2018-10-01
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作者：杰西小坚强
前言虽然近几年来每年都会前往阿尔卑斯，但是以往大多都是走马观花式游览，趁着今年夏天有假期，决定去看看还未涉足的意大利段，并尝试开启对自己而言全新的模式：阿尔卑斯徒步。8月初完成了手头工作以后开始计划行程，当时还没有多洛米蒂的锦囊，于是查阅了相当多的各类资料，中文的主要以EzioHsu的为群山画像系列和dididar的【Slow Travel】布伦塔多洛米蒂山区的悠闲徒步帖子，外文的则以Bergwelten，outdooractive相关徒步路线网站为主，附以地区官方网站进行计划。这篇游记主要以介绍自己的徒步路线为主，想更多了解多洛米蒂地区资讯请参考多洛米蒂锦囊。本人所有徒步路线均在outdooractive网站上制作了路线图，其中高度会有一定的误差，有pdf，gpx等等各种版本，可以自行下载，个人主页请点链接，如果看到的是德语版本，可在右上角“DE”处切换语言。如果有具体问题想问，欢迎各位留言，或者在微博私信我。本游记内容和照片禁止转载。第一天Kochel am See位于德国巴伐利亚州南侧的小镇，是一个火车终点站所在地。当日到达checkin结束后时间尚早，选择了一段火车站墙上介绍的一段简单的徒步路线HK42进行小小热身。这一段路线会经过一个瀑布，大部分几乎在森林里面，一路上有少许爬坡，没有困难的地方，出口会经过一段放牧区，有可能会经过牛群之类的。下程中有一段比较不错的分岔路，不到5分钟就可以到达一个视角相当棒的高点，可以看到Kochel小镇的全景，这个地方看夕阳也是相当不错的选择，有2个长板凳可供休息。第二天Herzogstand & Heimgarten这两座山位于Kochel和Walchensee当中，可以俯瞰两个湖。上一张照片中远处中间偏左的最高处就是这两座山峰。起点在Herzogstand的缆车站，从Kochel出发有公交可以直接到达，缆车来回12.5欧，单程7欧。本人住宿旅馆是给Gästekarte(guestcard)的，个人认为整片区域的旅馆都会给，持卡享有一定优惠。这条路线上山约2小时左右，到达Berggasthaus，性质相当于意大利的Rifugio，可以在这里享用午餐。从这里开始有3条分岔，东边通向缆车站，北边是另外一条下山路，西边是登顶的路。从这里登上登封需要30到40分钟左右。从顶峰可以直接看到2个湖的全貌。下图左侧为Kochel，右侧为Walchensee。从顶峰十字架处还能向上走一段距离，有一个小亭子，小亭子的视角也是相当的好。下图中的十字架是可以顺路途径的另一个山峰。从小亭子开始有两种选择，一是下山，坐缆车或者另外一条下山道，另外一种则是继续向西走，会经过一段官方提示为“Nur für Geübte”（意思为仅适合训练过的人走）的徒步道，即下图，这条徒步道耗时约为一个半小时，整条道均地处山脊，不排除跌落风险，部分路段会有防护栏或者铁索保护，最基本的要求是一定要有一双抓地力强的鞋，自身不能有恐高症。不仅仅是年轻人，欧洲也有非常多的老人小孩以及狗狗会选择爬山，而且是各种难度。走了一段回头看看之前的小亭子走完这条步道就能达到这个区域的最高处1790米的Heimgarten，回眸刚刚走过的路段，看似不远，还是需要不少时间和体力的。走过这段山脊之后均为下山路，返回的是Walchensee小镇，小镇有车站可以搭乘公交返回Kochel。需要特别注意的是，山区的公交末班车一般都比较早，一定要算好时间，Walchensee返回Kochel的末班车在下午五点半多，包括后面Cortina地区也是5点多。本人到达Walchensee的时候已经是下午快七点了，又下起雷雨。所幸找到两位愿意载我回Kochel的女士，让我避免走20多公里的雨中夜晚山里的公路，内心实在是太感谢她们了。第三天Cortina d'Ampezzo从早上6点多开始赶车，搭乘火车经慕尼黑转flixbus向威尼斯方向可以直达Cortina，中途经过Dobbiaco。由于阴沉沉的天气，山峰都被云雾笼罩，周围环境非常安静，从Dobbiaco到Cortina的路让我感到非常的“阴森”，两边一座座笔挺的山峰给人一种压迫感，庄重便成为了我对多洛米蒂的第一印象。到达Cortina以后立马开始为后面几天的徒步做准备，12欧的3天票以及约28欧的8天票可以达到非常远的地方，比如Passo Falzarego和三峰地区。本人住宿在半山腰的Pocol，并没有超市供给，便在这一天购买了3天份的午餐与晚餐，以节约时间（注：2018年夏季从Cortina返回Pocol的末班车在下午5点50分，去稍远的地方一般徒步结束也就只能乘坐末班车了）。住宿旅馆是Piccolo Pocol，价格便宜，环境相当好，房间条件也非常棒，服务员也很热情，坐车下来需要走5到10分钟。公交车上：Pocol车站附近的射箭场：旅馆：第四天Lago di SorapisSorapis是多洛米蒂众多高山湖中的一个，位于Cortina的东南侧，其独特的颜色吸引了众多游客，当然也包括我。这段徒步路线起点在Passo Tre Croci，从Cortina中央汽车站出发公交约20分钟上坡就能到达。其本身就有非常多的徒步路线可供选择，到达Sorapis湖的方法有2个，其一是通过213步道中转216步道，跨越一个处于两座山峰之间的山口后走215步道的末端到达，耗时三个半小时，另外一种则是全程215步道绕开陡峭的爬坡即可到达，耗时一个半小时到2小时。本人选择了213转216作为去程，215作为回程，理由在于216步道的难度比215要大，体力消耗也会多得多，在拥有良好体力的时候尽可能把困难的先完成，当然有所付出即有所得，216步道的风景肯定是无与伦比的。需要注意的是，春天前往时216步道途径的山口仍然会留有残雪，路窄，陡峭，务必要考虑安全因素量力而行。除此之外216和215步道均有一小段在地图上标记为“Via Ferrata”（铁索攀岩），均为横向简单，而且长度均不超过50米，215步道的攀岩路段比较潮湿，会有积水，有恐高或者鞋滑的游客务必避免。关于Via Ferrata相关信息以及准备设备请参阅多洛米蒂锦囊。213步道：213步道步行约1小时至216分岔口：沿着步道走几分钟就需要开始翻越山口没多久就会到达一个比较高的地方：在爬山口的起点有一块突出的岩石，视角很棒，适合拍照，同时需要注意安全，三面均为悬崖。从这里开始需要走之字形路线登爬山口，路比较陡，由小碎石组成，走的时候能听到小石子从脚下滚落的声音，如上文提及，春天时候这里会有积雪，务必考虑安全因素。登山口耗时约20分钟。登上山口顶端（2307米）时候会有非常高的成就感，视野也很棒。山口两侧分别有2422米的C.Marcoira 和2670米的C.Ciadin del Loudo山峰，可以通过223步道到达顶端，这段路并不包含铁索攀岩。山口过后大部分为下坡，而且非常易走，直到这条路的尽头，便需要走一段横向铁索攀岩，见下图，路线也已标出：路的一侧有铁索固定，现在是给游客固定安全锁用的。走过这段铁索后视角猛然开阔，能看到非常多的白岩石山峰，天气好的时候甚至能看到远处的三峰。往后的路均为下山，下山途中可以远眺Sorapis湖走到216步道尽头右转是通往湖，左转是走向出发点，215步道走上10分钟便可到达湖边。这个湖非常特别，远看是青绿色，走近会发现湖水是很清澈的，是可以透过湖水看到底的，个人觉得很神奇。返回途中并未拍照，215步道视角非常宽阔，缺点在于不够高，当然这个只是相对216步道来说的。返回Cortina的末班车在5点20左右（前往Pocol的车辆会等在车站，也有时候不需要换车），需要乘车的童鞋请注意时间。第五天Drei Zinnen三峰是多洛米蒂地区的代表性山峰，这里我用德语是因为意北地区很多地方都能用德语交流，如果你会德语，可以在意北地区横着走，目前所知区域是cortina，st.Christina两小镇连线以北的意大利地区均能用德语沟通。Dolomiti di Brenta地区的info中心的小哥也能说流利德语，但是本地居民应该不太多。言归正传。Cortina的巴士能直接从Pocol开到三峰景区的线路，耗时1小时，途径前一天的Passo Tre Croci和Misurina，在Misurina有一个如镜子般的高山湖，时间有余的话可以在此下车拍张照，10分钟绰绰有余。从Misurina开始前往Rifugio Auronzo的路段全都为上坡山路，自驾需要山下留下山顶停车费，费用如下图：车程需要约半小时左右。三峰地区是一个开发非常完善的风景区，徒步路线显而易见，徒步道有任何的问题均能快速处理修复。这次选择了在三峰地区的一个环线，具体路线为101步道走到Rifugio Locateli而后走105步道绕过山峰返回车站。其中101步道有2种选择，一种地势较低一种地势较高，方向一致，全程能互相看到对方的路，高的步道路窄，且有跌落风险，但是视角相对更好，乐趣更高。车站附近：左侧为起始步道：约30分钟左右可以到达第一个Rifugio：Lavareda。从这个Rifugio出发15分钟左右会有三条岔路，向右2条均为101，向左还有一条步道，地图上未标明但是当地会有指示牌，是从三峰脚下走过的短徒步道，路比较窄，要求鞋子有良好的抓地力。下图右侧即为2条101路线，右侧下方为简单，右侧中间为中等难度。远处的红房子是环线最远处，Rifugio Locatelli，也称为Drei Zinnen Hütte，拥有非常完美的观赏三峰的视角。到达Rifugio Locatelli之后翻过小坡即可看到下图的Lago dei Piani，算是意外收获吧，从这里出发还有很多路线可走，比如说前往意奥边境的Sesto小镇。三峰在多洛米蒂地区有时候会见到人们用小碎石组成各种文字，挺有意思的这条道比较轻松，而且不需要很久，提早结束行程的自己在山头吹了会风之后决定前往之前提及的Misurina湖，暂留了20分钟：第六天NuvolauNuvolau是Alta Via 1（德语：Dolomiten Höhenweg 1）1号高山小路途经的一部分，从Pocol可以坐车20分钟到达Passo Falzarego后前往。这条路线并没有什么太大的难度，有需要攀爬一个山口，山口比Sorapis湖那次那个更陡，但是由巨大石块组成，使得路线很好走也安全。路线的最后需要登上一块巨大岩石，目的地Rifugio Nuvolau就在这块岩石的顶端。这条路线可以直接通向Passo Giau，需要经过438号徒步路线，内含Ferrata della Gusela铁索攀岩。也可以环线经过Cinque Torri返回。从起点Passo Falzarego开始向南沿着441步道前进：441步道的中段会经过Limedes湖，说是经过，其实是在其上侧前进441步道的后端需要翻爬一个山口从山口顶端往回看可以清楚看到之前的徒步路线之后的步道需要绕过下图左侧的Averau山这座山的背面是意外的美，一可眺望远处的多洛米蒂最高峰Marmolada，其北侧的冰川一览无余。不久便能到达Rifugio Averau，摆在眼前的会有一块巨大无比的岩石，这就是之后的439步道走了几步回头看了看刚刚走过的Rifugio：爬上这块巨大的岩石之后，能清楚地看到四周的群山，下图中部的是Cinque Torri，右侧远方则是Cortina这块岩石意外得好爬，约20到30分钟就能到达目的地Rifugio Nuvolau，海拔2575米，是这次徒步上山的最高点了这个Rifugio的后端有一块水泥平地（上图拍摄地），有360度的视野，不仅可以远观Marmolada，也能看到脚下不远处的Passo Giau，以及各种奇形怪状的巨大白岩峰，下图右侧即为Passo Giau，如需前往，需要像图中两位勇士一般准备好安全设备进行铁索攀岩，一路向下，沿着438路线一直走即可。返回路线几乎与去程无异，当中走了小岔路419步道，经过了Limedes湖，远眺LagazuoiLagazuoi回到Passo Falzarego的时候在下午2点半，比预计来得早，买了点东西以后决定乘坐缆车上2700+的Lagazuoi。原本的计划是在山顶拍一段延时随便逛逛缆车下山的，但是自己记错了末班缆车时间，晚了20分钟，为了赶上还有1个小时就要来的末班巴士，无奈之下小跑下山，最终把2小时的下山徒步硬生生缩短到了40分钟。由于自己攀爬了一段近乎垂直野路，所以图标路线也自己所走的是有出入的。在Lagazuoi山顶可以清楚地看到Nuvolau徒步路线而从北方来到Lagazuoi的路线也是相当雄伟的，属于Alta Via 1的一部分，当日下午乌云密布，原本以为会下雨，好在并没有。看着远方乌云压山的情景，心里有些许压迫感。山顶有一个Rifugio，还带圆筒形桑拿房，挺有意思第七天St.Christina从Cortina到St.Christina有2种路线，一是巴士到Dobbiaco转火车到Ponte Gardena（德语Waidbruck）附近，甚至可以直接坐到Bolzano（德语Bozen）再转巴士经过Ortisei（德语Sankt Ulrich）到达。另外一种是全程大巴穿山，途径Corvara（德语Kurfar），本人选择了全程巴士穿山，转车大约5到6次，花费大约15到20欧，耗时约4到5小时。原本计划下午爬Seceda，爬了1个多小时发现回程会在半夜至凌晨，于是放弃返回。第八天Seceda前一天爬过一段后这一天选择更新路线，贪心的决定爬2个山峰。这一天的行程特别长，早上9点出门，晚上8点半才到达住宿。总共走了36公里以上，上山2次，下山2次。需要注意的是，在St.Christina拿到的地图由于投影原因长度比例和真实情况是不一致的，而且徒步路线与真实情况也有一定出入，需要自行判断。到达Ortisei的San Antonio广场之后坐电梯一路向上，会经过直达Seceda的缆车站，按照指示牌向西北方继续走可以走到另外一个缆车站，继续向西会到达一个可以俯瞰整个Ortisei的地方，这里便是10号步道的入口。从这里开始会有起码一个半小时的全程向上的树林步道，会有些许疲劳。树林的出口处不远便是第一个Rifugio：Resciesa（德语Raschötz）从这个Rifugio出发，沿着35号步道前行，一路非常平缓，能看到很多很不错的风景，最终到达这一块的顶峰2281米想东看已经能看到远处的目的地Seceda了沿着10号步道返回Rifugio，然后向东出发从Rifugio开始跟着35步道前进，直到下一个Rifugio Cason。需要注意的是地图上的Cason是一条死路，然而并非如此，这个Rifugio连接了35号和9号步道，9号步道比较隐匿，在这个Rifugio一角的旗帜处往森林里面走即是，9号步道在大路上并未找到指向牌。沿着9号步道一路下坡路走到与8号步道的转接口，然后转向8号步道一直走到缆车站Furnes（1681米）。从这里出发去Seceda需要大约2到3小时。体力有限的童鞋可以买缆车票直接上Seceda。从Furnes出发沿着雪道（2A步道）可以直接到达Cuca（2153米）实际徒步中会有错误指向牌带进树林，树林也可以上爬到Cuca，路线为2号徒步道，但是难度较大，路比较难分辨，甚至需要走野路，只能靠着大方向一路向上走，不要问我为什么知道，上面那张图我是从左边树林里面窜上来的，而不是前方爬上来的。从Cuca到Seceda路标显示需要40分钟，全程爬坡。这里也是众多滑翔爱好者的钟爱之地，能看到非常多。沿着6号步道一直走，可以看到早些时候到达的顶峰到达Seceda之后还需要10分钟，便可到一个高点，这里开始也是众多摄影爱好者拍摄Sass Rigais和其前方大斜坡的取景点，对我而言，这里有种横看成岭侧成峰的感觉。到达这里已经是下午5点45左右了，已经过了缆车的末班车了，当然自己也没打算坐缆车下去，一路向下，望过去，总觉得近在眼前，很快就能到了，实际走了2个多小时，走到天都黑了，下坡的路途中很高兴能看到日照金山的场景，不过太阳下山之后气温下降很快，急匆匆地离开了。第九天Sassolungo经过前一天的疯狂徒步，决定这一天乘坐缆车，稍作休息。从St.Christina乘车坐到了Wolkenstein，搭乘缆车到达2254米的Ciampinoi，沿着21号和526号步道一路走向Passo Sella，也可以坐公交直接到达Passo Sella，个人觉得526步道略无聊。下图左侧St.Christina右侧Wolkenstein。这一天的目标是2681米的Rifugio Toni Demetz，从缆车站出发可以直接步行上山，然后在另一侧下山可以直接走到St.Christina。这个缆车需要自己抓紧跳上去，工作人员随后会锁门，非常炫酷。上山徒步道Rifugio处在两个山峰的缝隙当中，视角比较窄，可以眺望Marmolada两侧的山峰均可以攀爬下山徒步道也试走了一段最后缆车下山，公交回程，轻松的一天。。第十天Madonna di Campiglio早上搭乘8点多的巴士一路赶往Bolzano，转Flixbus前往Madonna di Campiglio，第一次知道原来Flixbus也会走山路。。这条从慕尼黑前往米兰的线路风景特别好。在Campiglio住宿在Apartment，这么多天冷餐后有机会回来吃上自己做的热乎乎的晚餐了。Campiglio的两侧是不同类型的山，这次的行程分别在两侧。第十一天5 Laghi五湖是这里一块比较经典的线路，在Campiglio的西侧，并非属于多洛米蒂山组，一路上的高山湖不止5个，也有不同视角可供摄影。从Campiglio出发步行去五湖必经Patascoss，最近的路是直接走西侧的雪道，如回程路线所示从Patascoss开始有3个方向，夹在当中的那条步道是前往五湖的最短步道，当地纸质地图中并未标识，然而有路牌指示，约45分钟就可以到达缆车顶站，2138米的Palon。Palon算是五湖真正的起点，从这里开始路会慢慢难走一些。大约20分钟左右就可以到达第一个湖Lago Ritorto。从Ritorto出发需要沿着232步道才能到达第二个湖，也就是出发时需要倒退十来米从过来时候的右侧一条小路上山，而非顺势向左侧大路前进。从这里开始一路上坡，经过一个山口之后到达山的另外一侧继续前行，大约50分钟左右到达第二个湖Lago Lambin第三第四个湖是在一起的，前往的路程当中脚下石块会越来越大，甚至连起来一整大块。在这里步道提示已经不局限在石头上印红白标记了，而会有金属杠来标识路线。Lago Seredoli和Lago Gelato这里是整个行程的最高处，2454米，之后的路线均为下坡回程。Lago Nero：从Nero往下需要走比较长的217步道才能到达最后一个湖Lago di Nambino，多日的徒步也让自己下山途中膝盖和脚踝倍感压力，下山速度会越来越慢。从Nambino出发可以选择217步道快速下降，也可以选择B06返回Patascoss，B06相当平缓，可以让自己的双脚好受一些。第十二天Rifugio Tuckett这一条路线重点部分在多洛米蒂的山组边缘徒步，不涉及攀岩，但又能近距离的感受多洛米蒂。从Campiglio出发向北，沿着雪道一路上坡，约半小时就能到达缆车站，从缆车站可以一路上爬至Stoppani，也就是缆车终点，恰好这一天是Groste缆车今年夏季的最后一天运营，为节省体力乘坐缆车直接到顶，缆车时长约25分钟。到达缆车站的时候气温一下子降了很多，缆车站的附近是非常巨大的缓慢起伏的空地，可以四处走动。我绕了一小圈一直走到滑雪缆车的终点就返回缆车站了。缆车站边上便是一座摄人心魄的白岩石山，或许这座山就叫Groste，沿着这座山有一条沿着山脊的铁索攀岩的路线390，是个人比较心仪的入门路线，这次也算是前来踩点看看。316路线是从缆车站直通Rifugio Tuckett的步道，走了没多久回头便能看到刚刚那座山更多部分。虽然不能说316步道的起初比较开放，但是确实路不太容易找，步道标记间隔比较大，路上也都是花花草草，以及巨大的石阶很容易让自己把步道标记给忽视了，但是还是提醒各位要走标记好的路线，山间会有各种沟，在不熟悉的情况下标记路线是最安全的。走了一会步道便会渐渐清晰，这也意味着截下来要沿着多洛米蒂山组前进：过了这一段路就会直接在大石块上面走，有种很酷的感觉这一方向的左侧是多洛米蒂的山组，时不时往里面窥探一下，希望以后能走进去（注：这一徒步不支持中途进入山组，如需进入则需要从起点处走别的路线，否则后果自负）预报时候天气不是很好，下午开始有一定几率下雨，而我走了一段以后，便来了一大块云，感觉进了浓雾一样回头出发的路也只能在云中缝隙中瞅瞅了到达RifugioTuckett的路一共耗时约90分钟，不远处就是目的地了Rifugio Tuckett处于一个山口，两侧均是挺拔的高峰，有种坨坨逼人的感觉，在这里自己休息了一个多小时，买了点纪念品和食物，价格也不贵，甚至比山下还便宜。云总是一阵阵的下山途中绕了一个弯去看看info中心的人疯狂推荐的瀑布，本来就对瀑布没什么特别喜好的自己也没法特别吸引我，快速走过以后绕山返回Campiglio了。第十三天Oberstdorf多洛米蒂部分暂告段落，早晨9点出发乘坐公交往南围绕Dolomiti di Brenta向Trento（德语Trient）前进，一路上也是风景非常好，并没有游览城市游览便搭乘EC返回慕尼黑，转车前往德国Allgäu地区的Oberstdorf，晚上近8点到达后，步行前往预定的在Tiefenbach的青旅，需走5公里左右。做好了走夜路的准备，却没想到还需要爬坡，在反复确认了路线之后进入了一段伸手不见五指的小山坡路，穿山之后便能到达。需要用手电筒走的夜路很是刺激，山坡路更是如此，晚上9点到达青旅。之后与同房间的室友交流了一下确定了第二天的行程。第十四天Nebelhorn原本计划是途径Seealpsee走4a路线绕一大圈从南方向北方走回Oberstdorf的，实际有变动，最后随着缆车路线下行。早上约9点走到Oberstdorf，在info中心搜集一些情报以后出发去缆车站，徒步计划是从Nebelhorn峰顶一路向南急剧下行。不料的是缆车排队时间很长，到达峰顶的时候已经是中午11点半了，个人认为爬上上顶峰时间也应该在2个小时左右，这一天并没有一个很好的开端。好在上峰顶时候天气不错，Nebelhorn的景观虽不如之前的壮观，但是还是相当美的，这里也有非常多的滑翔伞运动。起飞！在Nebelhorn附近有一个湖名叫Seealpsee，从倒数第二个缆车站出发约20分钟上坡就能到达一个高峰，在那里有非常好的视野，也有一段看起来很酷的山脊从这里开始一路向下走，沿着4号步道就能走到湖边上，4号步道连着4a，可以从那边下山，4a步道是一段比较有难度的步道，在冬天是需要用冰爪和冰斧等设备才能走的，夏天的话需要小心一些，在徒步导向中提示各位需要避开seealpsee下方的墙体，具体我没见到，没法表述具体是什么，个人理解是由于在湖下方，这些墙（岩壁之类）是相当松垮的，攀爬有可能导致跌落，有生命危险。由于天气原因取消了4a的行程，转而由宽阔的沿着缆车下降的步道下山。下山道有很大一部分是陈旧的柏油路，方便行走，石头较少，不易打滑，但是非常陡峭，对膝盖是不小的挑战。在还剩一个缆车站的距离，也就是大概还剩下90分钟下山时间山里下起了雷雨，没法前进，和路人交流了一下得知一时半会是不会停的，不得不转乘缆车下山，结束行程。第十五天Söllereck前一天晚上同一间的临时室友达成一致意见，决定一起走一次放松身体的徒步路线，结果走了18公里多，令我们都哭笑不得，但是这条路线还是很轻松的。这条路线的目的分别在Freibergsee和Söllereck这座山，考虑到这一天的目的是休息，于是放弃登顶，转走一边的1400+的侧峰。Freibergsee，远处红色建筑非常碍眼，走过去以后才发现这个建筑使用来拍摄这个湖的，那边上方位置的视角相当好。在Söllereck缆车站附近吃了一顿饭之后便下山回青旅。注：德国Allgäu地区最有名的特色食物是Spätzler，一种鸡蛋面条，每家有不同的做法，可以选择尝试一下。第十六天SchreckseeSchrecksee这个湖是我来到Oberstdorf最大的目标，谷歌地图上的一张星空令我心仪已久！可惜的是我并没有在山上过夜的计划，转攻白天。这条路线的起点在Hinterstein，从Oberstdorf出发巴士约1小时就可以到达，天票9欧左右。从Hinterstein出发首先要走一段比较长的公路，大概需要30到45分钟。在一个水力发电站一侧会有指示牌，那里就是这条步道的入口，从入口开始这条步道就很陡，中间段会有放牧区，相当平缓，后期又需要爬比较陡的坡。放牧区会人为烧点火，问了路上一位德国人，说是为了除湿，还说牛很喜欢闻这种气味穿过了放牧区就需要爬下图前方的山，并翻越。回头看看Hinterstein爬到山头后就会轻松很多，走约15分钟就可以到达Schrecksee初见Schrecksee便是一个高点，当然还不够高。湖的周围有步道可以环湖最后快要离开的时候又往上爬了一段，有更好的视角当然后面还有很多步道选择，也会有更多更棒的拍摄点，比如之前提及的谷歌地图中的那张图片。回程也有很多选择，可以继续深入，个人选择了原路返回。第十七天Ulm整个旅行接近尾声，还没有一张正经的Oberstdorf，拍了几张留个纪念到了Ulm和老朋友聚了聚，带我上了全世界最高的教堂嗨了一波，顺便蹭了一顿饭后美满得结束了一天第十八天Stuttgart转投斯图后，几位一起小聚了一下便匆匆结束了这段漫长但又时光飞逝的旅行。写在最后徒步爬山是一件非常放飞自我的事情，流汗和喘气中还能享受大自然的美景，是一件非常令人兴奋的事情，也是一件非常治愈心灵的活动。当然所有事情也需要有个限度，不要过于追求刺激，而忘记自身是否能承受，所有的事情都是安全第一。阿尔卑斯位于欧洲，维度偏高，原本紫外线较强，高处更是如此，另外山中天气无常，无法预测，建议各位准备充足，登山杖，冲锋衣，登山鞋，墨镜，防晒霜是个人认为必备的东西。铁索攀岩则还需要头盔，安全带和Y型锁。除此之外，自身的休息和营养摄入也是需要留意的。最后个人也搜集各种徒步区域信息，不局限于阿尔卑斯，也不局限于欧洲，欢迎各位推荐！附Cortina徒步地图St.Christina徒步地图Campiglio徒步地图
