其实本来没想记录多洛米蒂行程的,幸好在我忘记之前,朋友小李(就是2019年2月一起去贝加尔湖的姑娘)约我下次同游,所以也为了下次行程,把自己几天的行程详细记录一下做个参考。而且最近在家真的很闲,可以考虑把以前欠的游记都补起来。多洛米蒂山脉位于意大利北部,是阿尔卑斯山脉在意大利境内部分的名称。Dolomiti一战前是奥地利的领土,战败后给了意大利,不过当地保留说德语,公交站牌等查询的网页一般是德语/意大利语/英语。开篇声明:1. 首先,我不建议完全没有独立出行或者户外经验的人拿这个去挑战,因为一个人上路需要勇气且这次很多地方是山里物资不便身心俱疲,此外还有语言交流的困难。我自己大学的时候有不少一个人出行经验,读研的时候一个人去意大利转过十几天,后来工作后也基本保持每年一次独自出行的惯例。同时,我在国外一个人留学+工作,意大利也游过两次不短的旅程,而且为了这次出行准备得也比较充分。2. 出行时间是夏天,2019.06.08 - 2019.06.15,早于当年夏季旅游开放时间6.24,冬夏很多线路都不一样,而且我去的时候缆车开放不多。3. Val Gardena山谷里有三个小镇,从西往东分别是Ortisei, Santa Christina, Selva. 本次行程主要集中在Val Gardena,有两天去了Canazei (Val di Fassa),主要是为了租自行车去Marmolada。而在Val Gardena地区主要在Ortisei和Selva停留,中间的Santa Christina只有从Seceda下山时经过。未去一些比较热门的休斯草甸,富内斯山谷,三峰山之类的,去的都是比较小众的地方,小众到整个山头整座山谷只有我一个人,始料未及。所以如果想参考三峰山行程的话,不妨去论坛里找找看其他游记。装备篇:电话卡:用的荷兰的电话卡,开EU roaming,国际航班到米兰的话一般到达大厅就能买到电话卡。软件:1. outdooractive (非常推荐这个APP,定位精准,路线丰富,还提供不同方式的地图和参考路线。我比较喜欢的另一个原因在于,它考虑了冬夏,因为多洛米蒂这个地方,有些路线是冬天才有的,比如积雪很厚的雪道,而在其他三季有雪但是薄或者在化雪,就比较危险非常不适合徒步。此外,还可以选择activity layer: hiking, cycling, mountain biking, winter activites, horse riding, running and skating, mountaineering, water trails, equestrian etc. 总之能选到一款适合你的路线和时长预测,导航过程中会根据你的GPS定位来调整剩余路段的时间。在国内试着打开这个APP发现不行,还是在国外用吧)2. googlemap (基本在那里没什么用,定位不准,路线有误,公交站不明,只能做个地形图参考吧)3. 当地公交查询网页 http://sii.bz.it/ 或者http://www.sii.bz.it/en/siitimetablesquery手机上打开网页就行,尽管网上能下到当地公交时刻表pdf,但是请注意这里冬夏交通运营时间不一样,每年冬季和夏季旅游季起讫时间也不同。还有一个是加尔代纳山谷的交通查询,一并放上来:https://www.valgardena.it/en/bus-schedule/ 服装:需要同时准备冬季和夏季的衣物,昼夜温差大1. 冲锋衣,抓绒衣,轻型羽绒马甲等冬季衣裤,宗旨是轻且便于收纳携带,登山需要2. 两件速干衣替换,夏季的防晒衣,以及吸汗的袜子3. 遮阳帽,我带了一顶棒球帽和一顶渔夫帽4. 防滑手套,徒步以及骑行的时候需要5. 护膝,徒步尤其是下山需要以上都是德亚或者优衣库随便买的,冲锋衣抓绒衣羽绒服是以前国内自己带的,下面是浏览了一些户外帖子之后添置的,我会列出型号,仅作参考非广告,个人感觉这些比较满意。1. 登山包 Osprey Women's Kyte 46L Hiking Pack 小鹰入门,觉得很好用,肩膀上的压力很大程度被胯骨上的腰带化解了。2. 登山杖 Black Diamond Women's Trail Trekking Pole 长时间的徒步和登山的话,登山杖的确是个必需品。3. 徒步鞋 Adidas Women's Terrex Swift R2 GTX Trekking & Hiking Shoes 防水的而且非常结实,在Resciesa一段陡坡下山路都是碎石,鞋子帮我减轻了很多压力。零散的小东西:1. 防晒霜真的需要,而且最好不要忘记涂耳朵,我第一天徒步九个小时,即使带着渔夫帽,下来也有了一双红耳朵2. 防蚊的东西可以准备,但是我好像带了没用到3. 创可贴,防鞋子磨脚以及徒步过程中的各种小创口,我还带了一瓶Octenisept wund desinfektion 无痛消毒加速愈合的液体创可贴4. 丝巾,当时随便放了进去,没想到后来骑车的时候真的用得到。而且这次忘记带GoPro了,从Lago Fedaia一路向下骑车的时候风景很美,就用丝巾把手机绑在自行车龙头上做了行车记录仪5. 墨镜交通:进入Dolomiti坐飞机从荷兰Eindhoven到威尼斯的Treviso,再坐地铁到威尼斯主火车站(即上威尼斯岛之前的火车站,火车票可以在https://www.trenitalia.com/ 提前购买,也可以当场在自助机器上买,提前查好班次,印象中是半小时或一小时一班),然后火车北上到Bressanone,或者也可以到Bolzano,两地下火车后都需要乘公交到Ortisei,其中火车三小时左右,公交一小时左右。如果是从国内直接来的话,一般是到米兰,然后也是乘火车。还有另一种路线,从德国慕尼黑一路向南,中间可能会经过著名的Innsbruck,不过这条路线我没研究过,感觉路上风景应该不错,下次可以尝试下。Dolomiti内在Dolomiti山脉里面可以租车自驾或者和我一样选择徒步+公交/缆车+租自从车结合的方式,个人感觉也蛮好玩的,各有优劣吧。除此之外,注意缆车的开放时间,一开始打算拿缆车当作上下山的替代公交的方案,以为有些缆车开放了就代表夏季旅游开始了其他缆车遵循统一的开放时间,其实不然,到了之后发现四个山谷里不同的缆车都能开放时间不一,基本上每个都要查一下,想省心的干脆七八月份核心旅游开放时间去。Val Gardena 入住宾馆时会赠送当地公交卡,印象中是从第一次使用开始六天还是七天内免费,在其他山谷如Val di Fassa则不适用。出Dolomiti出Dolomiti路线类似,从最后住的Selva回到Ortisei然后再去Treviso乘飞机,尽量不要定太紧凑的行程,意呆坑起来无法言说,当天晚上经历了火车取消延期又取消然后原定6点到旅店最后11点才到,身心俱疲。第二天早晨的飞机,比较巧合的是回去时候在机场里碰到还在荷兰工作的唯一的学妹,感慨一下转山转水殊途同归(字面意思)。住宿:都是booking上定的宾馆,原先想尝试当地的Rifugio,其实就是山间小屋,基本开在山上,地理位置都非常好,大概属于手可摘星辰的那种,如果想要拍三峰山星空可以定一个。考虑到我带着挺多东西的,而且一个人出门不适合住Rifugio,大多是青旅的床位,读书的时候一个人在意大利十几天定的即是这种,现在只想舒舒服服地不要太累,所以主要还是人堕落了……唯一一个特别想尝试的Marmolada上的小屋,发邮件询问很可惜地被告知订满了。后来定的宾馆都是在山谷中的镇上,吃东西挺方便的,交通也可以,方便每天把行李放房间而不用一路带着去往不同的地方。行程:6.8:路上一路上在听陈粒吴青峰的《望穿》,感觉歌词比较应景。6.9:Seceda徒步登山因缆车停运,所以只能徒步上山,而且背着全部东西……我当时大概脑子有坑,第一天和第二天的宾馆定不同的地方。路上遇到一只柴犬,这真是我在欧洲第一次看到柴犬。小柴通人性,在爬一段满是碎石的路时,还时不时停下来回头看我有没有跟上。出发前几天正好在听岸部真明的Miracle mountain和Drifting clouds,或者随便翻出一张神秘园或班得瑞的专辑,都很适合。当时一路上还在跟朋友吐槽真的很累,浑身酸痛,但是现在却想不起什么感觉了,只记得爬到一个山口,看到远处的群山,只能想到一句告白:为你,千千万万遍。感慨一下: Seceda 最美的风景我觉得并不是网上处处能找到的坡面,而在登山过程中的景色。即使Seceda当日缆车不开放,但它不愧是当地最知名的高山,毕竟路上还能碰到人,大概同一条登山径一天下来能见到12-15人吧,而后面几天去的地方则是人迹罕至。6.10:Sasso Lungo其实原本没打算在长石山逗留一整天的,但是大概是前一天爬山爬伤了,这一天就没有定很多地方,而且白云岩的确近看很壮观,就比预计的时间呆得久了点。因为没什么人,爬累了就开始坐下来思考人生,比较麻烦的地方在于找不到人帮忙拍张照,所以不得不启用5D4的蓝牙功能,导致不是开了定时就是照片里拿着手机。6.11:Resciesa 山徒步徒步过程不如Seceda,但是山顶不错,方便远眺对面的Seceda。山顶风很大,还有十字架之类的宗教元素,这个我不是很感兴趣就没拍。建议乘缆车到半山腰开始爬到山顶,然后选另一条路下去回到缆车站,注意另一条路非常陡峭,不过风景也很好。缆车下坡的时候远眺对面就是休斯草甸。6.12:Lago di Fedaia,初次登Marmolada失败选了一条很特殊的路,从Selva乘公交车到 Passo Sella(即往Passo Pordoi方向在过了Sasso Lungo之后往山下走,在山谷最低处下车,之后公交又要上坡去往Passo Pordoi)。然后在山林里徒步一个小时到Canazei注意Canazei 属于另一个山谷Val di Fassa,所以Val Gardena地区的公交卡并不适用。到了Canazei镇上可以找到两三家租自行车的店,因为接下来要骑行19公里去Marmolada并且全程上坡,建议租一辆电动自行车,租车要带头盔和车锁。注意自行车店开放的时间,很多中午12点或1点就歇业,下午五六点再开门。Lago di Fedaia 就在山脚下,当时天气状况不佳,可能就拍了视频没有拍照片,找了张视频截图,可以看到Marmolada山上还是积雪,拍到的只是一小部分,真正的山峰都被隐藏在山体和云层后面。山脚下的Lago di Fedaia其实也在海拔两千多米,水面还有一层冰,风大得削头,不戴丝巾张不开嘴。上去之后得知由于风太大,缆车停运,以为此次行程跟Marmolada无缘了,因为后一天安排了滑翔伞,再之后就要离开了。下山时遇了一场雨,雨后见彩虹。6.13:Sasso Lungo滑翔伞+Marmolada7点出发去山顶乘着滑翔伞下来,风景主要还是Sasso Lungo,因为最后降落的终点是Canazei,决定依照昨天的方式再走一趟Marmolada,当时心里实际上是非常不确定到了之后缆车会不会再停运,而且最近的租车点很快就关门了,总之最后有惊无险还是租到了自行车,一路风驰电掣往山上赶,好在最后结果喜人。深蓝色的Lago Fedaia,喜欢。Marmolada的缆车很特别,是360°无死角站立式全敞篷缆车,乘着缆车上去,每每觉得看到了山顶,然后一个斜坡上去,发现了更远处的山峰。当时冻得没感觉,也可能激动得,现在写下来突然想起一首邓丽君的老歌中的歌词:越过高峰,另一峰却又见,目标推远,让理想永远在前面。路纵崎岖,也不怕受磨练,愿一生中,苦痛快乐也体验。感觉用这首歌来描述此次行程非常很贴切。到达山顶喝一杯热咖啡和一碗热气腾腾的牛肉汤,感觉所有疲累寒冷都被治愈了。山顶的这间小屋就是一开始我想定住宿的Rifugio,看上去果然是订满了,当天可能是意呆利什么部队训练或者在执行任务。深夜一个人出来上山拍星空,虽然星罗棋布,但是由于实在是太害怕了,蹲守了一个半小时就走了,拍星空技术不够,拍星轨也不够坚持,还缺三脚架。总之,我和星空的距离,还差一个小李老师。6.14:Sasso Lungo缆车登山前面一直提到的Sasso Lungo缆车终于开放,登上之后发现后面是一片雪。冻死了,在雪地上滑了一下,手机和相机同时掉了,好在手机只是裂了钢化膜,相机当时检查了一下没问题,回家发现UV镜碎了,心塞。后记啊.写游记真累,尤其还是这样隔了大半年来补作业的,我决定土耳其的不写了,嘻嘻。Dolomiti是一个值得多刷的宝藏之地,巍峨壮阔的白云岩和绿草如茵的山谷,冬天滑雪夏季徒步,从天明到日暮群山回唱云雾环绕。这次回国买了帐篷睡袋防潮垫,准备下次去看夏季的银河和漫天的繁星。Alla prossima volta.