为啥去Amalfi海岸？1997年入选UNESCO自然人文双遗产、被美国国家地理评为“人生必去的五十个地方之一”、“世界上最美丽的海岸公路”，从古罗马时期开始被罗马皇帝、欧洲贵族和世界名流热捧的度假胜地……戴在阿玛菲海岸头上有许多举世瞩目的耀眼光环。然而这些光环对我而言吸引力并不是特别大，实际上，虽然我已经去意大利已经无数多次，之前并没有太想去阿玛菲，因为早就听说这里的美国游客很多很多——恩，其实欧洲人去这里也多，但比较分散，不像美国人都集中在几个点，就感觉他们人特别多——对于这种太touristy的地方我一般兴趣缺缺。直到去年偶然听一个对旅游特别有心得的骨灰级旅友说，Amalfi虽然很touristy，但非常有风情，如天堂一般，她很喜欢。我知道这两句简单的评语其实对于走遍全球的她而言是很稀罕的，所以这个地方一定有过人之处吧——其实现在的数码时代，漂亮的照片实在太多；哪怕一个很平庸的地方，摄影大拿也能拍出让人惊艳不已的大片，所以我已经不太相信照片。对我而言，最重要的是看别人、特别是旅游经历丰富的达人游览过后的心得体会——爱旅游的人都知道：实地的旅游跟坐在计算机面前看照片是完完全全不同的感受。听她这么一说，当时我就下决心要去。正好今年4月有机会去佛洛伦萨出差，于是就趁此机会办完公事以后去休假
了几天。回来以后的总体感想一言以蔽之：我是去了一趟已经产生了要在那里买度假房的冲动了地球上70%都是海洋，所以海景其实并不稀奇，但是大多数海边度假地只是单纯的海景，除了在海边晒太阳游泳潜水休闲放松之外能做的不多；阿玛菲海岸的特别之处在于它是曾经在军事和经济上盛极一时的海上共和国和古罗马皇帝的度假胜地，经历了近两千年的发展使得这个地方的历史文化和自然美景相得益彰：变幻奇妙的蓝色地中海、嶙峋突兀的险峰、光怪陆离的溶洞、震撼的悬崖小镇、沧桑的古罗马遗迹、精美的中世纪教堂……对了，还有热情的南意人民和南意美食：即便是你已经被北意的美食惯出了一副刁钻的舌头，这里仍然能超出你的期望哦！所以在这里既可以尽情享受dolce fa niente(无所事事的甜蜜)，又有足够多的精彩内容可以慢慢欣赏，感觉真的是一个可以去个几十次不会腻味的地方——也难怪德国铁娘子默克尔大妈几十年如一日年年都去这个地方度假。唯一的遗憾是有些热门城镇游客太多，略影响心情。不过后来听说Amalfi海岸稍微再往南一些的Cilento海岸的景色和文化也是可以比肩Amalfi，同样是悬崖碧海外挂n多世遗，以后有机会要去那边度假一次。Amalfi海岸概况地理位置和地形特点阿玛菲海岸位于意大利南部的Campania大区的萨莱诺省，环境优美、自然景观丰富多彩。从中世纪早期始，人类社会就在此地定居生活。此地有一大批像阿马尔菲和拉韦洛这样的小城市，它们都拥有不少重要的建筑和艺术作品。这里的农村地区也由于此地地理环境的多样性而被充分加以利用，偏下的坡地由阶梯式的葡萄园和果园构成，靠上面的坡地则是牧场。
亚平宁山脉西延至索伦托半岛形成的Lattari山的牧场自古就以出产优质的奶制品闻名，所以用意大利语的“奶”（latte）来命名。山的南面极为陡峭，直插入蒂里安海（Tyrrhenian
sea）。多个历史小城背靠悬崖、面向大海，和蓝天碧海、悬崖峭壁一起构成了独特的景观。阿玛菲海岸1997年入选UNESCO自然历史双遗产。一般游客意义上的Amalfi海岸是指东起索伦托城、西至萨莱诺城的一段，但按照UNESCO的定义应该是从东起Positano，西至Viestri sul Mare的一段。其间沿着海岸依山而建的十几个小城小村由狭窄的海岸公路连在一起。下图是联合国教科文组织的Amalfi海岸地图，红色部分是被纳入世界文化与自然遗产的受保护区域（点击可以看大图）UNESCO入选理由：阿玛菲海岸是地中海景观的杰出代表。其陡峭壮观的地貌和悠久的历史发展使此地拥有超乎寻常的文化和自然景观价值。如何到达Amalfi海岸一般是从东端Salerno城或西端的Sorrento城进入。Sorrento在那不勒斯以南50公里（罗马坐火车到那不勒斯快车大约70分钟），利用意大利国铁只能到达那不勒斯，从那不勒斯需要转乘私铁“环维苏威线”（circumvesuviana）约70分钟达到。除了火车，当然也可以坐大巴、轮船以及租车，具体见下图。Salerno利用意大利国铁就可以直接到达，因为环维苏威线路比较老旧，耗时较长，治安也欠佳，所以从交通上来说，到Salerno要更方便快捷一些。但是因为大多数人去阿玛菲必去Capri岛，而capri岛离sorrento很近，所以实际上去Salerno的人很少。另外，从Naples机场可以坐Curreri bus（www.curreriviaggi.it）直达Sorrento，票价只要10欧，非常方便，而且沿线景色不错。区域内公共交通我这里说的区域其实是指从Naples到Salerno这一带主要景点之间的交通，一般游客会用到的有三种：1. 从Naples到Sorrento之间的主要景点，如庞贝、Ercolano，可以乘坐环维苏威线到达，大约一小时两班，类似日本在乡村运行的那种火车，票价便宜，无需订座。据说如果夜里这车遇到窃贼的可能性较大，大家需要注意自己的行李。2. 从Sorrento到Salerno之间即Amalfi海岸，这里主要依靠沿海公路SS163连接起来。公共交通主要由SITA sud公司提供，另外几个大城镇之间也可以坐游船，但是游船价钱贵、时间长，所以主要是用来观景的，主要的交通还是靠SITA bus。SITA bus大约一小时一班，在整个旅游旺季都挺拥挤的，一定要早点出发，最好还要早点回来。因为绝大多数游客都要从各个城镇返回苏莲托，如果你不是从起点站（Amalfi）上车，那么下午5点以后中途基本上是上不去的，因为来的车都已经坐满了。所以从这个角度来说，住在苏莲托并不方便。但苏莲托的主要好处是离Capri岛特别近。3. 去Capri岛（以及其他岛屿）是靠游船或快艇，这个有几家不同的公司，公共交通时间表到了当地旅游局很容易拿到，我觉得比较方便的网站是这个http://www.positano.com/en/bus-schedulehttp://www.positano.com/en/ferry-schedule整个区域内的交通情况，Rick Steves这张图我觉得总结得特别好，所以扫描了传上来（ps：Rick Steves的书我其实一直都不太喜欢，但是要承认他的书只要提到了的地方那是写得事无巨细，对于要做详细功课、追求效率的人非常有用）是否自驾？如果驾驶水平过关的话，自驾毫无疑问能在此地玩得更好。虽然这一带公共交通比较发达，但时间上总是颇受限制，而且很多美景都不能停下来，还是比较捉急的。我们一开始听信了各种骇人听闻的传说（主要是看了很多北美的网站上的说法），就没敢租车，结果来了一看，虽然只是两车道，但路况挺好的，大公交都能错车（当然那个是技术活儿），小车就更没有问题了，并不比很多阿尔卑斯山区公路难开。但是这里从5月到10月，拥堵都比较厉害（除非很早出发），错车不易，停车也不易，需要比较精准的泊车技术。（此照片来自网络，因为我发现自己居然没有拍路面的情况）所以实际上这里最好的交通工具，也许是摩托车，可以随时自由停车。在Sorrento、Amalfi这几个大镇子都可以租，大约30欧一天。总结一下：公共汽车：省心、座位较高视线较好、票价便宜；但时间受限制、旺季拥挤、错过末班车就只能打的回去，非常贵。自驾：停车拍照方便、想去庞贝、去海滩和去山上一些小镇也很方便（SITA bus去那些小镇极不方便，都要先坐到Amalfi镇再转车）；但在几个热门小镇停车难，开车的人要有开山路的经验、且开的时候不能分心看景，旺季的交通拥堵很厉害。摩托车：在SS163上的最佳交通工具，前提当然是你会开……另外如果能租到电动自行车也不错。在Amalfi海岸待多少天合适Amalfi海岸的景观非常丰富，所以如果要想把主要的景点都覆盖，至少需要2-3天吧。如果你还想享受一下地中海的阳光和体会一下当地人宁静的生活和文化，至少也需要4-5天吧。如果是来度假的，那我觉得一两周都可以安排，可以看的玩的挺多的，文化游览、自然景色、户外活动应有尽有。Base选在哪里？在意大利（以及其他南欧、中欧国家）旅游，我个人最推荐的是找一个地方作为base，然后租一辆车在附近100-200km的范围内游玩，去之前只要大概知道一些值得一看的景点就行了，去了以后根据天气状况，可以每天安排不同的内容。因为意大利的旅游资源非常丰富密集，不像在北美你通常要开个上百公里才能找到值得一看的东西。那么在Amalfi海岸的base选在哪个地方更好呢？自驾的话，选择当然很多。不自驾的人基本就四个选择：Sorrento, Positano, Amalfi和Salerno，否则坐公共汽车非常不方便。Salerno跟其他三个不太一样，因为它不是那么热门，所以优点是消费便宜，而且其实它交通很方便（包括去Ercolano和Pompeii都很方便，只是下车以后要坐一段公共汽车），而且它还有个特别的优点是去Paestum方便（Paestum是意大利保存最好的古希腊神庙之一）。交通优势以外，它的老城区也很有看头，所以我觉得其实Salerno是一个非常理想的base。当然，最大的缺点就是去Capri岛比较不方便。Sorrento在交通方面相当完美，从上面Rick Steves的交通图也可以看出来，它是整个sorrento半岛的交通枢纽，往东往西都方便，距Capri岛也最近；城市本身有历史也比较精致、散步的氛围也不错。缺点是消费高，而且城中心相当商业化。不过我们住了几天发现在它浓厚的商业气氛之下，还是不乏本地生活的情趣的。Positano被很多人认为是Amalfi海岸最漂亮的小镇，所以它的消费也是最贵的，而且地方很小，所以可选的住宿少，而且显然交通也都需要通过Amalfi或Sorrento转接，我觉得是比较不适合做base的。但是另一方面，这个小城的魅力恐怕也要在那里住才体会得到，因为白天太拥挤太商业化了。Amalfi的历史遗迹方面应该是最丰富的，消费也比较高。交通方面，虽然去庞贝、capri不便，但它的优点是很多去山上一些较为不出名的小村的公交车（不一定是SITA bus）是从Amalfi出发，如去“众神之路”徒步的起点，又比如去Ravello，所以如果你的focus只在Amalfi海岸，那这里是最方便的base。当然除了以上四个，如果你的重点不是阿玛菲海岸而想用几天细细地玩某个岛屿，那一定是住在岛上好啦，毕竟来回一次的游船票也挺贵的。Amalfi海岸徒步Amalfi海岸有很多徒步路线，比五渔村的徒步路线更多，而且景色也变化更丰富。由于时间关系，我们走了最有名的众神之路（sentiro degli dei）。以及Atrani到Ravello的路线和维苏威火山更多的路线可以参考Cicerone出版社的《Walking in
Amlfi Coast》或者是更全的Sunflower出版社的《Landscapes of Sorrento, Amalfi and
Capri: A Countryside Guide》。在官网上也列了一些，对于不是专门用一两周去那里徒步的人来说，看以下网站肯定够了http://www.positano.com/en/e/footpaths-on-the-amalfi-coast-trekkinghttp://www.sorrentoinsider.com/en/trekkinghttp://theamalficoast.online/amalfi_coast_hiking_trekking_guide.htmlhttp://amalfihome.com/walks/index.html当地导游做的徒步信息非常全的网站 http://www.giovis.com/Egiovis.htmCapri岛和Ischia岛也是徒步天堂，关于Capri的徒步路线我会在后面具体写。Ischia这次没去，所以没法写，只知道那个岛比Capri大很多，徒步路线更多，有文化有美景，所以是德国人民的最爱嘛。当然啦，阿玛菲海岸最流行的户外活动肯定是游泳和晒太阳了，我们这次去是4月初，下水还有点冷，所以除了去苏莲托的海滩散了个步以外，几乎没有去任何其他海滩。阿玛菲海岸的主要景点我们时间有限，所以只去了几个最方便去的地方，为了方便大家，同时也是给自己留个记录，我列一下阿玛菲海岸附近比较值得游玩的一些地方。这些都是我去之前在小本本上列下来的名字，后来有一些去了，但还有很多没去的，大家可以根据自己的时间和喜好进行选择：阿玛菲海岸公路这段50公里左右的海岸公路是美国国家地理选出的人生五十个必去景点之一，开车可以看到一路美景。要拍阿玛菲海岸的美照，还是要自驾（其实最好是segway或者motorcycle），像我们这种坐公共汽车的，基本啥景色都是一晃而过，拍下来要么曝光不准要么是糊的 还好后来在“众神之路”徒步的时候拍了一点。那不勒斯Naples意大利这个奇葩国家好像是个城市都有丰富的文化艺术遗产哈，如果硬要排个名次的话，在罗、佛、威之后文化遗产最丰富的城市，应该就要数那不勒斯了吧？从古罗马的辉煌大气到波旁王朝的奢侈华丽，这里的世界级历史文化遗产比比皆是，逛个三四天都没有问题。可惜的是意大利建国以后腐败和黑手党使得该地经济发展严重滞后，老城区很多地方破败不堪，又在二战中遭受美军狂轰滥炸，刚整好了没几天又来了80年代的大地震（反正就是好像把自己上千年的好rp都玩光了，可怜的娃呀……）由于黑手党导致的小偷和垃圾问题严重影响了城市形象，对于习惯了意北和德瑞的人，说实话这里还是有点超出心理承受能力的……当然如果只去一些著名的景点，安全和整洁都是有保障的，而且这里真的是想起来就流口水的美食之城！卡塞塔皇宫Caserta在那不勒斯附近的Caserta小镇，这个皇宫被称为意大利的凡尔赛宫，其实比凡尔赛宫更大（卡塞塔是世界最大的皇宫）更壮观。不光外形巨大，内部的上千个房间也是各种精美奢华，被UNESCO称为“气势恢宏的巴洛克建筑风格的绝唱”，很多著名电影都曾在此取景，比如《星球大战》、《碟中谍》、《天使与魔鬼》……（该景点此行未去，相关图片来自网络）《天使与魔鬼》在Caserta皇宫的剧照除了无比宏伟的宫殿，还有比凡尔赛更美的超大花园（但是这个花园目前由于意大利经济不景气有点缺乏维护）和天然树林、打猎用的山林小屋、超大引水渠和波旁皇帝建立的以平等工作为理想的乌托邦丝绸工厂完美地结合在一起，一起入选UNESCO世界文化遗产。总之我当时调研到这里就感觉这个庞然大物随便放在其他国家肯定是个游客必刷的地标建筑，只可惜在意大利就“既生瑜何生亮”了——毕竟你再牛皮哄哄也就是个凡尔赛形式的巴洛克宫殿，肯定得排在万神殿、斗兽场、梵蒂冈、百花教堂、威尼斯运河这些在世界上独一无二、且对世界文明有重大影响的景点之后啊。总之，如果在Amalfi旅游期间遇到天气不好，去爬山看海都不适合，就到这里来看看吧。我们这次就是每天的天气都太好了，所以没抽出时间来（更重要的原因是之前的周末在罗马过的，所以就暂时对文化古迹审美疲劳了）庞贝遗迹Pompeii庞贝太太太有名了，我就不用介绍了吧。很遗憾这次我们没有时间去了，下次再来一定要去看看。但是庞贝城里面的精品文物其实都从废墟中移到那不勒斯的考古博物馆保存了，所以除了看庞贝遗址本身，那不勒斯的考古博物馆也千万别错过。（该景点此行未去，图片来自网络）赫尔库兰尼姆遗址（Ercolano）跟庞贝一起被火山灰掩埋的另一个古罗马城市，没有庞贝城的规模大，但遗址保存得更完好，不光房子本身，还有房子内部的很多壁画内饰都保存下来了。这个地方和庞贝一起，几乎构成世界上现存古罗马绘画艺术真迹的全部来源。可别小看这个破败的地方，当年在这里的考古发现震惊了整个欧洲，因为之前人们从来没有见过古罗马的绘画真迹。各国的王公贵族络绎不绝来此观摩，并带来各自的宫廷画师临摹出土的文物，欧洲的新古典主义艺术风尚由此诞生。跟庞贝比，这里最大好处是人少，而且就在维苏威火山脚下，正好可以一起游览。维苏威火山 (Monte Vesuvio)大概是世界历史上最有名的火山了吧？（需要加“之一”吗？）徒步爬上面去看看那不勒斯湾的景色也非常好。（这张照片是我从飞机上拍的）苏莲托Sorrento阿玛菲海岸线的东边起点，因为城市本身比较有历史（特别推荐参观一下该地的细木镶嵌工艺）、又位于整个阿玛菲海岸交通枢纽上，不管到哪里都比较方便，所以特别适合选为在此地游玩的base。唯一缺点是英美游客多，物价比较贵（基本上是和罗马佛洛伦萨这样一线城市持平，比南意的正常物价高很多）。当然我们在这里住了几天以后，发现其实还是有很多游客少的去处，购物也能找到便宜的地方，写到这里的时候会慢慢说。苏莲托的Villa Comunale公园可以看到碧水清澄的marina piccola和远处的维苏威火山。离我们住的地方很近，每天早上都从这里过。阿玛菲Amalfi阿玛菲海岸的中心重镇，也是古代阿玛菲共和国的首都，虽然阿玛菲共和国首都在地震中几乎倾城而亡，只留下如今这个小不点的城镇，但城里的历史建筑明显比阿玛菲海岸其他地方看上去精美许多。这里也是公共汽车的交通枢纽，对喜欢hiking的人来说特别方便。Amalfi旁边的小镇Atrani也很漂亮，而且游客很少。波西塔诺Positano大概是阿玛菲海岸上的“最上镜小镇”了，是很多人来阿玛菲海岸的主要理由。跟五渔村类似，在崖上依山而建的“垂直小镇”，只是这个的规模大得多、悬崖要陡峭很多，建筑本身也比五渔村的精美很多。但是我不太喜欢这里，感觉游客太多、商业气息太重，也许只有住在这里享受它的清晨和傍晚才好吧。拉维洛Ravello著名的Ravello音乐节的举办地。是一个位于山上的很posh的度假小镇，从Amalfi可以走上去或者坐公交车上去。小镇上闲逛就挺好，特别是有两个精致的庄园，安静有情调，panorama一流。以上是Amalfi海岸4个最有名的小镇，但其实Amalfi海岸沿线的十几个小村景色都很不错，各有特色，比如Conca dei Marini的祖母绿溶洞，Viestri sul Mare的陶瓷作坊，Praiano的海滩、Salerno的历史古城……只是因为我这次没去，所以就不便评价了。另外，那不勒斯湾的三个较大岛屿都有美丽的海岸线，特色鲜明，各有不同，只恨时间太短，要不然随便找一个都值得住上好几天慢慢玩。我觉得下一次再来这个地区，应该会以那不勒斯湾为核心了，这三个岛之外，再加上这次没去的那不勒斯考古博物馆和庞贝遗址。Capri岛这个是三个岛中间最有名的，大约是拜蓝洞的大名所赐吧，其实这里好看的真的不只是蓝洞！崎岖的山势与炫如琉璃的海水交相辉映，石灰岩的山体在海水的侵蚀下形成了各种溶洞、石拱、奇峰，配上遍地的巨松、野花，格外美艳。而这里自古罗马时代就被选为行宫的历史自然也给岛上留下了很多历史遗产和优雅的气派。我们这次去的时候天气不太好，所以待了两三个小时就走了，下次如果能来这里住上两天徒步到处看看一定很棒！Ischia岛三个岛中最大的一个，德国来的游客特别多，英美游客极少。岛较大而且地形多变，很多德国人都会在这个岛上住一周慢慢玩（比方说大家熟悉的德国铁娘子默克尔，二十年如一日、年年复活节都会到这个岛度假）。各种登山步道和美丽的海滩啥的就不说了，这个岛的特点是有丰富的温泉资源，还有一个“地中海上最美私家花园”——长满奇花异草的梦幻花园：Mortella。哦，对了，还有一个独自耸立的海上城堡阿拉贡。（该景点此行未去，图片来自网络）阿拉贡城堡（图上这只是个城堡不是主岛啊，Ischia主岛很大，包括好些城镇呢）Procida岛（该景点此行未去，图片来自网络）著名的电影《邮差》（Il Postino）就是在这个岛拍摄的。这个岛与Capri完全不同，拥有原滋原味的地中海渔村和古镇，极少外国游客，海边上修满五颜六色的小房子
