Cicerone游记攻略

，而徒步者则需要克服恐高及应变如对天气及道路识别的能力。（图片源自cicerone）AV2会经过十座峰群(Plose,Peitlerkofel,Geisler,Puez,Sella,Padon,Marmolada,Bocche,Pala和Feltriner Dolomiten)，

北边奥地利因斯布鲁克机场，南边是威尼斯机场，西南边是米兰机场均可以租车。考虑只玩多洛米蒂一地，选择了行程距离最短的因斯布鲁克进出。2、参考CICERONE的攻略书，我挑选了十余条感兴趣的徒步线路。山区东缘是Tre Cime三山，西缘是Alpe de Siusi休斯山，都是徒步圣地

制定的。书中叙述的更为细致详尽，有兴趣的朋友可以去参考。目前我还没有找到PDF版本，我自己是在亚马逊买的。其实这只是Cicerone guides丛书中的一本，作者是Kev Reynolds，资深自由撰稿人、新闻摄影记者以及演讲者。另外一本，环勃朗峰指南，Tour of Mont

最有名的众神之路（sentiro degli dei）。以及Atrani到Ravello的路线和维苏威火山更多的路线可以参考Cicerone出版社的《Walking in Amlfi Coast》或者是更全的Sunflower出版社的《Landscapes of Sorrento

给新帖做个小广告，欢迎大家关注！【慢旅行】悬崖碧海阿玛菲海岸（从佛洛伦萨、罗马到阿玛菲的一周度假）**********************************************************************************帖子上了穷游首页！老规矩、截屏留个念：********************************************************************************【前言】很多人可能去意大利主要是去看人文景观，意大利的人文资源的丰富当然毫无疑问是全世界第一（看看入选UNESCO culture heritage的数量质量，而且意大利还有很多很多城市都是属于换一个国家生的话肯定早就入选UNESCO的遗珠），但其实它的自然景观在欧洲可能也是最丰富的地方之一，高山、冰川、高原、湖泊、火山、海岛、丘陵、海岸、沼泽、泻湖……你难以想象，在一个国土面积还不到日本3/4的小国家里面，会有这么多让人瞠目结舌的美景。9月初去意大利北部的布伦塔多洛米蒂山区（Brenta Dolomites）附近度假玩了10天，这个地区以欧洲著名滑雪胜地著称、茜茜公主和Josef国王都曾经常来此滑雪。这里的滑雪区上下落差超过1600米，几百公里各种难度的雪道和完美的滑雪设施让这里的冬季格外热闹。但就夏季徒步而言，它名气不算大，几乎没有什么国际游客——当然德国人除外，在意北山区的德裔游客太多了，感觉比意大利游客还多，尤其是在山路上骑着铮亮的大摩托飙车的，百分之九十都是德国人、奥地利人。其实在欧洲旅行，我一向偏好那些名气不那么大的地方，游客少、消费低，民风淳朴，不用担心有任何小偷强盗，而且很有发现了 hidden gem 的满足感。欧洲由于历史悠久、发达程度高，各地发展比较均匀，所以可谓遗珠遍地。在欧洲走得越多，越发现很多时候一些地方之所以出名，并非因为它的景色多么卓尔不群而只是有一些机缘巧合罢了（比如大家都挤着去五渔村、其实意大利海边美丽的小村小城数不胜数……五渔村有名可能主要是由于Rick Steves的大力推荐吧）。Brenta Dolomites也是如此，虽然是国际游客很陌生的地方（在网上几乎找不到任何中文攻略、连英文攻略都很少），但整个行程走下来，每天都给我很多的惊喜，度过了一个非常愉快的假期！【热身的图片】五湖步道（Giro di 5 laghi）Rendena山谷热那亚山谷Bergamo城MolvenoTenno湖Vidi步道Agola湖登山小屋TuckettToblino湖Vallesinella瀑布太阳谷农谷Rendena河谷骑自行车Ritorto湖【多洛米蒂的整体情况简介】先给不是太熟悉的同学介绍一下，熟悉多洛米蒂的同学就可以略过了。穷游上最近也有一些关于多洛米蒂的帖子，不过我看了一下，大部分都是集中在一个地方：Funes山谷。而真正的多洛米蒂其实是一大片山脉，有很多条山谷，美丽的地方多着呢，真的没必要大家都挤到一个地方去。首先，多洛米蒂山脉是阿尔卑斯山脉的一部分。很多朋友一说去阿尔卑斯就觉得是等同于去瑞士，其实阿尔卑斯是中欧几个国家共有的，把阿尔卑斯的最高峰连起来，差不多就是几个国家的分界线（只有瑞士的意大利语区Ticino是个例外），你看看就知道，阿尔卑斯山分布在意大利和奥地利的面积差不多是最大的（Swiss Alps只占整个Alps的14%的面积，而Italian Alps占整个Alps的27%，差不多是瑞士的两倍）。只是因为瑞士除了阿尔卑斯基本就没有其他东西了，而意大利游大家都把重点放在文化方面，所以才有了“阿尔卑斯=瑞士，教堂=意大利”的错觉。当然瑞士也的确很美，但我觉得性价比低……而且多洛米蒂这样奇特的山峰形态只有意大利阿尔卑斯才有。多洛米蒂山（Dolomites）或者叫白云石山是由古代珊瑚礁风化侵蚀形成的一种形态非常独特的山峰。多洛米蒂这个名字是为了纪念1791年首先确认了其岩石组分的法国化学家Déodat Gratet de Dolomieu，但白云石山这个名字则更好地概括了它的颜色特征。实际上，在它的化学组分和形成原因清楚之前，已经在此居住了上千年的Ladin人一直管这些山峰叫lis montes paljes(白色山峰)。按照Ladin人的古老传说，一位英俊的国王借助神的力量前往了他憧憬的月亮，并带回了月亮国的美丽公主。公主来到地球以后，开始强烈地思念她的故乡、特别是故乡那些银白色的山峰，但国王又无法在月亮上长留，因为他的眼睛在月球强烈的白光照射下会失明（咳咳，那时候人们真以为月球是发白光的啦）。这时候神又一次帮助了国王：于是冒出来了一群无家可归的小矮人，他们和国王达成协议，国王允许他们从此以这些山峰为家，而他们在月圆之夜将月亮的光线收集起来，巧手编织成了一张银纱，轻轻盖在山峰上，Voila！山峰顿时变成了银白的一片，跟月亮国的山峰一样美丽……最后当然就是国王公主在一起happy forever啦传说当然只是传说，地理学界对多洛米蒂的成因其实困惑了很久：整个阿尔卑斯山脉延绵上千公里，穿过了法国、瑞士、意大利、德国、奥地利、斯洛文尼亚，为什么唯独在意大利东北部有这样奇特的山形；而且这些岩石虽然在顶部、其形成时间却比其根基的“正常阿尔卑斯”的岩石要年长很多，同时这些岩石中还发现了大量的海洋生物化石……现在广泛接受的假说是大约2亿年前，今天的阿尔卑斯山区的位置有一片狭窄的热带海洋，而这篇海洋的中间存在一大片珊瑚礁，这就是今天多洛米蒂的位置，这些珊瑚礁首先被火山爆发的黑色熔岩所包裹，得到了较好的保护。后来海平面下降，珊瑚礁露出海面，再经过冰河时期的冰川劈裂以及长期的风化，形成了今天这样格外挺拔尖耸的岩石。而阿尔卑斯主山脉是在距今六千万年前的白垩纪晚期由欧亚板块与非洲板块的撞击形成的，很多地区只有两三千万年历史，自然比这些多洛米蒂的山峰要年轻多了。2009年，意大利的九组多洛米蒂山脉一起入选UNESCO世界自然遗产名录。这九组山脉分布在意大利的两个地区：以威尼斯为首府的威内托（Veneto）以及特伦提诺-上阿迪杰（Trentino- alto aldige）。其中Trentino和Veneto是意大利语区，Alto aldige地区长期被奥匈帝国统治、语言以德语为主，但它的多罗米蒂核心区里有相当人口是说“拉定语”（Ladin，注意不是拉丁语Latin，而是拉丁语与当地方言结合发展的一种语言，大家知道瑞士有四种官方语言，其中的罗曼什语跟Ladin语就差不多），而拉定语及其文化能保留下来的一个重要原因就是多洛米蒂山区道路艰险，因而曾长期与外界几乎隔绝。Dolomites就分布在下图中红色区域（omg，意大利这个国家山可真多呀，除了波河平原这一条，其他全是山地）Alto aldige和Veneto的 Dolomites是连成一大片的，一般人们说的多洛米蒂地区主要是指那里。而Trentino境内有一片与主dolomites完全分开的多洛米蒂山，这里被称为布伦塔多洛米蒂（Brenta Dolomites），或者是西多洛米蒂，也就是我这次去的地方。框里就是布伦塔多洛米蒂的位置布伦塔多洛米蒂四周由几条山谷围起来，其西边的Rendena河谷是最有名的度假胜地，一方面因为著名的欧洲滑雪胜地Madonna di Campiglio在这里，另一方面它还有一个支流河谷：热那亚谷（Val Genova），以瀑布和高山环抱的壮观景色著称。我们这次就住在Rendena河谷的玛茜梅洛村（Massimeno），离热那亚谷仅20分钟车程。