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EBC徒步

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  • 萨加玛塔国家公园全部运动户外中排第1名
著名的EBC路线通向海拔5364米的珠峰南坡大本营(Everest Base Camp,EBC),和海拔5545米的Kala Pattar山峰,总徒步时间约10-14天。时间充裕、体力较好的徒步者,可以在完成EBC路线后,返程时穿越海拔5420米的措拉山口(Cho-La),进入Gokyo Ri路线,同时完成两条路线的徒步,总时间约为15-18天。

第1天:卢克拉(Lukla,2840米)-Monjo(2835米) 早晨从加德满都飞到卢克拉,出卢克拉村后沿河下行,沿途道路有 升有降,田园风光秀丽,大约徒步3小时后下探到Phakding(2610 米),可以在这里吃午餐休息。下午沿河向上,大约2小时到达 Monjo,晚上投宿村子里的夏尔巴人旅馆。

第2天:Monjo(2835米)-南池市场(Namche Bazzar,3440米) 由Monjo出来不久,就到达萨加玛塔国家公园入口,在这里出示 TIMS许可证,尚未购买门票的还要支付1000卢比的门票费用。进 入国家公园继续上行,离开河边后,在到达南池市场前有一个高差 600米的连续上坡路。本段徒步时间约4-5个小时。

第3天:南池市场(Namche Bazzar,3440米)- Khumjung(3790米)-南池市场(Namche Bazzar,3440米) 南池市场三面环山,一面临着山崖,房屋呈马蹄状分布,村中有一 座藏传佛寺,村子的入口处有一座佛塔。南池市场是本地区最大的 村庄,有许多旅馆、食品店、户外用品店、纪念品商店等,有些旅 馆提供收费上网服务,徒步者可以在这里享受一次徒步中难得的热 水澡,补充装备或食品。从这里开始,徒步海拔到3000多米以上, 在此休息一天,参观周围景点并做一些短途的适应性徒步,南池市 场北部的Khumjung村是不错的选择。 从南池市场往村后的山脊攀爬,大约2小时到山上的Syangboche 村,Syangboche的山顶上有一座奢华的珠峰观景酒店(Hotel Everest View),从这里可以看到珠穆朗玛峰、洛子峰和整排的喜马 拉雅群山,珠峰观景酒店在Syangboche有一个跑道只有200多米 的小型机场,用以把不愿意徒步的客人由卢克拉运送到酒店。 从珠峰观景酒店沿路走30分钟左右到达Khumjung,这是本地区仅 次于南池市场的大村落,有一座佛寺和成排刻着经文的玛尼墙,村 庄还有本地区的中心学校, 由埃蒙德. 希拉里爵士建造。在 Khumjung吃过午饭后返回南池市场。

第4天:南池市场(Namche Bazzar,3440米)-Tengboche(3867米) 从南池市场背后沿山腰攀爬,一路上迎着珠穆朗玛峰、洛子峰和阿 玛达布朗峰(Ama Dablam),如果是在4月下旬至5月上旬在此徒 步,沿路两旁杜鹃盛放。穿过一个小型村庄后,沿右边道路下探到 河谷,过桥后来到河边小村Phunki Tenga(3250米),从南池市场 到此徒步时间约3-4小时,可以在此吃午餐休息。 由Phunki Tenga往上到Tengboche之前,是一段高差600米的连 续上坡,徒步时间约1.5-2小时。

第5天:Tengboche(3867米)-Dingboche(4350米) Tengboche有一座大型的藏传佛教寺庙,清晨可以参观僧人做早课。 由Tengboche徒步2小时到达阿玛达布朗峰下的Pangboche(3930 米),沿途道路和缓,每年4月下旬至5月上旬,这段路两边密集的杜鹃 林开满各色杜鹃花,徒步者宛如行走在花路之中。 由Pangboche往前约2小时,道路出现分岔,注意观察标记,直行 的路是前往Dingboche,左侧的路前往Pheriche(4240米)。由此 直行缓坡向上走1个小时,到达Dingboche。

第6天:Dingboche(4350米)-Chhukhung(4743米)- Dingboche(4350米) 从Dingboche开始,徒步海拔上升到4000米以上,建议在此休整一 天,前往附近的Chhukhung进行一天往返的徒步,除进一步适应高 海拔外,这条路线可以近距离欣赏世界第四高峰洛子峰。 从Dingboche沿山谷往Chhukhung行进,左侧是洛子峰和努子峰 (Nuptse,7879米)巨大雄伟的山体,右侧是如雄鹰展翅般的阿玛 达布朗山峰,异常震撼。由Dingboche前往Chhukhung往返约5-7 小时,取决于你在路上欣赏美景和拍照的停留时间。 Chhukhung是攀登附近岛峰(Island Peak)的登山者的根据地,村 后海拔5550米的Chhukhung Ri山峰,可以正面相对洛子峰庞大的 山体,周围环绕着阿玛达布朗峰、岛峰、努子峰等雪山,景色壮 丽,不亚于Kala Patthar峰、Gokyo峰这两个著名的观景点。有计 划攀登Chhukhung Ri的徒步者,需要在Chhukhung多住一晚,次 日上山。

第7天:Dingboche(4350米)-Lobuche(4930米) 爬上Dingboche背后的山脊,有一座佛塔,在此看到的风景异常开 阔。沿着Pheriche上方的山丘上一直走,道路平缓,经过2-3小时 轻松的徒步,到达河边的Tukla(也叫Duglha,4620米),这里只有 数间简陋的小屋,很少徒步者会在此过夜。 在Tukla吃过午饭,沿着昆布冰川末端的碎石一直往上攀爬,上了一 个陡坡后,山上排列许多佛塔、经幡和玛尼堆,面向阿玛达布朗雪 山,这是纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人,从这里开始,前方看 到的是完美而巨大的圆锥型的Pumori雪山。 由Tukla到海拔已经达到4930米的Lobuche,约需2-3小时, Lobuche正对着努子峰的山墙,日落时分在Lobuche村后的山坡上 欣赏努子峰、Pumori雪山的日落金山,往下回看Dingboche方向, 山谷中通常云海笼罩,非常梦幻。 第

8天:Lobuche(4930米)-Gorakshep(5150米)-kala Pattar山峰(5545米)或珠峰南坡大本营(EBC,5364米) 从Lobuche前往Gorakshep的道路,是在昆布冰川末端的巨石堆和 碎石路中行走,需要特别小心,从Lobuche到Gorakshep,徒步时 间约3-4小时。这里在徒步季节,有三家夏尔巴人开设的旅馆,这里 海拔已经超过5000米,夜晚会非常寒冷,睡觉时除了旅馆提供的毯 子,还需自带睡袋。 在Gorakshep的旅馆放下行李,吃过午饭后,下午可以登顶旁边海 拔5545米的Kala Pattar,或前往海拔5364米的珠峰南坡大本营 (EBC),两条路线的往返时间均需要3-4小时。

第9-11天:Gorakshep(5150米)-卢克拉(Lukla,2840米) 第9天早晨根据前一天下午的行程,前往Kala Pattar或EBC,然后 收拾行李下山,沿原路返回到Pheriche;第10天从Pheriche返回 到南池市场;第11天从南池市场返回到卢克拉。返程可以根据当时 身体条件,进行适当的调整。

第12天:从卢克拉返回加德满都。

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小贴士

从卢克拉返回加德满都的飞机,有时会由于天气、飞机事故等原因停 航,或因徒步旺季需要等待安排回程座位,因此在安排回程时间时, 一定要留出富于时间。由于徒步时间长,不一定可以完成按计划的天 数完成徒步,因此无法在购买机票的时候确定返程日期。所以推荐预 订不定时间的返程机票。

添加/更新信息 信息更新时间:2016-05-30  
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