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帕劳旅行须知

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旅行须知

穷游er忠告 编辑

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负责任的旅行 编辑

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安全 编辑

游客下水应注意事项:

  1.患有心肺血管疾病者,如心脏病、高血压、气喘者,请注意自己的身体状况,切勿于水中过量运动。

  2.下水或参加水上活动前请勿喝过量的酒,以免产生意外。

  3.下水前一定要结伴同游,不可单独下水游泳或远离团体的活动范围与视线。

  4.下水时,不管是在海里或是湖中,避免踩到任何海底生物。

  5.珊瑚是十分脆弱的生物,不可触摸或是站在上面。

  6.请发挥爱心与公德心,请不要制造垃圾,在沙滩上或水中看到的垃圾时,请顺手捡起垃圾,因为它会伤害海中的生物。

  7.可以轻轻碰触水母,但严禁将水母拿出水面或是快速移动,禁止在水母湖中穿蛙鞋。

  8.海蛇是有毒的、海鳗是很凶猛的,或是看到不知名的海中鱼类时,请尽速远离,以免被咬伤。

  9.水中的任何一种鱼类、珊瑚、贝类、植物他们的家就在帕劳,那个海域就是它们的舞台,请不要任意的把他们带离水面。

  10.帕劳是禁止用鱼枪射鱼的,以免造成珍贵鱼类与同一水域游泳者的伤害。

  11.要浮潜时请依规定在指定的区域浮潜,且需要穿着正确的装备。

  12.潜水是一门需要专业学问与技巧的活动,要使用水肺潜水者,一定要经过专业人士的教导与陪同才可下水。

  13.保管好自己的财务,晚上尽量走主干道,不要走小巷子,出门无需带护照,把钱放进衣服裤子口袋里,钱无需太多,够吃饭消费的就行,尽量不带包出门。

紧急电话 编辑

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医疗 编辑

潜水保健小常识

  下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。

  进到水里也难免出一些麻烦,下面是一些问题和解决方法。

  抽筋:

  如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。一旦出现抽筋,千万不要慌乱。比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复、即可解脱。

  恶心、 呕吐:

  鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸,后用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。

  皮肤发痒、 出疹:

  主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏,很快就会好转。

  头痛:

  原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。

  腹痛阻胀:

  刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧,用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水,并用热手巾敷腹部。

  耳痛、耳鸣:

  可能是耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有:① 将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;② 手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拔开,水即会被吸出; ③ 用消毒棉签送人耳道内将水吸出。

  头晕脑胀:

  主要原因是潜水时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。

  眼睛痒痛:

  可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。

中国驻该城市使领馆 编辑

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更新时间:2016-02-17 编辑旅行须知信息

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