本托塔游记攻略

，却又是那么幸福！沙滩上一串串的脚印似我们走过的人生，一步一个脚印地走向远方，走向属于我们的未来。早餐之后，Ananda先生来接我们，准备带我们到本托塔河玩一圈。这里有一个巨大的泻湖，是因为海湾被沙洲所封闭而演变成的湖泊。我们在泻湖里玩了几项水上项目之后便坐快艇去参观红树林。沿着

租车公司：SANKI LEISURE www.srilankantours.org 待续

的环线行程：科伦坡-尼甘布-丹不拉（狮子岩、坎达拉玛酒店）-康提-Nuwara Eliya-Ella(此段茶园火车景色最好）-Tissa（雅拉国家公园）-Galle-本托塔（卢努甘卡庄园）-科伦坡（巴瓦自宅）下面正式进入扔照片模式啦，有几点先说明一下。1.此为游记模式，主要推荐

一场说走就走的旅行。三天内搞定机票~签证~行程！包车也在热火朝天的联络中。有不少疑惑。还烦请各位达人指点一二 问题一： 打算全程10天都包车，大致多少银子一天？目前中介报价55美刀/天，觉得略贵。。。心理价位在450美刀左右 问题二： Kandy-Nuwara Eliya-Haputale怎么安排好呢？ 看到网友推荐Haputale胜过Ella~于是放弃Ella 是不是应该Kandy出发，直接坐车去玩霍尔顿平原国家公园，世界尽头 第二天坐小火车，玩茶园？这两天住宿怎么安排好呢？ 问题三： Mirissa去的意义大么？打算去Galle和bentota，还有必要在Mirissa住一晚么？ 问题四： 八月是旺季吗？酒店是提前订好好呢还是边走边找？ 谢谢先啦！

五年前，因为人生的第一件大事，第一次走出国门，去了欧洲。那一次旅行让我感受到了两个人的世界，做什么、去哪里都是幸福美妙的，为了那一次出行，我足足准备了两年多，豪不夸张，那时候还是一个小文员，每月2000元的工资，过得十分节俭才在2年多攒够了法意希25天的全部费用。但没想到这段婚姻让我遭受了巨大的打击，差一点因此而得了抑郁症，另一方面巨大的工作压力和强度，我真的不知道我是怎么挺过这段路的，现在回想起来，我不怪不恨任何人，仇恨也是对自己的惩罚，我余下的时间是要拿来丰富我余下的人生，哪有时间不快乐？之前因为工作的关系一直批不下年假，直到在精神状态越来越不好的情况下，领导忽然开恩，恩准了。所以五分钟内为免夜长梦多领导变卦，速速定了目的地——斯里兰卡！五年前因为一部《薰衣草》我终于站在梦想之地，又因为一部《千与千寻》让我在五年后想要去寻找和见证另一个梦想之地。终于，我出发了。大连，这个小二线城市，除了去北、上、广、深、杭州、韩国等几地，几乎都要中转。所以我的”第一天“是在飞机上度过的，一早从大连出发，经西安中转，到达成都，再从成都直飞到斯里兰卡，说真的，踏上目的地的那一刻是鸡动的，但踏上目的地之前的飞机上，飞行共计十来个小时，腿是不能动的。这次出行我以休闲和瞎逛为主，所以并没有走全那些景点，自己的旅行嘛，甚至整个行程是比较松散的，所以我才说是我最不负责任的一次旅行了，我只是想找寻我余生的方向。 出发前一天晚上，我就开始想念我们家小朋友了 那一天的天气很好，一切都很顺利。 第一天住的酒店，超大露天的卫生间，简直太爽了

了毛球，谁叫毛球的旅游宣传那么诱人呢~（你够了！！！） 今年，同样是春天，同样赶上母上闹游荒，果断把兰卡“扶正”走起呗旅行时间：5.12-5.18 地点：科伦坡-平纳瓦拉-西格利亚-康提-雅拉-本托塔-加勒（科伦坡进出）。旅行方式：跟团，如果旅行时间限定在一周左右，跟团最为效率。

世界上是没有什么可以衡量快乐，如果有的话，我在斯里兰卡的旅行一定超越了所有的衡量标准 —Maggie带你飞这次旅行也在我的脑海里久久回荡。对于那些不太了解斯里兰卡的小伙伴，我和大家介绍一下南海岸和西南海岸的情况。南海岸是蜿蜒蔓延的斯里兰卡阳光沙滩，在某些程度上，这是此次斯里兰卡旅行中最值得回味的旅程。因为在这里，人们都能找到自己喜欢的体验，例如美丽的沙滩，殖民时期的城镇风貌，高壮的渔夫，奇妙的野生动物园，处处都有佛祠佛庙。哦！从奢华沙滩酒店到殖民时期的别墅，都是很吸引人的选择。 既然我的斯里兰卡好姐妹是身心灵旅行的专家，我的住所和水疗都安排在了Bentota泰姬薇薇塔度假酒店。这座酒店坐落在一座翠绿的山顶，面朝着印度洋。这座沙滩边的圣地洋溢着斯里兰卡的好客之情。Bentota位于科伦坡以南62千米以外，是一座海岸城市，因黄金沙滩而闻名。然而，我觉得这座城市迷人的地方却在于它田园间那慵懒闲散的气氛。无数的村庄在棕榈树荫下静静地“躺着”，这里生活的脚步闲情逸致却又令人着迷。 我到达Vivanta by Taj的时候已经是傍晚，在戴上了他们赠与我的芬芳花环之后，我踏进了那枝形吊灯装饰着的豪华大厅，雄伟的建筑让我如痴如醉，而当缓过神来的时候，我已经在小啜着鹅莓和百香果配制的饮料了。我的房间有一个独立的走廊，走进便能看到那美丽的海洋。我深深的呼吸了一口新鲜空气，点了一些美味的食物，印度大厨的手艺真是让我折服，他能记住我的口味和喜好，为我做出绝妙大餐。现在，回想过去，这儿的食物算是我在斯里兰卡之行中品过最好的美食了。我觉得自己真的很幸运，每次旅行都能发现新的美食，刺激着我的味蕾。哦！用“好吃到舔手指”这样的描述再也确切不过了！接下来，我计划去见我的医生Padmanabh。他会对我的体质进行细致的分析，为我的水疗定制不同疗法。因为不同地区的水疗不尽相同。在这里，我将体验传统的阿育吠陀式水疗。这勾起了去年去印度第一次旅行的回忆, 这也是我在6个月再度踏访印度的原因之一吧。 在JIVA 水疗就像是找到了属于我的绿洲，这次水疗能够让我的感官都变得十分和谐，水疗的关键就在于空间和氛围的协调，这两点对于我的评判标准来说十分重要，医生热情的接待了我，他带我走进他的办公室之后，我们详聊了很久。在这次的旅程中，这些点点滴滴都为这次旅程打下了基础。 和Padmanabh医生的聊天让我更加了解我的身体，在聊天过程中，他对我的生活方式，食物的选择，睡眠的模式，家庭医疗史，我的喜好和厌恶，我的身心状态等等都做了评估，这让我在早上就被安排进行了一次瑜伽，还特别安排大厨为我准备属于我的健康食物，重磅的当然是第二天3个小时的阿育吠陀式水疗（下集我会具体告诉你）。同时他也说期间他会用上一些根据我身体和肤质特选的精油还有草药来辅助疗程。更详细的说，我的基本身体架构是这样的：在Ayurveda有三种体质，Vata,Pitta和Kapha。每个人都有两种体质，一种主要体质，另一种为潜在体质。我的就是VATA（火）和Pitta（气）Pad医生给我解释了为什么我会拥有这两种体质，同时他也告诉了我怎么样才能平衡身心，比如我体内的VATA特质应该避免一些类型的食物，因为其实我的身体里本身已经储备了某些特性，他给我的感觉也和我以前见过的医生不同。Ayurveda这个聚集着古老印度智慧的疗法一直让我保持着新鲜感。医生回答了我的所有问题，他还说Ayurveda主张通过改变饮食，生活形态，思考方式和生活习惯来追求那种可预防的身心健康。在最后的一个小时里我发现其实他是一个很哲学的人，所以我便想到应该对他做一个采访，通过视频的方式可以给我的朋友，家人，和观众有益的建议，他也欣然答应了。 当晚，我在落日的余晖下在海滩漫步。对于新学到的一些知识我感到十分开心。晚餐嘛，其实我思考了很久，因为这里有4家室内餐馆，每一家都有不同的口味和风格，然而，在这些餐馆的诱惑下，我还是选择去了一家东方餐馆，大厨是这里唯一的中国人。你一定得去看看在视频中我对他做的采访。这家餐厅是特别为了那些中国美食爱好者而建的，同时，那些思念中国美食的游客也能在这里能得到慰藉。夜晚，我在露台上做了冥想，帮助我更快进入了梦乡。如果你们对这次斯里兰卡身心灵之旅有什么问题的话，私信我哦~请动动拇指，转发文章，让更多的人受到启发。下集预告：被催眠的Ayurveda 3小时五官和身心洗涤

4月8号终于买好了中国国际航空公司去斯里兰卡往返的飞机票（4月28日——5月7日）人民币2530元（包税）广州白云机场到成都双流机场转机到科伦坡四月28号早上还是有点激动的收拾好行装出行了。为了看世界唯一高跷垂钓的奇俗静静期盼了八年。十点钟与几位同行的朋友在白云机场值机台会面，一起办理好登机牌和行李托运。下午四点——七点在成都转机 晚上十点抵达科伦坡国际机场。实际飞行时间五个半小时。有两个半小时的时差。 在机场就把往返机票和有效护照加35美金交科伦坡海关签证官办理落地签证，非常顺利约两分钟搞掂。过海关盖一个允许30天停留的章。

【前言】其实决定去斯里兰卡应该算是说走就走的，也是我第一次的出境自由行。我不是一个对世界各地都深入了解的人，有些地方可能只听过名字，都没查过长啥样，比如斯里兰卡。但是世界这么大，美丽的地方去哪不是去看看对不对...当时无意中和两个朋友分别聊到旅行，其中一个说在做去斯里兰卡的行程，于是一拍即合的带着另一个可能会去吴哥窟的朋友一起决定去斯里兰卡。没两天就组成了一个6个姑娘的小队，定下了去斯里兰卡的机票，这时距离出发差不多还有半年。定完机票后陆陆续续的把酒店，包车司机等都定了，心就踏实了。这次行程在Airbnb上定了名宿，去之前很是期待，到了那也没让我们失望，这个我将会在后面提到。帖子中的所有照片，有水印的是相机拍的，无水印的是ip6拍的哦...我们的行程是8天，但是头尾两天是路程，我们第一天从上海出发后第二天的凌晨2点左右（当地时间）到了斯里兰卡，睡了4-5个小时后第二天一早便出发了。第七天的晚上9点多到了机场，12点多（第八天）登上了回国的飞机，所以我们的行程相当于完了整6天，安排的还是比较紧凑合理的。很喜欢穷游这个平台...第一次开楼，还在了解和学习中，我不善写作，喜欢拍照，准备慢慢开始写这次斯里兰卡的行程...尽情期待...谢谢...

菩提树下，虔诚的人们或祷告或冥思： 这是锡兰对我最初的印象，也让去这里的念头在我心里深了根； 想去看看那里的人们对信仰发自内心的虔诚； 不曾想一念成箴，竟变成了自己的一趟修行； ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~正文~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 斯里兰卡是我第一次真正意义上的出国自由行， 机票，酒店，签证，行程，包车全部都自己负责，写个游记总结经验和教训； 准备步骤如下： 一。确定旅游目的地和旅游类型； 斯里兰卡交通非常的不发达，道路非常多的弯路，每个景点之间的路程很远， 基本上中午出发，傍晚到达，非常容易晕车，请身体素质不好和7岁下儿童慎选； 我和闺蜜是享受型懒鬼，剔除一切需要体力的景点，延长发呆享受的景点， 二。确定旅游时间； 斯里兰卡非为雨季和旱季，每年的5月至8月和11月至次年的2月是雨季， 四月上旬是兰卡的新年，冬季的12月到次年的三月许多欧洲人到兰卡过冬，这是兰卡的旺季； 为了避开雨季，新年，旺季，能选择的时候只有4月中下旬； 三。订机票； 机票我就用的到哪儿，优点：支付方便，信息全面；缺点：特价航班较少，拿不到官网特价； 介于我那二货闺蜜视生命如瑰宝的禀性，坚定的抛弃廉价航空亚航，直飞的斯里兰卡航空只有周二周四有航班，果断抛弃，在去哪儿网泡了一阵，刷出国泰航班转机香港的航班，时间价格合适，果断下单。 订机票这种事情拼的人品，不能又想价格便宜又想时间合适（人品好的除外，我就是除外），必要要取舍； 不得不说虽然香港机场让我非常的不喜欢，但是国泰航空的硬件和软件都十分到位； 重庆机场换登机牌是两程航班的一起换好，问了工作人员行李是直接挂科伦坡，所以两个小时香港机场的转机十分充裕； 四。制定大概行程； 这次兰卡行，由于是凌晨的航班，我和大多数人的行程不一样，用的是逆时针玩兰卡，先松后紧，个人觉得这是最适合我的。后来遇到跟我们同伴航班到MM，她们是顺时针玩，第一天就驱车7小时一路吐到狮子岩，在爬三个小时的山，非常的劳累；我稍微的回想了我在兰卡的遭遇，如果顺时针玩我估计第一天就报废了，估计又是另一番的修行了； 五。订酒店； 这一次的酒店我是在booking上面在订的，我觉得这是我很大的一个失误， 当初在booking是因为可以免费取消和不用提前付款，但是最开始出现问的就是因为 booking上的酒店； 个人心得：在斯里兰卡这种不发达的国家，取款机非常少，刷信用卡不是很安全，女生出游也不宜携带大量现金，建议还是使用提前付款的网站。 第一次在booking订房间就出现酒店多刷卡的问题，我订了一间不能免费取消的酒店，是提前信用卡扣款，多扣了我出租车费，跟酒店交涉无果，回国后打电话给booking投诉，把扣款记录和酒店发给我的邮件作为证据发给booking，暂时还不知道处理情况。 个人心得：booking这种大网站，售后服务还是很到位，如果出现酒店多刷卡的情况，跟酒店交涉无果可以直接投诉booking. 在兰卡好的酒店价格都有点虚高，价格与服务并不相符，好在环境还是很不错； 六。细化行程； LP+各大神的帖子； 细化行程是最复杂最繁琐的，需要花大量的时间看LP和各种攻略，在各种景点中选择自己喜欢的， 七。办理签证； 斯里兰卡是电子签证，万能淘宝，省时又快捷；签证是以邮件的形式发到邮箱，出行前打印好，过海关时和护照一起交给官员就可以，基本上兰卡的海关官员懒得看电子签证； 八。打包行李，准备出发。兰卡比较原始，个人用品必须携带齐全，兰卡是没有防晒霜一说，必须自己携带；一般的酒店都会提供电蚊香；药品：感冒药，抗生素，邦迪，肠胃炎药，消毒药水，散利痛；这次由于人品大爆发，以上各种药均使用十分到位；大意少带了云南白药，以至后半程是一瘸一拐闯荡兰卡； ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~游记开始~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ D1，海边火车，加勒古城 夕阳下的伽勒 原始古老的科伦坡火车站，我们坐车到科伦坡科伦坡火车站，司机帮我们买了二等座的车票后就开车到加勒等我们；科伦坡到加勒是兰卡最经典的海上火车路线，真正靠海的只有科伦坡到加勒最开始的20分钟左右，由于斯里兰卡的火车经常晚点，而且火车票上也看不到时间和站台，能正确上车的办法就是反复询问车站工作人员；来之前就看到过别人上错火车的经历，我一进站就找看起来像警察叔叔的人仔细询问反复确认站台，时间（有困难找警察嘛，在祖国养成的好习惯），离坐车的时间还尚早我和闺蜜就在车站拍照消磨时间， 我要去流浪了，拜拜 玩闹了好大一会儿，热成狗了，外加上空长了一副好皮囊却不会照相的二货闺蜜，给她拍照累死我，急死我了； 空旷的站台，之前听说科伦坡火车站非常的拥挤，第一天的运气还是不错的，当地人悠闲的看着报纸； 我们静静的坐在站台上，听着乌鸦的呱噪，看着周围或匆忙或悠闲的人们，这时我才真的觉得我已经到兰卡了， 千与千寻的海边铁路，LP重点推荐的来兰卡需要体验的旅程；站在门边，感受温热的海风混着咸腥的味道拂面而来，耳畔回荡着火车的轰隆和海浪拍打岩石的声音，心里确有一丝平静，或许是太久没有慢下来细细的感受，我们一直在路上，一直在太匆忙； 不算太拥挤的车厢，十分的原始，没有车门，没有空调，兰卡大多数的人非常热情好客，看到我们主动给我们让座，这份温暖来得太突然以至于我们没能来得及道谢； 如愿扒了一回火车，虽然火车看着很慢，但是真的挂在门口的时候速度还是蛮快的，只敢稍微的挂一下就赶快回来， 兰卡的贫民窟， 晃晃悠悠，两个小时到达加勒，司机就在火车站门口等着我们，午饭就在攻略中推荐的Barista LavAzza咖啡馆吃饭，这个名字的咖啡馆有两家而且离得很近，我们去的是蓝色标志那家，这一顿尽然是我觉得最好吃的一餐，以至于之后一遇到同胞就跟他们强烈推荐；之后的日子我们就和炒饭杠上了，怎么点都是一大盘炒饭，木有嘎嘎，木有嘎嘎，木有嘎嘎，很不开心，很不开心，很不开心； 安静的加勒古城，斑驳的红砖无声的述说着她的过去； 偶遇绚丽而又短暂的夕阳； 第一天的游玩虽然很悠闲但也十分疲惫，兰卡的闷热与原始也给了我和闺蜜一个下马威，我们拖着疲惫的身躯推开房门的一霎那酒店给了我们大大的惊喜，虽然就是这个酒店多扣了我的出租车钱，但是这是我们全程最物超所值的酒店了，大大的浴缸，私人海滩，视野极佳的露台，中规中矩的自助餐（主要是有嘎嘎，很多嘎嘎，我就很高兴） D2，酒店，沙滩，发呆，晒太阳 酒店丰盛的自助早餐，各种水果， 我和闺蜜就这样坐着发呆，看海，喝饮料，看着松鼠从我们面前跑过，乌鸦停在脚边，感受着阳光沙滩， 这是我和二货闺蜜最拿得出手的一张自拍合照，如此美景遇到两个不会自拍的人，就算是duang,duang,duang也没有办法出奇迹； 小松鼠， 酒店风景很不错，随便一拍都像是明信片， 忽略我飘逸而凌乱的发型，行程最美好的时光以这张图片正式结束，接下来开启修行模式，