班戈县位于藏北高原的纳木错、色林错两大著名湖泊之间。面积101992平方 公里〈包括双湖特别区范围〉。可利用草场面积约为4305万亩。 总人口近4万。辖4个镇，6个乡，98个村民委员会。班戈藏语意为“吉祥保护神气因境内的”班戈错〈湖〉而得名，清朝时期，属于西藏“北方四部落”中的朗如宗，归驻藏大臣管辖。