4) 不要在圣地神瀑附近抽烟或者上厕所(5) 雨崩当地会有一些家庭，仍然保留着藏族传统婚姻习俗中一妻多夫的生活习惯，如果知道了，一定不要戴着有色眼镜指指点点去八卦哦！(PS:尊重习俗和禁忌是作为一个合格旅游者必备的素质哦!)2.当地实用信息（1） 从西当开始徒步进雨崩村，如果不想徒步，可以选择乘坐当地村民的车（价格以实际情况为准）大概四十分钟就能到达雨崩村下车点的观景台，而进村还需要再走一段路。（山路崎岖尽量自备一些晕车贴哦!）（2） 进村的话一定要找向导带路，当地向导价格都差不多，或者找个靠谱的俱乐部也是一个非常省心的选择。（3） 之后的行程还有可能涉及到骑骡子的项目（价格以实际情况为准）（4） 网络的话这里时常会没有信号，但是客栈里都是有WiFi的哦。（5） 雨崩没有医院，最近的医院在德钦，所以一定要带一些基础的常备药品以防万一。（6） 尽量准备一些现金，以备不时之需。3.安全注意事项（1） 雨崩徒步最好不要独身一人行动，必须要找俱乐部或者向导结伴而行。（2） 尊重当地民风民俗，具体事项参考目录关于当地的禁忌风俗项。（3） 速干衣，保暖效果优秀的冲锋衣外套以及一双性能良好的登山徒步鞋是必须的。（4） 体力不支或身体不舒服不要硬撑，及时联系你的小伙伴告知领队向导。（5） 出发前要最好服用抗高反药物，并且提前一天到达当地，让身体有一个适应的过程。（6） 徒步过程中保持平稳匀速前行，让心率保持一个稳定的状态，同时对自己的体能要有提前预估，不要逞强哦！（7） 尽量避免饮酒，尤其在出行前，禁止饮酒哦！（PS：爱护环境，人人有责哦）4.装备以及携带物品的选择装备选择————① 带防雨罩的登山包和随身包（容量根据自身情况综合考量之后，自行选择）② 排汗速干衣裤③ 冲锋衣裤 防水登山鞋及徒步袜(徒步旅行中，上下坡和碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚)④ 保暖衣物（到达前，根据游玩时间及近期温度情况提前准备）⑤ 帽子 手套 太阳镜 护膝 雪套 登山杖 防晒围脖（季节性需求）⑥ 雨衣或雨伞（个人比较建议带雨衣以便于行动） 携带物品选择————① SPF值50++的防晒霜② 多功能保温杯和充电宝③ 常用药品（止泻药、消炎药、感冒药、高反药、晕车药、绷带、创可贴、防蚊虫喷雾等）④ 食品（可选择一些高热量的能量棒 巧克力 肉干随身携带，同时也可以自行携带一些小零食）⑤ 个人证件（非常非常重要哦！一定不能忘！！！）（PS:因运输成本问题，当地的一些食物价格会稍微偏高一些，如有条件可自行携带一部分泡面，压缩饼干等口粮。）八.美食推荐当地美食酥油茶：作为传统藏餐的一部分，是藏地居民日常必备的饮品。有着极高的热量，能够迅速补充能量，驱寒提神，并且对高原反应有很好的缓解作用。青稞酒：由藏区主要粮食—“青稞”配合雪山上融化的雪水，酿制而成，是藏区居民的最爱，其口感甘醇清冽，别具风味。糌粑：藏区特色小吃，藏区居民的主食之一。由“青稞”制作而成，配合酥油茶，奶渣，白糖食用，味道别具一格，同时也非常便于携带和储藏。藏香猪：藏香猪又名“琵琶猪”，是川西高原、云南、西藏、甘肃甘南和岷县特有的一种古老畜种资源。其饱和脂肪含量很低，肉质肥而不腻，口感鲜美。后记— 近两年因为“疫情”的缘故，我们经历了很多从未经历过的“第一次”，在政府和广大群众的共同努力下，“疫情”终于好转。如果真的想要计划一次“远行”的话梅里雨崩的“转山”之旅将会是你的不二之选。一趟行程，一次对生命的全新的感悟，一段让你“余生”都记忆尤深的记忆，出世入世间，坠在至美“梅里雨崩”。

的海子山，这不是极昼阳光下的格陵兰小镇吗？扎金甲博神山怪石嶙峋，山形奇险，主峰上的“格萨尔”和“王妃”让人一眼就能认出。志玛拥措被神山呵护的世外桃源卓达拉山远山披粉被，层峦叠嶂；车在险峰行，似幻似真玉隆拉措一见倾心的神湖，包场一湖蓝绿拉龙措高原上的蓝色飘带卡瓦洛日神山朝拜卡瓦洛日

-La Herradura格拉纳达去拉海瑞德拉是alsa巴士，从城里坐公交到达alsa巴士站，可以直接在车站自助机买票，8.72欧/人，1.5小时左右就可以到达拉海瑞德拉，我们坐的好像是9点的班次。根据我之前做行程的资料，alsa巴士7点、9点、10:15、13点、16点、17

2017年暑假9人小分队再度出发。人品爆棚，选择在上海40度高温的前一天离开火炉。原以为去了另外一个火炉，太阳帽，防晒衣，太阳镜，防晒霜全套装备，做好晒成人干儿的准备。到了那边，30°上下的温度，爽歪歪了。进入正题，先借用穷游上的目的地简介。清迈距曼谷约700公里，是泰北地区第一重镇。作为清迈中心的古城为边长不到两公里的一个正方形，700年前由孟莱王建立，与今中国景洪、老挝琅勃拉邦、缅甸景栋并称兰纳王朝四大城市。14世纪来佛教传入并在此兴盛，“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”正可以描述这个兰纳古都的雨季。古城内外数百座寺庙密布，如果喜欢，花个三两日漫步其间定能有许多收获。几座缅甸风格的寺庙提醒我们，此地在16世纪时曾被缅甸长期控制。清迈被称为泰北玫瑰，是因其美丽、浪漫，以及淳朴如玫瑰之芬芳沁人心脾的民风。曾吸引邓丽君的魅力源于人，也在于自然。泰北山区海拔和纬度都较泰国其他地区要高一些，气候凉爽，山林葱郁，每年11月至次年2月都是泰国人前来避暑的旺季。古城虽然不大，但近两年来清迈城区正在飞速成长得更像“泰国第二大城市”，仅2013年下半年就建成3家大型商场。很多喜欢清迈原貌的人担心清迈的商业化和城市化，但清迈固有的一种特质似乎并未变化，那便是包容。淳朴人情、自然山林、古城小巷、现代生活……都还有，只是多了些便利，也少了另一些方便。逛古城可以步行或骑自行车，若是热天，把中午、下午用来懒睡或坐咖啡馆发呆或来个按摩就好。摩托急行不是小城节奏，也会错过很多美好。古城内外的床位房间到四星酒店均不少，各种价位与风格可根据预算、喜好进行选择。-----摘自穷游