斯里兰卡，古称“锡兰”，简称兰卡，是位于印度洋中的一座小岛。因为其紧邻印度，所以也被称为“印度洋中的一滴泪”。地缘关系使她深受印度文化影响。

来自北印度的雅利安人移民至锡兰岛建立了僧伽罗王朝。此后印度孔雀王朝的阿育王派其子来宣扬佛教，最终成为国教。公元前2世纪前后，南印信奉印度教的泰米尔人也开始来到锡兰岛屿定居，从此僧伽罗人和泰米尔人的纷争不断，直至近年内战结束。此外，由于其“东方十字路口”的特殊地理位置，锡兰也留下了大量做生意，信奉伊斯兰的阿拉伯商人。因此，如今的斯里兰卡是一个以佛教为主，多种信仰和谐共处的国家。

斯里兰卡中部山区和西南部海滨集中了斯里兰卡最值得游览的精华部分，奉有国宝释迦牟尼牙舍利的康堤圣城(Kandy)，高山茶园仙境努瓦勒埃利耶(Nuwara Eliya)，号称“小非洲”的雅拉国家公园(Yala National Park)以及椰风摇曳的印度洋海滩，这几个区域又各有特点。

广袤的中部山区在崇山峻岭间更完整的保存了传统僧伽罗文化。追溯到10世纪锡兰岛屿被葡萄牙殖民时期，沿海多数地区很快臣服于侵略者，以康堤王国为代表的中部山地曾抵抗欧洲殖民长达300年，至今仍是僧伽罗人的心灵首都。中部山地遍布绿色植被，老式小火车轰隆隆穿过的高海拔茶园仙境，让你有一种穿越时光的错觉。

而西部海滨主要是以科伦坡为中心，北至尼甘布(Neganbo)和班达拉奈克机场，南至海滨小城马特勒(Matara)的沿海地带。除了科伦坡，西南部沿海城镇几乎都不大，可以在半天到一天内步行游览观光完。这些海滨城市大多在面海方向有背包客民宿聚集点。

斯里兰卡北部刚刚从内战中恢复过来，旅行者还很少，但是也有独特的景观，比如贾夫纳附近穿过大海的公路和铁路。

斯里兰卡整体来说非常适合度假，没有太多的专业设施和旅行团队，安静、舒适又友善(同时也是南亚最干净的国家)，一定会给你带来不一样的身心感受。

当地语言:  僧伽罗语,泰米尔语,英语

电源插座:   D      电压:   230V     频率:   50Hz  

大部分斯里兰卡人从事农业工作，但是旅游业的地位也日渐上升。这里的生活节奏很慢，在超市买东西可能需要耐心的等一下收银员。几乎所有的公司每天都有两次喝茶时间。善良、淳朴是斯里兰卡人民的共性。斯里兰卡绝大多数人是虔诚的佛教徒，几乎所有的节日都和宗教相关，寺庙随处可见。

虽然紧挨印度，同属于南亚文化圈，斯里兰卡人以他们干净整洁自豪。这里的人热情好客又具有幽默感，路边小孩子纯真无邪的眼神会在不经意间感染你，成为旅途中珍贵的记忆。

斯里兰卡是佛教国家，进入寺庙要脱鞋、脱帽，另外不要穿太短或太暴露的衣服。寺庙内禁止喧哗、照相。参观寺庙时，不要触摸寺庙内的任何供品和前往神龛的信徒，参观寺庙或朝拜时请按顺时针方向走。

斯里兰卡人大多信奉佛教。日常生活中，人们对僧侣格外尊敬，遇到僧侣要主动让路；乘公共汽车，车前还有僧人专座，他人不得擅坐。一般人绝不可坐在高过和尚的位置，否则也要设法使自己的头低过和尚的头。

斯里兰卡和印度一样，忌讳使用左手传递东西或食物，视左手为肮脏(他们用左手来擦屁股）。因此，以左手递送物品是极不礼貌的。

在斯里兰卡，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头，特别注意不要用左手去摸小孩的头。宗教节日期间，通常严禁饮酒，也买不到酒。赌场会关闭。未经允许不要在室内吸烟。

前5世纪僧伽罗人从印度迁移到斯里兰卡。前247年，印度孔雀王朝的阿育王派其子来岛，从此僧伽罗人摈弃婆罗门教改信佛教，311年左右，佛牙从印度传入斯里兰卡。公元前2世纪前后，南印度泰米尔人开始迁入。公元5世纪至16世纪，僧伽罗王国和泰米尔王国间征战不断，直至1521年葡萄牙船队在科伦坡附近登陆。1656年5月荷兰军队攻克科伦坡。1796年2月英军占领科伦坡，结束荷兰人统治。1802年英法两国签订了亚眠条约，斯里兰卡被正式宣布为英国的殖民地。1948年2月4日斯里兰卡正式宣布独立，成为英联邦的自治领定国名为锡兰。1978年8月16日新宪法颁布，改国名为斯里兰卡民主社会主义共和国。

独立后，斯里兰卡信奉佛教的僧伽罗族和信奉印度教的泰米尔族之间，因为历史遗留问题冲突不断，并引发内战。从上世纪七十年代开始，斯里兰卡内战造成超过7万人死亡。2009年5月17日，反政府武装泰米尔猛虎组织宣布放下武器，结束与政府军的战斗。2009年5月18日，泰米尔猛虎组织最高首领普拉巴卡兰及其24岁的儿子被击毙，由此结束了长达37年的血腥战争。

《晚安 • 科伦坡》是一部庆祝“中斯建交50周年”的贺礼影片。影片讲述了杂志社记者韩青青远赴斯里兰卡采访拍摄，在一次外出采风时出现意外，邂逅养象人阿塞拉，并和阿塞拉之前产生的感情故事。这是一部小温馨的异国风情片，情节较为简单，但是片中体现的斯里兰卡风情和美景一定会唤醒你了解这个国家的渴望。

斯里兰卡岛是梨形，在印度洋之中，东北边是孟加拉湾；中部、南部是高原，多山地，北部和沿海是平原；有亚当峰。 斯里兰卡北部属热带草原气候，南部属热带雨林气候，全年炎热；西部年降水量2000－3000毫米，东北部较干燥，年降水量约1000毫米。

《菩萨凝视的岛屿》麦可·翁达杰

《晚安 • 科伦坡》(Goodnight Colombo) 2007年
这是一部庆祝“中斯建交50周年”的贺礼影片。影片讲述了杂志社记者韩青青远赴斯里兰卡采访拍摄，在一次外出采风时出现意外，邂逅养象人阿塞拉，并和阿塞拉之前产生的感情故事。这是一部小温馨的异国风情片，情节较为简单，但是片中体现的斯里兰卡风情和美景一定会唤醒你了解这个国家的渴望。

斯里兰卡的官方语言是英语、僧伽罗语和泰米尔语。街上的很多招牌、甚至商店里收银机打出的收据都只有英文，所以老百姓都具有一定的英语水平，年轻人的水平会更高。一般情况下，英语交流即可解决问题。也可以学习个别单词，增加交流的乐趣。本国大多数人发音带有独特的口音，清辅音会发成浊辅音(这点和印度比较类似)。比如，他们会对着火车喊“drein”，说数字1000的时候会说“dauzend”。大城市的英语普及程度会更好。

万能的“Ayubowan (ආයුඛෝවන්)”类似于泰语的“Sawadika”，除了“你好”之外，还表示着宗教意味的祝福。你可以在任意场合对任何人说这句话，对方一定会报以会心的微笑。

受到殖民时期的影响，斯里兰卡大部分公共场所的标识有英文和当地文字说明，出行比较方便。关于公厕，大多数酒店和商场有提供，上面都是英文标示，一般不会认错。